Новости за 11.06.2023

Зона общения это концепция, предложенная американским психологом Эдвардом Т. Холлом, которая относится к пространственным и межличностным предпочтениям людей при взаимодействии друг с другом.Она описывает 4 основные зоны, которые определяют комфортность и интимность во время общения.Публичная зона. Это зона, которая начинается на расстоянии более 3 метров и распространяется примерно до 7 метров. В этой зоне люди чувствуют себя комфортно, когда взаимодействуют с несколькими людьми, с группой людей при публичных выступлениях... Читать дальше...

Старение мозга - это естественный процесс, который характеризуется постепенным снижением когнитивных функций и изменениями в структуре и функционировании мозга. Некоторые ключевые аспекты старения мозга:Снижение объема и веса. Со временем мозг начинает уменьшаться в объеме и весе. Это связано с потерей нейронов, сокращением размера клеток и изменениями в структуре мозга. Уменьшение скорости обработки информации. С возрастом мозгу требуется больше времени на обработку информации и выполнение задач. Читать дальше...

Мой сегодняшний пост в стиле вредных советов Остера и касается самого частого запроса родителей, которые приходят ко мне по поводу своих детей. Он ничего не хочет! Ни увлечений, ни интереса к учебе, ни настоящих друзей! . Обычно это выглядит как-то так. И я уже могу построить гипотезу, как строились отношения с этим ребенком, что происходило в семье, почему у ребенка сформировался именно такой характер. Итак, если ваша цель вырастить ребенка, который ничего не хочет и никуда не стремится, то вот вам прямая инструкция:Требуйте невозможного. Читать дальше...

Вы близки со своим партнером или хотите стать ближе? Дима и Катя (имена изменены) познакомились пять лет назад, играя в теннис в Строгино. 47-летний руководитель проекта и 48-летний учитель из Москвы быстро поняли, что у них больше общего, чем просто любовь к теннису. Они разделяли интерес к парусному спорту, а также были политически единодушны. Однако, как вскоре выяснилось, как партнеры они совершенно разные по характеру: если Катя живая и импульсивная и быстро впадает в стресс, то Дима более осторожен... Читать дальше...

Рекомендации (социальный проект Продолжение жизни ): 1. Не отвергайте поддержку и помощь, когда они предлагаются.2. Не терпите формальные, назойливые, нетактичные выражения сочувствия из вежливости или потому, что нужно быть сильными . Избегайте их.3. Выберите среди людей, стремящихся помочь, человека тактичного, чуткого, с которым можно разделить свое горе, доверьтесь ему.4. Не сопротивляйтесь, разрешите себе чувствовать боль и потерю. Примите их.5. Не стесняйтесь своих чувств, открыто выражайте их, позвольте себе плакать. Читать дальше...

Горе как реакция на значительные потери универсальный человеческий опыт, который воздействует на эмоциональную, физическую, когнитивную, поведенческую и духовную сферу горюющего. Далее я кратко обозначу рекомендации при оказании помощи семьям, переживающим перинатальную утрату. Они предназначены для социальных работников, врачей, психологов, сотрудников НКО, родственников горюющего. Окружающим (специалистам, родственникам, друзьям) следует понимать, что в сложившейся ситуации переживание горя, это нормально. Читать дальше...

Висхолдинг - вид психологического насилия, который заключается в избегании разговоров на неудобную или нежеланную для абьюзера тему, игнорировании эмоциональных потребностей и чувств партнера. Сам термин произошел от английского withholding , что в переводе означает удержание .Типичные примеры висхолдинга:Убегание от диалога: партнер выходит в другую комнату/сбегает из дома/затыкает уши наушниками и т.д. как только разговор касается определенной темы, которую он не желает обсуждать. Тут важно уточнить... Читать дальше...

Разочарование в длительных отношениях... наступает почти со 100% вероятностью.И здесь, конечно, речь в первую очередь о партнере, но, и в длительных отношениях в дружбе, и в длительной работе в одной компании, с высокой долей вероятности в какой-то момент вы разочаруетесь!С чем это связано? Тут нам поможет рассмотрение самого слова разочарование . Получается, что в какой-то момент (а обычно в самом начале) вы очаровались, но потом увидели реальность и перестали очаровываться. Значит ли это, что партнер... Читать дальше...

