Вам счастья отсыпать? Да, друзья.... счастье можно купить и даже отсыпать , если смотреть на него сугубо с физиологической точки зрения. Точнее не само счастье, а его предшественника - аминокислоту, из которой образуется гормон счастья - серотонин ⠀ 5-гидрокситриптофан (5-HTP) - это незаменимая аминокислота, являющаяся предшественником гормона счастья серотонина и гормона сна мелатонина. Незаменимая , так как организм не может синтезировать её самостоятельно, поэтому она обязательно должна поступать с пищей ⠀ 5-НТР является активным метаболитом аминокислоты триптофана, которая в большом количестве содержится в сыре, рыбе, мясе, бобовых, твороге, арахисе, молоке, бананах. В кишечнике из триптофана образуется 5-НТР, всасывается и затем под влиянием ферментом превращается в серотонин, а уже из него и в мелатонин. При нервных и психических стрессах, чрезмерных физических нагрузках, заболеваниях печени и ЖКТ процессы преобразования триптофана в 5-HTP замедляются, и организм начинает ...
Читайте также:
00:32
Вчера 23:30
00:13
Вчера 23:50
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Есть или не есть кровянку, прокомментировал гастроэнтеролог Садыков
АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Сибири
Николаю Николаевичу Дроздову сегодня исполнилось 87 лет!
В этом году отремонтируют два моста через Ручей на трассе Югорск – Таежный в Югре
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Канадский министр Леблан: Оттава признала КСИР террористической организацией
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
Девочка! У семейства яков из Московского зоопарка случилось пополнение
Гражданка Чехии погибла из-за влетевшего в окно ее машины камня
Технологии и СПГ уходят в тень: Европа в 14-ый раз "тушит свет" России
Авиалайнер из Москвы 23 июня прилетает в аэропорт Владивостока с задержкой
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Потушен пожар на площади 300 "квадратов" в выселенном здании завода в Москве
Свадебный кошмар: в Петербурге спа-салон «подарил» невесте и ее подруге ожоги
В Москве загорелось здание на территории бывшего завода МиГ, огонь распространился на площади 300 квадратных метров.
Доллар стремительно дорожает. Все из-за нового государственного указа
Музыкальные новости
"7Дней": певицу Бабкину заметили с молодым помощником после разрыва с мужем
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
Рэпер Элджей выступил на фестивале «Черника Fest Music» в Новосибирске
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В Пензе стартовали соревнования по по мотокроссу на Кубок главы города
В аэропорту Пулково задержали шесть рейсов и отменили еще один
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Доллар стремительно дорожает. Все из-за нового государственного указа
Клубы Италии и Испании следят за Оздоевым
Технологии и СПГ уходят в тень: Европа в 14-ый раз "тушит свет" России
Свадебный кошмар: в Петербурге спа-салон «подарил» невесте и ее подруге ожоги
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Перебежчик и дочь бесследно исчезли: Россия так и не получила ответов. "Операция Ирис" продолжается?
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
Гражданка Чехии погибла из-за влетевшего в окно ее машины камня
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
