Новости за 15.06.2019

Как я уже писал , в предыдущей статьеhttps://www.b17.ru/article/144501/что одним из видов избегания чувства вины это поиски подчинения. Есть и другой , в какой то степени , противоположный этому.При подчинении авторитету , человек сам себя делает бездушным , безвольным винтиком в механизме.Если авторитет тоже относиться к подчиненному как бездушному винтику, то и у него не возникнет чувство вины , даже если он причинит боль или неудобства подчиненному.Есть масса генералов , которые относятся к солдатам, как к пушечному мясу. Читать дальше...

Как лучше работать над собой? С психологом индивидуально, на тренинг, на пролонгированную группу, на курс, с книжками, самостоятельно? Сразу скажу, что все индивидуально. И все варианты хороши. Вопрос в том какая задача. А так же забегая вперёд самое эффективное-трио. Групповой формат + индивид + самостоятельно. При таком варианте динамика будет минимум времени и максимум результата. И минимум отката. 1. Групповой формат- Группа, тренинг.Помогут поднять важные темы, сфокусировать на фигуре и задачах. Читать дальше...

Начиная заниматься какими-либо практиками по развитию и самосовершенствованию, не зависимо от того что мы хотим развить в себе: наши физические, психические или ментальные возможности, наши чувства или сознание, всегда возникает вопрос с чего начать.А потом сам собой приходит ответ: что хотим развить, то и будем практиковать качать, тренировать и усовершенствовать .Все логично Но если мы решили делать это все самостоятельно, не опираясь на традиции, проверенные знания и учителей, мы буквально с первых... Читать дальше...

Специально для женщин 35+, кто хочет быть привлекательной в любом возрасте, сохранить красоту и очарование на долгие годы!В своей книге АКТИВАЦИЯ КРАСОТЫ и МОЛОДОСТИ я делюсь с вами проверенным способом, как научиться себя восстанавливать и наполняться женской энергией , даже если вы все перепробовали и ничего не помогает.Если вы:хотите быть привлекательной, женщиной и получать комплименты и внимание мужчин,даже если вы пробовали разные способы: занятия спортом, йогой и ничего не помогает,вы подходите к зеркалу... Читать дальше...

Если вы держите в руках лимон, то из него не потечет томатный сок, как бы вы не давили. Помнится этот афоризм поразил меня своей неприкрытой правдой - мои ожидания не есть реальность.Правда, иногда я забываю об этом и усиленно начинаю давить томатный сок из лимона. Но все же спохватываюсь и прозреваю - предо мною лимон, а не томат!???????? И это сильно упрощает. Если я хочу томатного сока - я беру томат. Вот и все!) Такой подход значительно облегчает жизнь!Если поблизости нет томата , я откладываю желание полакомиться томатным соком на попозже.

Древнегреческий мифологический герой Ахилл был само совершенство, и опасности были ему не страшны, но и у него было одно уязвимое место. У Современный человека физических угроз меньше, но слабых мест хватает. Речь пойдет о недостатках, которые хочется скрыть, потому что кто-то может воспользоваться слабостью.Уязвимость непосредственно связана с открытостью. Быть открытым, это признать, согласится с тем, что может быть больно. Если партнер знает тебя хорошо, то ему известны и слабые места. Чем больше человек раскрывается тем более он уязвим. Читать дальше...

С какими мелко-неприятными вредными привычками обычно живёт низкая самооценка?Вот, например:- привычка бросать дело на полпути,- откладывать самое важное на отпуск, новый год, и так до следующей жизни,- за неприятности винить себя, а за успехи обстоятельства, других людей, высшие силы,- экономить только на себе,- привычка быстро соглашаться с чужим мнением,- отвечать не знаю , наверное , как-нибудь , когда-нибудь ,- растягивать принятие решений,- грустить о том, что жизнь проходит мимо = бурлит у всех... Читать дальше...

Секрет любовных отношений! Друзья тема отношений всегда актуальна. И один из популярных запросов от женщин, это найти и построить отношения с богатым, красивым, умным, успешным мужчиной. Друзья это вполне понятное желание, но моя задача как терапевта помочь адекватно тестировать реальность. Когда я слышу обширный список положительных качеств будущего избранника мне хочется спросить, а что Вы можете предложить ему взамен, то что Вы от него ожидаете вполне понятно. Важно понять чем Вы могли бы заинтересовать такого человека... Читать дальше...

