Новости за 02.10.2019

Рейтинг ценностей Что еще из блога вам может быть полезно, и то, что вы можете использовать самостоятельно? Сегодня давайте направим усилия на изучение себя и своих ценностей. Что же такое ценность? Наверняка в своей жизни вы слышали - это не входит в мои ценности , или я не хочу думать про работу, мне важно построение семьи . Ценности - это то, что вы чувствуете как самое важное в вашей жизни. Как правило, на бессознательном уровне, мы уже имеем проранжированный список того, что нам важно на данном этапе. Читать дальше...

Ресурсным для нас может является то, что доставляет удовольствие. Одним из таких способов может быть поход в музей. Я довольно часто прибегаю к такому способу восстановления ресурсов, и предпочитаю классику в этом вопросе, но иногда интересно посмотреть и современных авторов, поэтому в один волшебный выходной я отправилась в музей современного искусства. Тематические выставки удивляли своим разнообразием и свободой творческого самовыражения, что не всегда находило отклик в моей душе, и уже почти отчаявшись я набрела на следующую композицию. Читать дальше...

Большинство женщин стремится к созданию семьи, а, следовательно, поиску мужчины, который соответствует ее ожиданиям. В данной статье мы остановимся как на субличностной роли (Взрослого, Родителя, Дитя), которую она от него ожидает, так и рассмотрим способ поиска и привязки к себе мужчины с помощью ребенка, предпринимаемой женщиной.В данном случае часто срабатывает стереотип мышления: важен конечный результат - найти и удержать желаемого мужчину любыми способами. Поскольку СМИ оказывают одну из ключевых позиций в формировании стереотипов... Читать дальше...

Я психолог, Татьяна Викторовна Ерофеева. И одно из моих направлений в работе, это психосоматика. Хотите разобраться почему мы болеем, болеют дети, близкие, родственники?Каждый из нас раньше или позже задаёт себе вопрос о смысле жизни, ищет возможности лучше понять свою жизнь и самого себя. К тому же жизнь направила к нам удивительного посланца, всегда готового нам всё показать и разъяснить. Этот посланец наше собственное тело. Да, да, представляете наше собственное тело.Учась постигать своё собственное тело... Читать дальше...

На базе Восточно-Европейского института Психоанализа в рамках проекта РО СПб ЕКПП Открытые лекции Состоится цикл лекций на тему: Интегративный подход к интерпретации психосоматики 4 октября 2019 года третья лекция на тему: Современный подход к интерпретации психосоматической патологии Лектор: Ларионова Татьяна Игоревна, психоаналитик, клинический психолог, член Правления Регионального Отделения СПб ЕКПП.Ключевые моменты лекции:Существует ли особая психосоматическая структура личности?Роль и особенность... Читать дальше...

Я буду очень стараться.Быть хорошим для тебя. Чтоб никто не узнал мои изъяны, мои секреты. Чтоб все думали, что я очень покладистый, добрый, сильный, умный... Я буду помогать, даже если мне это не удобно, буду жертвовать. Я ж хороший.Буду заслуживать твою любовь. Ведь как иначе. Только трудом можно добыть расположение другого. Надо быть милым и улыбаться. Ещё, избегать конфликтов. И, если все делать правильно, то можно получить любовь.Буду правильным. Любить всех. Делать, чтоб не хуже, чем у другим. Читать дальше...

Порой человеку сложно говорить про то, что он чувствует.Почему так происходит?Да, по самым разным причинам.Может быть, он не распознает, не понимает и не дифференцирует свои чувства.Может быть, их так много и они такие разные, что человеку становится трудно подобрать для них те правильные слова, которые смогли бы их выразить.Может быть, у человека нет достаточно сил на все это.Может быть, он настолько защитно растерян, что попросту не понимает, что сейчас с ним, в нем происходит. И это сейчас самое правильное для него.Но даже в том случае... Читать дальше...

Газлайтинг Пара слов об излюбленной манипуляции, которую используют нарциссы. Начнем с определения. Газлайтинг - форма эмоционального насилия, задача которого вызвать в человеке сомнения в собственной адекватности восприятия событий, чувств, мира вокруг. В газлайтинге один человек манипулирует разумом, подкидывает сомнения в размышлениях другого, искажает факты. Газлайтер намеренно не даёт подтверждения адекватности восприятия человеком реальности, он постоянно обесценивает чувства, эмоции, слова, достижения жертвы. Читать дальше...

