Мы в Telegram
Добавить новость
"Вечерняя Москва"
Январь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16
17
18
19
20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Врачи Лебедева и Баранова назвали меняющую внешность ошибку питания

0
Врачи Лебедева и Баранова назвали меняющую внешность ошибку питания

По мнению медиков, привычка переедать может привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом. Его пагубное состояние в свой черед будет сказываться на внешнем виде человека. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

— Из-за нарушений в ЖКТ необходимые вещества не всасываются, и их дефицит влияет на состояние кожи и волос, — отметила она.

Врач подчеркнула, что самыми тяжкими последствиями для внешнего вида человека обладают углеводы. Их избыточное потребление приводит к дряблости кожи и образованию морщин.

Сладкое, которое является углеводом, следует заменить на орехи и сухофрукты. Однако ими также не стоит злоупотреблять.

— С сухофруктами будьте внимательнее, в них фруктозы намного больше. Цукаты вовсе исключите — это добавленные сахара, — приводит мнение терапевта, дерматолога и кандидата медицинских наук Ирины Барановой «Российская газета».

В свою очередь кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила, что препятствовать обострению хронических заболеваний органов пищеварения помогут продукты, которые облегчают усвоение тяжелой пищи.

В праздники многие из нас не отказывают себе в еде и алкоголе, из-за чего с утра может быть тяжесть в желудке. Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, как справиться с последствиями переедания.











СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *