Новости за 06.10.2019

Мало понять, чего или кого именно хочешь в жизни.Нужно ещё и пройти испытание...Какое?Все просто: как только вы сформулируете для себя желаемое, жизнь обязательно подсунет вам то, что вам не нужно.Раньше было нужно, к теперь нет. Теперь другого хочется.Это будет проверка.Действительно ли вы готовы не размениваться? Или ваши желания и не стоят для вас слишком дорого? Умеете ли вы ждать? Или берете все, что проплывает мимо, в страхе остаться у пустого корыта?В этот момент возможно, вы согласитесь с героем Альбера Камю из Падения ... Читать дальше...

Нужно уметь просить .Нужно, конечно. Кто спорит. Но чтобы просить окружающих о чем-то помощи, поддержке, уважительном отношении, поддерживании определенных границ и пр. нужно для начала самому хорошо понимать, что именно вам нужно, и как другой может вам это дать.Иначе это всегда приглашение в созависимые отношения по типу Будь мне идеальной мамой и угадай мои желания, даже если я сам(а) не представляю, что мне нужно или Сегодня хочу одного, завтра другого, а ты под меня подстраивайся .Может, ещё какие-то варианты есть? Читать дальше...

В последнее время меня заинтересовала тема Страхов . Все мы чего-то боимся -это естественно в некоторых случаях(когда есть реальная угроза жизни), а в других бессмысленно так как источник наших страхов во втором случае - это иррациональные мысли, которые мешают нам жить. Почему кого-то мучают страхи на протяжении долгого времени, а у некоторых нет такой проблемы? В сложных ситуациях необходимо даже обращаться к специалистам т.к сам человек уже не может контролировать свое поведение и справиться с... Читать дальше...

Треугольник Карпмана в жизни❗️ . Недавно у меня на консультации в больнице была пожилая пациентка, которая в 73 года пыталась покончить с собой-наглоталась таблеток из-за сына. Она подробно описывала, как он ее бьет, таскает за волосы, забирает крошечную пенсию. Сыну 36 лет, они живут вместе. Она подчеркивает, что не хочет жить отдельно, одной ей жить тоже страшно. Но сына жалко, он хороший, когда не пьет. Тем более, недавно он получил серьёзные травмы, так как был избит в драке. . Несколько днями... Читать дальше...

Альберт Эйнштейн был великолепным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за это. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое. Читать дальше...

Социальные тревоги . Что обо мне подумают? Как я сейчас выгляжу? . Довольно распространённая проблема, даже если она не достигает степени выраженной социофобии, все равно может здорово мешать. . Приведу простой пример: . Нужно выступить перед коллегами с небольшим объявлением. В это время человек переживает: Моя особенность очень вероятна(я покраснею, вспотею, руки начнут дрожать ). Эта моя особенность обязательно будет привлекать внимание. Другие люди плохо обо мне подумают. Раз они скоро отрицательно... Читать дальше...

Общее ощущение от жизни. В чем опасность? . . У меня все нормально . . А в это время за улыбкой и тщательным макияжем скрывается депрессия или злость . . Иногда так бывает. И не обязательно человек намеренно врет. Вероятно, он плохо различает отдельные чувства и свои внутренние процессы, и есть лишь общее ощущение, что все хорошо . ................................................................................................................................ Но нет контакта с собой. И непонятно, как прислушаться к себе. Читать дальше...

Мария Ивановна - первая учительница. Была ужасно злой. Но часто оставалась со мной после уроков, помогала с математикой. Она почти не улыбалась. Я ее жутко боялся.Татьяна Анатольевна - классный руководитель в средней школе. Добрая и понимающая. Хороший специалист. Была открыта с нами. Заботилась об учениках. Но была падка на фаворитизм - выбирала любимчиков, с ними и щебитала.Наталья Петровна - классная в старшей школе. Отсутствующая. Абсолютно безразличная ко всему. Бесила до чёртиков. Ну возраст у меня такой был... Читать дальше...

Наши родители не читали книг по психологии и воспитывали нас как, могли.И поэтому в нашей жизни было много обесценивания: Четверку получил, а что пятерку слабо?! В комнате убрал, а почему тут плохо замел?! А мусор вынести ума не хватило?! Что ты так косо-криво написал домашку? Что ты вообще хорошо можешь делать?! Было много сравнения с другими более успешными детьми: Вот посмотри на свою сестру/Машу с третьего этажа, почему она хорошо учится/себя ведёт, а ты такой сякой, только нас позоришь , Что... Читать дальше...

