Новости за 09.08.2023

Когда кажется, что все и вся против вас.Никто не хочет идти на встречу .Вас осуждают, пытаются гнобить, разбивают ваши мечты в пух и прах . Ставят палки в колеса .Преуменьшают значимость ваших идей, заслуг и преувеличивают, преукрашивают ваши промахи, а может и вообще пытаются вас убедить, что они существуют, что в реальности может быть и не так.Когда кажется, что часть мира повернулось к вам....не побоюсь этого слова....ЖОПОЙ.Вот в этот момент обратите внимание кто остался с вами? Кто же на вашей стороне? Читать дальше...

Особые преимущества групповой терапии В идеале, всякая терапия дает знания - она помогает людям понять, что они, не осознавая этого, разрушают собственные попытки достичь того, чего по их словам, они хотят, и во многих случаях действительно повторяют свои прежние ошибки или же ведут себя так, что разрушают всякие попытки достичь желаемого. Хорошая терапия любого вида помогает людям оценить роль, которую они сами играют, создавая свою судьбу . Louis Ormont, Advenced Group Study, New-York Луис Ормонт... Читать дальше...

Если я не могу оплатить годовое посещение психолога, то не стоит и начинать. Пара встреч это деньги на ветер.Знакомо такое мнение? Когда оно может быть правдой, а когда нет?Давайте разбираться. Психологическая помощь бывает разной по времени. Её длительность зависит от:???? Ваших задач: чего вы хотите достичь, какого результата???? Исходного состояния: что с вами происходит и как долго???? Анамнеза: какие причины и отягчающие факты прошлого усиливают проблему, мешают изменениям. Та боль, с который... Читать дальше...

Затаенная обида это эмоциональное состояние, возникающее в результате недовольства, обиды или оскорбления, которые мы испытали, но не выразили напрямую.Обида может накапливаться со временем, и, если не разрешить ее, она может отрицательно сказываться на нашем психологическом благополучии и отношениях с окружающими.В такой ситуации важно научиться распознавать затаенную обиду и находить способы разрешения этого конфликта. Вот несколько шагов, которые помогут вам в этом процессе: 1. Осознайте свои эмоции... Читать дальше...

Одним из сильных желаний, которое неожиданно проявляется в терапии, является всемогущество. Это довольно странно, учитывая что в длительную, серьезную психологическую работу приходят отнюдь не психопаты. Приходят люди страдающие, рефлексирующие, ищущие, готовые к труду, который, может быть, и несет в себе оттенок интриги и волшебства волнующей неизвестности, но уж точно это волнение не про то, как стать властелином мира. Но и всемогущество - это не только про царя горы. Иногда это про то, что человек тайно надеется... Читать дальше...

Каждый день мы сталкиваемся с воздействием на наше сознание. Например, приемы маркетинга и рекламы в медиа и общественных местах, ухаживания со стороны других людей, приглашения на бизнес-ланч, капризы детей и так далее. Все вышеперечисленное направлено на то, чтобы воздействовать на наше сознание, подтолкнуть к какому-то выбору, к принятию какого-то решения. Часто можно услышать, что примеры выше называют манипуляциями или попытками манипулировать. Порой люди высказывают возмущение по такого рода поводам... Читать дальше...

Я люблю свою работу... А люблю ли? В нашем обществе до сих пор принято поощрять, когда человек живет на работе . Слово трудоголик используется в качестве похвалы, имея в виду, что человек незаменимый работник, радеет за свое дело! Мы с коллегами придерживаемся другого взгляда на такое поведение, считая его психическим расстройством, с высокой долей вероятности приводящим к эмоциональному истощению, депрессиям и даже нарушениям физического здоровья. Как понять, где грань между любовью к работе и зависимостью от нее? Читать дальше...

Это письмо от клиента я получила неожиданно, спустя несколько месяцев после нашей работы. С Михаилом мы встречались очно, всего 2 раза по 1,5 часа. Последний раз в марте. Я почти никогда не прошу отзыв о моей работе. Мне кажется, это что-то очень личное. Наверное, поэтому довольных клиентов у меня гораздо больше, чем задокументированных свидетельств об этом. Но иногда отзывы находят меня сами. И это настоящий подарок ???? Публикую с сердечной благодарностью и с согласия Автора. Лиана, привет) У нас... Читать дальше...

