Новости за 10.04.2019

Дыхательные практики. Дыхание влияет на наше эмоциональное состояние и может нас успокоить. Он кажется на первый взгляд неэффективности из-за ощущения банальности. Но дыхательные упражнения применяются во многих духовных практик. Счёт дыхания. Технология проста: просто считайте своих вдохи и выдохи. Спина должна быть прямая. Проще всего это сделать сидя. Закройте глаза, отключите все мысленные процессы и просто дышите. Глубокий вдох и выдох на четыре счёта. Делать это нужно как можно плавнее. Не должно возникать какого-либо дискомфорта. Читать дальше...

Важный шаг на пути осознания индивидуальности переживаний личности сделан философами экзистенциалистами. Стоит назвать имена Хайдеггера, Сартра, Камю. Я расскажу очень обобщенно. Эти философы, работавшие в первой половине 20 века сконцентрировались на проблеме личной ответственности и свободы единичного человека. Сартр блестяще разворачивает эту важнейшую проблему в такой иллюстрации: представьте некого Петра, у которого тяжело больна мать, а вокруг идет гражданская война. Перед ним стоит выбор между помощью матери... Читать дальше...

****************************************************************** Существует широко распространённый архетипический мотив, связанный с борьбой героя за отделение от Великой Матери. Этой теме Юнг дал психологическую интерпретацию в виде парадигмы отделения эго от бессознательного. Конкретно эта парадигма проявляется в попытках отделения человеческой индивидуальности от различных идентификаций. Самая ранняя идентификация возникает у ребенка с первым человеком, который о нём заботится. Обычно это бывает мать. Читать дальше...

Меня попросили написать отзыв о прошлогоднем семинаре Фрэнка Саммерса в Москве. Это поможет привлечь внимание аудитории к его предстоящего приезду 25 мая этого года. Я откликнулся, потому что поддерживаю его приезд обеими руками. Правда текст сильно разросся, охватив собой много смежных тем.О субъективности психолога и организующих метафорах в его работе Субъективность как единственный инструмент Прежде чем говорить о Саммерсе, давайте перенесемся в наш рабочий кабинет. Куда заходит клиент, садится на диван и что-то рассказывает. Читать дальше...

Семь причин, почему люди не любят свою работу.1 Причина. Мало платят. Денег не хватает всем как мы знаем, от уборщицы до топ-менеджера, поскольку часто происходит несоответствие между вкладываемыми усилиями и той зарплатой которую человек получает. 2 Причина. Отсутствие времени. Этот пункт часто связан с тем, что если человек хорошо зарабатывает, то он начинает чувствовать нехватку времени, для того чтобы эти деньги тратить, что тоже вызывает существенный дискомфорт. 3 Причина. Начальник тиран. Естественно... Читать дальше...

1. Как мне понять, что пора обратиться за психотерапевтической помощью?Я искренне верю, что это полезно всем людям, поскольку практически 80% наших проблем возникает из-за непроработанных ситуаций в прошлом, которые в виде напряжения живут в теле и подсознании. Чтобы не попадать в неприятные ситуации и выйти из повторяющихся сценариев отношений, я очень рекомендую найти себе личного психолога для работы. Это сэкономит Вам кучу времени и сил!Сигналом для обращения может служить ощущение, что Вы устали... Читать дальше...

Сегодня день инсайтов и озарений, которые вы будете способны вербализовать. Речь идет о той самой чуйке, которой обладают все люди в большей или меньшей степени. Например, про некоторых людей можно сказать, что у них есть чутье на тенденции в бизнесе.На бытовом житейском уровне, вы могли купить какую-то вещь за несколько минут до того, как она подорожает, приобрести квартиру, которая случайно оказалась по очень выгодной цене в то время, когда у вас случайно нашлась нужная сумма, и так далее.Часто... Читать дальше...

????ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК - КТО ЭТО?!???????? Бывает так, что эмоции захлёстывают... Бывает так, что грустно и тоскливо не понятно почему... Бывает так, что, то депрессия, то агрессия... Бывает так, что раздражает, злит, бесит, веселит, смешит, безумно радует... ???? Бывает так, что жажда признания, заботы, защиты, похвалы... жажда быть услышанным, увиденным, обнятым... жажда быть принятым, понятым, нужным... Что эта жажда затмевает всё⚠???? И это Затмение Вы не можете объяснить себе и кому-то ни явлениями... Читать дальше...

