Новости за 24.04.2019

- Вы разведены, живете одна и у вас нет детей. Что же вы за психолог, если свою жизнь не можете устроить? Как вы можете помочь людям, если сами несчастны? - А почему вы решили, что моя жизнь не устроена? - Ну... развод. И вы сейчас одиноки. - То есть, я сама не умею строить отношения. Так? - Мне кажется, да. - Развод был лучшим решением для меня. Когда я выходила замуж за этого человека, я была еще очень молода и много не понимала. Моя профессия взрастила во мне внимание к чувствам, осознанность и независимость. Читать дальше...

Восьмидесятые: стоишь в очереди... нет, сначала видишь очередь, встаёшь в хвост, попутно выясняя, что дают. Стоишь. За колбасой. Стоишь и не знаешь, хватит ли тебе. А вдруг зря стоишь?! И вот уже крики по одной в руки! Вас здесь не стояло! ⠀Галина Зарипова*** Достоялись. Не за колбасой, правда за сапогами на этот раз (в очереди, с кем не передрались, успели подружиться)). Ну, почти достоялись.⠀Сапоги оказались красными. Что ж, супер, будет в чём бороться с комплексами: прийти на лекцию в красных сапогах это сильно. Читать дальше...

Я очень часто встречаю людей, которые вроде и хотят меняться, но что-то будто останавливает. Внезапно кончаются деньги и время, когда уже планировал обращаться к психологу. Внезапно наваливается куча дел, от которых, будто никуда не скрыться, именно в тот момент, когда вроде решил уже поменять свою жизнь! Порой накрывает сомнениями и страхом. С чем это связано? С сопротивлением! Что это за зверь такой?Я помню, во время обучения я с тревогой приходила на некоторые курсы и группы. Именно там я слышала ответы на вопросы... Читать дальше...

Любимый не говорит о своих чувствах: стоит ли давить на него, чтобы получить признание?Застенчивый поклонник и гордый мачо начинают вести себя одинаково, когда от них требуется простая (с женской точки зрения) вещь признаться в своих чувствах.А может быть, вопрос нужно ставить несколько иначе?Почему мужчины вообще мало разговаривают?Молчаливый герой он в образе: глаза прищурены, воротник поднят, походка медленная. Тишина! Мужчина не разговаривает. Он работает. Он занимается спортом. Он целует. Он спасает мир. Читать дальше...

Сегодня я хочу продолжить любовную тематику, в аспекте необычного и мало известного, но того, что просто глобально будет влиять на наши отношения с мужчиной - тем, который так важен для вас? Если мы не видим никого другого, а только его, страстно желая, чтобы он был рядом, следовательно, эту ситуацию можно рассматривать, как нечто глубинное, часто идущее из прошлых жизней (психогенетический аспект). Но, опять же, не в привычном для всех понимании, а ориентируясь на то: что наши дороги скрестились. Читать дальше...

Душевные раны заживают дольше, чем физические травмы. Ущерб, вызванный потерей, неудачей или расставанием, оставляет глубокие эмоциональные шрамы. Если мы мыслями и чувствами остаемся в прошлых отношениях, то бесссознательно будем саботировать новые отношения до тех пор, пока они не разрушатся, потому что перетащили в них всю эту негативную ношу. Как понять, что плохо осталось в прошлом и больше нас не тревожит? Самый безошибочный признак того, что эмоциональные раны затянулись, это когда вам удалось рассказать свою прошлую историю... Читать дальше...

Недавно я столкнулась с таким вопросом Почему все хорошее человек быстро забывает, а плохое помнит долго? ???????? И действительно, спустя некоторое время, вспоминая о каком-нибудь временном отрезке нашей жизни, мы с легкостью вспоминаем неприятные моменты, которые с нами случились, а счастливые моменты почти не помним или помним, но не так ярко.Оказывается, когда мы испытываем негативные эмоции, они заставляют нас мыслить намного активнее, потому и информация обрабатывается в нашем мозге куда более тщательней... Читать дальше...

День в горах может заменить месяц терапии. ???? Почему люди любят горы? На символическом уровне горы это про контакт с отцом. В горах чистый воздух и это тоже про контакт с отцом. ???? Если контакт в реальной жизни не приносит удовольствия или наоборот, скорее поднимает много печальных эмоций, то человек ищет способы, как почувствовать глубину и удовольствие от контакта с отцом на символическом уровне и находит эти эмоции в природе- горы, солнце, воздух. ???? Зачем нам нужно чувствовать этот контакт? Читать дальше...

