Новости за 01.01.2024

Новогодние обещания существовали всегда, возможно, потому, что, когда весь мир думает об одном и том же, это дает каждому из нас больше сил и энергии, чтобы воплотить их в жизнь. Начало нового года прекрасное время, чтобы внести изменения и поставить цели, которые помогут вам достичь того, чего вы хотите.Новогодние обещания это не просто традиция, это комплексный феномен, который объединяет в себе культурные, психологические, физиологические и социальные аспекты нашей жизни. Они являются инструментом саморефлексии и саморазвития... Читать дальше...

Найти друзей во взрослом возрасте не так просто. Если в детстве и юности дружеские связи возникают естественным образом, то для взрослого человека это становится серьезным вызовом. Однако, несмотря на это, никогда не поздно обрести новых друзей, и есть много способов, как это сделать.Где найти друзей во взрослом возрасте????? -----------Ниже перечислены простые варианты, где найти друзей во взрослом возрасте и на что стоит обратить внимание.1️⃣ Общие интересы Если вам нравится какое-то занятие, то... Читать дальше...

Введение:В нашей жизни мы часто сталкиваемся с вызовами и сложными ситуациями, требующими от нас принятия ответственности за свои действия и решения. Однако, порой, мы обращаемся к удобному, хоть и непродуктивному, способу избежать реальности Обвиняем родителей. Этот защитный механизм кажется более привлекательным, чем сталкиваться с неизбежными вызовами взрослой жизни.В данном контексте вина родителей выступает как своеобразная укрытие от сложностей реальности. Обвинив их в своих трудностях, мы... Читать дальше...

Решительность - это важное качество, которое помогает нам преодолевать трудности, принимать решения и достигать наших целей. Однако, многим из нас может быть сложно быть решительными, особенно в сложных ситуациях. Но не переживайте, в этой статье я поделюсь с вами несколькими ключевыми стратегиями, которые помогут вам стать более решительными.1. Определите свои цели: Прежде чем принимать решения, важно иметь ясное представление о своих целях и желаниях. Когда вы знаете, чего вы хотите достичь, будет легче принимать решения... Читать дальше...

Подведение итогов дня - это важная практика, которая поможет нам осознать свои успехи, оценить свой прогресс и наметить планы на будущее. Вот несколько шагов, которые помогут вам эффективно подвести итоги дня.1. Оцените свои успехи: Перейдите к своим достижениям и специально отметьте то, что удалось вам сегодня. Может быть, вы справились с какими-то домашними делами или достигли какой-то личной цели. Или, например, вы отлично провели время с семьей, что давно вам не выпадало. Не пренебрегайте даже... Читать дальше...

Отдых и восстановление энергии являются важными аспектами нашей жизни. Мы стремимся найти способы расслабиться и возобновить силы после долгого рабочего дня или требовательного периода. Однако не всегда отдых приносит ощущение полного восстановления, и мы можем чувствовать себя еще более усталыми. Поэтому важно знать, как правильно отдыхать, чтобы получить максимальную пользу и восстановить энергию. Вот несколько советов, как отдохнуть, чтобы не устать еще сильнее.1. Планируйте свой отдых: Предварительное... Читать дальше...

Я родилась и провела детство, юность и начало молодости в Восточном Казахстане. Была серьёзной девочкой. И довольно быстро поняла, что Дед Мороз и Снегурочка - это для совсем маленьких. Так как читать научилась в 5 лет. И в дошкольном возрасте уже читала толстые сборники казахских сказок.Но так хочется вернуть детство, Новый Год. Традиционное семейное меню.: тушённая утка с яблоками. Просмотр телевизора до 4 утра всей семьёй. Игра всей семьёй в настольные игры.Аяз Ата, Каханд Пап и другие: чем отличаются... Читать дальше...

Жалобы и негативные высказывания часто воспринимаются как нечто неприятное и разрушительное. Они могут создавать напряжение в отношениях и отрицательное настроение в обществе. Однако, существует необычная техника, которая позволяет нам правильно выражать свои жалобы и даже наслаждаться этим процессом. В этой статье мы рассмотрим эту технику и предоставим примеры ее применения.Избегайте обвинений и оскорблений: Когда мы жалуемся, часто мы склонны обвинять других людей или оскорблять их. Однако, вместо... Читать дальше...