Сегодня расскажу о том, где и как пройти психотерапию по цене до 1 000 ₽ или вообще бесплатно. 1️⃣ В Москве (думаю, что и в других городах тоже) на каждого москвича по закону положено 5 бесплатных консультаций психолога в год.Не поленитесь позвонить в соцзащиту. Уже через 10 минут вы можете быть записаны на приём. Иногда задача проще, чем кажется. 2️⃣ Начинающие психологи.На самом деле начинающим может оказаться давно практикующий психолог, но осваивающий новый для себя метод психотерапии. Поищите... Читать дальше...

А это нормально? С этого вопроса начиналась не одна консультация за 4 года моей терапевтической практики. Дабы унять тревожный вопрос сегодня поделюсь с вами достаточно интересным, конструктом который ставит многое на свои места. Парой вы тратите время, деньги и силы на борьбу с тем, что является проявлением индивидуальной нормы.Если опираться на график нормального распределения вы заметите, что он напоминает некую условную волну, с симметричным гребнем. И многие из нас отчаянно пытаются попасть в этот гребень нормальной волны. Читать дальше...

Ресурс и энергия важные аспекты нашей жизни, которые могут существенно влиять на нашу психологическую и физическую активность. Значительный запас энергии и жизненных сил позволяет нам преодолевать преграды, достигать поставленных целей и чувствовать себя благополучно. В этой статье рассмотрим несколько практических способов, которые помогут вам повысить уровень энергии и жизненных сил. 1. Здоровый образ жизни:Один из самых эффективных способов увеличить энергию и жизненные силы заботиться о своем физическом здоровье. Читать дальше...

Психосоматика - это направление психологии исследующая связь физического заболевания в теле и психологических факторов оказавших на это влияние.Я не люблю говорить, психосоматика это когда тело говорит свами симптомами, поскольку это не про целостный подход. Ваше тело и есть вы. Это вы говорите с этим миром, с самим собой. Ваши болезни это истории которые хотят чтобы их услышали и наконец помогли во всем разобраться. Удовлетворить важные для вас потребности, найти тех самых людей, создать те самые условия. Читать дальше...

Терапия отправных точек это одна из многих пародий на регрессивную гипнотерапию, которая предполагает, что в основе любого симптома (в том числе и при соматических заболеваниях) лежит значимая травма и использует вполне стандартные и малоэффекивные методы лечения, но подает все это под видом науки.RPT это также одно из авторских направлений современной глубинной психотерапии, которое было создано Саймоном и Иветтой Роуз.История создания является классической для всех шарлатанских направлений. Конечно... Читать дальше...

Треугольник Карпмана в пьесе А.С. Островского.Все мы в школе читали и обсуждали пьесу А.С. Островского Гроза . Луч света в тёмном царстве И так далее. Но сегодня мы поговорим не о литературном анализе пьесы. Мы разберем их психологическую ситуацию и характеристику героев. Разговор пойдёт о семействе Кабановых: Тихоне, Варваре, Екатерине и Кабановой.Кабанова. Глава семьи. Мать Тихона и Варвары.Тоталитарная женщина. Манипулирует другими, занимается газлайтингом. Выступает главным абьюзером семейства. Читать дальше...

Профессиональная деформация личности серьезный психологический риск, который может возникнуть у людей, работающих в определенных областях деятельности. Однако существует ряд эффективных способов профилактики, которые помогают поддерживать психологическое здоровье и предотвращать негативные последствия. Саморефлексия и осознаниеВажно регулярно анализировать свои эмоции, мысли и поведение на работе. Отслеживание изменений в своей психологической реакции может помочь выявить первые признаки деформации и своевременно принять меры. Читать дальше...

Профессиональная деформация личности обусловлена рядом факторов, которые влияют на ментальное, эмоциональное и поведенческое функционирование индивида.Основные причины, способствующие развитию профессиональной деформации личности: Работа не по душе Выполнение работы, которая не соответствует интересам, ценностям или профессиональным устремлениям человека, может вызвать чувство беспокойства, неудовлетворенности и разочарования. Это может привести к нарушению психического равновесия и формированию деформированных психологических механизмов. Читать дальше...

Ещё один образ в копилку темы Сновидения и подсознание: образы . Мы уже рассмотрели Океан, возможности просоночного состояния, страшные образы демонов и бесов, одолевающих творческих личностей, писателей и гениев; мистику ёлки, глубокие символы любви и верности травматиков и другие интересные смыслы нашего подсознания и снов. Сегодня поговорим о Медведе. Скорее всего не ошибусь, если назову медведя любимым образом и символом многих творческих личностей. Медведь мёд едящий , медоед . У этого зверя есть и другие эвфемистические названия мишка... Читать дальше...

