Новости за 17.10.2019

Сегодня одна тема на психологическом форуме натолкнула меня на размышления. Писали про книги Д. Карнеги и о том актуально ли это сейчас.Основной посыл Карнеги улыбайся, будишь нравиться другим, и тебя ждет успех .Такой НЛП-ишный посыл на подстройку к другому. На самом деле конечно лучше начинать общение с другим человеком с доброжелательности. Все мы знаем мультик про енотика, который улыбнулся и увидел в отражении реки улыбку в ответ.Начиная с приветливости можно способствовать установлению контакта... Читать дальше...

В этом году очень часто в работе с клиентами, при обсуждении опыта с коллегами и в целом в поле возникала тема смерти (ну этап, вероятно, такой - оформления неких новых промежуточных взглядов на данную тему). Про встречу с смертью в жизни, работе, преодоление порога жизни смерти и интересные выборы на этой основе и смыслообразующие выводы сказано очень много.Но есть еще один интересный аспект смерти - это смерть иллюзий , смерть ролей , смерть заветов (особенно наложенных/ возложенных несколько поколений назад) и... Читать дальше...

Почему у хороших родителей бывают плохие дети? Ведь я его таким не воспитывала, маленьким он был совсем другим .Наверное, многие родители повзрослевших детей сталкиваются с разочарованием, растерянностью, чувством недоумения и задают себе вопрос почему ? Почему их ребенок стал чужим, жестоким, циничным, меркантильным? Откуда у него взялись нездоровые пристрастия, дурные привычки? Ведь родители его не таким воспитывали. Кажется, все делали для того, чтобы ребенку было хорошо и, чтобы он ни в чем не нуждался. Читать дальше...

Чаще всего наша жизнь упорядочена и понятна.Подъем на работу. Утренние процедуры. Утренний кофе с бутербродом. Причёска макияж. Автопилотный выбор наряда. Привычный контроль всё ли на месте в сумке. Прощально-оценивающий подбадривающий взгляд в зеркало перед выходом из дома.Транспорт работа транспорт магазины Вечерний моцион и бай-бай!)Все чётко и по полочкам.В свободные клеточки ежедневного графика встраивается личная жизнь, дружба и отношения, ленивый просмотр ютуба что-нибудь еще , наверно, забыла.Но все равно все очень понятно - когда... Читать дальше...

Когда-то я сама прошла этот путь от ах, это моя тонкая душевная организация до я умею контролировать свои эмоции , и если что, могу показать дорогу)В западной культуре (в отличии, кстати, от восточной) чувства властвуют над волей человека. Все более и более модно стало говорить о необходимости открыто выражать свои эмоции. Высокая эмоциональность воспринимается либо, как утонченность чувств, либо, как следствие внутренней заряженной проблемы, внутреннего конфликта, который предлагается проработать с психологом. Читать дальше...

???? ПРИТЯНУТЬ. Четвертое движение любви ???? Продолжаем рассматривать 6 движений любви в концепции Руэллы Франк. Первое движение расслабиться усвоено, второе движение опереться пройдено, третье движение тянуться тоже не оставлено без внимания. И , наконец, движение тянуться неминуемо переходит в ➡ 4. Притянуть. То есть взять желаемое и тянуть его к себе. Важный этап, учитывая, что тянуться не всегда заканчивается достижением того, к чему тянется малыш.????Ребёнку не всегда удаётся взять желаемое по ряду причин... Читать дальше...

Мотивация! Как много в этом звуке для сердца, изучающего психологию, слилось! Как много в нём отозвалось!...Пушкин (Онегин), ну, почти) Итааак, с чем её есть или нафига козе баян? Мотивация это наш двигатель на самом-то деле. Без неё мы не делаем ни-че-го! Так-таки ничего? А вот и правда. Совсем ничего. Начнём с физиологии: хочу в туалет, ну, какая-ж тут мотивация? Ну, чтоб не испачкать одежду, я замотивирован сделать это , как положено, иначе последствия мы все знаем. Идём дальше: инстинкты. Тут уж совсем интересно. Читать дальше...

Многие из нас не привыкли быть внимательными к своим потребностям и часто позволяют себе не замечать и не удовлетворять свои истинные желания. Подобное отношение к себе может приводить к появлению внутреннего дискомфорта и большого количества негативных чувств, эмоций и состояний. Как помочь себе и справиться с этим вы узнаете в данной статье. Есть много теорий, согласно которым, каждый человек, для того чтобы развиваться и чувствовать себя счастливым, должен удовлетворять свои потребности. Так называемая Пирамида потребностей (по А. Читать дальше...