Знакомство на сайтах знакомств стало одним из самых популярных способов завести новые знакомства. Однако, есть определенная вероятность того, что мужчина, с которым вы общаетесь, может быть женатым человеком. Это может быть не только неприятно, но и вредно для вашей психологической и эмоциональной стабильности. В этой статье мы рассмотрим некоторые признаки того, что мужчина может скрывать свой семейный статус, и как понять, что вы имеете дело с женатым мужчиной. 1. Минимум знаний о его личной жизни.Если... Читать дальше...

Понимание - это ключевой элемент в любых взаимоотношениях, особенно в близкой и романтической связи. Вероятно, вы уже слышали фразу Я просто не понимаю тебя . Непонимание может привести к конфликтам, разногласиям и даже разрывам отношений. Поэтому понимание близкого человека - один из ключевых аспектов в современных отношениях. Важно понимать своего близкого человека, чтобы поддерживать крепкую и здоровую связь, особенно в сложных ситуациях. Каждый человек уникален и имеет свои индивидуальные черты, которые нужно учитывать и уважать. Читать дальше...

Мне кажется, статья Юлии Борисовны и ее коллеги будет интересна всем, кто интересуется трансгенерационной передачей психотравмы. К сожалению, не смогла скопировать сюда рисунки и таблицы - при необходимости их можно посмотреть в самом сборнике. Влияние сталинских репрессий конца 30‑х годов на жизнь семей в трех поколениях[1]Кэтрин Бейкер, Юлия Б. Гиппенрейтер Политические репрессии, которым положила начало Октябрьская революция в России, достигли своего апогея в конце 30‑х годов. Великий террор в Советском Союзе... Читать дальше...

Алекситимия - это состояние, когда человек испытывает трудности в выражении своих чувств и эмоций. Если ваш партнер алекситимик, то это может значительно затруднить вашу коммуникацию и взаимопонимание в отношениях. Но не отчаивайтесь, существует ряд методов, которые помогут вам лучше понимать своего партнера и улучшить отношения. В данной статье мы рассмотрим шесть практических советов для того, чтобы лучше понять алекситимика, а также выясним, как психологическая консультация может помочь вам. 1. Читать дальше...

На текущий момент, это одна из лучших книг, которая поможет перестать себя разрушать и преодолеть созависимое поведение в отношениях, а также укрепить свои собственные границы. Структура упражнений и техник, составлена на основе методологии когнитивно- поведенческой психотерапии.Что делает эту книгу, пошаговым руководством, для решения большинства проблем встречающихся в отношениях, а самое главное поможет их развитию.Ссылка на ознакомительный фрагмент .............................................................................................

Рассмотрим, как правильно общаться с детьми, страдающими аутизмом.В предыдущей статье мы рассмотрели общие правила общения с детьми с ОВЗ и детьми инвалидами-колясочниками: https://www.b17.ru/article/441862/#com.Аутизм у детей болезнь, связанная с нарушением развития определенных психических функций, которая проявляется различными трудностями в социальном взаимодействии ребенка с окружающим миром, навязчивыми двигательными привычками и другими состояниями. Степень проявления симптоматики при аутизме у детей может быть различной... Читать дальше...

Личность человека складывается из темперамента (количество внутренней энергии) - он дается от родителей, закладывается и не меняется со временем, из характера, который формируется средой, из соц (проф) навыков - это таланты, стремления, увлечения, и из ТРАВМ. Как травмы определяют личность? Сильно сокращают количество выборов на протяжении всей жизни, искажают действительность, предопределяют будущее. Но травмы можно исцелить. И это самое лучшее, что может дать человеку терапия. И тогда проявятся и темперамент... Читать дальше...

У меня плохой сон. Что делать?Качественный сон является неотъемлемой частью нашего физического и психического благополучия. Однако, многие люди сталкиваются с проблемами плохого сна, которые могут негативно сказываться на их здоровье и общем самочувствии. Если у вас возникают проблемы со сном, не отчаивайтесь. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам улучшить качество вашего сна.Регулярный режим сна: Первым шагом к улучшению сна является установление регулярного режима сна и бодрствования. Читать дальше...

Я изгой везде. Что делать?В нашей жизни мы все время стремимся к принадлежности к группе, быть частью коллектива или команды. Однако, некоторые люди часто ощущают себя изгоем, неуклюжим или отвергнутыми в любом обществе, в котором они находятся. Это может быть трудным и неприятным опытом, но существуют способы преодолеть чувство изгоя и найти свое место в мире. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам справиться с этой ситуацией.Позитивное мышление: Одним из первых шагов... Читать дальше...

