Новости за 12.10.2019

Сегодня я встретила одну женщину, участницу моего мастер-класса, который я проводила два года назад примерно в это же время. Это был октябрь 2017 года.Она подошла ко мне, поздоровалась и поблагодарила за тот мастер-класс. Она рассказала о том, какое впечатление на неё он произвел, и попросила пригласить её снова при организации следующей такой встречи. Тема была Метафора цветка, как образ ресурса в понимании женской идентичности . В рамках мастер-класса мы разобрали несколько способов раскрытия женской... Читать дальше...

Заканчиваются каникулы в тех школах, где занятия по системе 1/5. На этой неделе прямо много родительских запросов : ребёнок ничего не хочет, ничем не интересуется.- Вообще ничем ?- Да.- Расскажите, как это выглядит.- Ну вот каникулы начинаются. Я купила заранее билеты в театр на два спектакля, на Умную Москву, в Кинбург пойдём, с друзьями в Лазертаг, ну и по мелочам ещё - кафешка там, кино .Отец вырвал день отпуска, ведёт его на футбол. А он ничего не хочет,- ему бы дома сидеть, тупить в гаджеты.-... Читать дальше...

А вы не задумывались, почему Судьба нам часто мешает собственноручно делать своих детей счастливыми? Точнее она направляет родителей в сторону наслаждения процессом участия детей в их собственной, взрослой жизни. Ведь эти маленькие совершенными создания, интуитивно отражая подлинные потребности своих родителей, являются сущими помощниками им в их запутанной эгоцентричными устремлениями реальности.. И просила женщина, державшая ребенка на руках: Скажи нам о Детях . И он сказал: Ваши дети - не дети вам. Читать дальше...

Люди, которые меня плохо знают, часто говорят: Блин, ты такой спокойный, ну прям сразу видно - психолог! А я какой-то псих: злюсь, ругаюсь, обижаюсь, кричу. Наверное, скоро приду к тебе на консультацию, чтобы стать спокойным .В этот момент мне хочется сказать 2 вещи: 1. Ты меня плохо знаешь, я тот ещё псих) 2. С тобой все в порядке, не надо оно тебе)Почему не надо? Потому что люди, которые приходят в терапию, часто хотят обратного, но пока ещё не знают об этом. Они совсем не психи, скорее даже, они слишком не психи! Читать дальше...

Жила-была семья. Детей было много, денег мало. Мама много работала. После работы она готовила, стирала, убирала. ⠀ Конечно же, она сильно уставала и поэтому часто кричала на детей, раздавала подзатыльники, громко сетовала на жизнь. ⠀ Однажды она подумала, что это нехорошо так жить. Что дети-то не виноваты в ее тяжелой жизни. И отправилась за советом к мудрецу: как стать хорошей матерью? ⠀ С тех пор ее как будто подменили. ⠀ Мама стала выглядеть счастливой. ⠀ Хотя денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Читать дальше...

Мы можем помочь ребенку общаться уверенно не только с нами, но и с учителем, со сверстниками, если наше отношение к нему будет строиться на трех китах ПринятиеВниманиеУважение Принятие. Любим ребенка не за что-то, а просто за то, что он есть, невзирая на его глупости, недостатки. Невзирая на то, что он не соответствует нашим ожиданиям. Ребенок должен быть уверен: что бы он не сделал, он достойная личность. Этот прием помогает ребенку сохранить самоуважение к себе. Внимание. В общении уделяем внимание не только результатам и оценкам... Читать дальше...

Совсем недавно, только что, я решила прогуляться перед сном и сходить в магазин, чтобы купить баклажаны, болгарский перец, помидоры, огурцы, зелень, говядину и адыгейский сыр. Я же питаюсь правильно теперь и муж тоже. Готовим все в мультиварке на пару.В магазине я снова встретила своего давнего поклонника , о котором часто рассказываю здесь. Это невысокий мужчина, примерно 55-60 лет. Живет в хорошем доме с охраной, одет очень прилично, но часто покупает алкоголь.И сегодня в его тележке я увидела коньяк или виски.Я не удержалась и сьязвила... Читать дальше...

Какая вы мама для ваших детей?Мать и ребенок. Каждый день мимо нас проходят десятки женщин, держащих за руку или везущих в колясках своих малышей. Такая привычная, такая обыденная картина. Да и сами мы, чаще всего, тоже матери, и дома нас ждут привычные дела и заботы о своих чадах: Они никогда не отпускают на работе ли женщина, на отдыхе в экзотической стране или на свидании с привлекательным мужчиной. Ребенок это тот центр мира, центр Вселенной, вокруг которого, так или иначе, строится вся жизнь матери. Читать дальше...

