Новости за 20.06.2023

Однажды на сессии с клиентом вышли на такую тему: чем отличаются люди, которых боятся другие? Думаю, каждому из нас хотя бы раз встречался такой человек, про которого многие говорят: Вот не знаю, почему, но вот этого прям боюсь . Мало того, такие люди сами порой не осознают до конца, почему другие их боятся.В общем, тема меня заинтересовала. В результате размышлений, вывела для себя такую примерную рабочую формулу. Непредсказуемость поведения человека, которого боятся (далее - ЧКБ), для тех, кто... Читать дальше...

Вы наверное хотели бы статью про то, как ВЕРНУТЬ бывшего. Но, в таком случае, у вас зависимость от вашего бывшего партнера. И хочу вас обрадовать, что это лечится. И возвращать в такой ситуации нужно не бывшего партнера, а СЕБЯ. Но об этом вы узнаете в другой статье...Если вы любите себя, ваша самооценка на достаточном уровне, вы самодостаточны, здоровы, психологически успешны, то ваши отношения с другим человеком это то, что просто дополняет вашу жизнь, Вы можете жить и без партнера тоже. Но часто люди не обладает такими качествами. Читать дальше...

Почему женщины с редким упорством выбирают разрушительные для себя отношения? Снова и снова вступают в разрушительные для самой себя отношения, а затем вообще отказываются от них. Отношения между матерью и дочерью являются одними из самых важных в жизни любой женщины. Однако, если мать является холодной и неспособной выразить свою любовь и заботу, это может оказать серьезное влияние на жизнь дочери. Одной из проблем, которую могут столкнуться дочери холодных матерей, является выбор не тех мужчин. Читать дальше...

На выходных съездил в Карелию и проехав на метеоре, посетил Кижи. Сделаю небольшой фотоотчет). Мне вообще Карелия и ее потрясающая природа, очень нравится, как её называют странной тысячи озёр ). Для тех, кто там не был, обязательно рекомендую), там есть на что посмотреть и что изучить в плане истории и этнографии, крестьянские дома и церкви, хозяйства и традиционные ремесла, ну и конечно же неповторимое Онежское озеро и природа. Кижи - это один из самых крупнейших музеев под открытым небом в России. Читать дальше...

С чего все началось Нарративная практика - это молодой и один из современных методов терапии, этому методу всего около 30 лет. Истоки нарративной практики можно проследить к работам философов-постмодернистов, таких как Жан-Франсуа Лиотар и Жак Деррида, которые завещали критически раскрывать историческую конструкцию наших собственных восприятий . Они утверждали, что истина это плод коллективного конструирования. Тем самым они побудили психолога исследователя Майкла Уайта начать создание нарративной... Читать дальше...

Одной из наиболее распространенных ситуаций, которые могут породить проблемы в отношениях в браке, является наличие детей от предыдущих браков. Эта ситуация может быть уже сложной, и для тех, кто входит в новую семейную систему, возможно, будет трудно взаимодействовать с детьми, которые не являются их собственными. В этой статье я хочу поделиться с вами рядом советов, которые помогут взаимодействовать с детьми мужа от предыдущих браков. 1. Не сравнивайте детей Один из наиболее распространенных способов... Читать дальше...

Мое обучение предполагает, что мне нужно проходить психотерапию оффлайн. Мне очень жаль было прощаться с моим психологом. Но я думаю, что после того, как я наберу необходимые часы с новым психологом (нужно отзаниматься около года и 3х месяцев) - я снова вернусь к своему...но кого я обманываю...Выглядит как будто мне сложно прощаться. Это правда так. Мне хочется сказать, что это не мой выбор, что это дурацкие требования школы, что я вынуждена, но это будет не правда, ведь это моя жизнь и мой выбор. Читать дальше...

