Новости за 28.04.2019

Я буду говорить об агрессивности, не как о враждебности, жестокости и причинение вреда другому, а как об активности, ответной реакции на несправедливость, выражении гнева и бунте. Агрессия может быть конструктивной, когда она направлена на защиту себя, своих интересов, границ.Ограничения нашей свободы, чувство, что нас принуждают что-то делать против нашей воли, нарушение нашего личного пространства, как правило, вызывают у нас эмоцию гнева. Поэтому, если такая эмоция у вас появилась, прислушайтесь к себе, что вызвало ее, что произошло. Читать дальше...

Бесконечная тревога и страх. Они рождаются в матери вместе с её ребёнком. Теперь они будут с вами всегда. Это ваши постоянные спутники. И если вы не можете от чего-то избавиться, то нужно научиться с этим жить. Жить так, чтобы это не разрушало жизнь. Когда дети достигают подросткового возраста, тревога и страх возрастает, это связано со страхом отделения ребёнка. Это естественно, но это неизбежно для здорового функционирования семьи и будущего взрослеющих детей.Вы помните себя в подростковом возрасте? Читать дальше...

Любые значимые отношения имеют определенную долю эмоциональной зависимости. Когда мы впускаем в свою жизнь близкого человека мы так или иначе приспосабливаемся к его образу жизни, привычкам, реагируем на его эмоциональное состояние. И это нормально. Проблемы возникают тогда, когда зависимость становится чрезмерной. В зависимых отношениях люди патологически привязаны друг к другу, перестают отличать собственные потребности от потребностей любимого человека, начинает казаться, что партнер самый лучший и нигде мы больше такого не найдем. Читать дальше...

Страх важный защитный механизм, который подсказывает, когда нам грозит опасность, и велит спасаться, помогая выжить. Но иногда люди начинают беспокоиться безо всякой видимой причины, и подчас тревожность достигает таких масштабов, что хочется вылезти из собственной шкуры и бежать куда глаза глядят, лишь бы не испытывать это гнетущее чувство. Откуда берется повышенная фоновая тревожность и что делать, когда она начинает всерьез мешать нормальной жизни об этом в новой колонке психолога и журналиста Евгении Пельтек. Читать дальше...

Мир не меняется, меняемся мы.Вернись в то место, где прошло твое детство. Тот же двор, та же лавочка, те же деревья. Ты как будто возвращаешься в то время, когда беззаботность не была мечтой, а являлась реальностью. Ещё немного и ты услышишь столь родной голос, зовущий тебя обедать... Только ты взрослый. И до боли знакомые места не вернут тебе детства, ты уже другой.Мир вокруг остаётся прежним. Его проблемы и вызовы универсальны. Во все времена были трудности и вызовы. Были люди, которые справлялись с ними и те, кто нет. Читать дальше...

Разрушительное влияние природных катаклизмов и травматических событий выходит далеко за пределы физических повреждений. Они могут провоцировать возникновение обширного круга психофизиологических проблем: напряжения, потерянности, негативных переживаний. Также как и обрушенный дом требует времени и сил для расчистки и восстановления, так и Вам понадобиться время для восстановления эмоционального комфорта и гибкости и перестройки своей жизни. И есть несколько специальных приёмов для Вас и ваших близких... Читать дальше...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько мы в течение дня говорим? Что говорим? И главное - для чего, ЗАЧЕМ? Погода, политика, цены, товары, свекрови, тещи, болячки, как он мог, козел! , а ты видел? , а вы слышали? ......????Каждодневная болтовня ни о чем. А ведь общение это наша энергия. Когда мы говорим ни о чем или потому, что НУЖНО поддерживать разговор, да еще с тем, кто тебе не очень приятен, мы теряем кучу своей энергии. Как следствие, чувствуем слабость и усталость, будто вампиры высосали . Но нет никаких вампиров... Читать дальше...

Вот уже почти 19 лет как я работаю в вузе. За плечами - 5 лет руководства факультетом психологии. Все, кто работает в системе российского образования знают, что там все не так просто, как кажется со стороны. Казнить нельзя помиловать Примерно так выглядят многие конфликты между студентом и преподавателем. Где ставить пресловутую запятую - не всегда понятно.Хотя, справедливости ради надо сказать, студент (особенно первых 4-х курсов) почти беззащитен, если за ним не стоит крепкий, знающий свои права и поддерживающий родитель. Читать дальше...

