Новости за 05.08.2023

Забота о внутреннем ребёнке.Внутренний ребёнок это часть вашего Я . Он отвечает за эмоциональный фон, мечтательность, творческое и чувственное состояние. Внутренний ребёнок помогает нам любить себя, быть открытым к новым знакомствам и радоваться жизни. Если связь с ним не налажена, то это может привести к негативным последствиям.Теперь я попрошу вас закрыть глаза и представить своего внутреннего ребёнка. Ответьте на вопросы:Как он выглядит?Что чувствует?О чём переживает?Где он находится?Какие эмоции вы испытываете к нему? Читать дальше...

Сегодня на Positum-субботнике я делюсь краткой рецензией на недавно прочитанную книгу. Книга непростая, но очень интересная!После прочтения появилось большое количество пищи для размышления и рефлексии.В ней поставленный вопрос рассматривается с разных ракурсов. И на мой взгляд, именно такое сочетание религии, мифологии, философии, и психологии, дает более полную картину того, как зарождались верования, каким было их становление и развитие.В определенном смысле книгу можно назвать альянсом науки и духовности... Читать дальше...

У каждого из нас есть свои убеждения в отношении себя, привычное, выученное отношение к себе, мнение о нас самих, отношение к себе. Когда это отношение здоровое, правильное, корректное по отношению к себе самому, то это здорово. Когда Вы любите себя, принимаете, цените себя это замечательно. Сегодняшняя тема о том, что происходит с людьми, когда их мнение о себе искажено изначально, из-за отношения родителей и родственников или в результате первых неудачных любовных отношений, по причине травли одноклассников... Читать дальше...

Ретрофлексия (англ. retroflection обращение назад на себя) один из защитных механизмов в гештальт-терапии. Вместо воздействия на окружающий мир и изменения обстоятельств (всё это может быть опасно или невыгодно, а чувства, тем временем, есть, и они требуют реализации), человек изменяет самого себя, совершает по отношению к себе действия, которые он хотел бы направить на другого. Наиболее наглядный пример ретрофлексии - остановленная злость (и подобные ей чувства, направленные на разрушение). Но при... Читать дальше...

Сегодня, на пляже, я столкнулся с неприятной картиной. Мать держала за член своего трехлетнего сына и постоянно спрашивала, сделал ли он свою нужду. Это вызывало у меня недоумение и отвращение. Мальчик, не удивляясь этому действию, безразлично вертелся вокруг. В стороне от них, отец пил пиво и беседовал с другом. Такие сцены вызывают вопросы о здоровье психологического развития ребенка и негативно влияют на его будущие отношения. Мать, проявляя излишнюю привязанность, создает неподходящую ситуацию... Читать дальше...

Эта статья представляет собой дискуссионный документ, и в ней делается попытка пересмотреть фрейдистскую психоаналитическую концепцию интерпретации в рамках реляционного подхода к психоанализу. Таким образом, он направлен на то, чтобы доказать, что фрейдистский подход к интерпретации отвергается, потому что он не связан с отношениями, а включает только аналитика как интерпретатора опыта пациента. Вместо этого в рамках реляционного подхода предполагается, что если интерпретация как процесс осмысления... Читать дальше...

Кризисы в браке - это периоды времени, когда супружеская пара сталкивается с серьезными вызовами и трудностями в своих отношениях.Два наиболее распространенных кризиса в браке, о которых часто упоминают, - это кризис 3-х лет и кризис 7-ми лет. Давайте рассмотрим эти кризисы подробнее: 1. Кризис 3-х лет:В данном кризисе супружеская пара сталкивается с адаптацией к новой роли мужа и жены, особенно после завершения периода медового месяца.В этот период происходит переход от роли влюбленных к роли партнеров... Читать дальше...

Друзья! Среди постоянных участников киноклуба мы провели голосование и по его итогам - переносим наши встречи на понедельники. Время встреч с 20 до 22 часов. Надеюсь это станет удобным графиком для большинства из нас. Так же, напоминаю что на ближайшей встрече (7.08.2023) - мы будем обсуждать фильм Страна глухих . Если вы ещё не успели его посмотреть - то не отказывайте себе в этом удовольствии. Если вы ещё не были у нас, но хотите присоединиться - пишите мне.Как о многом можно сказать без слов.... Читать дальше...

Разочарование (крушение иллюзий) это величайший дар, который я могу дать тебе. Однако, учитывая твою привязанность к иллюзиям, ты считаешь этот термин негативным. Ты выражаешь соболезнование другу фразой: Каким же разочарованием это стало для тебя! , вместо того, чтобы поздравить его. Слово разочарование (disillusion) буквально означает освобождение от чар (иллюзий) . Но ты хватаешься за свои иллюзии. Дэн Миллмэн, Путь мирного воина Подписывайтесь на мой телеграм канал о построении здоровых отношений... Читать дальше...