Бывают в жизни моменты, когда уже так как было не получается, а так как будет еще не пришло. И тогда появляется ощущение застревания, подвисания, перехода или перевала в середине пути .Джеймс Холлис в своей книге Перевал в середине пути об этом пишет: Во время каждого переходного периода жизни в человеческой психике что-то умирает и вместе с тем появляется надежда на появление чего-то нового; при этом человек, спотыкаясь, бредет в великом безвременье , оказавшись между двух миров: один уж мертв, другой еще бессилен... Читать дальше...

Одним из результатов преодоления созависимости является осознание и признание того, что ваш партнёр вовсе НЕ ОБЯЗАН удовлетворять ВАШИ потребности... Обнаружив это, вы придёте к выводу, что пришло время самим решать свои проблемы. А значит брать ответственность за это, и за все результаты, последствия... (соответственно, нужно как-то развиваться тоже) Преодалев созависимое поведение, вы больше не будете обижаться на супруга (парня), например, за то, что он не согласился пойти с вами на вашу любимую постановку в театр. Читать дальше...

Вы точно все знаете о картах Таро ?Я расскажу вам, много интересного о картах Таро,что вы еще не знаете.Карты Таро связаны с мистикой и гаданием. Если гадалка выложит карты на платок с бахромой по краям , то ей верят сразу и безоговорочно. Ну а если психолог возьмет карты в руки, то могут и усомниться в его профпригодности. Карты Таро - это инструмент. Но лишь в умелых руках.Начнем с простого.Чтобы испечь пирог, мы достанем из холодильника яйца и масло. Найдём сахар-песок, пакетики ванили и пекарского порошка. Читать дальше...

В пятницу проводила опрос среди моих подписчиц в Инстаграм (@woman.svet). Я просила проголосовать, какие из этих проблем в отношениях с мамой наиболее актуальны для девушек.Вот этот список проблем:Мама лезет в мою жизнь, контролирует, дает советы, гиперопекает.Мама мной манипулирует, давит на чувство долга, вины.Нет близости в общении с мамой, потеря эмоционального контакта.У меня много обид и претензий к маме.Стыд за маму, непринятие ее (по любой причине. Возможно, она злоупотребляет алкоголем, ведет себя так... Читать дальше...

Он и Она вступили в отношения.Каждому подарили две пары очков.- Зачем две пары? поинтересовались они. И что нам с ними делать?- Это обязательное испытание. Посмотрите в них друг на друга и решите сами, что с ними делать, - ответили им.Надел каждый из них первые очки.Он посмотрел на неё, а Она посмотрела на него.И сказали они друг другу то, что увидели в этих очках.- Ты толстовата, много спишь, утром неопрятная, ленишься еду приготовить, из магазина готовое домой несешь.- Ты носки разбрасываешь, громко смеешься... Читать дальше...

Как полюбить себя[b]Надо учиться любить себя любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. И поистине это вовсе не заповедь на сегодня и на завтра учиться любить себя. Напротив, из всех искусств это самое тонкое, самое мудрое, самое высшее и требующее наибольшего терпения. Фридрих Вильгельм НицшеЧеловек в этой жизни может столкнуться с разными проблемами и трудностями, и с большинством из них ему будет по силам справиться, если он проявит упорство, стойкость, уверенность в себе и другие сильные качества... Читать дальше...

Сегодня я снова ударюсь в когнитивистику, но с неожиданной стороны.Может быть, вы один из тех людей, что следят за общественной повесткой и, возможно, иногда вас удивляет не очень логично направленное внимание на события. Для иллюстрации я возьму ситуацию с ВИЧ и прививками. Для решения первой проблемы требуются определенные меры, одна из которых половое просвещение среди школьников, в том числе и рассказы о контрацепции. И, внезапно, общество, в целом, настроено категорически против таких мер, так... Читать дальше...

Эта статья написана, в первую очередь, для психологов силовых структур.Андрей Патрушев 12.10.2019г.В бытность свою кадровым психологом в Свердловском областном управлении внутренних дел мне пришлось заняться проблемой суицидов среди сотрудников милиции. Дело в том, что в 1998 году уровень суицидов вдруг скакнул в четыре раза и составил весьма внушительную цифру. Естественно психологам была дана команда разобраться .При сборе различных данных в библиотеке управления мне посчастливилось наткнуться... Читать дальше...

