Беспомощный или полноценный?

Начало здесь: О болезни близкого и нашем ресурсеКак бы это ужасно не звучало - мы имеем право не думать о родном человеке, даже когда ему плохо. И это не значит, что мы его не любим. Это значит, что он - отдельный человек и я - отдельный человек, хоть мы и близкие люди. Такое (ужасное) позволение нужно дать себе для того, чтобы рассоединиться с теми тревожными чувствами, которые нас одолевают. Ведь, по сути, своими тревогами мы не помогаем близкому. Да, мы делаем кучу действий (важных или неважных), но нам сложно справиться с таким же главным элементом происходящего - своим эмоциональным состоянием.Когда мы даём себе разрешение в мыслях оставить родного человека и вернуться в свою жизнь - мы делаем шаг к восстановлению своего ресурса. Но что этому мешает? Поднимающееся чувство вины. - Я буду плохая, если позволю себе не думать о близком человеке, который сильно болеет. - Я буду плохая, если разрешу себе думать о себе. - Я буду плохая, если разрешу себе хоть немножечко радости. - Я буду ...