Новости за 05.10.2019

Счастлив стал и я неосторожно, тем, что больше счастья не ищу (Е. Евтушенко).Мировой океан, моря, реки, озера, лужи и ванна с душем отсылают нас к чувствам глубоким, мелким, чистым и прозрачным, мутным и грязным, избыточным в молодости и высушенным к старости.Но стихия Воды это все же не чувства как таковые, а интуиция видение / предвидение поднимающихся из воды островов переживаний и угадывание за эмоциональными переливами истины связь времен, грядущие события и глубину жизни все ее чудовища, все ее сокровища (В. Читать дальше...

Время от времени случается так, что в работе с клиентом нам, психологам и психотерапевтам, приходится затрагивать проблемы, переданные по роду. Эта тема всегда довольно сложна. Если вы вдруг захотите узнать: где специалист в области психологии может понять как с этим работать на практике, то лучшими (на мой взгляд) будут семинары Ковалёва.С.В., где даются самые лучшие методики, и психолог может получить необходимые навыки для подобного рода работы. Плюс, тут всегда учитывается экология, это для тех... Читать дальше...

У каждого в жизни наступает такой момент, когда запас внутренних сил заканчивается ???? Мы можем назвать их своими внутренними ресурсами, и к счастью, они восполнимы.Ресурсы восстанавливаются через ощущение Мне нравится , через его проживание. Если что-то нас влечёт, находит внутренний отклик - это оно самое))) это состояние невозможно искусственно создать, придумать. Оно наполняет нашу жизнь, позволяет прочувствовать её.Важно знать: если в жизни человека мало тёплых, приятных моментов, мало расслабленности... Читать дальше...

ВераГде-то на холмистых равнинах Карелии.У хрустальных ледяных рек и халвичных выступах камней.Стоит добротная изба, крыша которой поросла мхом и травой. Вдали от деревень.В ней живет ведунья, или как называют ее местные Шаманка.Шаманка помогает больным зверям, сушит травы и ведет домашнее хозяйство.На вид диковата и нелюдима.Во дворе у ней вырыто три колодца. Один с питьевой водой, простой.Второй с живой водой. А третий с атрутной, мертвой.Ежели хочет она какому зверю, лисице из капкана облегчить страдания дает мертвой воды... Читать дальше...

Сегодня я в очередной раз участвовал в расстановочной группе в качестве заместителя.О прошлом опыте расстановок писал здесь.Было 3 длительных расстановки, в двух из которых я был заместителей разных фигур и одно практическое упражнение, так называемая слепая расстановка . Участники делятся на пары, и каждый по очереди представляет фигуру кого-то или чего-то для клиента, но дело в том, что заместитель этой фигуры изначально не знает, кого он будет представлять.Но насколько клиент силен в представлении этой фигуры... Читать дальше...

Мне кажется, мы живем в удивительное время! Все меньше предрассудков, которые выдают за истину в конечной инстанции. Все меньше ограничений, которые выдают за мораль. Все меньше так принято , которые выдают за традиции. Ты можешь быть тем, кем захочешь. Тогда, когда захочешь. Раньше в 25 незамужнюю девушку называли старой девой. С подозрением относились к тем, кто не работал по 40 лет на одном месте. Крутили у виска, глядя на тех, кто мечтал, шел за своей мечтой. А сейчас?! Хочешь сменить профессию? Читать дальше...

Весь мир театр.В нём женщины, мужчины все актёры.У них свои есть выходы, уходы,И каждый не одну играет роль... Роли, роли Роли как маски, как ипостаси, как аспекты, выразители, открывающие нечто в нас, или, напротив, закрывающие, скрывающие, уносящие в тайну Роли, которые играем мы, или которые играют нас, или, может быть, нами. Роль проводник, выразитель, средоточие внешнего и внутреннего, та граница, где они встречаются, пересекаясь, выявляя некие заданные противоречия и противоборства, задавая определенные векторы вокруг и внутри нас. Читать дальше...

Как часто в терапии бывают моменты, когда главное сейчас, дать тепло и поддержку. Вот уже стало понятно кто виноват и что делать. А виноват то, как правило, один человек. И ему сейчас так одиноко. Потому что он не виноват, он не умел по другому. Сделать шаг к новому себе бывает непросто...С недавних пор, я беру на консультацию с собой свою собаку. Мы специально выучились и сдали экзамены. У моего пса есть зачетка с 20-ю пунктами! Мы недавно работаем. И я вижу как удивительно работает присутствие животного на сессии или на занятие в группе. Читать дальше...

