Новости за 25.06.2023

Страх, что с ребенком что-то плохое случится.Для родителей одним из самых главных приоритетов является безопасность и благополучие их детей. Однако, иногда страх и тревога могут проникать в мысли и сердца родителей, вызывая беспокойство о возможных опасностях и плохих событиях, которые могут произойти с их детьми. В этой статье мы рассмотрим, как справиться со страхом за безопасность ребенка и создать условия для его благополучия. Разделите реальные угрозы и переживания: Важно различать между реальными угрозами и своими личными переживаниями. Читать дальше...

ВИНОВАТА ЛИ Я...? Чувство вины - очень болезненное и разрушительное переживание. И в этом нет ничего удивительного, ведь вина - это направленная на самого себя агрессия. Здоровая и невротическая вина Условно чувство вины можно разделить на здоровое и невротическое. Первое возникает, когда мы действительно намеренно или случайно причинили вред кому-то. И укол вины красноречиво говорит нам об этом. В этом случае, чтобы перестать испытывать это чувство, обычно достаточно попросить прощения и, по возможности... Читать дальше...

Когда муж имеет роман на стороне и это становится известно, жена часто оказывается в оборонительной позиции.С одной стороны, муж формально остается в семье, финансово поддерживает и участвует в воспитании детей, но с другой стороны, все знают о его романе, и он не собирается что-либо менять.Вначале ты, возможно, пыталась понять, что пошло не так, затем ожидала, что он разорвет отношения с любовницей, и теперь ты ждешь, когда он уйдет к ней.В чем подвох?Можно понять твои чувства. Твоя психика на пределе... Читать дальше...

Стресс это естественная реакция организма на внешние воздействия, которые воспринимаются как угроза для его физического или психического благополучия. Но если мы не умеем правильно справляться со стрессом, он может стать причиной многих проблем, начиная от плохого самочувствия и заканчивая серьезными заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько методов, которые помогут повысить стрессоустойчивость и уменьшить негативное воздействие стресса на нашу жизнь.1. Регулярные физические нагрузкиФизическая... Читать дальше...

Как перестать бить детей.Физическое насилие над детьми является серьезной проблемой, которая требует немедленного внимания и изменений. Хорошая новость состоит в том, что есть множество способов перестать бить детей и развивать здоровые методы взаимодействия. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых стратегий, которые помогут вам начать этот важный процесс.Разберитесь в своих эмоциях: Физическое наказание детей часто связано с негативными эмоциями родителя, такими как гнев, раздражение или безысходность. Читать дальше...

Я кричу и срываюсь на детей.Для многих родителей срывы и крики на детей становятся источником вины, стыда и беспокойства. Мы хотим быть лучшими родителями, но иногда потеря контроля над эмоциями может привести к негативным последствиям для нас и наших детей. В этой статье мы рассмотрим некоторые стратегии и подходы, которые помогут вам научиться эмоциональному самоконтролю и эффективному взаимодействию с детьми.Осознайте свои эмоции: Первый шаг к изменению негативного поведения это осознание своих эмоций. Читать дальше...

Помните песню Олега Газманова И ноздрями землю втяну ? Или в сказках в земле русской силушка богатырская ? А сакраментальное из детства: приложи подорожник - все пройдет ? Все не просто так, в этом есть смысл! 8 плюсов общения с природой 1.Общение с природой облегчает стресс. Ученые убедились в этом измеряя гормон стресса в слюне. 2. Пребывание на природе уменьшает усталость, снижает чувство гнева. 3. Живописные места дают людям почувствовать себя более счастливыми. Многочисленные исследования показали... Читать дальше...

Психология раннего детства изучает различные возрастные периоды. Но у разных авторов границы этих периодов не всегда совпадают. Каждый ребенок уникален и имеет свою индивидуальность. Федеральный государственный образовательный стандарт признает эту особенность и предусматривает индивидуальный подход к каждому ребенку. Согласно ФГОС, младенческий возраст охватывает период от рождения до одного года, а ранний возраст - от года до трех лет. В этот период происходят значительные изменения в развитии ребенка... Читать дальше...

Подруга прислала мне несколько увесистых отрывков из книги Мария-Луиза фон Франц. Но моё внимание непроизвольно выхватило одно самое главное для меня предложение: Подавленное, естественно, не развивается, а влачит дальше свое существование в бессознательном в исходном варварском виде .Эти слова хорошо легли в мой внутренний процесс, который шёл в этот период времени. Хотя пока было не ясно как именно они должны вписаться.После я исписала пять страниц. Часть из которых заняли 6 пунктов, которые написались... Читать дальше...