Нарциссы в семье это люди, которые страдают от нарушения личности, связанного с чрезмерным самолюбованием и желанием быть в центре внимания. Они не способны на эмпатию и не умеют учитывать чувства и потребности, желания других людей, в том и числе своих близких. Как себя защитить от таких людей в семье?Что же боятся нарциссы?1. Боятся потерять контроль. Нарциссы любят контролировать других людей и диктовать им свою волю. Они боятся потерять этот контроль и остаться без власти.2. Боятся потерять внимание. Читать дальше...

Могу ли я выбрать себя? Без страха осуждения, без страха быть не понятой, не впадая в чувство вины и стыда? Могу ли я быть достаточно сильной, чтобы отбросить все сомнения и не предавать больше себя? Могу ли я слышать себя? Свое актуальное настроение, состояние, сверяясь с собой прямо сейчас? Чувствую ли я настолько хорошо себя, чтобы понимать в чем на самом деле сейчас моя потребность? Могу ли я не выжимать из себя улыбку, если мне грустно? Могу ли я не завеселяя быть собой? Могу ли я сегодня отказаться от того, что было актуальным еще вчера? Читать дальше...

В лингвистике есть понятие мультимодальность оно обозначает способность человека совмещать в процессе познания и коммуникации несколько способов освоения мира и общения. В психологии тоже есть понятие полимодальность , оно тоже обозначает объединение нескольких теорий, концепций, методов и техник. Но вот является ли полимодальность способностью психотерапевта и какова цель такого объединения, оказывается, разные психологи понимают по-разному. Сама идея полимодальности в психотерапии созрела в недрах современного культурного периода... Читать дальше...

Не хочется быть просто удобной женщиной. Как диван. Или сковородка. Или кафе по дороге на работу. Хочется быть нужной. И существует тонкая, едва уловимая грань, которую легко переступить и из нужной женщины перейти в категорию удобной. Давайте попробуем вместе разобраться, в чем секрет женщины которая нужна. И в чем проблема женщины которая удобна.Удобная женщина легкая и не требовательная. Или требовательная, но безрезультатно. Она создает условия, чтобы мужчине было с ней комфортно. Она готова помочь, поддержать, выслушать, подсказать. Читать дальше...

У каждого человека есть какая-то беспомощная часть.Кому-то сложно сесть на диету, вовремя встать, заняться спортом. А кому-то сложно говорить с людьми и продвигаться по службе.В каждом из нас разная форма и степень беспомощности, но есть. Именно она определяется станет ли человек жертвой .Но как эта беспомощная часть появляется у нас?Акцент в беспомощности формируется в детстве. Когда-то то, что сейчас делать сложно,запрещалось или чрезмерно контролировалось родителями. А теперь человек разводит руками и говорит... Читать дальше...

Психологически самое сложное состояние это потеря ориентиров. Кто я, куда иду и зачем? Где добро, где зло, где правда? Во что верить, в чем смысл жизни?Сейчас такое время, что жизненные ориентиры пошатнулись у многих.Время травмы и насилия это время перестройки ценностей. Сложнейшее время. Старого уже нет. Новое ещё не сложилось. Я дипломированный логотерапевт и это даёт мне особенную силу помогать людям в настоящих событиях.Логотерапевт это психолог, который помогает ориентироваться в жизни: видеть смысл... Читать дальше...

Здоровая ревность В ландшафте человеческих эмоций ревность занимает особое место. Ее часто называют отрицательной эмоцией, но при внимательном рассмотрении мы можем различить разные оттенки ревности, один из которых здоровая ревность. Но что такое здоровая ревность?Здоровая ревность возникает как нормальная, естественная реакция на предполагаемую угрозу чему-то, что нам дорого, особенно нашим отношениям. Это эволюционный инстинкт, заложенный в нас, чтобы защитить наши связи и показать нашим партнерам... Читать дальше...

Сегодня мы рассмотрим причины измен, не претендую на полноту списка, целью было составить список, возможно, неочевидных причин, поэтому здесь не будет пункта кто-то себя запустил и страсть угасла . Итак, начнем.1. Стереотипы о браке и отношениях.- Если люди любят друг друга, то все у них хорошо в сексе.- Если не хочешь меня - значит не любишь.- Благополучная семья - семья без проблем.В этом случае, столкнувшись с реальной жизнью, где есть место и ссорам, недопониманию и периодам охлаждения, человек делает вывод: Отношениям конец. Читать дальше...