Нет на свете ни одного нормального человека, который бы не испытывал страх. Страх сковывает нашу жизнь и иногда не позволяет совершать обычные действия, например, вызвать сантехника или обратиться к кому-нибудь с вопросом. Но смелость, как и мышцы, можно тренировать. Преодолев себя один раз, в дальнейшем Вы действуете более уверенно и вдруг, неожиданно для себя, обнаруживаете что, совершенно спокойно не задумываясь, делаете то, о чем раньше боялись даже подумать.Мы стремимся избавиться от страха, но страх наш помощник. Читать дальше...

Еще маленькими детьми мы познаем запреты.Устремляясь к опасности, слышим родительское Нет! или Нельзя! . Нет! это запрет, то, что нельзя, то, что опасно! Так чаще всего мы воспринимаем родительские послания.Но, увы, нет в наших жизнях не всегда адекватно ситуации и если в младенчестве нет чаще сигнал об опасности, то, когда ребенок становится старше это же самое нет становится иным.По сути нет и должно стать тем, что формирует границы реальности, но так бывает далеко не всегда, ведь беспокойство... Читать дальше...

Ну, вот видимо пришло время и мне поделиться своим мнением по поводу фразы мы же выжили и мы нормальные! ???? Да вот ни фига мы НЕ нормальные, мы все покалеченные. Мы огромный набор комплексов, паттернов и недоверия к этому миру. Наши страхи за наших детей это не возникшее сиюминутное чувство на фоне прочитанных нами новостей.Это то что мы принесли из своего детства, то что скрыто от нашего сознания, потому что там страшно. ????Это та неадекватная бабка, которая обматерила тебя с ног до головы даже не понятно за что... Читать дальше...

Здравствуйте, уважаемые читатель! Вот жила я и не ведала, что есть такой уникальный инструмент в работе психолога, как МАК (метафорические ассоциативные карты), при том, что это вовсе не новшество. Ещё в начале 80-х годов были созданы первые МАК, под названием OH (ох). Но не буду вдаваться в подробности истории создания и прочего, при желании каждый из Вас может найти такую информацию в интернете. Сейчас пытаюсь вспомнить, как именно я набрела на этот полезный материал... Ах, да, кажется через какой-то канал на You Tube! Читать дальше...

Сейчас культ успеха! Бешеную популярность имеют различные курсы и программы про то, как достигать успеха и быть бойцом на 100 процентов! Как пишет Джек Кэнфилд в своей книге Правила : В жизни победой наслаждаются те, кто обязуется добиться ???? % -ного результата, те, для кого характерно отношение делать, что требуется, независимо ни от чего . Они отдают этому все; они напрягают все силы для достижения желаемого результата - будь то олимпийская золота медаль, премия за лучшие продажи, безупречный званый обед... Читать дальше...

Просили написать о других проблемных типах мужчин, которые часто встречаются в отношениях.Следующий тип, котором я хочу рассказать, это мужчина истероид.Это такой тип мужчин, который всеми силами всегда пытается быть на виду и привлекать к себе внимание.С самых ранних лет, он достаточно активно участвовал в общественной жизни, был как говорят мостовик затейник участвовал в различных КВН, спектаклях, занимался музыкой, танцевал итд.Такого мужа отличает демонстративность черт и театральность в его поведении, он хочет нравится всем женщинам сразу.

Будь Не будь как сахар, будь как чай - Не растворяйся, растворяй. Не растеряй свои мечты, Не будь как кто-то , будь как Ты ! Артём Скобёлкин Мотылёк Любимый взгляд коснётся мотыльком. Прикосновенья нужных внутрикожны. Легко любить пока любить легко. И сложно ждать, когда надежды ложны. Артём Скобёлкин Вместе Представь наш с тобою дом и большой диван, На тумбочке фото, где мы жених с невестой. И пусть между нами сейчас мировой океан, Когда-нибудь мы начнём просыпаться вместе... Артём Скобёлкин Самое сложное Всё по дешёвке отдавший... Читать дальше...

Если тема для Вас интересна - проголосуйте. Пройдите по ссылке и нажмите внизу ДА! https://fond21veka.ru/publication/11/30/64620/ЦИКЛ МЕРОПРИЯТИЙ ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ 1.Диагностики уровня эмоционального выгорания у педагогов и воспитателейЦель: выявить выраженность компонентов выгорания как стратегии защитного поведения у представителей коммуникативных профессий.Использована методика диагностики уровня эмоционального выгорания (К.Маслач, С.Джексон).Методика выявляет ведущие симптомы выгорания по 3 направлениям. Читать дальше...