Люди часто допускают в отношениях ошибки (не только в партнёрских отношениях, а в принципе - в любых, в отношениях с родственниками, друзьями, и даже в рабочих). Эти ошибки со временем ухудшают отношения, провоцируют ссоры и конфликты. Я бы выделила две больших группы ошибок.Первая группа - это информационные ошибки. Какие они бывают? 1️⃣ Информация не передается тому, кому она предназначена. Эта ошибка возникает в случае, когда то, что происходит в отношениях между людьми, не обсуждается, замалчивается... Читать дальше...

Сегодня возобновил тренировки по настольному теннису. Полгода не играл, не тренировался.На удивление навык остался на прежнем уровне, рефлексы те же, техника даже стала чуть лучше. Напарник мне не поверил, что не тренируясь полгода можно сохранить такую хорошую форму, он, значит, тут страдал, отрабатывал технику в поте лица каждые выходные, а тут я без тренировок и так хорошо играю.Как это могло случиться?Мозг не видит разницы между реальным действием и воображаемым.Я за это время смотрел много матчей по настольному теннису с чемпионатов мира... Читать дальше...

Сегодня посмотрела нашумевший фильм Тодда Филлипса Джокер . Кто пока не видел-рекомендую???? . Чем интересен этот персонаж для меня как для клинического психолога? . В фильме отлично переданы метания и душевный разлад странного человека, вынужденного выживать в мрачном мегаполисе, а также своеобразный выход из него. . Герой страдает от невозможности реализоваться, просто жить спокойно и быть в безопасности. . В городе и так напряжённая обстановка, а он ещё невольно отталкивает окружающих своими непонятными эмоциональными реакциями. Читать дальше...

После нескольких статей на тему любви, а именно любви к себе, естественным образом (через терапевтическую работу с моими клиентами) всплыла тема предательства.О чем еще писать после любви..? Конечно о том, что чаще с точностью до наоборот оказывается причиной потери любви, но это только на первый взгляд.Если присмотреться к истории предательств, то все они не причина потери любви, а следствие.И также как любовь к другому невозможна без любви к себе, так и предательство другого (его чувств) начинается... Читать дальше...

Эту тему непросто было ухватить. В финальной формулировке она, вроде бы, кажется довольно очевидной и лежащей на поверхности. Такие вопросы стабильно появляются в психологической практике, на форуме, в соцсетях. И, как это обычно бывает, ответ начинается с углубления в поле индивидуального того, кто обратился. Ответ разовый и штучный. И, если есть возможность, индивидуализировать ответ - лучше всего. Однако, череда и частота личностных исследований позволили мне подмечать общие моменты, находить параллели и... Читать дальше...

Ревность- это чувство, которое опирается на неуверенность.Но каждый из нас его испытывал. Потому что в момент близости и доверия родному человеку мы очень чувствительны и уязвимы.И любой намек на предательство раздуваем в своих фантазиях и проекциях до гигантских размеров.Часто, не проясняя ситуацию, не слушая и даже не пытаясь говорить о своих фантазиях с партнёром, мы рушим ценное и важное в нашей жизни.Но, проясняя не корректным способом свои опасения, мы тоже рушим ценное и важное в нашей жизни.Хочу поговорить о том... Читать дальше...

Проживание чувств через болезнь (или по стопам гештальт-терапии психосоматических расстройств)Всегда есть личный опыт,которым хочеться поделиться.Мой приход в гештальт терапию-это способность научиться проживать чувства,как чувства,а не как болезнь ..Звучит непонятно Сейчас постараюсь пояснить.Передачу собственных ощущений,переживаний и способность интегрировать все в текст,непросто давались мне всегда (помнится сочинения в школе ..),но я рискну .Вот и гештальт посвещение основано на клиентском опыте... Читать дальше...

Существует определенный возрастной период, когда родители еще не могут воспринимать своих детей как взрослых и самостоятельный людей, а дети уже имеют амбиции таковыми быть. Это достаточно часто приводит к серьезным конфликтам, которые иногда портят отношения в семье на многие годы. Стоит признать, что у родителей есть очень много объективных оснований считать своих 16 19-летних отпрысков неспособными к самостоятельной жизни и к совершению серьезных жизненных выборов. У молодых людей может быть слишком много завиральных идей в голове... Читать дальше...