Агрессия, как и сексуальность, это одна из наиболее табуированных сфер человеческой жизни. С проявлением агрессии связано очень много запретов или интроектов на языке гештальттерапии.Один из таких интроектов связан с отношением к агрессии как чему-то плохому. Человеку, который проявляет агрессию могут сказать: Ты давишь! , осуждая сам факт такого действия.Но ведь как я уже подробно рассматривала в своей заметке, агрессия это огромный жизненный ресурс - Агрессия - это не только про злость, ссоры и... Читать дальше...

В рамках всероссийской акции от АПП День бесплатных консультаций в Наро-Фоминске открывается набор в группу встреч по Программе выхода из трудных жизненных ситуаций , программа рассчитана на 10-12 встреч (групповая игротерапия) - встречи 2 раза в неделю. Участие в программе бесплатное, при обязательном посещении всех занятий. Есть юридическое значение понятия тяжелая жизненная ситуация , но нам с коллегами из АПП - Наро-Фоминск понятно, что для каждого человека она - своя: когда, как жил раньше не получается, а как по-новому - еще не знаю. Читать дальше...

Личности с пограничным расстройством (ПРЛ) крайне чувствительны и нестабильны в эмоциональных проявлениях. Друзья, коллеги, родственники, супруги зачастую не могут понять мгновенные перемены в настроении такого человека от одного незначительного слова. Метафора ощущения ПРЛ - это жизнь без кожи , когда по сути для другого безобидное высказывание попадает на оголенный нерв и вызывает приступ ярости или обиды.Детство человека с ПРЛ - это череда эмоционального насилия, покиданий и обесценивания. Окружение... Читать дальше...

Какой отдых Вы любите больше всего? Высыпаться, не выходить из дома, пересмотреть все отложенные фильмы и наконец почитать книгу? Бродить пешком по улочкам незнакомого города или лежать на солнечном пляже? Долгое время отдых без путешествия я вообще не считала отдыхом. Одна или несколько стран (благо, в Европе почти все за углом)), 4-5 городов дней за десять. С машиной на прокат? - вообще отлично, можно столько дорог исколесить. А что, если взглянуть на отдых как на индикатор потребности, которая остается неудовлетворенной изо дня в день? Читать дальше...

Большинство жертв насилия не отпускают воспоминания о травме, чувство Обиды или Вины, потому что не смогли или не постояли за себя. И пока человек носит этот камушек за пазухой , для его удержания теряется колоссальное количество психической энергии. И вот измученный и обессилевший обладатель этого камушка и хотел бы уже избавиться, но столько сил было потрачено, столько времени убито И его бессознательное кричит: Мне нужен баланс! Верните мне в том же объеме, что я потратило на удержание этой травмы, в виде ресурса! Читать дальше...

Сегодня внутренний импульс высказаться пробился ко мне через отчаяние... Каждый раз, сталкиваясь с подменными процессами в духовном развитии, я болею . Свято верю в то, что самый дорогой дар в жизни человека это его творческая энергия. Она дана ему для того, чтобы проявить уникальность своей души. Открывая внутри себя Творца ( Бог внутри нас ), мы имеем возможность творить собственную реальность и влиять на мир. Каким будет это влияние зависит от нашего с вами мировоззрения и тех идей, которыми мы питаем свой ум... Читать дальше...

Самоконтроль. Одним из важнейших человеческих качеств является умение управлять своими чувствами. Это не лицемерие. Это психологический инструмент, помогающий нам пережить те кризисные моменты жизни, где излишнее проявление эмоций может нам слишком дорого стоить. Хладнокровие. Это следствие самоконтроля. Когда вами овладевают какие-то негативные эмоции бывает полезно их выпустить. Умение правильно формулировать мысли. Искусство оратора - полезный инструмент. Это признак быстрого и острого ума, хорошего словарного запаса и эрудиции. Читать дальше...

1. Где здесь Я ? Родители, как правило, считают, что лучше ребёнка знают что ему лучше. Обычно это действительно так, но всё же не всегда. К примеру, вопрос выбора профессии. Родители пихают своего ребёнка туда, куда, как им кажется лучше всего пихнуть. Либо на замену себя на рабочем месте, либо в ту сферу, в которой родители сами когда-то хотели реализоваться и не смогли, либо туда, где больше всего платят. В итоге ребёнок, став взрослым, живёт не своей жизнью, которая со временем становится для него просто вешалкой. Читать дальше...

Друзья, привет! В Москве наступила вроде бы весна, ура! Сегодня в среду продолжаю писать о важном из кино. Об этом фильме меня попросила написать моя знакомая. Итак сегодня будет видео из фильма Жестокий романс . Честно признаюсь я до сегодняшнего дня фильм не смотрела. Поэтому для меня эта рубрика мало того полезная, так ещё и просветительская об #отечественномкино. В общим смотрим ролик в карусели и читаем дальше. [youtube]https://youtu.be/emlntbyHKhg[/youtube] Думаю многие слышали убеждения об родителей и старших родственников о том... Читать дальше...