Недавно посмотрела интервью Собчак с Парфеновым - он там говорил, что вообще не ест без вина - ему сухо) После выхода этого видео уже много раз слышала от ряда клиентов, что вот, видите - сам Парфенов каждый день бухает, и ничего! И выглядит хорошо, и мыслит адекватно, вообще, с таких людей пример надо брать! Безусловно, во многом можно взять пример с этого талантливого человека, но, может, в чем-то другом давайте возьмем?Я не видела, сколько как и что он там пьет, если честно. Мы об этом знаем только с его слов. Читать дальше...

Одна депрессивная женщина жила в браке с довольно бойким мужчиной. Так случается нередко. Один партнер, пребывая в депрессии, всеми силами уходит от общения, а второй немножко работает пресс-секретарем. В гости приедут вместе он там тост за двоих скажет, сантехника надо вызвать он возьмёт это на себя. Такие истории бывают с разным концом, но в той, которую я начала рассказывать, мужчина ушёл спустя несколько лет. И уходил он очень плохо. Некрасиво, долго, со всякими унижающими его жену нюансами. Она... Читать дальше...

Это новый вид психологического насилия и захвата чужой территорииСейчас много пишут о том, что соцсети культивируют нарциссическое самолюбование и хвастовство. Это правда.Но при этом соцсети не оказывают никакого насилия, не претендуют на суверенную территорию субъекта и не нарушают его границ.Например, тебя может бесить, что кто-то выпендривается на своей странице, но никто не заставляет смотреть эту страницу. Как говорится, если не нравится передача, достаточно выключить телевизор.Однако с появлением мессенджеров... Читать дальше...

Уважаемые посетители моей страницы на b17!У Вас есть запрос на работу с психотерапевтом, но нет возможности встречаться лично и оплачивать дорогостоящего специалиста? Выход есть! Предлагаю встречи в Skype! Могу взять в работу трех человек.Цена на сессии в рамках УНИКАЛЬНОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ на 30% меньше указанной в профиле и распространяется на все время нашей с Вами работы! Заинтересовало предложение? Бронируйте места, пока данное предложение актуально!(Предложение действует до конца мая пока есть свободные места).

Меня не отпускает послевкусие фильма Ангел, похожее на сильную влюбленность. Измучилась вопросами, основные из которых: Почему фильм такой пронзительный, Почему он настолько и для меня более психоаналитический, чем фильмы Ларса фон Триера. Проанализировала фильм, проанализировала свою эмоциональную реакцию на фильм и безрезультатно. Ответ нашёл меня сам. Причина кроется в латиноамериканской культуре, в Аргентинском Психоанализе и в истории развития Психоанализа в Латинской Америке в целом. Вопреки расхожему мнению... Читать дальше...

И вот случается ситуация, которая совершенно не вписывается в наши планы. Так хотелось поехать на море, а начальник не подписывает заявление на отпуск Второй день мечтаю о новом платье, а муж потратил все деньги на свою машину Договорились с подругой сходить в кино, а дочь, как назло, заболела Наша первая реакция: гнев, раздражение, обида.И тогда у нас есть несколько вариантов поведения:- Держать эти эмоции в себе, которые, как внутренний пожар, начинают нас сжигать изнутри. Этот вариант может, в конце концов... Читать дальше...

Как-то так случилось, что в один день я дважды столкнулся с ситуацией, в которой можно было увидеть, как запускается конфликт и соответственно как можно его загасить, сразу же в зародыше. Поскольку обе ситуации схожи, в качестве примера приведу наиболее яркую, которая к тому же типична. Во время консультации мы с клиентом обсуждали варианты эффективного реагирования в конфликтных ситуациях, и он рассказал один из своих споров, где не смог найти удобного и комфортного для себя способа выйти из него достойно. Читать дальше...

Всё, что происходит, имеет свое начало, середину и конец. Но, зачастую, мы забываем о начале и конце, сосредотачиваясь на самом действии - середине. Это как развернуть конфетку, съесть ее и выбросить фантик. Начало и конец - это своеобразный ритуал, который мы перестали уважать и видеть в нем пользу. Возьмем простой пример, можно просто купить что-то в магазине и уйти, а можно поздороваться с продавцом, а получив то, что вам необходимо, поблагодарить и попрощаться. Вроде, это так примитивно и просто... Читать дальше...

В настоящее время интернет завален кучей статей и книг псевдопсихологов и диванный ученых , которые вливают в нас архинауки и знания не имеющие практических советов : поверьте в себя, наберитесь духа, откройтесь людям, самореализуйтесь ...что это значит?самореализация.умное слово подразумевающее все что угодно - найди работу , женись, поступи в институт , сними квартиру , возьми ипотеку , купи авто...никаких действий - пустой треп, набор умных фраз ...предлагаю Вашему вниманию практические приемы борьбы с негативными эмоциями... Читать дальше...