Новый Орлеан, первая секунда 1913 года. Выстрел оглушает темную полночь. Раздается щелчок, палец пружинит на металле курка и слышен второй глухой выстрел. На звуки стрельбы мгновенно сбегаются полицейские, и видят подростка 12 лет. Его тут же задерживают и доставляют в полицейский участок.Стреляя в воздух из украденного револьвера, он хотел отметить наступление нового года. В итоге, закономерно и справедливо, новогоднюю ночь проводит в камере. Рано утром, первого января, его отправляют в исправительное... Читать дальше...

Все мы стремимся к влиянию в общении, но иногда ключ к успеху лежит в том, как легко и естественно вы можете внедрить скрытые команды в разговор. Вот несколько стратегий: Используйте положительные утверждения: Фразы вроде Почувствуйте радость или Заметьте прогресс активируют позитивные ассоциации в подсознании. Зеркальное отражение: Повторяйте слова и фразы, которые использовал ваш собеседник. Это создает впечатление согласия и усиливает ваши команды. Используйте эмоциональную интонацию: Меняйте тон голоса... Читать дальше...

В нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда нам приходится выбирать между выполнением обязанностей и удовлетворением своих желаний. В таких случаях возникает сложность, поскольку наши обязанности требуют нашего внимания и времени, в то время как наши желания подталкивают нас к реализации своих мечт и стремлений. Но как же сделать верный выбор между этими двумя важными аспектами нашей жизни? В этой статье мы предлагаем несколько полезных советов.Анализируйте значимость и последствия: Перед... Читать дальше...

Как ставить цели на новый год, чтобы их достигать.Начало нового года это прекрасная пора, чтобы желать, мечтать и ставить цели! Ведь у каждого из нас есть свои маленькие и большие желания, хотелки и мечты. И очень часто их осуществление откладывается до лучших времен, нового года, понедельника. Так вот, сейчас новый год, новый месяц и понедельник. Самое время начинать!Чтобы все наши желания и хотелки исполнялись, а мечты сбывались, их необходимо перевести в цели. Но как же ставить цели на новый год... Читать дальше...

Отличный способ борьбы с трудной или скучной задачей. Не ставь себе целью решить ее здесь и сейчас, а просто уделяй ей в течение дня 5 минут. Такой подход позволяет снизить психологический барьер и начать работать над задачей, даже если она кажется огромной или неприятной. Когда ты знаешь, что у тебя есть всего 5 минут на то, чтобы начать, ты перестаешь откладывать и принимаешься за дело.Большинство задач не так сложны, как кажутся на первый взгляд, и за 5 минут можно сделать начальный шаг или даже закончить их полностью. Читать дальше...

Портретная колода включает в себя 91 карту и инструкцию к применению.Каждое изображение это уникальный герой со своей историей, характером, мыслями, эмоциями. Это не просто внешнее изображение лика, это особенный внутренний мир, в котором вы сможете узнать отличительные особенности себя и окружающих вас людей. Заглядывая в эти характерные очертания можно увидеть подсознательное, познакомиться со своими частями, посмотреть в глаза вытесненным эмоциям, переживаниям и больше понять свои истинные потребности... Читать дальше...

Семейные психологи Александр Свищенков https://www.b17.ru/svishchenkov/ и Александра Солоная https://www.b17.ru/solonaya18/ подготовили новогодний разбор фильма Вуди Аллена 2023 года Великая ирония на тему измены. Мы разберем сюжет фильма и дадим рекомендации, что делать в случае измены. Делитесь впечатлениями об этом фильме и смело задавайте вопросы в комментариях. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=WT_JO5pEOQo=PLXxy_jxLapkZIX2l3rj3sgFBcOroxQ0mA[/youtube]Описание и трейлер фильма:Осенний Париж всегда особенно романтичен. Читать дальше...

Смерть табуируемая тема.Говоря о смерти, люди врут. Про умершего говорят ушел . Хотя тот, кто ушел, может вернуться. Или можно пойти к нему. Или поговорить с ним по телефону. А умерший исчез.Почему запрещено говорить о смерти?Потому что слова вернут человека к переживанию страха смерти, который он привычно подавляет. А переживание страха смерти обесценит навязываемые социумом ценности . В частности, люди не пойдут воевать, т.к. на войне их самих могут убить. Будут себя беречь, вместо того чтобы работать... Читать дальше...

Окружению выгодно, чтобы старый человек умирал.Во-первых, после смерти он освободит жизненное пространство жилье, в котором сможет жить кто-то более молодой.Во-вторых, после смерти старика снизится нагрузка на систему социального (пенсионного) обеспечения.От старого человека ждут, что он умрет. Ему не говорят об этом прямо, т.к. неприлично. Но незаметно убеждают в необходимости умереть, и он умирает, хотя мог бы еще жить. Пишут, что организм рассчитан на 120 лет , хотя это просто данные статистики, они не означают, что дольше жить невозможно. Читать дальше...