Эта статья для тех, кто ищет психолога для своего чада. Я конкретно расскажу как работаю я.Самое первое с чего все начинается это звонок. Звонок от мамы или папы, с бабушкой (тетей) разговариваю в том случае, если она официальный опекун ребенка и он проживает с ней. Просто есть очень сердобольные бабушки, которые лучше родителей знают, что надо делать с ребенком и тут все шансы быть слепым орудием в ее руках в борьбе за власть над ребенком .Долгие телефонные разговоры я не люблю. Поэтому уточняю какая проблема? Читать дальше...

В предыдущей статье я говорила о том, кто влияет на наш выбор и что влияет на наш выбор. Все эти знания помогают когда нужно сделать выбор между несколькими вариантами. Это выбор ИЛИ-ИЛИ .А что делать, когда это трудный выбор? Когда я не хочу и не могу выбрать? Потому что оба варианта/условия/события важны, ценны и дороги? Когда они все в первом приоритете? Ну, например: семья или карьера; друзья или учеба; поездка за границу или ремонт, далее список можно продолжить. Многие скажут, что такое невозможно, всегда надо выбрать что-то одно. Читать дальше...

Напомню, что изначально магическое мышление основывается на первобытном анимизме. Анимизм это первая религия, представление о том, что все в мире едино и одушевлено. Мир состоит из духов или одушевленных объектов, связанных друг с другом неким родством. В этой логике можно сказать, что современное позитивное мышление восходит к шаманической практике задабривания духов. Относясь позитивно к объектам внешнего мира, человек как бы договаривается с ними о ненападении. Второй аспект позитивного мышления связан с теорией объектных отношений. Читать дальше...

Нормальное развитие личности не останавливается вместе с ростом человека, а продолжается на протяжении всей жизни. Благодаря этому личностные качества, ценности и установки не остаются статичными, а постоянно изменяются.Личность человека формируется не в момент рождения, а задолго до него. Можно сказать, что формирование личности начинает свой отсчет с момента появления человечества и продолжается после его физической смерти.Каждый поступок человека несет в себе определенную энергию и оказывает влияние не только на его жизнь... Читать дальше...

Предлагаю Вашему вниманию запись аудио-гипноза от тревог по поводу денег. Ссылка на скачивание записи Перед прослушиванием примите удобную позу, и выделите 25 минут времени. Чтобы в это время Вас никто не отвлекал. Желательно слушать это аудио 1 раз в день в течение 30 дней, перед сном. Во время сеанса происходит глубокое расслабление, поэтому после сеанса может захотеться спать. Так же, если Вы чувствуете, что находитесь в стрессе, необходимо передохнуть, тревога беспокоит, прослушивание этой аудио записи будет очень полезно. Читать дальше...

Плетение Родового древа Фравахар. Почему важно сделать своё Родовое древо:1. Выплетая своё Родовое древо мы восстанавливаем родовые связи. Восстанавливаем структуру своего Родового древа. И тем самым начинаем обретать целостность своего Тела, своей Души, своего Духа. При этом идёт глубинное структурирование и исцеление на уровне ДНК (наша ДНК имеет 64 триплета, по количеству предков в нашем 7м поколении).2. Активируя своё Родовое древо, обратившись к каждому из своих 126 предков до 7 колена, мы запускаем ток родовой силы... Читать дальше...

ИГРАЕМ? С вами говорит Вселенная посредством Карт Таро!В понедельник стартовала моя онлайн группа по работе со Стихиями. Вода - это эмоции, подсознание, Земля - это материя, тело, Воздух - это сознание и логика, Огонь - это интуиция, воля и мотивация.Цель этой группы создать такой Артефакт, как внешний (талисман), так и внутренний (опора на себя), который будет гармонизировать его обладателя.Зачем нужна внутренняя Гармония? Затем, чтобы ваша Желания, направленные во Вселенную, исполнялись так, как вы ожидаете... Читать дальше...

Сегодня в аптеке под домом, где я покупала лекарства от простуды, получила интересный опыт, которые позволил мне понять многое о том, как человек программирует свое тело на болезни. Выглядело это как то так: - Ого, у вас скидки на лекарства? А на что?- На лекарства от сердца и обезболивающие?- Ой как хорошо, нужно взять сейчас, а то в будущем пригодится. И женщина закупилась кучей лекарств, которые как я поняла по ее рассказам, были совсем ей не нужны, так как зашла за мазью. ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ И ЛЕКАРСТВА... Читать дальше...