Групповая психотерапия, как метод психологической помощи, возникла в Америке, в 1920-х г.г в следствии необходимости оказывать помощь большому количеству малообеспеченных людей. Дж. Пратт и Карл Роджерс изначально прибегали к групповой психотерапии именно с этой целью. В последствии в развитие метода групповой психотерапии внесли свой вклад многие звезды мировой психологии: Якоб Морено, Курт Левин, Станислав Кратховил, много позже Ирвин Ялом, др. Сто лет назад групповая психотерапия возникла, как вид психологической помощи для бедных... Читать дальше...

Если спросить кто из нас сталкивался с непониманием, то каждый скажет, что такое с ним случалось. А с кем-то происходит каждый день. Я не совру, если скажу что не понимание идёт в обе стороны. ⠀ Я могу не понимать почему подруга не уходит от мужа алкаша. А меня могут не понимать почему я спокойно реагирую на драки у соседей. Все дело в норме. Норма это то, что мы видим в детстве, что чувствуем и пробуем сами. ⠀ Представьте ребёнка маугли. Для него нормально ходить на 4-х конечностях, угукать, не мыться. Читать дальше...

Каждый ребенок рождается с множеством ярких врожденных свойств души.Мы этого не помним, конечно, но мы в самом раннем детстве проявляли все эти свойства и радости, и злость и гнев, и ненависть.Например, мама считает, что ее малыш уже накормлен, отнимает грудь, а он десенками прямо-таки вгрызается в нее. Ну, и, как правило, получает за это тем или иным образом. Таким образом, под влиянием воспитания, принятия социальных реалий, ребенок утрачивает свои свойства, не проявляет спонтанность в проявлении негатива. Читать дальше...

Спустя две тысячи лет к Колизею можно подрулить не на колеснице, а на метро!Очереди из людей сразу отгоняют желание пойти внутрь на экскурсию. Хватит обхода по внешнему кругу.Колизей как Колизей. Без каких-то особых впечатлений.Чтобы разогнать скуку, включаю прямой эфир из Колизея в Инстаграм и... вижу, что картинка Колизея через iPhone лучше, чем в реальности. Аж, захотелось туда! Собственно, я же здесь, но почему восприятие через экран лучше реальности? Чем не тема для исследования?Рядом с Колизеем нахожу холмик... Читать дальше...

Всем скептикам, которые не верят, что Вселенная нас слышит, посвящается!На днях Инстаграм порекомендовал мне профиль психолога Оксаны Амяго (https://www.b17.ru/amyago/) Я подписалась с мыслью ну, надо будет как-нибудь потом почитать . В сториз вижу, что Оксана приехала в Петербург на обучение, а сама из Томска. Ну ок.Тут в сториз появляется фото пирожковой, которую я знаю и могу порекомендовать, как очень вкусную. О чем, собственно, и пишу в директ, мол, сходите. В ответ максимум, что я ожидала увидеть спасибо ... Читать дальше...

Жаль, что многие мои клиенты не имеют страничку в соц. сетях. Они занимаются бизнесом и им не когда общаться таким образом. По сарафанному радио они находят меня и пишут отзыв на WhatsApp. Вот один из них))) Приятно поделиться отзывом. Приятно творить чудеса До сих пор раз в неделю клиент звонит и рассказывает о результатах. Он счастлив и счастливы его близкие.И сейчас кажется, что все так просто! А клиент шел к пропасти много лет... Пока не познакомился со мной и решил принять главную истину перемен - НАЧИНАТЬ НУЖНО С СЕБЯ!

Экстраверсия по Юнгу, это ориентация на объективный мир, внешние обстоятельства, общепринятые нормы (нравится эта картина не потому, что она красивая, а потому что общество считает это искусством), общие правила, суеверия. Интроверсия, это ориентация на свои внутренние ощущения от внешних впечатлений, внутренние эмоции, болевые ощущения, собственную картину мира (воображение), интуицию. Важно понять, что это не два разных человека, это два разных полюса одного и того же человека. У человека чаще... Читать дальше...

Весна давно уж позади... Александр ДольскийВесна давно уж позади,и лето красное далеко.В осенний вечер не сидии не смотри на дождь из окон. Войди в осинник золотой,неторопливость увяданьяоткроет вдруг перед тобойприроды честность и старанье. Усталость легкую пойми,ведь это вовсе не усталость,а сожаленье, что с людьмиосталось быть такая малость. Беда не в горести разлук,не в смене ложи или крыши,не в том, что слышен сердца стук,а раньше ты его не слышал. Не в том печаль, что рвется нить,а ты в судьбе не наловчился,а в том... Читать дальше...

Если все таки допустить трансцендентность души,то имеет смысл ее назначить и ответственной за целостность организма.Я бы даже назвал душу по отношению к организму как целостнообразующий принцип. Далее душу буду обозначать как целостнообразующий принцип ЦОП.И вообще приходится признать необходимость определенной метафизики , чтобы как как то описать трансцендентное. Предлагаю все таки и здесь оставаться гештальтистами и поменять фигуру на фон. Пусть и трансцендентная душа побудет фигурой. Это также... Читать дальше...