Когда в жизни происходит/повторяется неприятная ситуация, которую не понимаешь, можно воспринимать ее как психоаналитический комплекс . Комплекс, это соединение/сцепление видимого симптома (то, что происходит) и невидимой/бессознательной причины (вторичной выгоды, потребности которую этот симптом обслуживает).Потребность в психоанализе представляется как энергия, которая хочет себя реализовать, но блокируется, подавляется, вытесняется из сознания, оставляется без внимания. Когда энергия накопилась и очень нуждается в высвобождении... Читать дальше...

Для нас психологов, психотерапевтов и сексологов многое тут будет ясным, но не все обитатели сайта знакомств видят эту истину. иногда на это уходят долгие годы. Одна сторона надеется на встречу, а другая так и не решится никогда. Почему так происходит, давайте попробуем понять. Для начала вот такое мнение постоянного обитателя сайта знакомств. Он провел свой анализ. Самое удивительное то, что на этих сайтах много действительно красивых женщин. Ведь они ходят по улицам, магазинам, работают в коллективах, где присутствует мужской пол. Читать дальше...

Я решила кем хочу стать, и стала, кем хотела Габриэль Шанель Здравствуй, мой дорогой читатель!Если бы я спросила сейчас тебя А какая главная любовь в твоей жизни? , чтобы ты мне ответил?..Скорее всего, ты бы или слишком спешил с ответом, или задумался и промолчал.Знаешь почему?- Потому, что об этой любви в нашем обществе непринято говорить. Эта та самая самая важная любовь, которую чаще осуждают и приравнивают к эгоизму.Любовь о которой я веду речь - любовь к себе.Кто-то возможно, замашет на меня руками и возопиет... Читать дальше...

В последнее время на консультациях я всё чаще встречаюсь с темой отделения взрослых детей от родителей.Возможно, это как-то связано с взрослением и сепарацией моих сыновей Описываемые клиентами ситуации иногда доходят до абсурда. Мать забирает зарплату у хорошо зарабатывающей дочери, сама распоряжается её деньгами, а дочке выдаёт лишь на карманные расходы.Молодого человека старше 20 лет, уже работающего и не отличившегося ни хулиганскими выходками, ни употреблением психоактивных веществ, жёстко контролирует отец. Читать дальше...

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) это набор техник для управления нашим состоянием, нашими мыслями. Это методика совершенствования самосознания.НЛП позволяет почувствовать иные, лучшие состояния через моделирование новых ощущений, новых убеждений, новых паттернов мышления. Таким образом, мы как бы показываем нашему мозгу, что окружающая реальность может быть не так плоха и депрессивна, какой он ее воспринимает. Моделируя определенные позитивные ощущения, мы даем почувствовать нашей психике те возможные улучшения в жизни... Читать дальше...

Несколько слов о свободе, как возможности выбирать. Выбирать куда идти, с кем быть, пробовать разное. Освободиться от ограничений, навязываемых нам социумом, родительскими фигурами и, наверное самое главное, их интериоризированными голосами. Отпустить их на свободу и через это самим стать свободными. Выбирать, пробовать. Одно, второе, третье, четвёртое. Получать удовольствие от разного. Но постепенно приходит ощущение, что хватаешь по верхам, не углубляешься. И тогда приходит понимание, что пробовать и выбирать - разные понятия. Читать дальше...

Любовь, это не когда ты увидел человека и вокруг запели птички. Никакого Купидона.Любовь - это выбор. Порой не сразу осознанный, но однозначно - выбор.Любовь - это работа, кропотливый ежедневный труд ( имеются в виду отношения).Не ждите, что после влюбленности придёт розовое и жили они душа в душу долго и счастливо . Нет. Будут и ссоры, и кризисы, и непримиримые конфликты. Будут и обиды, и усталость, и мысли: зачем мне вообще всё это надо? Любовь - это не влюблённость.Любовь - это выбор.Ежедневный выбор быть рядом, а значит без принятия никак. Читать дальше...

Так или иначе все мы стремимся к успеху и признанию в обществе. У каждого в голове свои масштабы побед и развития! Кто-то уже с детства определяет и строит свой профессиональный путь. Кто-то заканчивая школу никак не может определиться кем быть . Кто-то поступая в долгожданный ВУЗ/техникум/колледж, заканчивает его с разочарованием или расстерянностью это совсем не моё . А кто-то меняет карьерный путь - порой неожиданно даже для себя и окружающих.Карьера строится нА людях, среди людей, вокруг людей, вместе с людьми, для людей. Читать дальше...

Сегодня на репите песня Be Yourself группы Audioslave. Голос Криса Корнелла как бы намекает, что нужно написать продолжение вчерашней темы. Be yourself, sei du selbst, будь собой второй по популярности призыв после люби себя . И он примерно также не выполняется на практике. Давайте разбираться почему.Сколько людей следуют трендам вместо того, чтобы следовать своим желаниям? Когда вокруг все ПП и йога-детокс-шанкпракшалана , сложно под осудительные взгляды (потому что им тоже хочется) уплетать шашлычок-под-коньячок . Читать дальше...

