Расслабление ротового сегмента - удивительные бонусы для женщин!

Я снова была на практике аум-марафон, которая для меня является своего рода генеральной уборкой в доме. Эта практика очищает тело и ум, и моя Суть - вдохновение, творчество - может изливаться в этот мир свободным потоком.Я уже не раз рассказывала об этой практике, но каждый раз она приносит новые осознания. Я буду останавливаться на тех стадиях, в которых мне открылось что-то новое, и публиковать это как серию статей, а в конце расскажу о замечательной трансформации, которая произошла с моим умом в на отдыхе в Коктебеле.В аум-марафоне (да и вообще во многих техниках работы с телом) приглашается дышать через приоткрытый рот, представив, что через него идет полая трубка в самый низ живота и дальше в промежность и корневой центр. Обычно я просто следовала этой инструкции, но сейчас мне открылся ее смысл.Начну с предыстории. В свое время я прочитала много книг о том, что для женщины важно расслаблять низ живота, дышать в него, быть там вниманием, расслаблять матку, соединяться с этим важным ...