Депрессия: поиск смысла через медитацию

У депрессии есть множество оттенков, и потеря смысла один из ее ликов.В моей практике, пожалуй, наиболее сложная ситуация, когда человек приходит с жалобой на отсутствие смысла. При этом, даже а в остальных сферах жизни может быть все довольно сбалансировано.Для меня - это сигнал о том, что проблема очень глубоко захоронена где-то внутри. А это значит, что мы имеем дело с самыми прочными воротами души и неприступным укрытием. Много сил тратится на выход из игры помогите мне найти смысл, но я буду уверять вас в том что все усилия тщетны .Получается замкнутый круг чтобы найти смысл хорошо бы глубоко начать контактировать с собой, но контакт с собой связан с большим сопротивлением и получается своего рода самообман вместо того чтобы признать, что я не хочу иметь дело с собой, я говорю у меня просто нет смысла .Конечно, отчасти психотерапия решает вопрос с восстановлением ресурса, заботы о себе. Более того, люди исправно посещают разные хобби площадки. Они рисуют, пробуют музыкальные инструменты, ...