Новости за 31.03.2023

Расставания - это неприятный и трудный опыт, который обычно сопровождается болезненными эмоциями. Но, к сожалению, такие ситуации происходят. Как же пережить расставание, чтобы вернуться к обычной жизни? В этой статье мы расскажем о 10 эффективных методах самопомощи, которые помогут справиться с расставанием и начать новую жизнь. 1. Слушайте внимательно Когда ваш партнер сообщает, что хочет расстаться, важно выслушать его и уважать его мнение. Попытайтесь понять, почему он хочет расстаться, и не давите на него, чтобы он остался. Читать дальше...

Существует множество факторов, которые могут делать трудным начало новых отношений. Некоторые из них могут включать в себя:Опасения и страхи: боязнь отказа, страх перед открытием своих эмоций и чувств, страх перед возможными разочарованиями, страх перед повторением предыдущих негативных опытов в отношениях.Недостаток уверенности: некоторые люди могут испытывать чувство неуверенности в своих способностях привлечь партнера или убеждены в своей непривлекательности.Прошлые отношения: негативный опыт в предыдущих отношениях... Читать дальше...

Завершение отношений - это сложный момент в жизни, который может вызывать много эмоций. Есть несколько советов о том, как себя правильно вести, если партнер собирается завершить отношения. 1. Слушайте внимательно. Услышьте, что ваш партнер говорит, даже если это для вас сложно. Не перебивайте и не отрицайте его чувства. 2. Выражайте свои чувства. Позвольте себе высказать свою злость, боль и грусть. Это поможет вам пережить процесс разрыва отношений. 3. Будьте искренними. Если вы не согласны с мнением партнера... Читать дальше...

История, что у влюбленных - одно сердце на двоих, вполне себе находит подтверждения в каждой паре. И с ракурса психологии я вижу вполне понятное объяснение этой трактовке через теорию привязанности.Влюбленность рождает привязанность: множества росточков твоей души тянутся к любимому. Все мысли, чувства, надежды, мечты - меняют свое русло и начинают проходить через фильтр любимый человек и двигаться уже с учётом этого человека в жизни: а как любимому это будет? А что бы он на это сказал?В психологии... Читать дальше...

Небольшое приложение к теме Трансовые состояния и культ Прекрасной Дамы Можно по-разному относиться к христианству, но нельзя отрицать тот факт, что наша культура, наша жизнь пропитан его духом. Все достижения современной, западной цивилизации так или иначе относятся к христианскому периоду.В данном контексте хотелось бы рассмотреть мужской героический эпос, возникший в этот период. Наиболее знаковыми и судьбоносными оказались произведения Божественная комедия Данте и Легенда о Граале Робера де Барона.Что... Читать дальше...

Возможные причины тазобедренного остеоартроза (кокартроза):- повышенные спортивные и физические нагрузки- травмы- кифоз, сколиоз (неправильное развитие позвоночника), плоскостопие- дисплазия сустава (врожденное)- переохлаждениеЛечение (кроме медикаментозного) -- расслабление мышц, снятие блоков (массаж, йога, медитации, физиотерапия, мануальная терапия), лечение плоскостопия, профилактика травм и переохлаждения.Психосоматические причины остеоартроза -- хроническое стрессовое состояние. Подвержены с виду спокойные, воспитанные люди. Читать дальше...

???? ????Мысли вслух...- ПРАКТИКУМ Консультированием по запросу Выбор профессии занимаюсь более 11 лет. И каждый раз открываются все новые грани, нюансы. Но есть один из моментов, который остается неизменным-САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ ВЫБОРА. ????Подумайте сейчас, что такое именно для Вас ВЫБОР? ????Что сегодня Вы выбрали самостоятельно? ????Что сегодня за Вас выбрали другие? ????Как ощущения? ????В чем разница? ????Как вы думаете, в каком из вариантов больше ОТВЕТСТВЕННОСТИ? ????Как вы относитесь к ответственности? Читать дальше...

Маленькая серенькая курочка сидела на полянке рядом с курятником и грустила: Я маленькая, бедная и несчастная. Петухи меня не понимают, куры меня обижают. В курятнике темно, глухо, пусто, грустно. Курочка сидела и страдала уже не один день. Однажды мимо пролетала большая белая птица. Она услышала слова курочки, приземлилась рядом и сказала: Не переживай, курочка. Хочешь, я тебе помогу полететь в прекрасную страну, где ты будешь счастлива? Нет, сказала серая курица. Это невозможно курицы не могут летать. Читать дальше...