В современном мире тревога стала распространенным явлением, которое влияет на качество жизни многих людей. Однако, благодаря развитию психологии, существуют эффективные техники и методы, которые помогают снять тревогу и восстановить внутреннюю гармонию. В данной статье мы рассмотрим метод прогрессивной мускульной релаксации (ПМР) на базе когнитивно-поведенческой терапии, который поможет вам справиться с тревогой и восстановить психологическое равновесие.Метод прогрессивной мускульной релаксации является... Читать дальше...

Страх ошибки или снова быть битой?! Очень часто мы совершаем ошибочные действия или даже допускаем ошибочные мысли. И главное это нормально ошибаться!! Ведь любая ошибка это возможность сделать по-другому, более лучше, более качественнее. Но. Порой, именно этот страх блокирует нам реализацию достижения нами любых результатов. Порой даже незначительных.Так и просиходило со мной долгие-долгие годы. Так как, страх ошибки был очень сильный. И в этом не только ментальная память была задействована, но и в большей степени телесная память. Читать дальше...

Все мы или, по крайней мере, многие слышали такое понятие, как Зона ближайшего развития , которое ввел наш великий учёный Лев Семёнович Выготский. В чем его смысл? Между зоной актуального развития (то, что ребенок умеет делать самостоятельно) и зоной неумения есть зона потенциального развития - то, что ребенок может сделать с помощью взрослого, вместе со взрослым. На этом понятии построено обучение и воспитание наших детей.Да, и нам в своих изменениях, развитии тоже важно придерживаться Зоны ближайшего развития... Читать дальше...

Вы задумывались когда-нибудь почему люди несчастливые? Дело в том, что многие люди не понимают значение слова счастье. Они не могут создать в своем воображении счастливую картинку. И это происходит в их жизни неосознанно. Просто в их жизни не было счастья. Такому человеку в детстве мало говорили хороших, добрых слов. Обесценивали его личные достижения, возможно даже унижали. А самое главное такому человеку говорили что он должен! В детском саду должен не баловаться, в школе должен учиться, дома должен слушаться, ну и так далее. Читать дальше...

Большая идея Как и всегда утром, я проснувшись подошла к зеркалу в ванной комнате. Взглянув, я увидела там женщину. Красивую, молодую женщину. У красоты нет возраста. Есть только время и опыт. Опыт трудной, тяжёлой жизни. И тут я улыбнулась. Я люблю тебя и благодарю за то, что ты такая . Ведь чаще всего, преодолевая трудности, бывает больно. Но она ни разу в жизни не сломалась. Наверное это и отличает её от многих. Желание жить. Скажи мне пожалуйста, какая у тебя цель в жизни, твоя самая большая идея? Читать дальше...

Одним из дополнительных результатов работы с психологом может стать повышение ясности при взгляде клиента на свои проблемы и задачи. С профессиональной точки зрения это увеличение степени дифференциации, то есть структурирование. Например исследование зоологов из Швеции выявило, что сокол продолжает различать картинки при скорости 50 Гц в секунду, в то время как для человеческого глаза все, что быстрее 25 Гц в секунду, будет сливаться в одну картинку. То есть мы могли бы сказать, что зрительная система... Читать дальше...

Сохранить высокий уровень чувств и привязанности при длительных отношениях сложно практически всем парам. Люди привыкают друг к другу и перестают замечать, как их супружеские отношения постепенно охлаждаются. Обращу внимание на три момента, которые должны заставить женщину задуматься над тем, что её супруг начинает менять свое к ней отношение.1. Мужчина становится нетерпим к вашим высказываниям и претензиям. Он начинает, как вам кажется, злиться по пустякам, у вас больше стало больше споров и скандалов... Читать дальше...

Набиравшие силу Тишина и Спокойствие неторопливо проносили маленький белый гроб.Огонь на свечах сурово качнулся. Стало очень волнительно когда в большом зале, залитым серебристым светом, этот гробик вонзился в землю со звуком взорвавшейся подводной мины. Тишина нервно сглотнула слюну:- Мы точно все правильно делаем? Что-то холодком могильным потянуло...-Не думаю что для такого события нужны какие-то правила, у каждого это по своему происходит. Это дуновение эктоплазмы остатки его жизни, быстро он не выветрится. Читать дальше...