Низкая самооценка.Низкая самооценка может существенно влиять на качество нашей жизни и наше общее благополучие. Она может подрывать наше самоуважение, ограничивать наши возможности и создавать чувство недоверия к себе. Однако, важно понимать, что низкая самооценка не является неизменным свойством личности, а скорее результатом убеждений и мыслей, которые можно изменить. В этой статье мы рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам повысить свою самооценку и уверенность в себе.Отказ от самокритики... Читать дальше...

Рано или поздно это случается с каждым. К этому очень сложно подготовится. От этого не сбежать. Это можно только пережить...Потеря всегда связана с печалью. Печаль это базовая эмоция. Её функция облегчать боль потери. Поскольку печаль всегда связана с болью утраты, большинство из нас устойчиво считают эту эмоцию негативной. Сталкиваясь с печалью, велик соблазн начать с ней бороться. Но, непринятие собственных ощущений, их только усиливает.Слёзы это обезболивающее средство, с помощью которого печаль, как эмоция, выполняет свою главную функцию. Читать дальше...

После отношений с нарциссом большинство женщин замечают, что от их прежней жизни, жизни до нарцисса, не осталось и следа. Как, собственно, и от высокой самооценки, восхищения собой, интереса к жизни, лёгкого достижения своих целей. Ощущение, что сидишь возле разбитого корыта, с разбитыми надеждами, неоправданными ожиданиями, множеством нерешённых проблем и бесконечной мыслемешалкой в голове.Да, и в голове продолжает нагло бродить Нарцисс, словно продолжая управлять вашей жизнью, влиять на самооценку... Читать дальше...

Сегодня на меня такие интересные животные, как жирафы, навеяли тему для обсуждения. С ними у меня связаны приятные воспоминания. Когда мы в 1995 году поехали с племянниками в зоопарк, более остальных животных нас впечатлила семья жирафов. Они были такими милыми, доброжелательными, спокойными, доверяли нам и ели из наших рук. Еда прилипала к их языкам и быстренько исчезала. Мы уже уходили, а жирафы нас провожали и просили еду ещё, чем вызывали наш весёлый смех. Год назад, когда мы уже поехали в зоопарк с двоюродным внуком Сашкой... Читать дальше...

Сейчас активно обсуждаем с группе авторов возможность, целесообразность и этичность использования искусственного интеллекта для создания текстов.Но тут принципиально важно различать - какова цель у публикаций. Если творческое самовыражение, самореализация, живое общение с читателями - это один момент. Если же текст предназначен для галимого продвижения и рекламы услуг психолога - здесь совсем другая песня. Соответственно и позиционировать себя каждый человек и специалист изначально может как писатель... Читать дальше...

Эмоциональное выгорание это состояние, когда человек чувствует сильную усталость и отчаяние, которые вызываются перегрузкой эмоциональных ресурсов.Это состояние может возникнуть у людей любого возраста и профессии, но особенно часто оно встречается у тех, кто работает в сфере обслуживания, здравоохранения, образования и других профессиях, связанных с высокой степенью эмоциональной нагрузки.Одной из причин эмоционального выгорания является недостаток поддержки со стороны окружающих. Человек может чувствовать себя одиноким и непонятным... Читать дальше...

Как правило, данный кризис начинается еще до того, как рождается ребенок, когда у супругов возникает желание иметь ребенка и они планируют беременность. И еще даже не родившись, ребенок, хоть и неявно, влияет на отношения супругов. По сути, уже запускаются отношения в треугольнике.В этот период супругам приходиться снова перестраивать взаимоотношения, которые стабилизировались на стадии диады. Приходиться опять пересматривать вопросы ответственности, передоговориться о новых правилах и т.д.Семью в этот период может штормить . Читать дальше...

Добрый день, Дорогие Друзья!Началось здесь - https://www.b17.ru/blog/381851/То есть, если вы не скажете, чем вы недовольны, то психолог может этого не понять и не изменить что-то в себе или в терапии (если, конечно, он и правда может это изменить, если это в его власти).Или, например, когда вы расскажете о своем недовольстве, это может оказаться не чем-то, что не так в психологе или терапии, а это может оказать частью той проблематики, с которой вы к психологу как раз и обратились. И с этим тогда важно работать. Читать дальше...