ДепрессияДепрессия - распространённое нарушение психического здоровья, в основе которого лежит психологическая и биологическая составляющая: нарушение обмена веществ в головном мозге.По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения):По оценкам, депрессией страдает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых и 5,7% лиц старше 60 лет. Во всем мире от депрессии страдает порядка 280 миллионов человек.Депрессия одна из основных причин нетрудоспособности во всем мире и вносит большой вклад в общее глобальное... Читать дальше...

Доверие в семье - исходное отношение ребенка к миру, которое влияет на всю его жизнь. Нарушение доверия с родителями приводит к постоянному поиску новых отношений, потом к низкой самооценке, неуверенности, депрессии, тревожности. Составляющие базового доверия между родителями и детьми: Принятие ребенка- меня любят за то, какой я есть. Уважительное отношение:-возможность быть услышанным;-необходимо быть искренним, не казаться;-формирование позитивных ожиданий в отношении ребенка;Ребенок будет стараться... Читать дальше...

Вторым шагом следует научиться идти на риск (первый шаг см. в предыдущей публикации). Идти на риск не значит слепо подвергать себя опасности, а позволить себе оказаться там, в травмирующих событиях, чтобы в последствии освободить себя от страхов, приняв и признав их, снимая с себя их оковы. Такой риск позволяет оказаться в настоящей реальности, а не в реальности, порожденной страхами - быть здесь и сейчас, столкнуться с ними, признать их и открыть новые возможности для себя, взглянув страху в глаза. Читать дальше...

Меня недавно спросили, а что же такое психология победителя?Вот если без пафоса и всех этих рекламных штучек. По простому. Я задумалась. Я тогда не смогла ответить, но в моей голове этот вопрос продолжал беспокоить, как камешек в ботинке. Ведь я об этом рассказываю, этому учу детей. Как объяснить в двух словах, чтобы сразу стало понятно?Вот, смотрите, до чего додумалась.С точки зрения обычного человека спортсмены выглядят, честно говоря, немножко сумасшедшими. Иногда и множко)Мы, по-сути, каждый день приковываем себя к галерному веслу... Читать дальше...

В трудных ситуациях, когда кажется, что земля уходит из-под ног, очень нужно на что-то опереться.И лучше всего, если есть твердая внутренняя опора.А что это такое и откуда ее взять, люди просто не знают.Внутренняя опора - этосовокупность внутренних ресурсов человека, уверенности,самоценности и способности правильно анализировать ситуации и делать выводы, например, о собственном поведении и поступках. Это способность находить в себе силы, находить слова поддержки для себя и восстанавливаться после... Читать дальше...

Данная статья может быть полезна не только коллегам, но и всем тем, кто интересуется психологией. Несмотря на сложность материала, я постаралась передать смысл простым языком. Какова же роль родительских фигур в сознании взрослого? Обычно мы встречаем на эту тему информацию по типу: папа это наша опора, реализация, сила, а мама это наша эмоциональная сфера, принятие, чувства. Отцовская фигура влияет на отношения с социумом, материнская на отношения с самим собой. И все последующие теории, и рекомендации вытекают из этого.А что... Читать дальше...

20-го февраля умерла моя любимая бабушка Назо.Грустно.....Она была хорошим человеком, добрым.Она была одной из немногих, в чьих словах и действиях я всегда видел и слышал доброту и мягкость, поддержку и сопереживание, внимание, заботу и любовь.Светлая память.20 თებერვალს ჩემი საყვარელი ბებია ნაზო გარდაიცვალა. სევდიანი...... კარგი ადამიანი იყო, კეთილი. ის იყო ერთ-ერთი იმ მცირერიცხოვანთაგან, ...

Сексуальные отношения и употребление наркотиков - это две вещи, которые часто ассоциируются друг с другом. Некоторые люди употребляют наркотики, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, в то время как другие используют их в качестве стимулятора для увеличения удовольствия. Использование наркотиков во время сексуальных контактов, становится все более распространенным явлением особенно в гей-сообществе. Наркотики, такие как мефедрон, амфетамин, метамфетамин, ГОМК, ГБЛ, кокаин, кетамин и альфа-PVP, используются для улучшения... Читать дальше...