Расстановка границ в отношениях с мужем по поводу пребывания его детей от прошлого брака может быть очень сложной задачей. Конфликты могут возникать, когда дети заражают вашего ребенка болезнями, они обижают вашего ребенка или муж испытывает вину по отношению к своим детям и бездействует. В этой статье мы рассмотрим пять советов по расстановке границ в отношениях с мужем, чтобы помочь вам справиться с этой ситуацией. 1. Разговаривайте с мужем о ваших чувствах и беспокойствах. Начните серьезный, но уважительный диалог с мужем о том... Читать дальше...

Хвалить мужчину - это очень важно для создания здоровых отношений и укрепления близости. Как правило, мужчины ожидают определенного вида похвалы, который может отличаться от того, что мы женщины ожидаем. В этой статье я предоставлю вам несколько советов о том, как правильно хвалить мужчину, чтобы он почувствовал себя значимым и ценным. 1. Будьте конкретными и точными Самое главное правило для хваления мужчин - это быть конкретными и точными. Вместо того, чтобы говорить общие похвалы, наподобие ты умный ... Читать дальше...

Архетипы личности по К.Г. Юнгу.Карл Густав Юнг, швейцарский психиатр и психолог, является одним из величайших мыслителей XX века и основателем аналитической психологии. Он разработал концепцию архетипов личности, которая до сих пор остается важным инструментом для понимания человеческой психики. Архетипы это коллективные несознательные образы, которые воплощаются в символах, мифах, снах и фантазиях. Юнг утверждал, что эти универсальные образы присутствуют в каждом из нас и определяют наши мысли, чувства и поведение. Читать дальше...

Помню, как часто студенты-психологи на первом курсе спрашивали: как правильно: заботиться о себе или о других? А как лучше: стоять на своем или уступать? - Важные вопросы (хотя и наивные), и в отношениях все мы так или иначе на них отвечаем. Конечно, лучший вариант - уметь заботиться и о себе, и о других людях. И решать по ситуации: сейчас я позабочусь о себе, или сейчас в этом больше нуждается другой человек? И, конечно, важно уметь определяться, когда мы уступим другому человеку, а когда вопрос для нас принципиален... Читать дальше...

Начальник мой тиран. Что мне делать?Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда начальник проявляет тиранское поведение. Тиранство начальника может создавать стресс, давление и негативное влияние на рабочую атмосферу и наше самочувствие. Однако, важно помнить, что есть способы справиться с такой ситуацией и найти равновесие на работе. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных стратегий, которые помогут вам справиться с тиранством вашего начальника.Оцените ситуацию:Прежде чем принять какие-либо меры, важно объективно оценить ситуацию. Читать дальше...

Он полюбил мою подругу, а меня бросил.В жизни отношений мы иногда сталкиваемся с ситуациями, которые могут причинить огромную боль и разочарование. Одна из таких ситуаций - когда наш партнер влюбляется в нашу подругу и оставляет нас. Это может вызвать смешанные чувства, от горя и обиды до путаницы и потери самооценки. В этой статье мы рассмотрим, как справиться с таким сложным опытом и обратиться к исцелению и росту.Изменение чувственной динамики:Когда партнер полюбил нашу подругу и решил нас бросить, это может вызвать сильное потрясение. Читать дальше...

В прошлых cвоих статьях писала о физической активности, правильном питании и достаточном сне - это составляющие физического здоровья подростка. Но помимо поддержки физического здоровья, надо ещё поддерживать психическое состояние подростка. Психическое здоровье - это эмоциональное и социальное я человека и его внутреннее благополучие. В основе благоприятного психического состояния заложены 3 элемента: а). способность распознавать и контролировать свои эмоции б). практиковать здоровые психологические привычки в). Читать дальше...

Чайлдфри (англ. childfree свободный от детей) - идеология, согласно которой человек СОЗНАТЕЛЬНО отказывается от детей.Мы не можем называть чайлдфри тех, кто: ???? откладывают рождение детей по тем или иным причинам ???? не имеют четкой позиции в вопросе рождения детей ???? имеют заболевания репродуктивных органов, из-за которых временно или навсегда не может иметь детейВАЖНО ‼ чайлдфри это НЕ чайлдхейт . Они, в отличие от вторых, не испытывают ненависти к другим детям, как правило, они считают детей... Читать дальше...