Очень часто реализация целей стопорится сомнениями. Вроде как чего-то очень хотите, но вот поверить в себя не получается.Сейчас хочу поделиться одним приёмом самоподдержки, который рассеивает сомнения и укрепляет веру в себя.Приём этот звучит как знание прецедента . Найдите людей, у которых получилось то, что вы хотите. Порой бывает достаточно того, что просто такие люди есть.Иногда можно познакомиться с ними, пообщаться, узнать, как у них получилось. Примеры из моей жизни. Я пришла в преподавание йоги уже в зрелом возрасте. Читать дальше...

Знаете ли вы формулу наслаждения? Задавались ли вы вопросом почему у одних получается наслаждаться процессом, а другие вр время процесса рассматривают трещинки на штукатурке ?! Сегодня решила написать о том, что обсуждаю с некоторыми клиентками на индивидуальных сессиях. Не все могут попасть ко мне. Но тема важная. В заметке я говорила о напряжении. Оно действительно не дает нам получать желаемое. Помните эксперимент с сжатым кулаком? Внутреннее напряжение не только не дает нам получать желаемое. Читать дальше...

Консерватория, частные уроки, еще одни частные уроки, зубные протезы, золото, мебель, суд, Сибирь Консерватория, концертмейстерство, торговый техникум, зав. производством, икра, крабы, валюта, золото, суд, Сибирь. Может, что-то в консерватории подправить? ( Михаил Жванецкий) Помните крылатую фразу Сократа: Женись, если повезет, станешь счастливцем. Не повезет, станешь философом ? Огромное число людей, проживая совместно в браке, через некоторое время начинают понимать, что живут без любви. То ли по привычке, то ли по необходимости. Читать дальше...

По следам вот этой статьи https://www.b17.ru/go_NGТы все таки бросила первая. Недолго музыка играла...Второй день вашей разлуки был пропитан твоим напряжением. Ты раскачена, нервы оголены и натянуты...Еще с утра ты держала марку и была на высоте, а к вечеру твои демоны стали выбираться.Он сегодня пишет меньше, чем вчера - ты чувствуешь, что тебя забывают.Ты даже напомнила о звонке...он как-то сам и забыл.Какой-то нелепый, скомканный разговор...нелепая история...ты же все равно проверишь.Так и сделала. Читать дальше...

Быстрее, быстрее Нужно спешить, сейчас опоздаем на самолет Наверняка, ещё и перевес Так, так Вот подходим к таможне. Чёрт, времени впритык. На табло уже высвечивается окончание посадки. Ладно, нормально Сейчас чемодан проверят Надеюсь, шкаф в чемодане не заметят. Всё-таки его же удалось туда запихнуть. Нет, чертов проверяющий! Всё-таки залез в чемодан. Сказал вытащить футболки, надписи на них нецензурные . Всё теперь точно опоздаем ... Ух Это всего лишь сон. И почему я не встал раньше, ведь проснулся... Читать дальше...

Сегодня я была на экскурсии в Центральном детском магазине, как он сейчас называется, а раньше он назывался Центральным детским миром, переименовали, потому что сменился владелец.Покажу несколько картинок для затравочки, но, конечно, лучше увидеть своими глазами.Вот так сейчас украшены витрины магазина - презентация различных музеев.Это, например, Дарвинский музей: А это Музей детства, который находится на 6ом этаже в самом ЦДМ, к нему мы ещё вернёмся чуть позже: Посмотрите, какой большой стул! Экскурсовод сказала... Читать дальше...

Часто мы внимание путаем с проявлением чувств, когда определённые действия окружающих интерпретируем в соответствии со своими личными идеями. Потребность в эмпатии так велика, что получаемые знаки внимания трактуются однозначно. Нам улыбнулись - значит мы вызываем симпатию. Оказали необходимую помощь - наверное это любовь. Иногда полезно вспомнить, что подбор поведения в сознании связан с физиологическим основанием. проще говоря сознание моделирует то, что считает необходимым телу в данный момент. Читать дальше...

В жизни каждого человека бывают кризисы, которые пройти одному сложно, а порой просто невозможно. Бывает непросто понять себя, заглянуть самому вглубь проблемы и решить ее, ситуация накрывает с головой, и трудно справиться в одиночку. Тогда человек начинает искать выход. И если не хватает собственных сил, то приходит решение получить поддержку извне, например обратиться к психологу. В настоящее время люди стали с бОльшим доверием относиться к психотерапевтическим услугам и среди множества форм психологической... Читать дальше...

А почему, собственно, нужно сдерживать эмоции, вглядываться в себя? Зачем переосмысливать свою реакцию, корректировать свой личный взгляд на вещи. Подвергать сомнению опыт...Перевоспитать другого трудно, себя - практически невозможно. Потому, что все мы теплокровные, живые. И реагируем на происходящее в соответствии с нашими естественными внутренними установками.Сколько не твердо перед зеркалом, что подлец - хороший человек, пока не залепишь ему при встрече, морально или физически оплеуху, легче вряд ли станет. Читать дальше...

