Новости за 31.01.2024

Мои первые впечатления от войны свелись к тому, что эта зараза проносится по мирной жизни, как истребитель-бомбардировщик, оставляя за собой след в виде паники, страха и бессилия. Прибавьте эмиграцию и попадание впервые в подобную ситуацию.В скором времени я убедился, что негативные эмоции естественным образом проникают в жизнь обычных израильтян, поскольку с прилавков магазинов сметалось все; на улицах стояла зловещая тишина. Люди шарахались от каждого шороха и звука. В таких случаях есть месту...... Читать дальше...

В современном мире, где ритм жизни набирает все большую скорость, нахождение баланса между работой и личной жизнью становится настоятельной необходимостью. Слишком часто мы погружаемся в безумную гонку за успехом и достижениями, забывая о значимости отдыха и времени для себя. Однако, как показывает опыт многих успешных людей, истинная гармония возникает только тогда, когда мы умеем правильно распределить свое время.Найти баланс между работой и личной жизнью это искусство. Это непрерывный процесс самосовершенствования... Читать дальше...

Люблю Я люблю тебя перед сном, я люблю тебя , пока спускаемся по лестнице. Я люблю тебя, даже когда сержусь , я люблю тебя, даже когда ты злишься . Я люблю тебя каждый день, я люблю тебя много раз в день. В последние несколько лет, а точнее когда появился Егор (мой сын) я стала много думать о любви, о родительской любви, а потом уже от нее обо все остальных любовях (к себе, к людям, к отдельным людям, к жизни, к своей жизни). Подрастая, дети задают один вопрос: Вы любите меня? Какими бы родителями мы не были... Читать дальше...

ВведениеВ мире психологии существует множество подходов к личностному росту и преодолению трудностей, и одним из наиболее широко используемых инструментов является 12-шаговая программа. Этот метод не только предоставляет рамки для личной трансформации, но также приобрел популярность благодаря своей эффективности в поддержке людей, сталкивающихся с различными зависимостями и трудностями. В данной статье мы глубже погрузимся в суть 12-шаговой программы, рассмотрим ее историю и значимость в области... Читать дальше...

Перечень рекомендаций при неврозе1. Проработать внутренние конфликты, причины негативных эмоций и мыслей. 2. Реально оценить риск нервного срыва. 3. Найти или сформировать новое восприятие жизни. Взглянуть на себя со стороны. 4. Найти новые смыслы жизни, духовный рост духовный подход. 5. Изменения образа жизни и питания. 6. Обратиться к профессионалу психологу. 7. Ограничить общение с дистрессогенными людьми - кто обесценивает вас и ваши достижения, нагнетает негатив. 8. Витаминная помощь, магний и B6. Читать дальше...

Формирование привязанности в зрелом возрасте представляет собой сложный психологический процесс, зависящий от множества факторов. Важным аспектом в изучении привязанности среди взрослых является определение роли тревожности и избегания в структуре межличностных отношений. Взрослые с преобладанием тревожного стиля привязанности часто обеспокоены перспективой потери контакта с партнером, что вызывает у них состояние повышенной беспокойности и необходимость постоянного подтверждения чувств со стороны близкого человека. Читать дальше...

Вам знакомо, когда жизнь кажется ненастоящей, а вы будто не на своем месте и постоянно откладываете все на потом? ???????? ♀ Обновлю гардероб, когда похудею ???????? ♀ Займусь спортом, когда наступит весна ???????? ♂ Поедем в отпуск, когда закроем кредит ☝????Тогда эта статья для вас Синдром отложенной жизни (СОЖ) сценарий, в котором человек искренне и зачастую неосознанно считает, что пока не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней. Он думает, что его жизнь черновик перед чем-то большим. А настоящая жизнь будет потом... Читать дальше...

Взрослые с надежным стилем привязанности это показатель психологического здоровья и эмоциональной гармонии во взрослом возрасте. Именно такие люди излучают уверенность в собственной значимости и открыты для глубоких, доверительных отношений. Основой их взаимодействия с окружающими является принцип конструктивной взаимозависимости, который предполагает готовность к взаимоподдержке без потери личной автономии. Лица с надежным стилем привязанности обладают особым даром: они способны без труда артикулировать... Читать дальше...