Как известно мы, по Эрику Берну, проявляемся в трех ролях: я-ребенок, я-взрослый и я-родитель. Проявления позиции я-ребенок в контексте наличия лишнего веса могут выглядеть так:Похудею когда вырасту (читай к лету, когда найду другую работу, когда подстригусь и покрашу голову, когда выплачу ипотеку, когда.... тогда и похудею. Как только так сразу.Похудею, когда меня что-то (кто-то) мотивирует (мама придет, отругает и заставит похудеть).Похудею, когда пойму, что мне это действительно необходимо (я еще маленькая... Читать дальше...

Отовсюду трубят про то, что нужно уметь выстраивать личные границы и говорить нет , не мучаясь чувством вины и стыда.Но мало где можно найти информацию об обратной стороне данного процесса. Ведь, если все будут уметь говорить нет , значит и слышать это слово придётся чаще. Логично?В один прекрасный день я начала учить сына говорить нет .Не грубо и безоговорочно, а выстраивать свои границы и уметь их предъявлять.На днях я предложила ему поиграть, он выбрал играть машинками и вот что я услышала от него в качестве инструкций: Привет! Читать дальше...

/один из постов моегоблога в Инстаграм/Самоуважение.Про что это?Лично мне очень близко описание Канта, который говорит, что уважения к себе не может быть у тех, кто не способен уважать других.Ведь способность ценить себя, как личность без ощущения своей эксклюзивности (потому как тогда это про высокомерие), подразумевает понимание, что и другие люди имеют свою ценность. Каждый.Давайте на примере:Вы стоите в очереди и кто-то пытается влезть впереди Вас. Ваша реакция? /Я предлагаю описать в комментариях... Читать дальше...

Сегодня Шаг 3 Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы его понимаем Если 2 шаг про признание факта существования Бога, Высшей Силы, то 3 шаг про установление контакта с ним. Мы признали своё бессилие, нашли надежду в Боге и теперь отдаём себя ему. Больше нет нужды кидать себя на амбразуру и страдать, предавать себя ради искусственной любви, карты раскрываются, нам необходима правда. Мы забывали дышать, откладывали свою жизнь на потом, когда он перестанет пить, колоться и... Читать дальше...

Часто женщины из последних сил хватаются за призрак уходящего мужчины. Никакие доводы не могут победить уверенность в его любви, и надежду на возвращение. Даже если ждать придется всю жизнь. А зачем она теперь, жизнь - когда рядом нет того, кто озарял путь, делал дни яркими?Оставьте, вы итак долго были втянуты в непродуктивные холодные отношения. Попусту тратили свое энергию, время и душевные силы на то, что не приносило результатов. Пора понять - этот опыт не полезен для вас, как и для других людей... Читать дальше...

Как часто вы слышали от своих подруг, сестры или даже самой себя такие фразы: Я толстая , у меня некрасивый нос , у меня слишком грубые черты лица , у мен странный вкус , я вообще не умею одеваться стильно , что за наказание мне дали - веснушки ... И ещё миллион таких вот обесценивающих фраз. Но давайте разберёмся в этом вопросе детально:1. По своей природе каждый человек на земле - уникален!2. Я могу смотреть на себя под кривым углом .3. Я поверила кому-то, не познакомившись с собой!4. Унижаю себя такими оценками... Читать дальше...

Есть ли у человека выбор между жизнью и смертью? На первый взгляд - да, он производит его в каждый момент времени. С другой стороны этот выбор - иллюзия, поскольку на самом деле мы выбираем между тем, чтобы умереть сейчас и между тем, чтобы умереть потом. Так уж исторически сложилось, что наша жизнь ограничена во времени и истинный выбор между жизнью и смертью нам недоступен. Что это значит? Страдания существа смертного, не могущего предотвратить свою кончину равновелики страданиям существа бессмертного... Читать дальше...

Часто родители сравнивают своего ребенка с кем-то более успешным. Большинство из них думают, что они, таким образом, мотивируют свое чадо. Саша, посмотри на сестру Машу, у нее оценки все хорошие и в комнате всегда убрано .Родители в этот момент надеются, что Саша сразу начнет равняться на Машу. Но Саша почему-то злиться на родителей, а Машу начинает по-тихому ненавидеть. Какой-то неправильный Саша.Но давайте представим, что вам муж говорит: Почему у нас все время бардак дома и на ужин одни пельмени? Читать дальше...