Новости за 27.01.2024

Какие отношения поддерживают и помогают, а какие - забирают все жизненные силы?Периодически важно проводить оценку своих отношений. Это позволяет рационально распределять ценные ресурсы, такие как время, терпение и энергия, чтобы достигнуть более сбалансированного и удовлетворительного образа жизни. А также понимание степени удовлетворенности семейными отношениями может способствовать укреплению связей и предотвращению потенциальных проблем.Проанализируйте свои взаимоотношения. Примените написанные... Читать дальше...

У клиентов с нарушениями пищевого поведения почти всегда наблюдается страх полноты. Причем, этот страх не коррелирует с весом, индексом массы тела человека. У людей с нервной анорексией недостаточная масса тела, однако страх полноты очень силен.Почему человек боится полноты? Сама по себе полнота чаще всего не вызывает страха. Скорее всего, полнота ассоциируется с чем-то пугающим, связана с другими эмоциями, которых человек старается избегать.Например, под страхом полноты может лежать страх неудачи... Читать дальше...

???? В этом году моя старшая дочь выпускается из школы‼️ Я, как и многие родители выпускников, озадачена вопросом выбора учебного заведения и профессии для своего ребёнка. ???? Но мы этот вопрос решили в новогодние каникулы и точно определились с профессией, благодаря профессиональной ориентации????. ✅ Уже несколько лет я провожу Профориентационную диагностику для учеников 9, 11 классов и для взрослых. ???? Не многие знают, но помимо стажа психолога, я имею и педагогический стаж 8 лет.. Диагностика... Читать дальше...

Педагоги говорят, что ребёнок приходит в школу вместе со своей семьёй. А значит, от климата в семье и психологической подготовки будет зависеть как пройдёт адаптация вчерашнего детсадовца к школе.Ещё на этапе подготовки поговорите с ребёнком о его новом статусе, поделитесь своими яркими воспоминаниями о школе, обсудите зону ответственности. Не перегибайте палку с передачей ответственности. Современные программы обучения подразумевают поддержку взрослых. Да и с поддержкой близкого человека снижается... Читать дальше...

Проекции сознания в дикое тотемное животное (плюс птицу). Мы используем для этого уникальную колоду талантливой художницы Ким Кранс. Как Метод Креативной психологии. Проекции сознания - это процесс, при котором мы воображаем себя в роли другого существа или объекта. Эта практика имеет длинную историю и используется в различных культурах по всему миру. Одна из наиболее захватывающих и вдохновляющих форм проекции сознания - это проекция в дикое тотемное животное.Тотемные животные имеют особое значение и символизм в различных культурах. Читать дальше...

В современной Новой Германской медицине треки играют важную роль, поскольку они являются стимулами, вызывающими реакцию организма в виде запуска специальных биологических программ (СБП). Эти треки активируются в обычных условиях жизни, без необходимости острого шока от конфликта, и именно они являются причиной хронических болезней , включая аллергию. Можно представить все элементы, которые наше подсознание ощущает в момент острого драматического конфликта - окружающие нас картинки, звуки, запахи... Читать дальше...

Пренебрежение ????Пренебрежение или Неглект - это вид эмоционального насилия, относящийся к разновидности абьюза.Неглект - это пренебрежение чувствами, эмоциями, потребностями (базовыми, материальными, сексуальными).Вот пара примеров, как распознать, что Вы в отношениях Неглектором:????Партнер эмоционально выключен, нет обмена эмоциями. Вы говорите о своих чувствах, их не принимают, игнорируют, критикуют и обесценивают.❤ ????Вы говорите, что заболели и просите заехать в аптеку за лекарством, он приезжает... Читать дальше...

Как вернуть человека к жизни. Суицид.Суицид это действия человека, которые могут привести к его смерти.Мысли о смерти (суициде) являются процессом. Постепенно погружаясь в состояние депрессии, человек живет с такой невыносимой душевной болью, что способом избавления от нее видит только в уходе из жизни. В состоянии депрессии люди формируют туннельное сознание, которое направленно на тупиковый взгляд на ситуацию и будущее, искажение настоящего. Любая помощь, воспринимается как обвинение.Симптомы постепенно... Читать дальше...