лЮБить или лУПитьИдёт 11 день лета. За окном не умолкает детский гвалт и писк))) Окна спальни выходят на школьный двор и там летний лагерь веселится и ликует. Ушла на противоположную сторону квартиры. Балкон выходит во двор. Звуки, издаваемые довольной малышнёй, напоминают утро на птичьем дворе. Даже не верится, что где-то есть дети, которых бьют любимые мамы... А они есть, как бы это печально не писалось. Виноватые и заплаканные родительницы приходят ко мне на консультацию за помощью. Просят, чтобы... Читать дальше...

- Нужно валить! Нечего тут делать! - частом можно услышать от людей нашего города, да и страны в целом.Может и правда нужно?! Только куда и зачем? - Нечего тут делать? - А что вы пробовали делать? - хочется спросить.Да, не спорю, каждый город и страна имеет свой собственный характер, своих людей, свой цвет и запах, свои нравы и т.д. И да, действительно, для кого-то будет не слишком подходящим город, где родился и вырос, местом для той жизни что хочется. Фраза: Где родился, там и пригодился - не имеет никакой правдивой основы.Возможно... Читать дальше...

Прочитала недавно, что Лев Толстой для получения новых впечатлений любил гулять по новым местам. Бывало, как забредет в лесные гущи, потеряется так, что потом все крестьяне Ясной поляны его ищут. Я уже два раза терялась в лесу) Да, согласна, впечатлений много и рассказы получаются яркими. Только как-то после второго случая, когда уже темнело и я оставила телефон дома (чтобы не отвлекал от новых пейзажей) не тянет меня больше сходить с тропинок и терять из виду людей. А как и где вы берете новые впечатления?

Многие, больше чем уверен, знакомы с ведическими знаниями в том или ином звучании. Наши коллеги-авторы О. Торсунов, О. Гадецкий и другие поделились своим видением данного вопроса, что, конечно, познавательно и расширяет представление об устройстве такого сложного и достаточно противоречивого явления как человек. Для себя, длительное время, считал свое знание в определенной мере и на определенном уровне законченным и понятным. Возможно, что напитался психологической информацией и решил заняться более... Читать дальше...

Единственная книга, которую перечитывал мой сын - это Гарри Поттер . Многие взрослые тоже перечитывают. В чем же феномен? У Гарри была сильнейшая травма развития , ему хотелось вновь и вновь слышать крики родителей, когда их убивали в раннем детстве героя. Мы с вами тоже любим привычно концентрироваться на негативе и страданиях, ну сами знаете эту всеми любимую песню какая я бедная и несчастная, никто меня не понимает, не ценит, не любит..... И...как только мы погружаемся в страдания, впадаем в негативные переживания... Читать дальше...

⠀ Мы пытаемся что-то получить (потребовать) из внешнего мира, когда не обнаруживаем этого внутри себя. Человек может требовать любви, заботы, уважения к себе, когда его внутренний ребенок плачет, когда он одинок и брошен. Когда он не обнаруживает себя здесь и сейчас любимым, признанным, нужным. ⠀ Сталкивались ли вы с тем, что когда получаете желаемое, то оно все равно бесследно исчезает и не приносит того удовлетворения, которое, казалось бы, должно было быть? ⠀ А там ли мы его ищем на самом деле? Читать дальше...

Страх как эмоция, сообщает о том, что дальше будет, то, чего Вы не знаете, не умеете этим управлять и в контакте с этим жить. Эмоция страха спасает нас от возможной гибели. Любой нормальный человек чего-то боится. Чего? Страх у каждого свой - личная совокупность знаний умений и навыков контакта во внешнем мире, далее страх, как эмоциональная мембрана, далее отсутствие чего-либо из знаний, умений и навыков контакта с внешним миром.Детей оберегают от неизвестных им контактов, а им неизвестно многое. Читать дальше...

Если ваш бывший ???? нарцисс, то этот пост для вас. Вы пережили или до сих пор переживёте абьюз с его стороны, испытываете тоску, одиночество, ищите вину, что не сложилось, в себе? Остановитесь. Вашей вины в этом не больше, чем в том, что летом идёт ❄ снег.Вы просто любили, а он нет . И это не потому, что вы не достойны быть любимой . Просто он не умеет любить . Нечем ему любить никого. Он взял из ваших отношений все самое вкусное для себя. И пошёл искать следующий ужин .Вы отдали слишком много, в надежде получить столько же . Читать дальше...