Все люди всего лишь попутчики на нашем жизненном пути. У себя в кабинете я часто сталкиваюсь с убеждением, что если человек нам встретился, то мы должна пройти весь путь до конца жизни рядом: дружить до смерти, быть мужем и женой, пока смерть не разлучит нас, общаться и поддерживать разные виды связей. И это убеждение: нельзя уходить из отношений порой играет с людьми злую шутку. Люди цепляются друг за друга или один цепляется за другого, продолжая отношения, которые уже давно исчерпали себя, не желая признавать этот факт. Читать дальше...

Во времена, когда создавалась йога, не было электричества и музыки в каждом доме. По традиции йогой нужно заниматься в медитативной тишине.Обратил внимание, что занятия йогой (аштанга-йогой) под музыку вызывают вибрации в теле. Оно как бы отзывается на звуки, песни, энергию музыки. По телу прокатываются волны приятных вибраций. Для меня они и есть прогресс в практике. Такие волны снимает тоску и уныние, останавливают мысли.Если вы занимаетесь йогой, то попробуйте в некоторые дни включать музыку. Подберите ее. Читать дальше...

Мне задали вопрос: меняется ли структура пациента? Это очень спорный, сложный вопрос и однозначного ответа на него нет. Несколько лет назад зимняя школа для кандидатов IPA была посвящена этой теме. Мнения у всех были разные. Одни утверждали, что структура без анализа остаётся без изменений. Невротик остается невротиком и психотик психотиком. Заболевая, невротик болеет неврозом, психотик -- психозом, пограничный -- депрессией.Другие говорили, что благодаря анализу пациенты переходят с одного уровня ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ на другой... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 997 Доброго вам вечера, Дорогие Друзья !Давайте мы сегодня с вами поразбираемся в том, что такое эротический перенос и что такое эротизированный перенос в психотерапии.Для начала важно сказать, что такое вообще этот самый перенос. Перенос это когда клиент бессознательно начинает что-то испытывать (эмоции, чувства) или бессознательно как-то начинает относится к терапевту, так как это у него было с другими людьми. Например, с родителями в детстве. Например, боялся... Читать дальше...

НЕ ПРОСТО БОЛЕЗНЬ, или немного о функциях психосоматического симптома Болеем мы не просто так. Есть много версий и подходов, почему появляется психосоматический симптом. Предлагаю коротко и доступными словами разобраться, какие функции выполняет психосоматическое расстройство. Прежде всего, это сигнальная, или коммуникативная функция В этом случае тело несёт нам какую-то информацию, сообщает о чем-то. Мы говорим телом! И говорит тело то, что мы не можем сказать другими способами: не находим слов, не позволяем себе, иногда даже осознать боимся. Читать дальше...

Дорогие мамы, лето в самом разгаре, каникулы в школе продолжаются. Подготовила доя вас список занятий, чтобы весело провести время с сыновьями.Просто берите идею, и воплощайте в жизнь. Создавайте фото воспоминания, которые видео. И монтируйте фильмы с альбомами, чтобы сохранить воспоминания.Можно также записывать свои эмоции в дневник, и создать книгу.1. Организуйте пикник на природе 2. Поиграйте в футбол или баскетбол 3. Посетите парк аттракционов 4. Сходите в кино 5. Сходите на каток 6. Поиграйте вместе в настольные игры 7. Читать дальше...

Доверие это важность нашей жизни, которая позволяет нам открыться перед другими людьми и доверить им свои мысли, желания и чувства. Для того чтобы доверять кому-то, необходимо иметь уверенность в его лояльности и надежности. Кроме того, доверие является ключевым элементом любых здоровых и гармоничных отношений. В мире много людей, которые не верят никому, потому что они стали жертвами обмана или предательства в прошлом. Однако, сохранение таких отношений, когда доверие было нарушено, может оказаться очень сложным. Читать дальше...

Люди, страдающие тревогой о здоровье часто стремятся к четкости, контролю и предсказуемости. Они испытывают тревогу и беспокойство в связи с возможными заболеваниями, симптомами или результатами медицинских исследований. Неопределенность, связанная с возможностью заболевания или неизвестным состоянием здоровья, вызывает у них сильное беспокойство.Нетерпимость к неопределенности это психологическое состояние, при котором человек испытывает дискомфорт и тревогу в связи с неопределенностью и неизвестностью. Читать дальше...