Здравствуйте, коллеги! Сегодня, наблюдая за тем, как проходит экзамен после обучения в нашей Школе МАК, мне вдруг пришла в голову очень простая мысль: большинство раскладов - это как предложение в русском языке: есть существительное ( портретные колоды), сказуемое ( колоды действий, например ОН) и прилагательное - это ресурсы. Ну и в конце - обязательно точка.Если хоть немного придерживаться этой схемы, то техника точно не развалится, структура будет соблюдена, и итог получен. А начинающие специалисты... Читать дальше...

Вообще, я постоянно работаю с неврозами, депрессиями и прочими достаточно серьезными состояниями. А название статьи вовсе не отдает серьезностью. Я это осознаю, но предлагаю вам на некоторое время оставить критику и просто понаблюдать за следующим лайфхаком. Значит, что мы делаем. Берем самую обычную канцелярскую бумажку размером 10 на 10 см. На одной стороне этой бумажки пишем ту ситуацию, которая вас тревожит. Пишем коротко и обобщенно. Например. Не заживают швы, а мне через 4 дня ехать в командировку. Читать дальше...

Когда Боги хотят погубить человека, они исполняют все его желания. (цитата из Древнего писания)Смысл выражения: Человек без желаний это человек обесточенный человек без энергии. Это человек, который со временем начинает само разрушаться.Энергия мечты, энергия желания это тот потенциал, который движет наше развитие!!! Который поддерживает в нас состояние счастья увеличивая потенциал развития удовлетворённости и наслаждения этой жизни. И красота этой жизни заключается в том, что вы можете пойти дальше... Читать дальше...

Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили , жалуются родители подростков. Как выстраивать отношения с колючими тинейджерами в подростковом возрасте? (тинейджер происходит от англ. -teen (суффикс английских числительных от 13 до 19) и англ. age (возраст))Что должны знать и помнить их родители?Радуйтесь, ведь ваш ребенок переходит на новый этап своего развития под названием подростковый возраст , который продлится не один год. Радуйтесь, что у него есть силы отстаивать свою независимость... Читать дальше...

Кейс (случай) в психологической практике. Работа с психосоматикой.Разрешение на публикацию получено, все идентифицирующие клиента данные изменены, все совпадения случайны.Клиент обратился с запросом снижение зрения.В любом симптоме всегда есть физиологический и психологический компонент. Их процентное отношение легко можно узнать с помощью кинезиологического мускульного теста (МТ), что я и сделал.Выяснилось, что в симптоме клиента 90 процентов психологии, с этой частью мы и работали через МАК (метафорические... Читать дальше...

Итак, возьмем сюжет, когда кажется, что нет никакого выхода из ситуации.Например, за плечами 20 лет брака, но встретилась новая любовь. Уйти нельзя, остаться плохо...Или не нравится работа, но уйти на другую страшно...Или... В общем, решения как будто нет и... В этом случае идут за помощью к друзьям, подругам, соседям, психологам, астрологам...Иногда кому-то из них удается сказать что-то такое, что отзывается на сердце целебным бальзамом и все решилось. Но чаще всего - советов уже получено много... Читать дальше...

Оля, самое главное, чтобы на душе было спокойно - сказала моя близкая подруга Роза. Да, конечно - поддакнула я, не особо проникнувшись этой идеей. Головой я понимала, душевное спокойствие, это хорошо! Но до сердца эта мысль тогда не доходила...Дошла, не так давно. Когда я, соприкоснувшись с определенными людьми и событиями, в буквальном смысле потеряла покой. И даже походы в храм меня не спасали. Мой сон нарушился, я стала просыпаться очень рано.Чувствовала я себя уставшей и выглядела соответственно. Читать дальше...

Очерк из детской психологии, или как надо правильно... Сейчас я мама. Наступила весна, похожая на лето, и мы живем дома и на детской площадке. На вопрос - ходите ли вы в сад? я получаю разнообразные ответы, от которых я, честно говоря, хренею. И поэтому хочу написать. Ответ первый. Да, он (она) ходит в сад. Ведь надо социализироваться. Ведь надо учиться. Привыкать к коллективу. Да, каждое утро плачет. Но мы водим. Пусть привыкает. Делаю про себя обмен ролями. А что если эту маму, которой надо социализироваться... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/dYrOvINO_70[/youtube] ⠀ Признайтесь, дорогие друзья, иногда вы не выносите своих родителей. Не пугайтесь. Время от времени это нормально, естественная реакция на некоторые их действия или поступки. Гораздо сложнее, когда вы их не переносите. Иногда это перерастает во взаимные придирки, неприятие, ненависть, ссоры и глубокие конфликты. ⠀ Как думаете, что такое плохие , непростые , трудные отношения с родителями? ⠀ Помните ли вы, когда и в связи с чем начали портиться ваши отношения с ними? Читать дальше...

