Новости за 02.08.2023

Знаете, как сделать несчастной женщину? Заставить ее жить не по-женски.О, сколько я в своей практике встречала успешных и при этом несчастных женщин! Успешных я взяла в кавычки.Потому что можно ли назвать успешной женщину, если у нее нет сил чтобы любить своего мужчину?Или нет сил, чтобы жить по-женски? Или нет сил и жеания, чтобы готовить с любовью еду для своего нелюбимого ?Только что закончилась сессия, на которой мы с клиенткой говорили о том, как женщине быть счастливой.Так вот чтобы женщине быть счастливой... Читать дальше...

Помимо когнитивных искажений, мешающих нам жить, существуют еще иррациональные убеждения. В общем-то, похожая проблема. Человек, в силу разных причин и обстоятельств своей жизни в раннем возрасте, поверил в некую идею и дальше на автомате следует ей, даже не пытаясь подвергнуть критике.Например, такое убеждение я никогда не должен совершать ошибок и терпеть неудач . Оно может не осознаваться, но, присутствуя, толкает человека прилагать избыточные, несоизмеримые усилия, чтобы достигнуть определенного результата. Читать дальше...

Ты живёшь вместе с мужчиной, к которому уже давно потеряла любовь.Помнишь ли ты те времена, когда страсть между вами была сильной, а теперь даже мысль о близости с ним вызывает у тебя отторжение.Несмотря на это, развод ты не рассматриваешь как вариант - ведь он обеспечивает тебе стабильность, является ответственным родителем, хорошо обеспечивает семью, и на поверку, с ним уютно и безопасно.Что ж, почему любовь угасла, не имеет значения - быть может, были измены, может, за годы накопились несказанные обиды... Читать дальше...

Что расскажешь мне, август?О том, как время быстротечно. О любви, которой мало три месяца. О сентябре, что принесет холод и серьезность. О море, которое еще теплое, но уже меня не ждёт.Это твои старые сказки. Ты их уже говорил много раз. Как дед, который забывает истории, которые нашептывает внукам. А они все слушают, боясь обидеть.Август, ты скучный. Известный до косточек. Арбузных конечно. Но так банально ты плетешь свою паутину - очаровываешь закатами, усыпляешь бдительность дурманом, а потом отрезвляешь холодом - призраком осени.Август... Читать дальше...

Кто знает про телеску и мышечные зажимы, тот скорее всего знает про Панцирь Райха. Вильгельм Райх был гением (ну по крайне мере в психологии)))) (если что, это только моё мнение, и никаких исследований на этот счёт не проводилось) и он открыл ну или изобрёл такое понятие как мышечный панцирь. Он считал, что чтобы мышца расслабилась на неё надо дать ещё большую нагрузку, чем она уже имеет и тогда она устанет и расслабится. Моё мнение есть такое. Может сработать. И он стал придумывать упражнения, как бы посильнее и подольше напрячь мышцы. Читать дальше...

В статье Символы подсознания травмированного человека : любовь и верность вспомнила фильм Смерть среди айсбергов , ставший культовым, а для кого-то невероятно знаковым и значимым. Сегодня ещё раз хочу поговорить о косатках. С позиции притягательной силы. Рассмотреть притягательную силу на очаровании человека существом иного мира. Мира Океана. В чём она заключается?Притягательная силы иного. Почему такое существо как косатка часто магически притягивает внимание людей? Особенно, если они находятся вблизи. Читать дальше...

В ЛЮБЫХ ОТНОШЕНИЯХ (ПРИЧЕМ НЕ ТОЛЬКО БЛИЗКИХ) НЕИЗБЕЖНО ДЕЙСТВУЮТ ЧЕТЫРЕ ЗАКОНА В отношениях с другим человеком нельзя достичь более высокого уровня, чем тот, что достигнут человеком по отношению к самому себе. Отношения всегда формируются на внутреннем уровне, которого достигло психологическое развитие каждого из партнеров. Поэтому отношения часто вызывают душевную боль и скрытый конфликт, едва какая-то сторона переходит уровень, при котором формировались эти отношения, или же при попытке своего развития наталкивается на препятствие. Читать дальше...

Немного поэтическая заметка о впечатлениях от прохождения психоанализа Бывает бессознательное пронзает. Ведь это то, что не приходило в голову, то, о чём раньше никогда не думал, то, о чём нельзя додуматься интеллектуально в одиночку. Столкновение с ним удивляет. Этому сначала даже не веришь. А потом начинаешь замечать, что твоя реальность изменилась. То что казалось невозможным, стало возможным. Хотя может быть и так, что то, что казалось допустимым, стало недопустимым. Отношения с другими людьми как-то изменились... Читать дальше...

