3 шага на пути к уверенности в себе

Внутренний критик не дремлет в каждом из нас. Думаю, каждому знакомы его да кто ты вообще такой и с чего ты взял, что у тебя может это получиться , которые мы слышим у себя в голове, собираясь начать новое для нас дело. Так как же стать увереннее, перестать своему критику подчиняться и лишь смотреть на него с ухмылкой, когда он в очередной раз пытается нашу уверенность в себе расшатать? Найдите основную причину неуверенности.Наша уверенность или неуверенность в себе кроется в нашей самооценке. Самооценка же зависит от определенных факторов, которые от человека к человеку разнятся. Что является наиболее значимым для вас? Может быть, вы часто сравниваете свою жизнь с жизнью окружающих? В чью пользу выходит это сравнение? Ваши требования к себе реалистичны? Имеет ли для вас значение ваш возраст? Как к вам относятся люди из ближайшего окружения?2. Напомните себе, кто вы такой.Мы так устроены, что склонны больше фокусироваться скорее на собственных неудачах, чем успехах. Это нужно менять. Сядьте, ...