Обида всем известное чувство. ⠀ Мне кажется, в 21 веке нужно относиться к ней однозначно и понимать, что, переживая обиду, мы находимся в каком-то ложном убеждении. ⠀ Во-первых, мы считаем, что ситуация, которая явилась триггером моей обиды, не должна была со мной случиться. Во-вторых, мы считаем, что другой человек не имел права так поступать. В третьих, мы уверены, что не заслуживаем такого отношения к себе, в четвертых, мы никогда не ожидали такого по отношению к себе. А в пятых, обижаясь, мы надеемся как-то повлиять на обидчика... Читать дальше...

С ранимыми и сентиментальными людьми иногда очень сложно. Особенно когда такой человек это ваш ребёнок, а вы просто ненавидите нытьё. О том, как найти подход к чувствительному ребёнку, насколько важны для него друзья и откуда берётся обидчивость, рассказывает психолог Галия Нигметджанова. Вопрос. Мой ребёнок очень чувствительный. Его слишком беспокоит, что думают о нём одноклассники и друзья, задевают какие-то безобидные шутки. Когда мы уезжаем (а такое бывает часто), он очень переживает, что долго не увидит друзей... Читать дальше...

Чтобы справиться со страхами, человек должен учитывать 2 сферы:Поведенческая - это то, как человек себя ведёт, когда сталкивается со страхом;Смысловая - про то, что за любым страхом есть неудовлетворенная потребность. И если разобраться в проблемной зоне, то страх уменьшится. Эта статья будет посвящена поведенческой сфереВ обществе принято, что о страхе лучше не думать: А вдруг сбудется! Лучше постараться отвлечься и не обращать внимание, либо пытаться внушить себе, что ничего страшного и я не боюсь .Но страх - это такая эмоция... Читать дальше...

Женщина и Луна. - Помоги мне - в очередной раз услышала Луна.Глянула вниз на лицо Женщины, залитое слезами, и не выдержала:- Чем тебе помочь, милая моя?Ответ Луны был полон сочувствия и раздражения одновременно. Она ведь слышит это уже миллионы лет и иногда отзывается, иногда нет.Женщина вздрогнула, но совладала с волнением, неожиданностью и слезами. Голос ее стал чуть-чуть громче:- Люблю его.Луна вздохнула, ну, вернее, так бы это выглядело в переводе на человеческий язык.- Любишь его. И что же?Женщина было собралась с духом... Читать дальше...

Сегодня была на родительском собрании у дочки.Была поднята тема о том, что многие дети считают основной достопримечательностью нашего города Тау Галерею - крупный торгово-развлекательный комплекс. Погуглила и вот что нашла: По одной из легенд, название города Саратова берет начало от словосочетания на тюркском диалекте Сары Тау, что в переводе на русский означает Желтая гора. Тау часть легенды создания города. ТРЦ ТАУ Галерея новая легенда города, новая сказка, которую обретут жители Саратова. Обидно стало за наш город. Читать дальше...

Как правильно хвалить детей Сейчас осознанных родителей становится с каждым днем все больше, и это здорово! Большинство понимают важность похвалы в становлении самооценки и самоценности ребенка. Но действительно ли они хвалят на пользу? Вот несколько моментов, о которых следует помнить родителям: Не злоупотребляйте оценочной похвалой. Молодец! - самая распространенная фраза, которую можно услышать. Сама по себе они не плоха, но когда мы постоянно оцениваем личность ребенка, а не его труды, то впоследствии это может привести к тому... Читать дальше...

Многим родителям решение предоставить ребёнку больше свободы даётся с большим трудом. Иногда неосознанно они пытаются контролировать всю его жизнь и боятся отступить даже на шаг назад. Психолог и гештальт-терапевт Надежда Капорская в эфире Радиошколы объясняет, почему важно позволить ребёнку принимать свои решения и чему стоит поучиться у подростков.Детям с раннего возраста важно давать право выбора. Теорий на этот счёт существует множество, как и кризисов, которые ряд авторов описывают совершенно по-разному. Читать дальше...

Связаны ли 2 процесса: напряженные отношения между родителями/супругами и плохая учеба ребенка?На первый взгляд: нет никакой связи. Потому, что плохие отношения между родителями напрямую не влияют на школьную успешность ребенка. Они могут влиять на его состояние, настроение, и только тогда отчасти на успеваемость.Но! Есть неочевидные связи. Давайте разберемся, какие.Представьте ситуацию: ребенок плохо учится. Если мы отвечаем на вопрос: Почему это происходит? , то будем искать ответы про:нет ли конфликта... Читать дальше...

