В практике терапии принятия и ответственности (АСТ) метафоры являются важной частью на терапевтических сеансах. Метафоры помогают устранить противоречия между рациональным и эмоциональным отношением к ситуации, найти доступ к ресурсам клиента. Метафора шахматной доски Представьте себе шахматную доску, которая бесконечно тянется во всех направлениях. На ней расположены фигуры разных цветов, черные и белые.Представьте, что смотрим на вашу жизнь и перед вами шахматы. Глядя на события в вашей жизни, определите себя, кто вы? На какой вы стороне (белой, черной), какая фигура?Вы можете рассматривать свои мысли, чувства и убеждения как эти фигуры; они объединяются в команды. Например, плохие чувства (тревога, депрессия, негодование) связаны с плохими мыслями и плохими воспоминаниями. То же самое и с хорошими . Похоже, что игра ведется так, что мы выбираем сторону, которой желаем победы.А если вы доска то, что тогда меняется?Проблема заключается в том, что, когда мы ведем войну мы воюем против себя. ...
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Психоаналитик Марианна Абравитова: как взрослому человеку проработать детскую травму, не обращаясь к психологу
Примеры образов для женщин, которые знают себе цену
Коллекция бренда /DAS/ на Московской неделе моды
Harris pokes fun after Trump turns rally into bizarre dance-a-thon
The FREE water saving gadget that can slash bills by £40 – it’s so easy to do
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
Liam Payne’s devastated dad ‘trying to bring his son’s body home’ to lay him to rest after tragic balcony fall death
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Комментарий руководителя ОАСФ «СПСО ФЕНИКС» Сергея Офицерова об участии в V Всероссийской Конференции аварийно-спасательных служб и формирований
В Дептрансе рассказали о новых выделенных полосах на дорогах столицы
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
На Западе предположили, за какое время РФ может гипотетически захватить Латвию
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Куда поехать с детьми, чтобы познакомиться с народной культурой и освоить ремесла
ФСИН проверила Лерчек после сообщений о нарушений ею условий домашнего ареста
Более 100 человек эвакуировали в Москве из-за повреждения газопровода
МОЖНО И НУЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. И очень важные данные для России, США, Европы и всего мира. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Мирра Андреева в финале WTA 500 в Нинбо: борьба за 920 тыс. долларов
Спортивный врач рассказал, из‑за чего теннисисту Рублеву могли ампутировать яички
Андрей Рублёв о медицинской драме: операция спасла от ампутации
Касаткина вышла в четвертьфинал турнира WTA в Нинбо
Более 100 человек эвакуировали в Москве из-за повреждения газопровода
Как и зачем был подписан пакт Молотова-Риббентропа
«Краснодар» разгромил «Спартак» и единолично возглавил таблицу РПЛ
Еженедельный вестник катастроф
Музыкальные новости
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
«Моя любовь!»: Решетова поделилась архивными кадрами с сыном от Тимати
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
На пленарной сессии VI Федерального форума «Производительность 360» обсудили новые задачи по повышению производительности труда
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
На Московском шоссе в Рязани высадили более 100 молодых деревьев
Источник 360.ru: москвичка на иномарке снесла 5 машин в Мытищах
В Ярославской области грузовик переехал пешехода
Мистер БРИКС // Как Владимир Путин в Москве готовился к саммиту в Казани
Путин назвал Москву одним из самых прекрасных городов мира
Путин пояснил, почему не поедет на саммит Большой двадцатки
Медаль от Путина и подозрения в коррупции: за что арестовали экс-замгубернатора Брянской области Петроченко
Жена Панкратова-Черного опровергла информацию о проблемах со здоровьем у артиста
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
Лечение мужского бесплодия: новые возможности и подходы
Нейрохирург Тимонин рассказал, почему болит шея и что с этим делать
Помолвка Зеленского с Тейлор Свифт: итальянская пресса выдала "тайный план" Киева
Инстинкт самосохранения: отправит ли НАТО своих военных на помощь Киеву
Во Франции призвали к решительному шагу в отношении Киева и НАТО
В Конаковском бору соревновались в легкоатлетическом пробеге
Офицер Росгвардии из Иркутска стал призёром всероссийского чемпионата по джиу-джитсу
Амурская область станет частью "аритмии" путешественника
«Спартак» выиграл у «Амура» в гостевом матче КХЛ
Лукашенко подверг критике постсоветские страны за желание «брать что-то» у России и «ничего взамен не давать».
Собянин: все ярмарки выходного дня в Москве оформили в едином стиле
Собянин рассказал о самых популярных бесплатных экскурсиях в Москве
Собянин рассказал о возвращении предприятий в Москву
Сергей Собянин: нельзя делить Россию на регионы и центр
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы за год снизился на 10%
Дубай продолжает ставить рекорды
Юная спортсменка из Истры завоевала Кубок «Московских веломарафонов»
Как и зачем был подписан пакт Молотова-Риббентропа
МОЖНО И НУЖНО ОТКЛЮЧИТЬ СЕТЬ ПСЕВДО АНТИДОПИНГОВЫХ КОМИТЕТОВ. И очень важные данные для России, США, Европы и всего мира. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
На Западе предположили, за какое время РФ может гипотетически захватить Латвию
Делегация Архангельской области принимает участие в XII Международном форуме «Россия – спортивная держава»
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
"Мамаша развела в купе сущий дурдом": Мужчина рассказал о путешествии на поезде, которое запомнится на всю жизнь
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
ФСИН проверила Лерчек после сообщений о нарушений ею условий домашнего ареста
На Западе предположили, за какое время РФ может гипотетически захватить Латвию
Более 100 человек эвакуировали в Москве из-за повреждения газопровода
Юная спортсменка из Истры завоевала Кубок «Московских веломарафонов»