Концепция поглощающей матери предполагает, что психологические проблемы и недостатки могут быть вызваны навязчивной и чрезмерной родительской заботой, особенно со стороны матери. Поглощающая мать старается контролировать и манипулировать жизнью своего ребенка, не давая ему возможность самостоятельно расти и развиваться. В результате этого, у ребенка могут возникнуть чувства утраты индивидуальности, беспомощности, необходимости исполнения желаний родителей и страх конфронтации с ними. На сеансе психолога... Читать дальше...

В процессе психотерапии психолог играет ключевую роль в помощи клиенту решить свои проблемы и достичь психологического благополучия. Однако, существует опасность, что психолог может слишком сильно вовлечься в проблемы клиента, забывая о своей роли наблюдателя, аналитика и поддержки. Это явление, известное как погружение в проблему клиента , может иметь негативные последствия как для самого клиента, так и для эффективности терапии в целом. Эта статья служит как напоминание как для психологов, так... Читать дальше...

Тревога и депрессия - два распространенных психологических состояния, которые часто сопутствуют друг другу. Несмотря на то, что они имеют различные проявления и причины возникновения, у них есть некоторые общие черты. Во-первых, тревога и депрессия оба являются эмоциональными состояниями, которые могут сильно влиять на наше общее благополучие и качество жизни. Они могут вызывать чувство беспокойства, печали, отчаяния и утраты интереса к жизни.Во-вторых, тревога и депрессия могут иметь физические проявления. Читать дальше...

Почему разрушаются близкие отношения между мужчиной и женщиной? Почему через несколько лет после заключения брака наступает явный или скрытый кризис? Можно ли вообще супругам сохранить длительные близкие отношения в современном обществе? Как этого достичь? - так начинается аннотация к книге. И автор дает ответы на эти вопросы, опираясь на аналитическую психологию, фольклор и свою обширную психотерапевтическую практику семейных пар в юнгианском подходе. В книге 8 глав и полезные для практикующих психологов приложения... Читать дальше...

Определение эмоций.Эмоции можно определить как сложные психологические и физиологические состояния, которые возникают в ответ на внутренние или внешние раздражители.Они охватывают широкий спектр чувств: от радости и любви до страха и гнева. Компоненты эмоций включают физиологические изменения (такие как частота сердечных сокращений и мимика), субъективные ощущения, когнитивные интерпретации и поведенческие реакции.Отличие эмоций от других психических проявлений:Эмоции отличаются от настроений, черт... Читать дальше...

отец может физически присутвовать, но символически ничего не выполнять или отсутствовать физически, но в семье эту символическую функцию берет не себя кто-то из родственников: речь - когда что-то является чем-то, как принято; следование закону: следование правилам и ограничениям; присвоение своего себе - достижений, удовольствий, результатов; развитие здоровой сексуальной идентичности (у мальчиков и девочек); разделяющая функция матери и ребенка, что позволяет последнему идти исследовать мир без... Читать дальше...

Приветствую! Хочу поделиться с вами примером консультации, чтобы продемонстрировать как сценарии из детства правят бал уже у взрослых людей. Работу публикую с согласия клиента и без упоминая имени. Наименование городов скрыто. Неудачи в любви один из частых волнующих запросов, с которым приходят к психологу. Причины проблемы всегда таятся в бессознательном человека и могут иметь самые разные основания, а потому, единого рецепта по починке отношений не стоит искать. Впрочем, моя клиентка давно вынашивала... Читать дальше...

В данной статье я хотела бы поразмышлять относительно подмены понятий, а именно того, когда люди, которые считают себя эмпатами, на самом деле являются созависимыми. Об этом я, конечно, говорю с сожалением, так как созависимым людям достаточно трудно самостоятельно выйти из данного состояния.Эмпатия и созависимость - это два различных концепта, хотя их иногда можно перепутать из-за их связи с эмоциональной поддержкой и вниманием к другим. Попробуем разобраться в чем разница между этими характеристиками.Термин... Читать дальше...

Терапия Принятия и Ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, далее - ACT) - современное направление Когнитивно-Поведенческой Терапии. АСТ обладает эффективностью, которая подтверждается многочисленными клиническими исследованиями.В 1986 году Стивен Хайес разработал подход, радикально отличающийся от представления большинства психотерапевтических направлений о том, что негативные переживания, страдания, которые возникают в жизни, непременно нужно стремиться максимально избегать. Стивен считал... Читать дальше...

