Новости за 25.01.2023

Бывает у вас такое, что вы стоите на месте и никак не можете достичь своей цели?Я помню, как несколько лет подряд загадывала одни и те же желания, но ничего не сбывалось. Я думала, ну может быть в этом году все изменится. Но нет. И от этой стагнации становилось еще хуже.Все поменялось, когда я начала работать со своим мышлением, состоянием, поведением. С помощью специалистов я обучилась определять свои истинные желания, планировать свою жизнь. И потихоньку стало получаться достигать желанных целей. Читать дальше...

Сегодня хочу поговорить о самосаботаже. Когда мы сами себе всё портим, подставляем так сказать сами себя. Вроде как и стремлюсь к цели, но делаю обратное.Когда на важную встречу опаздываю, к которой готовилась, но проспали, не завели будильник. Или общаюсь с людьми, которые не уважают, с которыми неприятно и можно было давно сделать вывод и стереть номера в телефонной книге. Я не знаю почему я это делаю и зачем.Когда клиент приходит с целью начать новую жизнь , ту красивую которую он представляет у себя в голове. Читать дальше...

При запросе женщина говорит, что ненавидит ревнивцев, но попадаются постоянно только они. Она слышит от них одно и тоже:- Тебе всегда важнее что-то, кто-то, чем я.- Ты мной пренебрегаешь.-Тебе со мной не интересно.- Ты меня не хочешь видеть и не любишь меня.Повторяющийся сценарий и переживания женщины в связи с неизбежным ею разрывом отношений с ревнивцем, потому что невозможно жить под постоянным контролем, могут указывать на ЕЕ бессознательный интерес исключительно к ревнивцам. Ей на самом деле бессознательно нравится слышать то... Читать дальше...

Терапевтическая свобода - утром разговаривала о работе, очень выгодное предложение стать медийным специалистом и зарабатывать, хорошо и много. А меня что-то останавливает и вот, что:На мой взгляд, Психотерапевт должен быть свободен от других людей, навязанного мнения, а оно станет таковым ибо вы уже в круговой поруке людей которые не знают, что такое Психотерапия, но хорошо понимают в маркетинге. Вас раскрутят, вас будут продавать. ( лирическое отступление: Как раньше продавали, например рабов, так сейчас терапевтов... Читать дальше...

Как начать жить и принять всю эту реальность ?Этот вопрос задала жена военного, который находится на фронте. Её состояние было аффективно отзеркаленным отношением нашего общества к этой военной операции. То, что она написала было психологической правдой, главным содержанием которой было равнодушие людей и непонимание её чувств, чувств человека психологически непосредственно участвующего в войне. Я не мог пройти мимо и решил написать ей своё письмо, без всяких вопросов и дискуссий, анализируя для себя сегодняшнюю ситуацию. Читать дальше...

Моя дочь последнее время куда-то пропадает. Говорит мне, что это работа. Стала замкнутой, приходит домой поздно. Она заканчивает школу, и я бы хотела, чтобы дочь поступила учиться в техникум, но она категорически против, хотя раньше не возражала. На мои вопросы о том, как же она собирается себя прокормить, говорит, что пойдет работать уборщицей и ей этого довольно. Все это не может не беспокоить меня. Я стала запрещать ей ходить на работу, начались скандалы. На днях во время одного такого разбирательства она заявила мне... Читать дальше...

Неудобный ребенок! Если у нас спросят кто такой идеальный ребенок? Какой образ появляется у нас в голове? Думаю, что почти все скажут, что это послушный ребенок. Это ребенок, который не пачкается, не раскидывает игрушки, который не закатывает истерик. И что самое важно СЛУШАЕТСЯ! А хорошо ли быть таким идеальным, послушным ребенком? Если мы вспомним свое детство, то наверняка вспомним такие фразы: Взрослых всегда нужно слушаться! Нельзя спорить со старшими! Делай так, как сказала мама! И так далее. Читать дальше...

Для начала важно определиться со сферой, в которой будет работать психолог, а также с уровнем организации психики человека. Исходя из концепции психоанализа, условно существуют три уровни организации: невротическая (базовые понятия о границах присутствуют, чувства осознаются, есть затруднение в их выражении и построении экологичного контакта со своей потребностью и окружающими), пограничная (границы с большим количеством дыр, интенция к слиянию, превалируют защитные реакции регресса) и психотическая (границ нет... Читать дальше...