Очень многие пары жалуются на то, что по истечении определенного времени интимные контакты с партнером становятся чем-то вроде редкого праздника, либо совсем сходят на нет . Ситуация эта достаточно распространена, просто почему-то большое количество людей пускает её на самотек.Сегодня разбираемся, куда пропадает секс из длительных (и не очень) отношений.Первый и один из самых главных факторов состоит в том, что, когда влюбленность (тот самый гормональный всплеск) начинает проходить, партнеры возвращаются к своей физиологичной норме секса... Читать дальше...

Я только-только очнулась и вышла из гущи событий, которые приключились со мной на прошлой неделе.Когда я в прошлую пятницу двигалась к поезду, который увёз бы меня отдыхать и волшебничать к любимой подруге, то ощущение было такое:Я сажусь в такси, а дверь не закрывается. Её попросту держат несколько человек, на давая уехать. Кто-то из них тащит меня из машины, чтоб задать самый последний вопрос на сегодня .После того, как я в ритме танго или, лучше сказать, в темпе одновременной шахматной партии на дюжине досок разрешила проблемы... Читать дальше...

...we tend to stereotype because it helps us make sense out of a highly confusing world... It is a curious fact that if we don't know what we're looking at, we are often quite literally unable to see what we're looking at. People who recover their sight after a lifetime of blindness actually cannot at first tell a triangle from a square. *... мы склонны прибегать к стереотипам, потому что это помогает нам воспринимать сложный и запутанный мир. Интересно, что если мы не знаем, что мы видим, мы часто буквально не в состоянии увидеть это. Читать дальше...

1. Сядьте на стул с прямой спиной, закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании.2. Визуализируйте, что из вашего тела вырастают корни, которые проникают в глубь земли.3. Представьте, как корни становятся все более крепкими и устойчивыми, обеспечивая вам опору и стабильность.4. Почувствуйте, как с каждым вдохом вы погружаетесь все глубже в землю, чувствуя ее поддержку и силу.5. Оставайтесь в этом состоянии на несколько минут, наслаждаясь чувством внутренней опоры и укрепления.6. Постепенно вернитесь к реальности... Читать дальше...

Элизабет Кюблер-Росс, известная психолог, предложила теорию о пяти стадиях принятия горя. Эта теория помогает людям понять и осознать свои эмоции и чувства во время переживания утраты или другого тяжелого события в жизни. Рассмотрим каждую из пяти стадий более подробно. 1. Отрицание. Первая стадия - это отрицание. Человек не может поверить в то, что произошло. Он может испытывать шок, недоумение и отказываться от того, что произошло. В этой стадии человек может чувствовать сильный стресс, и неспособность принять реальность события. Читать дальше...

Прошлую неделю посвятила конференции по травмам развития. 5 вечеров по два доклада и целая суббота с коллегами. Было интересно. Много примеров из практики, собственные исследования и размышления, наблюдения о тенденциях в психологии травмы. Краткие идеи и мысли, которые зацепили. Привязанность ребёнка к родителям как базовая программа. Травмированная психика родителей не может сформировать здоровую привязанность у ребёнка. Вывод: личная терапия родителей даёт шансы вырасти ребёнку психологически здоровым. Читать дальше...

Привет, мои хорошие ❤️ А почему бы не написать о том, почему вам стоит пойти ко мне в терапию и на мой курс, если хотите научиться работать психологом ????подумала я.....и это для меня какое-то новое проявление.Конечно же при выборе психолога есть много разных ориентиров: образование, опыт работы, преодоление личных кризисов, распиаренность в соц.сетях, но всё это внешнее. А есть внутренний фундаментальный ориентир, то есть врождённая способность человека, о которой мы, конечно, не знаем. О такой... Читать дальше...

Недавно увидела в одной публикации в соц сетях фразу: Не позволяйте эмоциям управлять вами. О чем это высказывание может быть? И ведь оно часто нами слышится или читается где-то, не правда ли?Работая с детьми, я часто слышу по отношению к ним: Держите себя в руках! , Вы сильные - не раскисайте! Вспомним литературу детства. Читала с сыном очень интересную книгу Валентины Осеевой Васёк Трубачев и его товарищи . Ему понравилось, с увлечением прочли всю трилогию. Я вообще очень люблю эти советские детские повести. Читать дальше...

Здравствуйте, друзья! Сегодня поговорим о пяти эффективных способах, которые помогут вам повысить уверенность в себе и достичь успехов. 1. Избавьтесь от мыслей о том, что вы не сможете добиться успеха или не достойны его. Помните, что каждый из нас обладает уникальными навыками и талантами, которые могут быть ценными для других. Доверьтесь себе и своим возможностям! Верьте в себя и свои способности. Например, если вам кажется, что вы не сможете освоить новую профессию, вспомните о том, как вы раньше... Читать дальше...