Любая манипуляция завязана на каком-то чувстве. Чтобы не попадаться на манипуляции, нужно разбираться в том, на каком именно чувстве идёт нечестная игра .А ещё понимать, какие переживания вас больше цепляют и почему. Основные варианты такие:???? Манипуляция на страхе:Я тебя брошу ты останешься одна, никому не нужнаяНе выйдешь на работу в выходной не получишь премиюДай денег, а не то разлюблю ???? Манипуляция на чувстве вины:Из-за тебя у меня второй день сердце болитЯ на тебя всю жизнь положила, неблагодарныйОдолжи денег... Читать дальше...

Существует множество мифов и стереотипов о подростках. Часть из них мы рассмотрели в прошлой публикации, где рассказали о том, будто бы подростки не слушают своих родителей, не нуждаются в их советах, не любят учиться.Следующий миф связан с подростковой агрессией. Многие считают, что все подросшие дети ведут себя неадекватно, агрессивно, злобно.Безусловно, доля истины в этом есть, но пубертаты в этом не виноваты. Они становятся агрессивными из-за физиологической, гормональной перестройки. Но это лишь одна сторона медали. Читать дальше...

Арт-терапия - это вид психологической помощи, при котором в процессе участвуют 3 стороны - человек, который пришел за помощью к психологу, его продукт творчества и психолог (он же - арт-терапевт).Продукт творчества как третья сторона в процессе психологической помощи используется потому, что мы мыслим образами (самый яркий пример - это представление школьного дневника, когда нам нужно вспомнить день недели), и эти образы помогают самому человеку и психологу осознать имеющиеся проблемы и варианты... Читать дальше...

Недавно на экраны (но не наши) вышел фильм Барби , который произвел фурор и запустил розовое безумие в интернете: многие стали наряжаться в кукольные наряды, делать макияжи, а уж тех, кто сделал себе в нейросети фотографии в стиле Барби и вовсе не сосчитать.Фильм я не смотрел, а вот историю самой куклы расскажу.Вообще, раньше активно продвигалась милая история о том, что разработала эту куклу Рут Хэндлер (жена основателя одного из крупнейших брендов игрушек Mattel), которую она ласково назвала Барби в честь своей дочки Барбары. Читать дальше...

Тревожное расстройство: Как с ним справляться и жить более спокойной жизнью Тревожное расстройство - это серьезное психическое состояние, характеризующееся обеспокоенностью, страхом и беспокойством, которые могут влиять на нашу жизнь и наше благополучие. Однако, справляться с тревожным расстройством возможно. В этой статье мы рассмотрим несколько стратегий и подходов, которые помогут вам справиться с тревогой и жить более спокойной жизнью.1. Понимание своей тревоги: Важно осознать, что вы страдаете... Читать дальше...

???????? Помните Герду?Это отважная сильная девочка прошла через много испытаний, чтобы спасти и расколдовать Кая. Её верность, её большая и беззаветная любовь растопили сердце мальчика. Он ожил. Он вспомнил, что тоже любит Герду. Если ваши отношения с партнёром похожи на Снежную Королёву это повод остановиться и задуматься:Откуда пришёл этот сказочный сценарий?Кого на самом деле вы хотели бы расколдовать? ???????? ♀️ Помните Настеньку из Аленького цветочка ?Её отец торговый человек, всегда в разъездах, деньги зарабатывает. Читать дальше...

Отличные новости! Мою книгу напечатали на бумаге! Вышло 544 листа полезной информации! Сейчас книга доступна на Озон. Чтобы её найти наберите в поисковике: половое воспитание Лукиянов Сергей и вам выдаст два варианта книги: электронная и бумажная версии. На озон стоимость будет больше, чем для Тольяттинцев, так как туда входит стоимость доставки. Поэтому для тех, кто живёт в Тольятти стоимость книги составит всего 1000 рублей. Чтобы узнать, как можно её купить и где забрать пишите мне в личные сообщения

Здесь нарисована косуля, точнее, только ее силуэт. Задание: мысленно дополните рисунок деталями, которые могли бы объяснить, куда и почему бежит косуля.Узнать результат - https://telegra.ph/Associativnyj-test-Sostoyanie-dushi-08-05Ассоциативный тест лучше проводить в спокойном состоянии, без посторонних помех. Для того чтобы получить максимально достоверный результат будьте максимально честны с собой. Пусть ваше воображение рисует вам любые картины отмечайте, что вам приходит в голову первым. Пока вы не сделаете бессознательное сознательным... Читать дальше...