В ходе долгосрочной профессиональной деятельности нередко возникает явление, которое называется профессиональной деформацией личности. Этот психологический процесс способен оказать существенное влияние на психоэмоциональное состояние, ценности, поведение и самосознание индивида. Что такое профессиональная деформация личности?Профессиональная деформация личности представляет собой психологический процесс, который возникает вследствие продолжительной работы в конкретной профессиональной среде. Этот... Читать дальше...

Приветствую, дорогие! Человеку, у которого занижена самооценка и не выстроены личные границы, сложно отказывать другим. Взрослея, человек должен пройти полную биологическую сепарацию от родителей, и начать жить отдельно (за свои деньги, на своей территории, принимать самостоятельные решения). Такая сепарация проходит в несколько этапов. Если все этапы сепарации успешно пройдены, тогда человек понимает свои личные границы, не позволяет другим их нарушать и сам не нарушает личные границы окружающих. Читать дальше...

Говорят, что эта фраза Человек должен мечтать, чтобы видеть смысл жизни принадлежит знаменитому французского философу-просветителю XVIII века Вольтеру. Я не случайно выбрал эту цитату, поскольку тема смысла жизни всегда занимала мой ум. Понимая ее конечность, хочется воплотить свои мечты, прожить жизнь счастливо и осмысленно.Вольтер считал, что жизнь это то, что люди получают, не выражая благодарности, пользуются без раздумья, передают другим в беспамятстве и теряют, сами того не замечая. Именно поэтому... Читать дальше...

Эта статья написана по мотивам клиентской истории, в ней изменены имена, подробности событий. Мама родила Надежду когда ее было уже 34 года. По тем временам, а было это в 60е годы, это был очень поздний ребенок. Рожать ее уговаривали муж, мама и сестра. И она родила. Как потом говорила кусок говна . - Первые три месяца жизни мама вообще не подходила ко мне. Ей приносили меня кормить, всем остальным занималась бабушка и тётя. Папа часто был в длительных командировках. Семья материально была обеспечена... Читать дальше...

Мои другие статьи по характерам здесь.В данной статье речь пойдет только о современном понимании истерического характера, поскольку классические формы истерии, описанные Фрейдом еще в XX веке в настоящее время очень редки. Связано это с ослаблением патриархата и обретением равноправия между полами. [1]Альтернативные названия истерического типа характера: истероидный, театральный, демонстративный, истрионический, гистрионный, конверсионный.Помимо этого нужно отметить, что большая часть представителей истерического типа личности это женщины. Читать дальше...

Я вот совсем не люблю понятие вторичной выгоды. Его всё меньше употребляют, но всё также часто имеют ввиду:- о, заболела? Тебе наверняка это было выгодно, на работу ходить не нужно, всё психосоматика!- ты выбираешь быть в позиции жертвы и страдать!-ничего не происходит просто так, значит, тебе это зачем-то нужно! Ну, во-первых, иногда какие-то вещи происходят вне зависимости от нас - просто потому что не всё под нашим контролем.*Вася пришёл и заразил весь офис коронавирусом, и не факт, что кто-то из них не хотел работать. Читать дальше...

Сегодня прошла первая онлайн встреча с участниками группы Психология денег .Проводили ее мы с Александром Кардашовым в формате онлайн-трансляции в Телеграм. Все отлично, всё понравилось, кроме того, что у меня после почти получасового выступления перегрелся и отключился телефон.Конечно, лучше бы подключаться к конференции с компа, но уверена, что большинство участников группы общаются именно с телефона.Будем думать на эту тему. Следующий общий сбор - в среду 16 августа. Кто не успел - присоединяйтесь... Читать дальше...

Бесплатная психологическая помощь это услуга, которая может быть жизненно важной для многих людей, страдающих от различных проблем и неврозов. Однако, не все знают о том, что существуют организации и программы, предоставляющие такую помощь бесплатно. В данной статье рассмотрим список перечисления организаций и программ, которые предоставляют бесплатную психологическую помощь.1. Государственные учреждения. Многие государственные учреждения, такие как центры здоровья, больницы и поликлиники, предоставляют бесплатную психологическую помощь. Читать дальше...