Новости за 16.01.2023

В продолжении обзора книжных шкафов:[youtube]https://youtu.be/RLCRpqgq6_c[/youtube]

Да это еще что! А вот у меня...И еще несколько способов поддержать близкого человека, который нашел в себе смелость поделиться с вами своими переживаниями.Записывайте, запоминайте, сохраняйте и используйте на практике, чтобы ни в коем случае не проявить эмпатию и не упустить возможность покритиковать окружающих. А если чужую проблему получится еще и усугубить, поздравляю - вы великолепны!Как мы с вами знаем, настоящие проблемы есть только у вас. А все, на что жалуются ваши близкие - это сплошное вранье... Читать дальше...

Успех никогда не приходит легко. Это достигается ценой, которую вы должны заплатить своим упорным трудом и верой в себя. Успех проверяет ваши пределы и вашу преданность своей мечте. Время от времени жизнь будет подкидывать препятствия, которые могут показаться слишком сложными для преодоления. Шансы будут складываться против вас. Сдаться будет казаться единственным выходом, который у вас есть, но это не так.Избавьтесь от ограничивающих убежденийОтсутствие веры в себя мешает вам преследовать свои цели. Читать дальше...

Стыд образует комнаты , в которых спрятана боль.Туда закрыт доступ. Там нет воздуха. Осколки событий прошлого летают в космическом хаосе. Смешанная картотека из фотографий, обрывков фраз, людей.Я живу дальше своей жизнью, но возвращаюсь снова и снова к этим наглухо закрытым дверям. Я не могу от этого убежать как бы ни хотела.Какие это обрывки? О чём они?* Я не справлялась с волнением и выглядела глупо. * Не сдерживала обещаний. * То, что принадлежало мне, становилось всеобщей информацией, над которой можно было смеяться и чувствовать власть. Читать дальше...

Психологическая практика выявляет множество проблем в детско-родительских отношениях. У многих из них можно быстро определить причины и работать над их устранением, но у некоторых причины спрятаны глубоко и требуется большое количество времени и усилий всех сторон терапии, чтобы сначала докопаться до них, а затем устранить.Я предлагаю вам использовать универсальный Алгоритм Эффективной Жизни, исцеляющий любые проблемы ребенка.Хочу предупредить, что этот Алгоритм работает, только если делать его со всей Искренностью и Честностью. Читать дальше...

Не могу сказать, что у многих моих клиенток есть проблема измены их мужей с проститутками. Но проблема такая есть.Не так давно доступность услуг женщин по вызову была невелика. Сейчас же спрос на этот вид услуг стабильно высокий. А по некоторым наблюдениям спрос растет.В статье я предложу свое видение, зачем мужчина изменяет своей жене с проституткой. Заметили, что я использовала слово зачем , а не скажем почему ? Он действительно идет к продажной женщине за чем-то. За чем?Такие походы позволяют... Читать дальше...

В подсознании человека могут быть разные блоки, которые не дают ему стать успешным, не оставляют шансов стать финансово независимым и жить в достатке.Источником их появления может быть что угодно: слова и установки родителей, друзей, учителей, СМИ.В большинстве случаев неуспешных небогатый человек слышал в своей жизни и не раз следующее:1.жалобы своих родителей на жадность и нечестность богатый людей; на то, что власть имущие поддерживают только богатых, а не простой народ и т.д.;2.религиозное воспитание... Читать дальше...

Ребенок перед телевизором. Прошло уже достаточное количество времени, пора выключать телевизор, а может пора собираться на прогулку, в сад, кушать, спать. Но ребенок слишком увлечен просмотром, как его отвлечь?Эти советы будут полезны для родителей детей дошкольного возраста.1. Перед началом просмотра обозначьте ребенку, сколько времени примерно он будет смотреть мультик. Если ребенку 2-3 года, и он пока не ориентируется во времени, можно договориться, что ребенок сейчас посмотрит 1,2 мультика, а... Читать дальше...

У меня есть длинное и короткое объяснение). Во-первых, советы нам дают на каждом шагу и все кому не лень, от бабушки у подъезда, коллеги, до подружки на кухне и тд.Рекомендации дает тот, кто по большому счёту, является для нас авторитетом, в том или ином вопросе. Теперь длинный ответ. Если совет, это прямое указание, как сделать и поступить, то рекомендации, это на мой взгляд ответственное информирование о каких-либо предпочтительных действиях.Предполагается, что следовать рекомендации, это осознанный выбор... Читать дальше...

