Новости за 07.04.2019

Ваши отношения начинались так красиво, было столько энергии, света, радости, надежд! А теперь вы обнаруживаете себя на диване, и весь сюжет- это день сурка ...Значит ваши отношения зашли в тупик. Милое сладкое слияние в отношениях прекрасно- но в первые несколько месяцев, и ЭТО НАДО ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ. Это ощущение себя половинкой, это чувствование и полное идеальное понимание, это кайф от перетекания энергии, это понимание без слов. Находясь в нём влюблённые находят много сходства и объединяющих моментов. Читать дальше...

Сколько уже всего было говорено - переговорено об обиде, но тема настолько заряжена , что вновь и вновь будоражит.Про обиду на родителей можно было услышать всегда, но в настоящее время это, как мне кажется, стало особо актуально.Поколение 50-х 60-х тоже переживали из-за непонимания родителей.Однако, если разговориться, то чаще выясняется, что в детстве было много хорошего и даже можно говорить о довольно счастливом детстве.И вот наше поколение выросло и появились дети уже у нас.Чем характерен был период материнства 80-90х годов?Предполагаю... Читать дальше...

Финская концепция Sisu относится к универсальному явлению скрытой энергии в человеческой системе, которое позволяет людям продолжать и преодолевать невыносимые проблемы, говорят исследователи. Источник: Университет Аалто Если вы спросите финнов о том, что определяет финскость, слово sisu обязательно появится, даже если они не всегда могут выразить это словами. В 1940 году, во время Второй мировой войны, Нью-Йорк Таймс провозгласила Сису словом, объясняющим Финляндию . Сису традиционно был неуловим и плохо определен... Читать дальше...

Отсутствие активности является четвертым по опасности убийцей взрослых во всем мире; ходьба, в идеале каждый день, может сильно снизить этот риск.Продуманный и регулярный план тренировок, безусловно, является частью здорового образа жизни, но то, чем вы занимаетесь за пределами спортзала не менее важно. Большинство взрослых проводят сидя 10 или более часов каждый день, и исследования показывают, что этот уровень пассивности не может быть нейтрализован с помощью тренировки в конце дня. Для поддержания здоровья вам нужно умеренное... Читать дальше...

Точно, детально, ярко представьте результат дела, от которого Вы сбегаете в лень. То приятное, что Вы увидите, вероятно, мотивирует Вас.Теперь, напротив, вообразите итог Вашей бездеятельности. Как Вы себя чувствуете, если так никогда и не решитесь на то, что задумали.Сравните две картинки: 1. дело выполнено; 2. а воз и ныне там Поставьте в календаре галочку рядом с тем днем, когда Вы точно выполните намеченное. Теперь Ваше бессознательное будет стремиться завершить задуманное именно к этому сроку.Напишите... Читать дальше...

Я не буду сегодня говорить о причинах депрессии, о её видах итд., уже замылена и так эта тема. А я расскажу о психологической депрессии. Перечислю те основные ресурсы, которые могут помочь при депрессии или облегчить из неё выход.Ресурс 1. Нужно попробовать вспомнить о своих жизненных ценностях, своей миссии, о своих планах, целях, достижениях. То, что человек пережил, с чем он справился, через что прошел, как это его закалило. Почувствуйте себя героем. При осознании этого, люди не то что из депрессии могут выйти... Читать дальше...

Прочитала очередную псевдопсихологическую статью про женское одиночество. И так меня зацепило, что смолчать не смогла.Откуда это бесконечное как найти мужа , как не остаться одной и что я делаю не так ? Почему умных и красивых женщин оценивают исключительно по их способности создавать пару? Почему до сих пор обесцениваются профессиональные и творческие достижения, если рядом нет мужика ? Что, без партнера жизнь заканчивается? Солнце скрывается за тучами, и тоскливая пелена обволакивает землю?А что, если женщине хорошо и комфортно одной? Читать дальше...

жалостью, на деле есть замаскированное злорадство.Друзья хочу пояснить разницу между жалостью и сочувствием. Если Вы говорите,что жалеете кого-то, то скорее всего за этим много подавленной злости и высокомерия,так как чувство жалости не возникает в равноправной коммуникации. Если Вы испытываете жалость, то Вы находитесь в позиции сверху, по отношению к тому кого жалеете. И по закону полярности, тот кто оказался внизу, точно захочет это компенсировать, так как чувствовать себя уязвленным, слабым, униженным... Читать дальше...