Сегодня я хочу поговорить с Вами о большом напольном пианино. Блестящая идея автора танцевать ногами, прыгать, кувыркаться, делать колесо и другие гимнастические упражнения на музыкальном инструменте. Созерцание парной, либо групповой игры, прослушивание знакомых композиций вызывает улыбку на лицах зрителей. Впервые я увидела арт-терапию с интерактивным пианино в замечательном фильме Большой с Томом Хэнксом. Это стало популярно на детских праздниках и корпоративах. Распространилась игра во всех странах... Читать дальше...

В психологии известен такой феномен, как эффект ожидания экспериментатора.Я писала о нём в статье Чудо ожидания .Его ещё называют эффектом Пигмалиона.Так вот, ожидание ведь может быть разным. Например, ожидание негативной ситуации, вполне конкретной ситуации конфликта с кем-либо, хотя бы потому, что пару дней назад при определенных обстоятельствах произошёл конфликт, и Вы знаете, что Вам предстоит оказаться в аналогичных обстоятельствах. И Вы уже внутренне готовитесь, Вы ждёте того же негатива, потому что решили... Читать дальше...

Недавно я стал свидетелем очень неприятной для меня ситуации. Гораздо более неприятная она была для одного маленького мальчика лет двух. В торговом центре к выходу направлялась мама двух детей: один ребенок был в коляске, другой - маленький парнишка, который сильно плакал и бежал за мамой. Вокруг было много посторонних людей, мальчик плачет, кричит и бежит за мамой, которая, устав от капризов своего сына, демонстративно уходит от него с коляской. Разумеется, мальчик реагирует еще большим плачем и криком... Читать дальше...

Сегодня в чате мам возникла тема о послеродовой депрессии. Депрессия - это накопленные, невыраженные сдержанные длительное время эмоции и чувства. При депрессии человек лежит, смотрит в одну точку и ему не интересно вообще ничего. Различают депрессию и депрессивное состояние. Это как раз усталость; раздражение; тревожность; агрессия; страхи и пр. Пока все это есть мы не говорим о депрессии. Депрессию лечат психиатр и такое близкие точно не пропустят. Часто приводят примеры мам выбросившихся из окон и причиняющих своим детям намеренный вред. Читать дальше...

Незавершенные действия незавершенный гештальт Психика создана таким образом, что человек хочет целого, хочет завершённости. Концeпция нeзавeршeнных дeйствий являeтся oднoй из цeнтральных в гeштальт-тeрапии. Ее истoчниками служат гeштальт психoлoгия вoсприятия и ранниe исслeдoвания Б.Зeйгарник o нeзавeршeнных дeйствиях.Результаты классического эксперимента Б.Ф.Зейгарник (1927) утверждают, что прерванные действия или ситуации действительно приобретают некоторый особый статус в памяти. В эксперименте участникам было задано около 20 задач. Читать дальше...

Текст написан не мной, но очень точно прописано как проявляется эмоциональная зависимость и что делать? Предлагаю Вам познакомиться с ним в публикации автора Анны Давыдовой:1. Внимательно слушать человека в самом начале знакомства. Если он говорит, что любит выпить, верить. Если рассказывает о своей безответственности, верить. Если роняет фразу тебе со мной будет плохо , верить. И уходить. 2. Верить своим ощущениям, подозрениям, чувствам и глюкам. Если мне кажется, что в отношениях что-то не айс, так оно и есть. Читать дальше...

Многие люди полагают, что можно заработать миллион и расслабиться, начать жить . Реклама в Instagram, и вовсе, укрепляет веру в то, что можно зарабатывать, не работая. Однако, это не более чем симптом магического мышления , нежели реальное положение дел.Если вы заработаете миллион, то напряжетесь ещё больше, будьте уверенны! Большие деньги - это большая ответственность и высокий уровень стресса. Невозможно заработать миллион и остаться жить в бабушкиной хрущевке в маленьком городе. Согласны? :)Вместе... Читать дальше...

Никто не сделает вас счастливыми, слышите? Никто. Это можете сделать только вы сами! И если просыпаясь утром, вы пренебрежительно бросаете взгляд в окно, проклиная дождь, холод и сотый раз сгоревшую яичницу, при этом бросив пару ласковых родному человеку, то каждый раз этот человек будет просто обессилен вашей такой привлекательной аурой и вы также будете чувствовать себя просто ужасно.Но если вы тихо, наедине с собой, попивая глинтвейн и наблюдая за листьями за окном любимого кафе будете улыбаться прохожим... Читать дальше...