Поможем ребенку перед выступлением. Часто мы родители сталкиваемся с детскими страхами и переживаниями перед публичными выступлениями. Это может быть обычный ответ перед одноклассниками, школьные публичные мероприятия или различные соревнования. Дети, которые дома могут при родственниках танцевать, громко петь или рассказывать стихи, тоже подвержены этому страху. Каждый родитель хочет, чтоб его ребенок вырос успешным. И мы стараемся постоянно помогать, вместе учим стихи уже в детском саду, ходим на различные спектакли и утренники... Читать дальше...

К этому приводит недосказанность, недоговоренность, не реалистичные ожидания, ведь все мы очень разные люди.Если на первых порах мы летаем на крыльях влюблённости, и в партнёре нам многое нравится, это внушает оптимизм и надежду на длительные и счастливые отношения, то в процессе более близкого знакомства, когда влюблённость становится чуть тише и гормоны включаются чуть меньше, мы начинаем узнавать своего партнёра по-настоящему, какой он человек в повседневной жизни. Его бытовые привычки, его характер... Читать дальше...

Не могу не выразить свое восхищение отдельными шедеврами, вошедшими в классику фольклора, передаваемого из поколения в поколение. Как детский психолог, к которому каждого второго ребенка родители приводят с проблемой тревоги, страхов, анализирую и дивлюсь тому, как взрослые порой без злого умысла, так сказать, добавляют сензитивному и тревожному ребенку новых поводов, как взращивают монстра, душащего ребенка, сковывающего его активность, крадущего его спокойствие и доверие к миру.Вот одно из таких знакомых произведений ... Читать дальше...

Находиться в тени тебе привычно и покойно: стабильность, контроль над жизнью и отсутствие неожиданностей гарантированы. Но отчего-то на душе у тебя темнеет, словно большая туча закрывает небосклон.А где-то, совсем близко, по-прежнему светит солнце, рекою плещут чувства, радуются люди. Тебе хочется быть там, среди них. Хочется подать голос, рассказать о себе, быть принятым.Казалось бы, сделай несколько шагов и ты у цели. Но как это трудно! Ты боишься внимания а вдруг тебя не примут. А вдруг солнце обожжет тебя, как в детстве. Читать дальше...

В каком подходе я работаю?Я пытаюсь наладить контакт с человеком и узнать - что случилось, почему он обратился за помощью. Также мы обсуждаем к каким изменениям он готов, что готов обсуждать, а что - нет.Какая частота работы его устраивает? раз в неделю, чаще, реже?Сколько человеку лет, каков его жизненный опыт?Я не навешиваю диагноз как ярлык, но прикидываю, смогу ли я, хотя бы гипотетически и в рамках оговоренной глубины помощи, человеку помочь.Я могу работать с обособленным симптомом и помочь на месяц- два. Читать дальше...

В предыдущих главах, мы разобрались с тем, что пугающие мысли, приходят всем людям, но люди с неврозом обладают способностью относиться к ним с высокой степенью доверия и избегать их, тем самым создавая у себя постоянную тревогу. Если же человек перестаёт избегать своих навязчивых мыслей, то тревога уменьшается. В моей практике встречались разные виды ОКР. Боязнь загрязнения, микробов и заражения инфекциями, навязчивые мысли со страхом причинения, кому-либо вреда, обсессии, которые связаны с рьяной любовью к порядку и симметрии... Читать дальше...

10 шагов к успешной адаптации в новой стране:Замечайте себя, как вы дышите, что хотите прямо сейчас, что с вами происходит прямо сейчас и будьте к себе БЕРЕЖНЕЕ, ведь переезд это большой стресс для вас и оттого, как вы будете к себе относиться напрямую зависит срок именно вашей адаптацииОбустройте свое жилище теми вещами, которых вам приятно касаться, на которые вам приятно смотреть, и среди которых вам приятно находиться, даже, если вы не уверены, что останетесь жить в новой стране, даже съемное... Читать дальше...

Что стоит за истерикой у ребёнка Часто родители впадают в ступор, ярость, стыд или вину, на истерику ребёнка, особенно в людном месте. Добрые прохожие могут осуждающе посмотреть на родителей, а ещё лучше кинуть пару замечаний, что усугубляет ситуацию и провоцирует ещё больше напряжение у родителей, ещё больше истерики у ребёнка.Давайте разберёмся почему ребёнок истерит.Снятие напряжение в крике или двигательной активности, естественная потребность организма. И если вы за собой понаблюдаете, то заметите... Читать дальше...

