Новости за 08.04.2019

Как же стремительно и незаметно летит время! Будто неделю назад отмечали Новый год, и казалось, что зима никогда не закончится, а уже почти половина весны пролетела. Иногда оборачиваешься назад, и понимаешь, что ничего за этот период важного и значимого не произошло. Все пустое...вся эта суета и текучка...Чувствуешь себя хомячком в колесе. Когда это все осознаёшь, становится очень грустно, и опускаются руки. В этот момент главное не углубляться в эти мысли, просто сказать себе СТОП! Все можно изменить. Читать дальше...

На одном из крупных психологических форумов регулярно встречаю темы, где обсуждается психоанализ и психоаналитики. Очень часто обсуждение начинается с высказывания негатива агрессии, обиды, благородного негодования от человека, попытавшегося пойти в личный анализ. Защитить психоанализ в таких дискуссиях желающих гораздо меньше, но они тоже находятся (правда, соотношение где-то 1 к 10). Там же отмечаются и специалисты в других психотерапевтических методах, с примерно таким же соотношением нападающих и защитников . Читать дальше...

Начали мы раньше.Вот и настал день Икс. Начало этой бредовой идеи. Зачем я пошла на этот шаг? Сегодня я собиралась свалить, пока не поздно. Решила оставить Вам, Ирина Николаевна, уплаченные деньги, и уйти навсегда. Только бы вы меня не трогали. Вообще никто не трогал. Еще эта тема с публичностью в сети. Что, если я уйду из проекта? И деньги вам оставлю? Это выход.Потому что я живу по инерции. Куда я собралась? За новой собой? Ага, щас. Как Вы и сказали на картах, я ощущаю этот самый возраст дожития. Читать дальше...

С таким приходят нечасто, но эта тема нередко всплывает в процессе работы. Я человек неконфликтный. Мне проще сгладить углы, сменить тему, перевести все в шутку . Конфликтовать это плохо. Мне не нравятся конфликтные люди. Можно все решить цивилизованным путем . Я никогда не говорю о своем недовольстве. Вдруг обижу человека. Зачем портить отношения? . Нередко у таких людей накапливается много обид, внутри много нереализованной агрессии. Потому что, когда наши границы нарушаются мы чувствуем злость. Читать дальше...

Как получить в подарок французскую булочку Сегодня встречалась со своей клиенткой, с которой долгое время работала дистанционно. При встрече она вручила мне сладкий презент, - изумительной красоты и вкусности десерты из французского ресторанчика, что неподалеку от моего кабинета. В перерыве между сессиями я пошла туда поужинать. Вот ведь, хожу мимо него каждый день и если бы не моя клиентка, так бы и не увидела его. Бонжур, мадам! - встретили меня приветливые официанты. Добрый вечер - не поддалась... Читать дальше...

Недавно я совершенно случайно услышала разговор двух подруг. Одна из них рассказывала, что её отец - психиатр - говорил: к психиатру приходят только нормальные люди, а те, кто по-настоящему болен, не придут никогда.Не знаю, как насчёт психиатров, но услышанное заставило меня задуматься: а если заменить в этой фразе психиатров на психологов?Тогда получается, что к психологу приходят только психологически благополучные Клиенты. Но зачем?На первый взгляд это кажется лишенным смысла. Если у Вас и так всё хорошо, что сделает психолог? Читать дальше...

Большинство людей приветствует проведение времени на природе и в зеленых зонах. В конце концов, проведя некоторое время на свежем воздухе, можно отдохнуть от суеты повседневной жизни. Это также может положительно отразиться на физическом здоровье: снизить уровень стресса, уменьшить симптомы депрессии и даже повлиять на риск смертности. Тем не менее, несмотря на все, что ученые знают о связи между природой и здоровьем, они до сих пор не могут с уверенностью сказать, сколько точно времени, проведенного на свежем воздухе... Читать дальше...

Основной целью для ребенка является его принадлежность к референтной группе. Рефере́нтная гру́ппа это социальная группа, которая служит для индивида своеобразным стандартом, системой отсчета для себя и других, а также источником формирования социальных норм и ценностных ориентаций.Ребенок выбирает плохое поведение для достижения своей цели.Как повлиять на это плохое поведение?Распознать цель, которую хочет достичь ребенок для удовлетворения своей потребности. Если удастся распознать цели этого плохого поведения... Читать дальше...

