Быть с другими, оставаясь собой

Это очень страшно говорить прямо о своих потребностях, для некоторых людей это как вызов: смогу ли я? . Произнося чего они хотят и ищут - каких отношений или какие условия работы, у таких людей возникает ощущение, что у них нет на это права, будто они должны согласиться на то, что им другие сами дадут, и ни в коем случае не то, что им нужно. И в этих ситуациях, когда нужно сказать о своих потребностях, желаниях, эти люди будто попадаю туда, в далекое детство, где они беспомощны повлиять на ситуацию, где все что они могут - довольствоваться тем, что им дали, где игнорируются их потребности и навязываются чужие правила. Чтобы начать менять ситуацию, важно возвращать себя в реальность: я больше не маленькая девочка/мальчик, детство закончилось, я могу выбирать сама/сам, я могу предъявлять себя: честно говорить о том, что мне важно, и интересоваться другим (а что ему важно?), и смотреть, есть ли здесь общеее, если ли точки соприкосновения у наших потребностей. И это порой страшно - можно столкнуться ...