Мой ответ, моё вИдение.#вопросыпсихологуНужно ли прощать родителей, которые психологически травмировали? Ответ: С точки зрения системной Иерархии не нам прощать старших. А родители - старшие. А вот потенциально увидеть в них земных людей со своими заскоками, травмами и сильными сторонами - очень полезно для личного взросления.И это не означает - одобрить всю ту хтонь, которую они творили со своими детьми. Это значит - наконец то отделиться от них, закончить тратить силы на предьявление претензий и неисполнение ими своих надежд и ожиданий. Читать дальше...

У каждого родителя наступает такое время, когда возникают трудности в общении с подростком. Этот возраст полон противоречий. Почти все подростки жалуются, что родители не дают им свободы действий. Дети не хотят находить компромиссы и не выносят критику.Причины разногласийЧем старше становятся дети, тем естественнее они настаивают на своих правах. Им постоянно приходится напоминать родителям, что они уже не дети. Родители не должны буквально понимать каждое требование ребенка. Главное, не занимать... Читать дальше...

#последамрасстановок Мое счастье будет полным, если все, кто принадлежит к моей семье, будут иметь место в моем сердце. Если кто-то исключен или забыт, тогда внутри нас начинается его поиск. Мы чувствуем, что нам чего-то не хватает, но мы не знаем, где искать. Иногда подобный поиск приводит к зависимостям, а иногда к поиску бога. Мы ощущаем в себе пустоту и хотим ее заполнить. (с) Берт Хеллингер, Счастье, которое остается Запрос клиентки был о том, что не складываются отношения с мужчинами. Во-первых... Читать дальше...

Моя статья Взрослые дети алкоголиков 28 здесь - кратко и по-простому Не хотите читать подробно про книгу взрослые дети алкоголиков - читайте заметки.Мы уже читаем вторую часть про борьбу за близкие отношения.Ваши мифы и фантазии об отношениях, которые сформировались у Вас в родительской семье, Они вам не помогают, а скорее заставляют сомневаться хотите ли Вы отношений вообще или лучше быть одному.В этой заметке о двух мифах:Человек, вступивший в отношения, теряет себя так как предположительно, соглашается... Читать дальше...

Сегодня приобрел эту замечательную книгу. Пётр Борисович Ганнушкин, выдающийся отечественный психиатр, который практически тридцать лет, вёл исследовательскую деятельность по психопатии.Исследование психопатов, это тоже один из моих интересов и данная книга, для меня очень важна, поскольку действительно, на мой взгляд, позволяет увидеть клинические критерии психопатий, новые формулы и законы их развития и что не мало важно, приведены сотни реальных жизненных историй людей, которые имеют данное расстройство. Читать дальше...

Две причины - страха одиночества.Сегодня задумался об основных причинах одиночества. На самом деле, причины одиночества только две, стереотипы и инфантилизм, а остальное, это уже последствия все от этого.Стереотипы.Мне кажется, что значимые стереотипы у каждого пола свои. Но женщины в этом плане, более уязвимы и подвержены распространенным стереотипам, по поводу отношений, один из них, что типа если Женщина живёт одна, то что-то с ней, не так, что где-то, она не состоялась и чего-то важного в жизни не достигла.Как правило... Читать дальше...

Что повышает тревогу? Одна, (не)случайно оброненная фраза. Сегодня вспомнила, как я приехала на учёбу в Петербург (на одну из сессий) и заселялась в квартиру, в которой остановилась. И уже прощаясь, хозяйка вдогонку мне сказала: Закрывайте на всякий случай дверь на два замка . Зачем? Да, соседи возрастные, мало ли. До свидания . Я невольно во всем искала опасность. Когда ждала лифт, когда выходила из лифта, когда заходила в парадную, когда открывала дверь в квартиру, и даже, когда закрывала ее на второй замок. Читать дальше...

Как важно в нашей жизни находить время для общения с близкими. А то часто мы увлекаемся суетой и пропускаем самое главное: общение с любимыми людьми.Вчера дочка приехала в гости с ночёвкой и мы с ней пошли посидеть и пообщать в кафе Сицилия .Вышли, а в небе месяц такой красивый. Запечатлели, но на фото не удалось его красоту передать: Прошли неспеша через парк, обсуждая новости своей жизни, то, о чем хотелось узнать совет. В кафе заказали роллы и чай ягодный с десертами: В Сицилии уютная обстановка.А... Читать дальше...

Внутренний конфликт человеком как правило не осознается. Это обусловлено ещё и тем, что возникнуть он мог довольно рано, и обстоятельства этого момента поглощены бессознательным.Возникновение самого этого конфликта связывается с ситуациями, в которых у человека активизируются его адаптационные механизмы. Один из базовых, простых и эффективных, например, психологическая защита в виде диссоциации.В момент какой-либо угрозы для маленького или уже взрослого человека кроме реакции бей или беги , может включиться реакция замри . Читать дальше...