Иммативное Шоу! Всем спасибо, группа по работе со Стихиями для создания Личного Талисмана набрана! Больше заявки не принимаются. Кроме того я заключила договор с одной клиенткой на трёхмесячное сопровождение ее в этой теме и в следующей за ней. Словом, запускаем процесс ее преображения. Преображение Я помогаю найти и реализовать скрытые таланты и возможности клиентки, а она пишет отчеты, минимум два раза в неделю, и эти отчеты размещаются в открытом доступе на моей страничке. Отчеты пишутся так, чтобы сохранялось инкогнито. Читать дальше...

Причин у прокрастинации несколько:низкая самооценка;перфекционизм;противоречивость или бунт против порядка;самоограничение.Последнее означает, что человек всяческими путями отказывает себе в тех бонусах, приятностях, удовольствии, которые принесет ему выполненное действие. Как будто на уровне бессознательного он говорит: Я этого недостоин, поэтому любыми уловками буду бегать от важного дела, потрачу кучу времени, усилий на сопротивление, уход от успеха, радости, удовлетворения .В прокрастинаторе включается страх быть на виду... Читать дальше...

Продажная женщина... Когда слышишь эту фразу, что - то переворачивается внутри, как от скрежета пенопласта о стекло. И на столько становиться отвратительно- мерзко, что мы делаем все, что б не попасть в разряд продажных . Мы даже не задумываемся, что продаем себя все время! Как? А вот так. Ни для кого не секрет, что у всех есть тенденция понравиться другим, быть хорошим, умным, и т.д. Мы рассказываем , какие мы справедливые родители, преданные друзья. И даже если случился конфликт с кем-то, то пересказывая... Читать дальше...

Эпифиз (пинеальная/шишковидная железа или Третий Глаз ) является одной из самых загадочных частей человеческого мозга.О шишковидной железе и ее значимой роли в процессе духовного развития человека люди знали издревле, о чем свидетельствуют многочисленные археологические памятники искусства и архитектуры, работы древних философов.К примеру, за две тысячи лет до нашей эры в древней Индии был расцвет учения об эпифизе. В Древнем Китае и Тибете после ритуала сожжения умерших духовных лиц, ученики отыскивали янтарный камушек рингсэ (песок эпифиза... Читать дальше...

Теория привязанности была разработана Джоном Буолби, и на первый план в ней выдвигается потребность человека в формировании близких эмоциональных отношений, которые проявляются в близости, в дистанции в контакте с заботящимся лицом, а также в аффективных реакциях на сепарацию.Создание ощущения безопасности является целью системы привязанности, которая работает в качестве регулятора эмоционального опыта. Младенец будет искать физической близости с заботящимся лицом в надежде получить утешение и восстановить гомеостаз. Читать дальше...

Эпилепсия - дисгармония сознания, или, когда твоей головой, кто-то, играет в футбол, а ты в этот момент бессилен (тонкоплановая байка). Решила я поднять эту тему потому, что недавно у меня была клиентка из Москвы, как у психотерапевта, и мы с ней, помимо её проблем, поговорили о маме девушки. У неё эпилепсия. Отмечу, что на первом приём она пришла вместе с дочкой. Девушке сейчас двадцать, клиентка сказала, что уже привыкла к приступам матери. Они - то учащаются, то затихают. И сейчас, мне захотелось... Читать дальше...

Отношение между мужчиной и женщиной - важная тема во все времена. Много об этом пишут. Много об этом мнений. Много об этом историй. Все истории специфичны и уникальны.Он встретился с ней. Сердца застучали в унисон и они сразу бросились в объятия друг друга. Они не могли оторваться друг от друга на протяжении трех недель, месяцев. Но наступил тот момент, когда узнавание друг друга закончилось. И началась бытовуха .Живут вместе, но как будто врозь.В глаза друг другу не смотрят и объятия с поцелуями стали официальными. Читать дальше...

Достаточно часто звучит запрос, примерно так: Как мне начать что-то делать. Знаю, что надо работать/учиться, но никак себя заставить не могу. Ничего не помогает .Или вот так: Как заставить сына готовиться к ЕГЭ, он сопротивляется. Куда ему поступать, он совсем не хочет об этом думать .Начать следует с вопроса: Зачем? Если на него нет ответа, то и нет потребности это делать.Умом вы можете себе всё разложить по полочкам, привести аргументы в необходимости учиться, работать, готовиться к ЕГЭ. Вот только... Читать дальше...

Я не знаю, когда мне впервые пришла эта мысль, что я должна обладать какими-то необычными способностями. В то время, когда книг по психологии почти не было в библиотеке Дома Офицеров, я искала информацию о том, как развить уникальные способности. Путь мой был долгим. Я не могу сказать, что у меня плохая память или я не внимательна. Довольно трудно измерить уровень внимания в повседневной жизни. Даже то, что почти за 20 лет вождения у меня не было ни одного ДТП по моей вине, еще не показатель. Может быть это не внимание... Читать дальше...