Очень часто при описании человека и его жизненных ситуаций подробно рассматриваются его физическое и тонкое тело и тело, так называемой, кармы. Поэтому все существующие или даже будущие проблемы объясняются несовершенствами тела и кармой, это стало очень популярным, но совершенно неконструктивным, а знание подобного рода - бесполезным.Почему? Потому, что при эмпирическом подходе взгляд фиксируется на преходящих вещах, которые абсолютизируются, и из наблюдения, часто поверхностного, делаются совершенно... Читать дальше...

Запрет на прикосновение на языке тактильности может быть тем же, чем на языке эдипальности является кастрация или функция закона. Запрет на прикосновение двойственен, поскольку развивается в два этапа, относящимся к разным типам контакта.Первичный запрет на прикосновение противостоит конкретно влечению привязанности. Это запрет на слияние и смешение тел. Он перенаправляет в психическую сферу то, что действовало в биологическом источнике. Он придает отдельность живому существу, находящемуся в процессе обретения индивидуальности. Читать дальше...

Хочу поделиться одним из примеров работы со сновидениями, как они открывают доступ в бессознательное. Эта работа проводилась в рамках гештальт-терапии.Сон клиентки (согласие на публикацию есть):Клиентка готовится к выступлению (которое должно быть и в реальной жизни) и выбирает себе платье, черное с золотом. Она показывает свое платье по очереди родителям - матери, отцу. Затем она показывает свое платье своей родной сестре. И слышит от нее резкое: У тебя ничего не выйдет. Это выступление провалится... Читать дальше...

Выход из зоны комфорта способствуют росту и обогащают человека. Но в то же время, если мы начинаем насиловать себя, толкать и выпинывать из привычной среды, то ничем хорошим это не заканчивается. Обычно при таком подходе появляется саботирующая часть, которая все стопорит - у нас исчезает энергия, или уровень стресса зашкаливает так, что мы ничего больше не можем делать, а просто вынуждены остановиться и дать себе время прийти в себя, восстановиться. Здесь дело в ресурсах. Когда стресса больше, чем мы можем осилить... Читать дальше...

Порядочным женщинам это не нужно! У нас секса нет! - Такими лозунгами пестрил весь Советский Союз. Так же, кричали женщины ура и в воздух лифчики бросали! Нам с детства внушали отвращение к сексу и отношение к нему, как к чему-то постыдному (а дети, видимо, рождались от любви к партии). Отсюда незнание собственного тела, страх осуждение за неидеальность, за слишком смелые желания и за всё то, что, по сути, и делает женщину Женщиной. Кстати, потом они же плачут, что им мужья изменяю. Потом толпа психологов... Читать дальше...

В наших странах тема сексуальных отношений до нынешнего времени остается табуирована. Особенно среди людей еще советского происхождения. К сожалению, такое мещанство и невежество дает о себе знать. Следствие этого много неудовлетворенных бабулек , лишивших себя последней радости. Как правило, они покупают себе котика, и все девушки для них шлюхи, а парни наркоманы. Почему? Потому что много возбуждения, перешедшего уже в хроническую форму. А есть женщины преклонного возраста, над которыми время не властно . Читать дальше...

- Какие истории вы рассказываете себе изо дня в день?Ведь к каждому из нас (или почти к каждому) приходят повторяющиеся мысли. Они словно маленькие истории про мир, людей, про возможное и невозможное.На них мы реагируем телесно, дыханием в том числе, настроением и желаниями (или нежеланиями) что - либо делать...Повторяющиеся мысли могут быть воодушевляющими или наоборот. Добрыми, поглаживающими или наоборот. Созидающими, исцеляющими или наоборот.Мысли сами приходят. На этот процесс повлиять нельзя. Читать дальше...

Есть такая штука вторичная выгода. Это неочевидные бонусы, плюшки и морковки, который человек получает от на первый взгляд причиняющих ему переживание убеждений, привычек и решений.Чем сильнее страдание от плохой привычки/решения/убеждения тем большую ярость, обиду и негодование вызывает сама идея вторичной выгоды.И упоминание о ней или вопрос в ту сторону приводит к гневу и дистанцированию, вплоть до разрыва контакта, так как воспринимается как анти-эмпатия и обвинение страдающего человека в том... Читать дальше...

99% людей с детства совершают одну и ту же ошибкуПрактика показывает, что в 60% случаев человеку трудно выбрать свое предназначение в жизни и заниматься любимым делом, поскольку каждый имеет уникальное сочетание талантов и личных качеств.Однако американскому исследовательскому институту Gallup удалось разработать гениальный тест, состоящий из 170 вопросов, которые раскрывают потенциал человека на 98,9%, вне зависимости от пола, национальности и вероисповедания.Психология обучения - довольно тонкий процесс... Читать дальше...