Бронхиальная астма - это долгосрочное заболевание дыхательной системы, характеризующееся усиленной чувствительностью бронхов к раздражителям. Люди, страдающие от астмы, могут испытывать приступы одышки, кашель и затруднение дыхания при контакте с различными веществами. Это может значительно ограничивать их повседневную жизнь.Переливание крови, с другой стороны, проводится для восстановления уровня крови после потери или повреждения. Во время этой процедуры кровь пациента заменяется донорской кровью. Читать дальше...

Желания бывают разные. Есть из серии помечтать , а вдруг . А есть вполне приземленные, как говорится: бери, делай и получишь, что мешает? И, если начать разбираться, то, порой человек делает всё, чтобы то, чего он очень-очень хочет, не реализовалось. Как же так?Берём любое наше реалистичное желание, которое уже давно никак не реализуется.Задаем вопрос: Что неблагоприятного может произойти, если это желание проявится? И вот тут начинается самое интересное. Возьмём пример сбросить пару кг . Человек отчётливо хочет выглядеть спортивнее... Читать дальше...

Часто мы сталкиваемся с искаженными представлениями об отношениях. Что я имею ввиду под этим: все мы с детства привыкли слушать сказки о принце на белом коне , о том как жили они долго и счастливо и умерли в один день - одним словом, вся жизнь бесконечный диснеевский мультфильм. Какие отношения мы имеем в реальности? Обыкновенную жизнь, недопонимания, противоречия, проблемы которые нужно решать и многое другое. Не сочетается с диснеем, правда? Но идеальный образ отношений в голове у нас все же есть. Читать дальше...

Говорят : Все беды от любви!!!На сколько это так?Есть же люди, которые влюбляются и хоть какие уговоры не было, они выходят за них же замуж и потом получается так, что в основном - все были правы!!! Бывает и такое : Все со стороны не одобряют выбор, а получается наоборот! Женятся и живут счастливы и душа в душу!!!Бывает и так : выдают замуж уговаривая, что семья хорошая, парень нормальный , но ничего не склеивается - как вышла не по любви , так и осталось без любви!!!Или с первого взгляда - не нравиться... Читать дальше...

Я не могу ничего иметь просто так это аскеза. Жертва. Чтобы что-то иметь я должен пострадать. Право на отложенную жизнь при условии выполнения зарока.Когда-то в детстве Вы выбрали аскезу не наступать на перекрещение плиток на полу. Как вы думаете, осталось эта установка в вашем мозгу? 100% осталось. Зароки, которые Вы берёте в течение жизни, они никуда не деваются, они трансформируют вашу травму, сюда можно отнести следующие установки:Если я буду позитивно мыслить, всё будет хорошо.Если я буду вести себя хорошо... Читать дальше...

Недавно у коллеги Татьяны Викторовны Свищевой прочла публикацию о довольно распространенном, но неприятном явлении среди нас.Есть специалисты или читатели, интересующиеся вопросами психологии, которые намеренно не ставят лайк, не нажимают на кнопочку спасибо , но оставляют хвалебные комментарии.За несколько дней таких случаев стало больше. Ах, какая прекрасная статья! И ...тишина. Накануне одна девушка восхваляла мой текст. И сегодня снова восхваляет. Примерно той же фразой. Я не поленилась и зашла в ее профиль. Читать дальше...

Установки, которые помогут тебе в жизни:1. Имей ПОНЯТИЯ того, что для тебя хорошо, а что плохо, и на основе этих понятий - строй свои ЦЕННОСТИ.Ценности определяют наши стремления в жизни, неимение ценностей = отсутсвие движения и ориентиров!2. Имей ПРИНЦИПЫ - правила жизни, которым ты сохраняешь верность в любой ситуации.Безпринципная жизнь - жизнь в хаосе и в подверженности зависимостям, настроениям и страстям!3. В любой ситуации принимай решения только из позиции УВАЖЕНИЯ К СЕБЕ.Уважение к себе... Читать дальше...

На этапе Поиска Самости, проживая активность Архетипов этого этапа Пути, личность приобретает новые, более зрелые качества, мотивацию и образцы поведения: - от Искателя любознательность, влечение к знанию, к изучению нового, к поиску индивидуальности и смысла существования; - от Разрушителя способность отказываться от чего-то, что мешает развитию или разрушать внутренние и внешние преграды; - от Любящего способность любить, в широком смысле. Испытывать чувство любви, зрелое эротическое влечение,... Читать дальше...