Введение: человек привносит из своего детства во взрослую жизнь паттерны ролевого поведения, применяя их в сложных (кризисных) жизненных ситуациях. К ним относятся такие роли, как:- стыдящий, который действует через упрёки, наказания, демонстрацию превосходства, обвинения, обострение страхов другого;- стыдящийся напротив испытывает чувство вины, агрессивные действия, самоуничтожающие действия, вопреки здравому смыслу, исходя из моральных норм и ценностей ;- наблюдатель исходит из позиции подтверждения своей принадлежности к чему-либо... Читать дальше...

Начинаю серию статей, про базовые чувства. Как они влияют на качество жизни. Куда пропала радость? А была ли она .. Конечно была, возможно очень давно, но точно была. Ребенок появляется на свет с базовыми чувствами, такими как страх, гнев, печаль и радость. Посмотрите на младенцев, эти эмоции у них на лице ярко проявляются. Что он чувствует, то и транслирует. Ребенок лет до 3-х, не умеет носить социальные маски, так сказать, держать лицо . Но от воспитания никому не удается скрыться! И понеслось:- Нельзя так громко смеяться... Читать дальше...

Поиск работы. С чего начать ?????Как и во всем,так и в поиске работы, всё начинается с цели. Важно чётко осознавать: куда я хочу прийти? , идя по пути поиска работы, чтобы в итоге достичь результата (трудоустройство) с минимальными временными потерями. В этом может помочь очень простая ,и от этого, не менее действенная модель SMART для постановки цели. SMART-цель- значит умная цель. Данная модель побуждает человека анализировать, критически мыслить,уточнять, конкретизировать и самое главное - ДВИГАТЬСЯ. Читать дальше...

Чтобы передать смысл, мы пользуемся сравнениями, рассказываем истории и делимся опытом. Такие сравнения, аналогии и истории в НЛП метафорами (с греческого перенос ) и сами по себе тоже являются метафорами. Метафоры не могут быть истинными или ложными; это просто способ мышления иногда полезный, а иногда ограничивающий. В метафоре содержится больше смысла, чем в простом описании. Можно думать о метафоре, как о голограмме: когда вы выбираете фразу, которая передает метафору, большая часть подразумевается... Читать дальше...

Привычная жизнь для большинства людей содержит в себе очень много стрессовых событий и моментов. Давайте уже будем честными с собой.Порою думаешь, что будет вот то-то и то-то и тогда наступит счастье, постоянно чего-то не хватает, что-то не успеваешь, суета... Жизнь идёт быстро и стремительно, у многих в постоянном ожидании чего-то лучшего.Вместе с непрерывным ожиданием и стрессом, приходят негативные мысли, которые свойство ещё и накапливаться...Медитация - это лёгкий, приятный и эффективный способ... Читать дальше...

Именно с такой проблемой, ко мне совсем не давно обратилась молоденькая девушка. Да, да, именно с такой проблемой. А мне же, так хочется сказать словами Архимандрита Иоанна Крестьянкина: Не забывайте, что на земле нет ничего идеального, и будьте построже к себе и снисходительнее к другим . Рассказывая о событиях своей жизни Катерина все время стремилась показать, как у нее все идеально и как она этого добивается, но как итог, она не смотря на всю эту идеальность, так глубоко несчастна, говорила об этом с большим сожалением. Читать дальше...

Стресс - это наша психологическая, эмоциональная и физическая реакция на давление. Мы считаем, что существует слишком много требований ✋ и слишком мало ресурсов для решения данной проблемы.Это давление может возникнуть из-за внешних факторов ???? , включая жизненные события, болезни ( самих себя или кого-то из близких ), условия жизни, работы, дома и семьи, учебы, отсутствия какой либо необходимости, или требования, которые мы выставляем себе.Даже те события, которые мы считаем приятными могут вызывать стресс... Читать дальше...

Любовь моя всегда выходила мне боком. Занозой под ноготь - жить мешает, да больно вытащить. Я жду, когда загорится красный на пешеходном, и никогда не шагаю. Жалко водителей. Сколько раз клялся себе и стенам не быть тяжестью, якорем не цепляться за руки людей. Начинаю гулять по кругу и кричать не в первый раз, сквозь тьму прожитых дней. Любовь моя всегда выходила мне боком. Ножом подставленным к горлу: ещё не больно, но страшно выдохнуть. Это беспомощность новорождённого. Это табличка нет выхода . Читать дальше...