Большая проблема в том, что люди, не чувствуют своего таланта. Это очень большая проблема, родом из детства. Современные организации не способны это изменить, да и не ставят себе такие цели. Свободный, талантливый человек, предьявляет больше требований к работадателю. Не так давно, один директор по персоналу сказал мне формулу успеха его организации: мы берем на работу буратин , желательно с трудным детством, умных и талантливых мы уже брали - с ними трудно, у них всегда есть свое мнение . Да, человеку раскрывшему свой талант... Читать дальше...

6 апреля во Владимире прошёл семинар под названием Желаю быть трезвым! . Семинар проводила группа Начало при поддержке Центра Развития Личности 33 Желания . Семинар - это был второй этап, первым этапом была акция Трезвые праздники - счастливые дети . Формат семинара позволил нам, группе Начало , ее членам встретится с жителями города Владимира и поговорить в неформальной обстановке более подробно о зависимости, ответить на волнующие слушателей вопросы, а также поделиться примерами выздоровления из... Читать дальше...

Самое главное что нужно понять о любом конфликте с окружающими - суть и причина любого конфликта - это противоречие интересов, не более того. А вот то, в какой форме люди пытаются отстаивать свои интересы, к сути конфликта уже особого отношения не имеет, хотя именно форме почти всегда уделяется наибольшее внимание. То, что форме протекания конфликта придаётся столько внимания - совершенно не удивительно, поскольку по форме люди сплошь и рядом превращают конфликт в скандал. Причём те, кто превращает конфликт в скандал всегда уверены... Читать дальше...

К сожалению, многие пары сталкиваются с данным явлением во время ссор, бывает, что и вначале отношений, а иногда и через достаточно большой промежуток времени. И самое печальное, что чаще всего выдают в ответ такие же гадости, а иногда и похлеще.Вы спросите, а как же поступить, когда Вас оскорбляют терпеть и помалчивать, конечно тоже не вариант. Я вижу только одну конструктивную стратегию выхода в данной ситуации, это чётко расставлять границы, что с Вами это не допустимо и конечно должны быть санкции... Читать дальше...

Меня часто спрашивают: Как это любить себя? Если я буду любить себя - это же эгоизм???? Действительно, между этими двумя понятиями тонкая грань и часто в нашем обществе одно принимают за другое????Для меня любовь к себе????- это делать то, что нравится тебе! И это касается всего, как ты проводишь своё время, что и как ты ешь, когда отдыхаешь, и когда ложишься спать, как одеваешься, где работаешь и с кем живешь. Это когда ты не жертвуешь собой, не заставляешь себя и не делаешь ничего в ущерб себе! Читать дальше...

Содержание: 1. Краткое определение 2. Терапия 1 этап: Диагностика 2 этап: Интенсивная терапия 3 этап: Глубинная терапия 3. Что требуется от клиента Заключение Кризис Среднего Возраста (КСВ) это совокупность психических и физиологических изменений у мужчин в возрасте 35-40 лет. Характеризуется нестабильным эмоциональным состоянием, связанным с переоценкой ценностей и достижений в жизни.Причины КСВ - гормональные изменения в организме, которые и влияют на психические процессы. В частности это снижение... Читать дальше...

Вопрос: как убрать тревогу в очередях?Отвлечься: сосредоточиться на дыхании или посчитать количество человек, или предметов, например, синего цвета. Разобраться: о чем тревога, чего боюсь или на кого злюсь?Найти причины тревоги и проработать их. Вопрос: Как найти и устранить причины тревоги?1. Понять: какая ситуация запустила изначально такую реакцию. Как правило это психотравмирующая ситуация. Она может быть из детства, подросткового возраста или более позднего периода 2. Осознать эмоции, отреагировать (прожить) их 3. Читать дальше...

Представьте ситуацию: ваш мужчина оставил свой телефон в комнате, а сам где-то отлучился и перед вами встал выбор - воспользоваться этой возможностью или нет. И даже если вы уже давно хотели это сделать или в чем-то подозреваете своего партнера, есть несколько весомых причин, почему этого делать все же не стоит.1. Это сделает вас жалкой в ​​своих собственных глазахВполне возможно, что после этого поступка вы вообще перестанете себя уважать, ведь вы уже опустились до того, что грубо говоря шпыонете за вашим мужчиной и это... Читать дальше...

Я, наверное, так и останусь одна навсегда, так никого и не встречу, думаю, что это уже просто невозможно, не осталось достойных мужчин (женщин), так и умру ведь в полном одиночестве.Часто приходится такое слышать. Слова, полные тревоги и отчаяния.Желание иметь длительные серьезные отношения, которые закончатся, точнее, перейдут однажды в новую форму, известную как семья, пожалуй, один из самых распространенных запросов в моей психологической практике. Иногда желание встретить любимого человека настолько сильно... Читать дальше...