Сегодня слушала очередной подкаст Марка Мэнсона. Марк - автор книг Тонкое искусство пофигизма , Уилл , Все хреново: книга о надежде и других.Я частый гость его подкаста на YouTube. Последний выпуск про то, что делает нас счастливыми. В гостях у Мэнсона - Соня Любомирски - американский эксперт по вопросам счастья российского происхождения. Соня отвечает на вопросы о счастье и рассуждает о значимости разных факторах: способны ли деньги, популярность, отношения, возраст и другие вещи сделать нас счастливее.Деньги - Конечно... Читать дальше...

- Моего ребенка травят в школе, а я не знаю что делать ...К сожалению, порой родители столкнувшись с подобной ситуацией испытывают растерянность.Ситуация, когда ребенка травят в школе, требует немедленного вмешательства родителей, чтобы обеспечить ему защиту и поддержку. Вот несколько способов, которыми родители могут помочь своему ребенку и защитить его в такой ситуации: Слушайте ребенка: Важно уделить время, чтобы выслушать ребенка и поддержать его эмоционально. Позвольте ему рассказать о том, что происходит, и выразите свою поддержку. Читать дальше...

Говорят, чтобы почувствовать себя счастливым, нужно созерцать природу, любоваться ею. Нас окружает так много прекрасного, даже в привычных вещах, нужно только уметь остановиться и заметить красивое, насладиться им.Природа это не только бескрайние просторы, горы, моря и реки. Это восходы и закаты, бегущие по небу облака, звездное небо и серебристая луна, снежинки и морозные узоры, первые листочки и цветы, капли дождя на ветках деревьев В городе тоже есть возможности для созерцания прекрасного. Природа вдохновляет... Читать дальше...

А вы думали мужчины не плачут? Плачут. Даже если по щекам не текут слёзы, видно, как плачет душа. Есть сложившийся образ, что к психологу на консультацию приходят женщины, плачут, рассказывают о проблемах, переживают обо всем и обо всех. Рассказывают о мужьях тиранах и лентяях, об изменах и предательствах. На самом деле у мужчин ровно тоже самое. Им тоже очень больно, им тоже изменяют, их тоже предают и используют. Лишают общения с детьми, очерняют их образ в глазах своих детей. В браке не уважают... Читать дальше...

Чрезмерное чувство долга может оказаться тяжелым бременем, и многие люди сталкиваются с этой проблемой. Чувство долга может возникнуть из-за внутренних установок или внешних обстоятельств, и его сложно преодолеть. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемой. Во-первых, важно осознать, что чрезмерное чувство долга может быть вредным для вашего эмоционального и психологического благополучия. Постарайтесь понять, что никто не обязан нести на себе всю ответственность... Читать дальше...

Зачем развивать эмоциональный интеллект у детей 1 Управление собственным поведением Развивать эмоциональный интеллект у детей представляет собой ключевой аспект их обучения и воспитания. Одним из важных аспектов этого процесса является управление собственным поведением. Когда ребенок сталкивается с отрицательными эмоциями, такими как обида, грусть или злость, это может проявиться в его поведении криках, плаче или даже драке. Однако, если ребенок осознает и понимает свои чувства, он становится способным решать ситуации... Читать дальше...

В современном мире мы все время сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, которые могут негативно повлиять на наше психическое состояние. В таких ситуациях наш разум обычно активирует различные механизмы психологической защиты, чтобы помочь нам справиться с негативными эмоциями и трудностями. Одним из таких механизмов является отрицание. Давайте разберемся, что это такое и как оно работает.Отрицание - это психологический механизм, который помогает нам избегать болезненных или бесполезных аспектов реальности. Читать дальше...

Неинфантильность - это способность взрослого человека самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свои поступки и жизнь, уважать себя и других, справляться с трудностями и стрессом.Быть неинфантильным - это хорошо, потому что это дает вам возможность реализовать свой потенциал, достичь своих целей, построить гармоничные отношения, быть счастливым и удовлетворенным. Неинфантильность - это знак зрелости, мудрости и силы.Быть неинфантильным - здорово, ты сам творец своей судьбы и руководитель жизни... Читать дальше...

Не сравнивать себя с другими, а сравнивать только с собой вчерашним. Пробовали? Получается? Что при этом чувствуете? Сравнение- одна из операций мышления, присущаяя здоровым людям, позволяет познавать разные явления, увидеть их сходства и различия. На самом деле сравнение, если его подавлять или пытаться не замечать - вызывает напряжение, а так же принижает или возвышает над другими людьми. А вот чтобы сравнение вызывало мотивацию, вдохновение, давало ресурс, подсвечивало ваши потребности, попробуйте сравнивать конструктивно. Читать дальше...