Новости за 14.04.2019

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Врачи Европейского кардиологического сообщества провели ряд крупных исследований, благодаря которым удалось опровергнуть многие представления о вреде жира и мяса для человека. Реабилитировали даже сало: оказалось, что небольшой кусочек воздействует на организм весьма позитивно.

Ранее считалось, что жиры напротив оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Более полное исследование позволило доказать: высокое содержание в сале витаминов... Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Рецепт удивительно вкусной картошки по-сибирски знали еще наши бабушки. Готовить такое блюдо одно удовольствие, да и ингредиенты очень просты.

Картофель, репчатый лук, индейка (мясо можно брать любое, по вкусу), оливковое масло, стакан воды, немного соли и черный перец. Вот и все, что потребуется для этого вкусного рецепта.

Очищенный и промытый лук нарезается полукольцами. Картофель резать не надо, он добавляется целиком. А вот мясо идет на сковороду порезанным небольшими кусочками... Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Существует ряд уникальных продуктов, благодаря которым можно сбросить вес. Если ввести их в ежедневный рацион, то жир с живота уйдет очень быстро.

Некоторые фрукты, ананасы, грейпфруты и киви, активируют процесс расщепления жировых клеток. Кроме того, они же активно помогают пищеварению, помогая избавиться от неприятной тяжести в желудке.

Еще проще взять привычку завтракать куриными яйцами. Полезные жиры и лецитин в желтке также ускоряют метаболизм. Читать дальше...

Чаще всего йогурт едят на завтрак, но его можно легко сделать пищей на обед и ужин. Нет, есть снова его ложкой не придется: йогурт является ингредиентом огромного количества блюд, соусов и маринадов. Оценить его потенциал по достоинству помогут эти 8 потрясабщих блюд.

Яйца обладают высокой питательной ценностью: неудивительно, что в большинстве стран они составляются основу завтрака. Правда, дело не ограничивается варкой в мешочке или жаркой на сковороде. Такие способы быстро приедаются и вы уже смотреть на них не можете. Поэтому готовят яйца множеством разных способов: мы решили вспомнить 6 оригинальных, но от этого не менее вкусных способов подать яйца.

Пасха богата на традиции, в том числе и на традиции в еде: на Пасху традиционно накрывается обильный и щедрый стол. Каждое из блюд несет в себе определенную символику, при этом выбор праздничных угощений у разных народов  отличается. Пасхальных рецептов существует великое множество. Итак, давайте узнаем, какие же блюда в этот день занимают самое почетное место на пасхальном столе в разных уголках мира.

Уже в апреле начинают появляться продукты, которые созревают в середине весеннего сезона. Такие фрукты и овощи невероятно полезны, так как находятся на пике своего созревания и содержат массу витаминов, микроэлементов и других полезных вещей. На фоне весеннего недостатка витаминов они как нельзя кстати. 

Похудеть к лету – самая главная идея весеннего питания. Большинство представляет себе мысль как радикальную диету и полную смену пищевых привычек. К тому же многие диеты требуют полного отказа от некоторых видов пищи и еще и поэтому кажутся столь невыполнимыми. Но вместо того, чтобы радикально менять жизнь и испытывать от этого страшный стресс, достаточно внести в рацион несколько небольших изменений, которые способны сделать много и для веса, и для здоровья.