Что делать, я так устаю, а дети хотят играть, не слушают меня, не обращают внимания на просьбы...Частый запрос на моих консультациях.Чем младше ребенок, тем легче найти с ним общий язык через игру. Так как игра для ребенка один из главных способов познавания мира и взаимодействия в нём. Но и с подростками тоже через игры можно многое проработать и узнать)Помню, как я проводила занятия по ментальной арифметике с мальчиком 5 лет. Мама жаловалась, что начатое не доводит до конца, гиперактивный, сложно... Читать дальше...

Слияние с подростком, как проявляется, и чем опасно? Мы поступили в эту школу, нам не понравилось...Мы хотим поступать в институт!Мы поели, устали, передумали Говорит мама на консультации с подростком. Вроде обычные фразы, но мама говорит их во множественном числе, хотя рассказывает про своего ребенка.Помните, когда рождается малыш первые годы, мама говорит мы поели, мы покакали, мы погуляли... И правда первое время мама с ребенком многое делают вместе. Постепенно идёт процессе взросления и мама может уже говорить... Читать дальше...

Быть хорошим другом обещался, звезды мне дарил и города.И уехал, и не попрощался. И не возвратится никогда.Я о нем потосковала в меру, в меру слез горючих пролила.Прижилась обида, присмирела, люди обступили и дела...Снова поднимаюсь на рассвете, пью с друзьями, к случаю, вино,и никто не знает, что на свете нет меня уже давным-давно.Вероника Тушнова Ну почему я не могу встретить своего человека . Почему мои встречи одноразовы? Почему мне так не везет... Очередная неудачная встреча. Почему я к себе... Читать дальше...

♀️♂️Цикл сексуальных реакций это сочетание и последовательность реакций в организме, которые лежат в основе интимной близости, т.е. то, что происходит с мужчинами и женщинами от начала до конца сексуального взаимодействия. ❓Что входит в цикл сексуальных реакций? ✔️Физиологические реакции (различаются у мужчин и у женщин) ✔️Психологические реакции ✔️Поведенческие реакцииТеперь подробнее про каждый вид реакций.Физиологические реакции у женщин и у мужчин различныЗа счет работы эндокринной, нервной и... Читать дальше...

Хочу поделиться информацией, которую многие наверное не встречали раньше.Про типаж мужчины.Рассказываю своими словами тему из буддизма про 4 типа мужчин, соответствующих 4-м видам просветленной активности. 1) Успокаивающая активность. Добрый общительный, часто склонный к полноте любитель застолий. Никуда не торопится и не отпустит собеседника пока не увидит улыбку на его лице. 2) Обогащающая активность. Проворный тип, который знает, где выгодно купить и где продать, держит руку на пульсе финансовых возможностей и событий. Читать дальше...

Агрессия это часто негативно воспринимаемая характеристика человека. В обществе обычно стараются избегать ее и рассматривают как что-то вредное и ненужное. Однако, агрессия может также быть ресурсом, если использовать ее правильно.Первым шагом к пониманию агрессии как ресурса является осознание того, что агрессия - это часть нашей естественной биологической программы. В древние времена, агрессивное поведение было необходимым для выживания. Люди должны были защищать себя от опасностей, бороться за свою еду и территорию. Читать дальше...

Психотерапия сексуального и физического насилия это важная и необходимая часть процесса исцеления для тех, кто столкнулся с такими видами насилия. Часто жертвы этого насилия испытывают тяжелейшие эмоциональные и психологические травмы, которые могут сопровождать их на протяжении многих лет. Важно понимать, что каждый случай насилия уникален и требует индивидуального подхода к лечению. Психотерапия может включать в себя различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ и многие другие. Читать дальше...

Контроль - это форма взаимодействия человека с реальностью, выполняющая организующую функцию. Возможность планирования и контроля является одной из высших ступеней в развитии психических функций. Из этого следует, что здоровый контроль, то есть отслеживание своих действий и их последствий, можно назвать признаком психологически взрослого человека.В психологии есть термин локус контроля , который описывает склонность человека приписывать причины происходящих (или непроисходящих) событий и различных... Читать дальше...

Очень часто психологи, как и любые другие профессионалы, хотят выглядеть более экспертно и соблюдать все правила психологического консультирования:- Строгий костюм;- Выстраивание диалога на вы с клиентом и требования от другого того же;- Исключено говорить о себе;- Запрет на выражение мыслей свободным языком;- Жесткая субординация.И т.д.Прекрасно, если это истинное проявление психолога. Плохо, если это ярлыки и рамки, за которым не кроется специалист, способный помочь.Что касается лично меня, я за открытое проявление себя настоящей. Читать дальше...