Всем помогающим специалистам посвящается. 1. Отсутствие личной жизни.Доктор Айболит не женат, все свое свободное время проводит на работе. Сказать точнее работает на дому. 2. Отсутствие временных границ работы. Доктор Айболит трудится без определенного графика. Это не значит, что он все время отдыхает. Это значит, что он все время работает. 3. Напряжение в семье. Отношения в семье неблагополучные. Есть сестра Варвара. Диагностируется многолетний конфликт, который вероятнее всего является не только следствием тяжёлого характера сестры... Читать дальше...

Ещё в далеком 1933 году профессор П.Б. Ганнушкин в своей монографии, посвященной динамике и статике психопатий, мимоходом обронил термин лёгкие шизофрении . Является ли появление в монографии маститого учёного такого странного понятия следствием молодости на тот момент самого диагноза шизофрения и вольности обращением с термином или наоборот отражает хорошее знакомство Ганнушкина с текстами Блейлера, Креппелина (отцов шизофрении) и его интуицию прогрессивного клинициста? Об этом нам лучше расскажут историки медицины. Читать дальше...

Уже более 30 лет мы живем в условиях дикого или слегка одомашненного капитализма. За это время появилось большое количество семей, в которых люди уже не первое поколение занимаются семейным бизнесом. Совмещение семьи и бизнеса приводит к тому, что супруги сталкиваются с проблемами, характерными как для обычной семьи, так и для бизнеса, и эти проблемы порой накладываются друг на друга.Семейный бизнес существует уже столетия, но иногда социальные моды и новые технологии привносят в него что-то неожиданное и новое. Читать дальше...

Третий ремонт время мастерства. Работают только лучшие из лучших. Тебе остается только слаломом проходить по магазинам и покупать материалы.Магазин плитки место для работы семейных психологов.На входе в зал мужчину и женщину должен встречать психолог и помогать им разрешать конфликты, которые разгораются по мере выбора плитки. Или же хотя бы раздавать визитки (идеальное место для поиска клиентов).Какой вопрос нужно первым задать продавцу-консультанту по плитке?Правильно, нужно ткнуть пальцем в понравившуюся плитку и спросить... Читать дальше...

Говоря о работе с эмоциями, в том числе с гневом, важно обратить внимание на то, что запрос как перестать гневаться или как убрать эту эмоцию - неверная постановка вопроса. Невозможно запрещать и насильно избавляться от эмоции, которая появляется изнутри, это только усилит реакцию и создаст ощущение предательства самого себя. Важно учитывать тот факт, что если эмоция есть, значит она решает какую-то задачу и зачем-то нужна. Поэтому работа с эмоцией, например, с гневом - это долгий и вдумчивый процесс самопознания... Читать дальше...

До определенного момента в своей жизни я могла тратить деньги, особо не считая и не сводя дебет с кредитом. Я могла купить вещь на последние деньги, беспечно надеясь на то, что они ко мне придут. И да, они ко мне приходили. Но тратила я их, не особо обращая внимание на то, сколько я заработала.Чем более зрелой я себя ощущала (в том числе благодаря психотерапевтической работе), тем меньше мне хотелось тратить деньги, не считая их.Когда человек берет потребительский кредит, он обретает зависимость от ... банка... Читать дальше...

Популяризация психологии позволяет многим заметить в себе и понять, что ты находишься под властью какого-то деструктивного сценария сценария неудачника . Человек может выявить причины своего попадания под это зависимость, понять почему этот сценарий провалился в его душу и овладел его сознанием. Но вполне естественно, что часто возникает вопрос: а что дальше? У очень многих возникает ощущение, что дальше пустота . Не понятно, что делать, не понятно, как жить. Человек как бы получает свободу от , а не свободу для . Читать дальше...

Желания движут миром. Если бы не было желаний, не было бы мира. Именно человеческие желания запускают механизм преобразования тонких энергий наших мыслей в плотные энергии объектов материального мира.Развитие, эволюция возможна только потому, что у человека автоматически запускается механизм генерации желаний при рождении, когда мы приходим в этот мир для того, чтобы прожить эту жизнь.В нашем мире желания играют огромную роль. Именно они заставляют нас ставить цели, идти к ним, преодолевая препятствия, страдать, если мы не достигаем. Читать дальше...