В последнее время стало модно употреблять слово депрессия . Стало грустно депрессия, получил плохую оценку депрессия. Если кому-то просто не хочется идти на работу, он тоже диагностирует у себя депрессию. Но на самом деле это серьёзное заболевание, приводящее к самым тяжёлым последствиям.Чтобы не ставить себе диагноз самостоятельно и не оправдывать любое недомогание и нежелание трудиться депрессией, можно самостоятельно пройти диагностику по специальным методикам и узнать правду о своём психологическом состоянии. Читать дальше...

Настоящее исследование посвящено проблеме влияния семейной психологической травмы на особенности созависимости и актуально для психологов, психотерапевтов и приходских консультантов в работе с клиентами с умеренной и резко выраженной созависимостью и/или имеющими семейные травмы. Подобных отечественных количественных исследований по данной проблеме сравнительно мало. Ввиду большого количества различных определений созависимости исследование основывалось по причине используемой методики тестирования... Читать дальше...

Где-то так (как на картинке) обыватель часто представляет себе источник страданий взрослости. Или то, что психоанализ попытается в качестве такого источника отыскать.Дескать, однажды родителем (или родителями) был нанесён некий фундаментальный урон ребёнку - его безопасности, автономии, достаточно нарциссически инвестированному образу себя, его телесности и сексуальности. А вот если бы урон этот не был нанесён, вот тогда бы уж точно все сложилось бы по-другому! Вот тогда бы ни страданий, ни вопросов к себе...Вот тогда бы...!Сразу оговорим... Читать дальше...

Ещё когда я училась в бакалавриате, с одной преподавательницей у меня завязался спор на тему:Что такое самоуважение? В чём оно проявляется в первую очередь?Преподавательница была женщиной очень религиозной и исключительно деликатной.Её мнение состояло в том, что уважать себя значит не позволять себе оскорблять других. Первым или в ответ. Что уважение себя это вежливое отношение к окружающим.То есть, отношение к себе формируется на основании отношения к другим.Уже тогда, её точка зрения вызвала во мне большое несогласие. Читать дальше...

Один из наиболее частых запросов на консультации психологов: Помогите избавиться от неуверенности в себе! Работаем, помогаю, и очень часто для разрешения этой проблемы не требуется длительная терапия, а нужна информация и поведенческие стратегии, помогающие справиться с неуверенностью. Нет, я не обещаю лекарств, как по мановению волшебной палочки увеличивающих уверенность в себе. Я расскажу, чем не уверенность полезна, дам рекомендации о том, как поступать неуверенным в себе людям в разных областях жизни... Читать дальше...

Аннотация. В статье представлены дыхательные практики, наиболее эффективные при саморегуляции и эмоциональной регуляции. Рассмотрен механизм осознанного дыхания, который часто применяется в йогических телесных практиках. Эти простые и доступные дыхательные приемы, которым я учу на своих консультациях и на занятиях по йоге и Air-йоге, будут интересны и детям, и взрослым, и, возможно, даже профессиональным спортсменам;Нет смысла в том, чтобы классифицировать или изучать историю телесных практик и упражнений. Читать дальше...

На этот раз хочется поделиться лирическими набросками. Кто я тебе? Свет в окошке? Или крамешная тьма? Стоя безмолвно в сторожке Ждёт егерь зверя опять. Руки держат ружье. Что я тебе? Добыча? Или что-то ещё? Может быть зверь, что боится, Но лезет всё на рожон? Кто я тебе? Дикая птица? Или наседка дома твоего? Если разбиться, что-то изменится? Но! Послушай.. Так бьется сердце только одного. Слепили мне крылья, а из чего? Боюсь упасть, не успев подняться. Кто я тебе? Параноик? Неизлечимо больной человек? Читать дальше...

Создаю это упражнение для очень молодой женщины, которую сейчас консультирую на приватном(закрытом) форуме.Текстовая системная расстановка на приватном форумеПровожу там сейчас Расстановку Травмы на своей колоде Метафорических Ассоциативных Карт Скелет в шкафу , о том как я это делаю писала в статьях Как провести расстановочное интервью с помощью колоды МАК Скелет в шкафу Расстановка Травмы на колоде МАК Скелет в шкафу В такой текстовой расстановке в свободном режиме времени я даю много заданий. Сейчас мы вышли на то... Читать дальше...

О чём это я? О подарках, о человеческих поступках, которые оставляют след в душе И хранится эта сокровищница тоже в душе!У каждого, наверно, есть такая сокровищница тайная и прекрасная шкатулочка, наполненная прекрасными драгоценными камнями воспоминаниями Вот прекрасный бриллиант от любимого человека, который, не в силах выдерживать разлуку, покупает билеты на самолет и летит к любимой! На 10 часов. Всего на 10 часов вместе! И говорит любимой только маме не рассказывай! Она не поймет!))Вот еще один... Читать дальше...