Зигмунд Фрейд считал, что в сновидениях нет мелочей.Если исходить из этой концепции, то применительно к сновидениям мы имеем дело с сюжетом очень высокой символической нагруженности.Чем сложнее текст, который мы интерпретируем, тем более сложная система интерпретации развивается у того, кто это делает.И если мы предполагаем, что бессознательное живет какой-то своей, параллельной жизнью, то сновидения будут зарисовками этой жизни, о которой мы хотим узнать больше.С этой точки зрения сновидение похоже на произведение искусства тем... Читать дальше...

Есть классное объяснение нашего поведения во время панических атак, используемое нашими коллегами на Западе. Они объясняют пациентам механизм замыкающегося круга панической атаки на примере истории про драконов:Спускается человек по улице и видит друга, машущего руками. Он спрашивает: Ты почему машешь руками посреди улицы? Друг отвечает: Я отмахиваюсь от драконов . Удивленный человек говорит: Но здесь нет драконов . На что друг отвечает: Их и нет, потому что я отмахиваюсь от них .Эта история наглядно показывает принцип панической атаки. Читать дальше...

Замечали как дни идут один за другим , а вы сидите и ждете идеального момента? Желание проживать свою лучшую жизнь не отпускает и периодически возникает мысль: а вот если бы , а вот когда . и каждый может подставить свою цель. Ну , а с другой стороны как жить без мечты? Правильно? Думаю следующие мысли всем знакомы???????? ▫Ждём когда наступит то идеальное завтра, чтобы сесть на диету▫Или необычный понедельник, чтобы пойти в спортзал ▫Или вот институт закончу и там будет совсем другая жизнь▫Но сначала надо детей родить... Читать дальше...

В следующий раз, когда у вас появится желание обвинить во всем родителей- откройте справочник по психиатрии. Базовое образование по психологии, без клинической психологии и малой психиатрии, не дают полной картины происходящего. Чем больше я изучаю психическое здоровье, точнее признаки и симптомы его нездоровья и физическим здоровьем у человека. Тем больше установливается взаимосвязь.Тот перекос, который замечаю я на сегодняшний день -это то, что большинство психологов игнорируют данную область знаний. Читать дальше...

Почему психолог может помочь?Мы все идем по жизни с уже сложившимся набором представлений, реакций, набором особенностей восприятия. Но, так или иначе, сталкиваясь с самой жизнью мы страдаем.Мы страдаем по разным причинам. Личные отношения, реализация, материнство, любовь, дружба, конфликты, смысл жизни Каждый страдает по-своему. Очень сильное страдание вынуждает нас обращаться за помощью. Человечество придумало профессию психолог . Психология может помочь, когда вам больно и вы растеряны.Психолог - это человек... Читать дальше...

Перед посещением психолога желательно сформулировать запрос. Если не получается, ничего страшного, это нормально. Определить цель поможет психолог.Самостоятельное же размышление над вопросом, дает изменение границ видения проблемы и запускает процесс изменений от нынешнего состояния к желаемому, еще до встречи с психологом. В итоге, становится легче.Для продуктивной работы желательно отвечать на вопросы письменно, тем самым отделяем мысли на бумагу и смотрим на них с позиции наблюдателя.Вопросы на желаемый результат изменений:1. Читать дальше...

В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) акцент делается на идентификацию и коррекцию нерациональных мыслей и поведения, которые могут вести к эмоциональным и психологическим проблемам. Применительно к различению между здоровым желанием тепла и заботы и инфантильным стремлением можно использовать следующие критерии: Реалистичность ожиданий: Здоровое желание тепла и заботы основано на реалистичных ожиданиях относительно того, что можно получить от других, в то время как инфантильное стремление часто... Читать дальше...

Иначе говоря, симпатия. Все мы предпочитаем заводить дружбу, начинать новое дело, вступать в личное общение, в общем, говорить да , в большинстве случаев, тем, к кому у нас рождается симпатия. Все отношения строятся на ней. Другой вопрос: что именно становится поводом чувствовать расположение и приязнь к одним и оставаться равнодушными или даже не любить других?Наука антропология руками своих исследователей выделила эти три главные причины возникновения симпатии.1. Внешняя и внутренняя схожесть.2. Читать дальше...