Что бы нарцисс ни делал, какие бы миллионы не зарабатывал, он всегда недостаточен и ему всего недостаточно. Ему всегда нужно быть лучше того, что он уже достиг и кто он сейчас. И чего бы он не достиг, всё кажется ему ничтожным. Он не способен себя принять и оценить реалистично свой путь, свой опыт, свой вклад и своё развитие. Он всегда обесценивает себя и свои достижения. Для чего он чувствует себя недостаточным? Для любви. Для жизни и любви. Поэтому среди нарциссов много успешных, богатых людей, людей, которые добились успехов в карьере. Читать дальше...

Курс евро ушел за 100 рублей, доллар к нему приближается. Все как всегда. Доколе курс рубля будет так падать? И в чем смысл этих колебаний?Если напечатали рублей, вбросили их в экономику, то тогда можно объяснить изменение пропорции рубля к валютам. Рублей стало больше, доходы якобы поднялись, люди рады увеличению роста зарплат, но экономику не обманешь, и все эти финансовые телодвижения учитываются в курсах валют. Если это так, то то на то и выходит, зарплата выше, но в валюте тоже самое. Ничего не изменилось по факту... Читать дальше...

Этическая сторона дохода психолога тема, вызывающая много вопросов. Психологи, как и профессионалы в любой области, имеют право получать справедливый и разумный доход за свои услуги. Однако существуют этические последствия, связанные с тем, как они его получают. В этом эссе будут рассмотрены некоторые из этических соображений заработка психологов. Одним из важных аспектов вознаграждения специалистов помогающих профессий является ее структура. С этической точки зрения психологи должны устанавливать... Читать дальше...

Мама привела ребенка в детский сад, и малыш начал капризничать. Это частая ситуация, особенно в младших группах когда не хочу , слезы и сложности в расставании с родителем даже на время. Естественный процесс адаптации. Но дальнейшее привлекает внимание Не хочешь? Я вот тоже не хочу на работу, но я же хожу! Давай-давай, твоя работа ходить в садик , - злится мамаЧто здесь не так?Первое, что бросается в глаза это несоответствие сравнения возрасту ребенка. Может быть, у малыша и появляются какие-то небольшие обязанности в три года (например... Читать дальше...

Уникальность личности характеризуется не только характером, но и особым отношениям к проблемам и сложности в жизни. Есть несколько типов людей, кто-то переваривает все в себе, кто-то делится совершенно с незнакомым человеком, кто-то уходит в медицину. Но главное - это действие. Без действия, нет энергии. Любая борьба с депрессией начинается с действия. Это действие, в первую очередь - Трудотерапия! Если вы не работающий человек, сделайте первый шаг, зарегистрируйтесь на сайте поиска работы. Если вы живете в полном хаосе... Читать дальше...

Вопрос принятия себя, такими какие мы есть, здесь и сейчас, очень важен, и лежит в основе гармоничной и радостной жизни. Сейчас мы можем быть не лучшей версией себя, можем знать и осознавать что и как хотели бы скорректировать в экологичном формате, без излишних напряжений и вреда для здоровья.Самое важное - принять себя, гордиться собой, глядя в зеркало, улыбаться и говорить о себе только в положительном ключе.Очень часто на консультациях и здесь, на форуме, мы читаем как люди сами о себе пишут... Читать дальше...

Тема отношений и роли мужчин в них требует продолжения!)А начало, кстати, было тут - в заметке Парня не выбирают - почему? Хочу вспомнить одну народную мудрость: мужчину всегда выбирает женщина!Когда сама первый раз услышала - удивилась! Ой ли?А у мудрости есть продолжение - его, обычно, говорят с некоторой задержкой...Итак, вся мудрость, о которой говорю, звучит так: Мужчину всегда выбирает женщина, из тех, кто выбрал её! И здорово, когда женщине есть из кого выбирать!) Потому-то и рассказываю,... Читать дальше...

На днях я была на расстановке и когда оказалась в роли матери почувствовала ревность к дочери. Ревностно хотелось доказать, что муж - это мой мужчина. Дочь считывалась как соперница.И это чувство посеяло во мне размышления на тему ревности.Ревность - это чувство собственности + отсутствие постоянно/моментального подтверждения любви от партнера. Негативное чувство, корни чувства в неуверенности, в ощущении недостаточности и искаженном понимании любви. Но ревность матери к дочери - что-то новое. Я сразу подумала об искажении ролей в семье... Читать дальше...