Саморазвитие это прекрасно.Важно и нужно развивать в себе полезные навыки, избавляться от ненужных установок. Однако все чаще саморазвитие приравнивается к самодисциплине. А по сути является способом разрушающего насилия над собой. Почему я так категорична в этой фразе? Я верю в то, что любые изменения должны начинаться с возможности самопринятия. Для того чтобы сделать шаг вперед, необходимо оттолкнуться. Важно иметь эту точку, от которой мы будем отталкиваться. Я за саморазвитие без насилия!Пути развития... Читать дальше...

Всему свое время , как говорил мудрый царь Соломон.Во время моей профессиональной паузы (буду так называть этот период) профессия психолога и отношение к ней очень изменились. И я считаю, что в лучшую сторону.Что я имею в виду.Когда училась в университете, то ассоциации с психологами были примерно такие: всегда радостные, добродушные, приветливые, улыбаются, всегда выслушают и помогут (даже если ты не клиент, а так, мимо проходил), такие все рафинированные и ванильные люди. Раньше у психолога не могло быть плохого настроения... Читать дальше...

Из любой ситуации есть выход. И вы его знаете!Когда то эта фраза пришла ко мне и потрясла своей гениальностью. Именно целиком.Люди часто не видят выхода, не потому что его нет. А потому что те варианты, которые есть им не нравятся.Хочу предложить простое упражнение.Подумайте- есть ли у вас в жизни ситация, которую вы пытаетесь решить и не видите выхода?Возьмите листок бумаги и напишите ее в заголовке. А ниже-пять вариантов решения. Можно даже абсурдных и фантастических. Не 3 и не 6, именно 5!Кому... Читать дальше...

Самопредъявлению мешают страх, стыд и вина.И, если не присвоены права на несовершенство (ошибку), на первоочередное право на свои чувства, нужды, ценности, и право не быть для кого-то хорошим, предъявлять себя мучительно трудно.Как проявляется свобода в предъявлении себя?- Вы можете начинать. Писать блог, начать практиковать в профессии, вы можете выразить свои желания, чувства и нужды открыто, от своего лица. Вы доверяете себе в том, что вы имеете способности и желание, чтобы начинать. Вы уверены в своем праве выражать свои чувства... Читать дальше...

Письмо, которое подросток не может Вам написать Дорогой Родитель, мне хотелось бы написать тебе такое письмо. Про эту битву, которую мы с тобой ведём. Она мне нужна. Мне нужна эта битва. Я не могу тебе об этом сказать, потому что у меня нет подходящих слов и всё равно это будет бессмысленно. Но мне нужна эта битва. Очень. Мне нужно тебя сейчас ненавидеть и нужно, чтобы ты это пережил. Нужно, чтобы ты пережил, что я тебя ненавижу и что ты ненавидишь меня. Мне нужна эта битва, хотя я тоже её ненавижу. Читать дальше...

Те из нас, кто замужем или женаты обязательно, в своей семейной жизни, сталкиваются с кризисами. Возможно, слово кризис звучит пугающе, но в этом случае оно несет положительное значение. Семейные кризисы стоит расценивать, как точку, с которой начинается очередной виток в развитии отношений между супругами. А выйдите ли вы на новый уровень или скатитесь вниз, зависит только от вас. Итак, давайте разбираться.Пережить кризис - непростая задача для партнеров. Но если относиться к кризису, как к выходу на новый уровень... Читать дальше...

Классиками социальной психологии было давно показано, что основной фактор, определяющий, будет ли человек пытаться выполнить задание или заранее сложит лапки , даже не предприняв никаких попыток, - это вера в то, что успех возможен. Соответственно, возможность преодоления страха соревнований напрямую зависит от уверенности юного спортсмена в себе и своих возможностях.Исследования говорят о том, что на построение уверенности в своих силах позитивно влияют прошлые успехи, а также общение со значимыми другими.Получается... Читать дальше...

О чем жалеют разведенные мужчины...1. О детях, которые не с ними.Если вам придется пообщаться с разведенным мужчиной, то вы получите очень интересный опыт. Разговаривать с вами он будет обо всем. О политике, о бизнесе и о голодающих детях в Африке (возможно). Все ему будет интересно. На все, или почти все, он будет реагировать живо и эмоционально.Но стоит только заговорить с ним о детях, о его детях, как он изменится в лице. Очень сильно. Только что он размахивал руками, ругая правительство и недовольно поджимал рот... Читать дальше...