☝Почему психологи так мало говорят о подростках? Почему мало статей о решении проблем родители подросток ? Как понять, что он вступил в пубертатный период? Как не навредить взрослеющему ребёнку? Где найти волшебную книгу-инструкцию по воспитанию подростка? А главное, как не возненавидеть собственного ребёнка?У вас возникают сложности в общении с вашим ребёнком? Хамит ли вам? Случались ли ситуации, когда не было сил что-то объяснять и единственный выход был, наказание? Крики, скандалы дают лишь результат слёз... Читать дальше...

Психодрама - изначально групповой метод. Но техники психодрамы используются и в монодраме (в работе с одним человеком).Начинаю цикл статей про техники психодрамы, которыми можно помочь самому себе. Это небольшое путешествие из нескольких практик. Начнем!Когда один человек подходит к другому, у него всегда есть цель - удовлетворение какой-то потребности.Для простоты разделим наши цели- потребности на три части: 1) защита территория, физическая безопасность ( успокой меня ) 2) потребность в близости... Читать дальше...

Иногда клиенты спрашивают у меня, что такое гештальт-терапия. Непросто ответить на этот вопрос, ведь это не просто психологический подход, это целая философия. И я совсем в начале пути, всего месяц назад я сертифицировалась, еще столько необходимо познать, усвоить. Но, все же я попробую выразить свои мысли, попробую ответить на этот вопрос.Гештальт-терапия - одно из направлений в психологии, официально появилась в середине 20 века, ее основатель Фредерик Перлз немецкий врач-психиатр, положил в ее... Читать дальше...

Я уродина, я толстая, я тощая, я похожа на моль, у меня жирная задница, ноги колесом, ужасные прыщи, жидкие волосы сколько раз я слышала подобное от симпатичных, от красивых и от необыкновенно красивых девушек. Не знаю, как у вас, а в моем окружении почти нет людей, довольных своей внешностью, особенно среди молодых девчонок. Самая страшная эпидемия 21 века это не коронавирус, товарищи, а эпидемия тотального неприятия себя и своей внешности.Говорят, что с появлением соцсетей ненависть к собственному телу только выросла... Читать дальше...

Люди привыкли сталкиваться с последствиями поведения человека с ПРЛ и винить их плохой характер , но часто непонятно как на самом деле живут пограничники и с чем сталкиваются ежедневно.Итак, как же ощущается пограничное расстройство личности изнутри. Регулярные затапливающие эмоции и нарастающее напряжение приводит к сильному эмоциональному взрыву. Когда ощущения ещё только нарастают человек с ПРЛ может искать поводы чтобы выплеснуть это, как-то эмоционально разрядиться. И может неосознанно начать цепляться к близким... Читать дальше...

Приветствую всех читающих мою первую статью на b17!???????? Хочу поделиться с начинающими и не очень коллегами опытом организации терапевтического пространства в условиях обычной московской квартиры. Расскажу немного о своей ситуации: уволившись из псих.больницы, побездельничав пару-тройку месяцев, я совершила волевое усилие и через страшно и а вдруг ничего не получится *, я создала объявление на авито, где предлагала сессии условно бесплатные (клиент платил только 500р за аренду кабинета). *На тот... Читать дальше...

Подсматриваю чужие жизни, думая, что живу свою. Предметы принимают такие четкие очертания, особенно в туман. А вот свои ценности и потребности в тумане переживаний рассмотреть очень трудно.И почему счастливым быть сложнее, чем несчастным. Только бог знает. Вот бы поделился ответом. Наверняка он до смешного прост. И прячется где-то в складках кожи, запахе и преданности своим любимым. Из всего этого клубка слез, тревог, восторга, нежности придется собирать жизнь, как из лего. А у вас иначе? Конечно да... Читать дальше...

Последние годы стресс стал как неотъемлемая часть жизни, страх - как добавка к завтраку, уныние и бессилие - как горькая таблетка для совести. И всё бы ничего, вроде с этим со временем смиряешься, свыкаешься, только вот что делать с мыслями о будущем? Всё становится таким неважным, ненужным, бесцельным.Каждая минута жизни стала как игра в рулетку: либо пронесёт и ты строишь планы на ближайшие дни, либо щелчок затвора и ничего не хочется, как кроме бежать куда подальше, спрятаться, где поглубже, послать всё куда и подальше и поглубже. Читать дальше...