Как выйти из треугольника Карпмана
❓❓Как выйти из драматического треугольника?Чтобы перестать брать на себя эти роли, первое, что нужно сделать, это признать, что мы находимся в этой роли.Ниже я оставляю вам руководство, которое поможет вам определить роль, которую вы берете на себя, и несколько небольших шагов, которые помогут вам выйти из нее.Веду ли я себя как Спасатель?⛑Спасатели, как я уже в другом посте, основывают свою самооценку на сосредоточении внимания на нуждах других в ущерб своим собственным. Если вы обычно задаете себе... Читать дальше...