Депрессия она какая?Это депрессия! Да! Ну и ладно, она у всех! Успокоить себя можно и как-то жить по накатанному пути. Тупик не обойдешь запросто простым объяснением. А он случится. Стратегически, работа психолога с депрессией это достижение двух целей: исчезновению симптомов депрессии, а так же активизация и развитие собственных психологических механизмов борьбы личности с депрессией. Терапия состояния депрессии строится на выявлении ресурсов человека. Возможно, в жизни, каждый из нас уже имел опыт... Читать дальше...

Почему у меня такая жизнь? За что мне такая жизнь? А вот жизнь не сложилась... Я так старался, а жизнь не удалась...А что, жизнь может измениться? И еще много подобных формулировок о том, как человек говорит о себе и о жизни. А говорит он вот что.Я растождествлён с жизнью. Я отдельно, а моя жизнь отдельно. Отсюда столько удивлений и недоумений, разочарований о своей жизни, как о совершенно чужом для себя элементе... Проще всего сказать: я старался, я хотел, я пробовал, но не получилось , то есть... Читать дальше...

За обидой всегда стоит неудовлетворенная потребность. И если использовать обиду как сигнал, можно обнаружить эту потребность и найти экологичный способ ее удовлетворения. После чего обида проходит.Обиду, как и другие чувства полезно проживать, понимать. Но не всегда есть для этого время и ресурсы. Такие обиды можно отложить.Обиды часто бывают не адекватными ситуации. Они могут рождаться из травматичного опыта и на фоне сильного искажения реальности. И такие обиды необходимо лечить. Иногда важно обиду анализировать... Читать дальше...

Когда мы встречаем человека,первое что мы в нем видим -это его внешнюю оболочку , так называемую персону личности. Это та часть человека,которую он готов продемонстрировать внешнему миру,с помощью которой он взаимодействует с окружающими. И далеко не всегда эта внешняя часть совпадает с внутренним содержанием человека. Бывало ли у вас такое,что внешне человек мил, улыбчив и мягко говорит, а вам с ним сложно общаться и ,по непонятным для вас причинам ,некомфортно? Наше тело чувствует другого гораздо... Читать дальше...

Не физически, а словами, транслируя неприятие? Во-первых, поздравить себя с тем, что у вас имеется своё собственное мнение, чем собственно, и отличается уверенный в себе человек. И оно, это ваше мнение, никак не приветствуется другим. Попытка как правило связана с желанием видеть другого человека удобным и своей картинке в голове. Для доказательства своего готового шаблона. Есть также вероятность, что вы этого человека расстроили, вызвали у него злость, обиду, зависть, критику. Здесь важно понять... Читать дальше...

Работая с семейными парами, с двумя сотрудниками по работе, отношениям родитель-ребенок и т.д., почему то часто сталкиваешься с одной и той же проблемой. Ложным ощущением человека, что свое всегда больнее. - Вы представляете, я ей всего лишь синячок поставил, который через время зажил, а она мне всю душу пилением выела!- Представляете, я ей всего лишь всю жизнь изменял, а она у меня квартиру отобрала и детей против меня на всегда настроила!-Ну, Вы можете себе представить? Я ему всего лишь завтрак... Читать дальше...

Побудь с этим! Эта фраза настолько приелась всем вокруг, что уже стала бесить.Но в некоторых случаях лучше принять неизбежное, чем лесть на стену в попытках тут же придумать решение. Например, в ситуации тупика. Ощущение тупиковости возникает, когда что бы ты ни сделал, все равно нет подходящего решения, и каждый выбор будет связан с дискомфортом. Делать прививку ребёнку или нет? Если отказавшись от неё, в случае заражения вирусом он может умереть, а сделав - есть риск инвалидности - когда выбор... Читать дальше...

Двухгодичная международная обучающая программа Системное консультирование и системные расстановки на основе метода системной терапии Берта Хеллингера Санкт- Петербургского Института Системной Терапии и Организационного Консультирования ИСТОК Института Системного Консультирования KLARO (Карлсруэ, Германия) завершена. Грустно и радостно, одновременно. Расстановочные технологии давно стали важной частью моей практики, а наша необычная яркая, харизматичная, тёплая, дружная, душевная группа в этом составе... Читать дальше...