Если вы когда-либо испытывали ощущение, что смотрите на мир сквозь мутное стекло, а ваше тело не принадлежит вам, то скорее всего вы принадлежите к тем 50% мирового населения, хотя бы раз в жизни переживавшего симптом деперсонализации/дереализации. Это редкое расстройство личности, которое не всегда удаётся верно диагностировать, и в итоге люди годами проживают будто бы не свою жизнь. Автор самиздата испытала действие этого синдрома на себе, но затем сумела вернуться в реальность, разыскала людей... Читать дальше...

В чём отличие детской агрессивности от взрослой? В общем-то только в своей простоте, непосредственности и естестве. С каждым годом жизни агрессия начинает приобретать более сложные и разнообразные формы, социализируется.Когда я пришёл работать в детский сад психологом, мне нужно было учиться взаимодействовать с детьми, общаться. Ходил по группам сада, наблюдал. Преодолевал свой страх перед детьми. В одной из подготовительных групп девочек заинтересовал новый дядя, и они проявили интерес. С улыбками и смехом подошли стали здороваться, трогать. Читать дальше...

Как важно, бывает, найти свое место, И жить, размышляя о том, Что нужен кому-то, что жить интересно, Что есть и работа и дом. Что эта работа приносит достаток, И то, что она по-душе, Что день перегружен, Что вечер так краток, И ждут тебя дома уже. Что место твое И в любовном романе, И в деле, и в близких сердцах, Что жизнь пролетает не в телеэкране, А в общих делах и мечтах. Есть планы, и чувствуешь силы И многое можешь отдать, Что близкие люди здоровы и милы, И радостей - не занимать. Счастливое место - не точка на карте... Читать дальше...

В каждом из нас есть светлая сторона и темная, добрая и злая, мы все дуальны, противоречивы и часто не можем разобраться не то, что в других, в себе.И самое важное, до боли простое и неоспоримое мы все родом из детства.Каждый из своего.Кто-то родом из счастливого, кто-то из печального, иногда страшно-трагического.Но соизмерить боль, раненость, травмы, полученные в детстве невозможно. У каждого из нас своя боль.На консультациях часто наблюдаю такое явление - вспоминая свое счастливое детство, человек... Читать дальше...

Стеснительные, зажатые и неуверенные в себе люди часто переживают из-за того, какое впечатление производят на окружающих. Они склонны фантазировать о презрительных и высокомерных насмешках в их адрес и, тем самым, все сильнее выводить самих себя из равновесия. Часто после какого-то социального контакта в их голове проносятся сцены унизительных отповедей или раздается голос, критикующий почти каждое их слово, каждый жест, каждое движение.Эти образы, возможно, вызываются к жизни прошлым опытом, когда кто-то и в самом деле вел себя так с ними. Читать дальше...

Это был серьезный вызов:)Делюсь с радостью - на днях успешно прошел тренинг для Министерства Здравоохранения РФ Федеральный кадровый резерв: анализ, оценка, рост . В качестве участников - более 80 представителей региональных министерств, ответственных за кадровую политику здравоохранения. Наблюдатели - проректора по учебной работе всех медицинских ВУЗов.Что делали. Знакомились с теорией Спиральной динамики, понятием эмоционального интеллекта. А также - авторским методом управления ответственностью... Читать дальше...

Думается мне, что название этой статьи у многих вызвало ассоциацию с проституцией. На самом деле статья не о проституции. Я предлагаю посмотреть на вопрос шире. Но начну именно с проституции. И, представьте себе, не с женской, а с мужской.Да, да. Кто-то вообще думает, что проституция это преимущественно женское ремесло. Я лично знаю таких людей. Но мужская проституция существует. Вот только есть один важный нюанс: мужская проституция преимущественно ориентирована на гомосексуальных и бисексуальных мужчин. Читать дальше...

Как помочь алкоголику, который не хочет выздоравливать?В моей прошлой статье мы говорили с вами о том, что помочь алкоголику/наркоману можно только в том случае, когда он сам этого хочет. Говорили о том, что зависимый должен достичь некоего своего условного дна . А парадокс данной ситуации заключается в том, что этого самого дна может попросту не случиться . И, сам по-себе, алкоголик/наркоман может просто не успеть захотеть. А вот вам ещё один парадокс. Все наркоманы/алкоголики на периферии сознания прекрасно понимают, кто они такие. Читать дальше...