В Канаде с 1920 года существует традиция 1 января устраивать день заплыва полярных медведей . (загадка праздника следующего дня выделена в последнем предложении)Смельчаки и зрители собираются у водоемов для оригинального празднования первого дня в году. Подобные мероприятия проходят в Нидерландах, Новой Зеландии, Великобритании, США и Южной Корее.Можно только восхититься таким выбором досуга после празднования Нового года)) В то время как большинство приходит в себя, медленно возвращаясь к жизни... Читать дальше...

По традиции мои новогодние итоги и поздравления адресованы моим замечательным клиентам❤ В этом году вы делали безумно крутые вещи: ???? В несколько раз повысили свои доходы; ???? Перешли из найма в самостоятельную кайфовую занятость; ???? Попрощались с десятками заболеваний; ???? Начали отношения с подходящими партнёрами; ???? Выгодно продали несколько старых бизнесов; ???? Переехали в новые страны и удачно там устроились; ???? И многое другое❤ Вы удивляли своей смелостью брать на себя только свою часть ответственность... Читать дальше...

Новогодние аффирмации это позитивные послания, которые люди делают себе, чтобы обозначить свой путь и определить приоритеты в течение года. Их можно разделить на несколько типов в зависимости от направленности и назначения. Вот три распространенных типа новогодних аффирмаций: 1. Личностный рост. Эти утверждения сосредоточены на самосовершенствовании и развитии. Они сосредотачиваются на таких областях, как укрепление уверенности в себе, самооценки, формирование позитивных привычек и решение новых задач. Читать дальше...

Нужно ли подводить итоги года? Соц.сети пестрят мемами: всем все равно до твоих итогов года . И этот мем заставляет задуматься. Все очень любят подводить итоги года. Последнее время в соц сетях уже стало хорошим тоном делиться с другими своими достижениями или преодолением трудностей, подводя итоги уходящего года.Я думаю, это хорошая практика. Но важно какой смысл в неё вкладывается. Ожидаете ли вы одобрения окружающих в этот момент? Или она помогает присвоить тот позитивный опыт, который вы получили за этот год... Читать дальше...

Все мы хотим достичь успеха в жизни, но часто не знаем, как правильно ставить цели и достигать их. В этой статье я расскажу вам о нескольких простых шагах, которые помогут вам эффективно выстраивать свои цели и успешно их достигать.1. Определите, что вам действительно важно. Прежде чем начать ставить цели, необходимо понять, что именно вы хотите достичь. Задайте себе вопросы: Что важно для моей личной жизни? Какие цели я хочу достичь в карьере? Что принесет мне настоящую радость и удовлетворение? Читать дальше...

Приветствую, дорогие читатели! Сегодня хотелось бы поговорить о том, как войти в строй после праздников.Ведь, как ни крути, но длительные праздники часто сопровождаются излишними угощениями, праздничными застольями и отсутствием физической активности. Результатом этого может быть не только ощущение дискомфорта, но и негативное влияние на наше здоровье. Поэтому, важно знать, как вернуться в привычный рабочий ритм и привести свое тело в форму.Первое, что стоит сделать, это вернуться к здоровому рациону питания. Читать дальше...

- Я хочу ребёнка!- Мы хотим ребёнка!Это нормальное человеческое желание.Вопрос, который следует задать себе: Зачем я хочу ребёнка? На этот вопрос затрудняются ответить мамы, которые испытывают серьёзные трудности в отношениях с ребёнком.И мы начинаем искать ответы на этот вопрос вместе.Достаточно много курсов для родителей на тему Как правильно зачать, выносить и родить . И это очень хорошо.А что дальше?А дальше:ребёнок рождается и отбирает у мамы время и силы,ребёнок разъединяет мужа и жену,ребёнок разбивает картинку мира... Читать дальше...

Любая проблема и дискомфорт в основе своей имеет НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ.Она является причиной каждого клиентского обращения: неудовлетворенность жизнью в целом, ее отдельными сторонами: работой, отношениями, самим собой, тем, как что-то происходит или не складывается. Неудовлетворенность - это невозможность удовлетворить какую-либо потребность. И часто кажется, что причины - во внешних обстоятельствах или в непонимании, как именно должно быть, чтобы получить желаемое.Но давайте посмотрим на то, что в глубине. Читать дальше...