Так устроено, что вырастая, мы автоматически продолжаем относиться к себе внутренним маленьким теми способами, которыми к нам маленьким когда-то относились родители.Если мы не знаем других других способов и у нас нет другого опыта, то мы продолжаем вести с собой ту самую линию, что вели с нами родители (или другие значимые люди) в детстве.Это не хорошо, и не плохо. Если это подходит, то пусть будет. Если нет, то это можно менять. То, за что мы маленькие так обижались на родителей, автоматически теперь мы делаем себе сами, не замечая. Читать дальше...

Иногда в психоаналитической литературе возможно встретить такие понятия как женская зависть к пенису или мужской страх кастрации . Ранние аналитики в свои книгах описывали это как естественные глубинные мысли детского возраста. Тем не менее, возникновение данных мыслей может быть следствием сравнения своих половых органов и половых органов человека противоположного пола. Таким образом, женская зависть к пенису или мужской страх кастрации не является естественным развитием психики, а симптоматикой ... Читать дальше...

Заказала такси в аэропорт и, как это бывает, попался разговорчивый водитель. Человеком он оказался верующим, и выдал мне монолог на 20 минут о мусульманстве. Основной темой его речи был судный день, смерть и положение жизни в качестве бессмертный души.Пока он мне рассказал о религии, я думала про страх смерти. Удивительно, что через религию люди пытаются уйти от мысли собственной конечности.А что если после смерти ничего не будет? Без продолжения жизни в раю. Без перерождение в другое тело. Думая об этом я начинаю ощущать бессмысленность. Читать дальше...

Алкоголь, запрещенные вещества, беспорядочные связи зачастую нарциссы спасаются именно там. Их душевное состояние, это огромная, черная зияющая дыра, которая вызывает внутреннее чувство пустоты, отвращения к себе. Из-за чего они подвержены частым, депрессивным расстройствам.Для, того чтобы понять есть ли у вашего партнера, данное расстройство, читайте в моем блоге статью КАК РАСПОЗНАТЬ НАРЦИССА ?Нарцисс - человек с нарциссическим расстройством личности, сокращенно НРЛ. Нарциссизм не имеет пола. Однако мужчины в большей степени подвержены... Читать дальше...

Знаете, сколько мыслей человек передумывает ежедневно? Тысяча? 10 тысяч? Нет, аж 60 тысяч мыслей. Можно их поделить на: Полезные (последнее место в турнирной таблице 3%). Разрушительные ( живу я как поганка, а мне летать охота , не хочу, не буду аж 25%). И безусловный фаворит всякая фигня. Фигня занимает в наших головах 72%. Ни пользы от нее, ни вреда, просто распыление энергии. Все начинается с мысли. Они наша матрица. Наш центр управления полетами. Наши серые кардиналы. Они создают тот мир, в котором мы живем... Читать дальше...

Пришло время привнести природу в нашу повседневную жизнь. Хотя интуитивно мы знаем, что наблюдение за птицами и белками в местном парке, по-видимому, оказывает на нас успокаивающее действие и поднимает настроение, появляется все больше данных о пользе природотерапии.Что такое природотерапия?Природотерапия, которая также называется экотерапией, основана на концепции использования природы для того, чтобы помочь нам исцелиться, особенно психологически. Вместо того чтобы проводить время, наслаждаясь природой и извлекая из нее пользу... Читать дальше...

картинка-интернет Рубрика ПОЗНАВАТЕЛЬНО Фобии. Айхмофобия. Айхмофобия боязнь острых предметов. Это иррациональный страх перед ножами, иглами, булавками, ножницами, шилом, вилами, и другими колюще-режущими предметами. Для человека, страдающего айхмофобией характерно избегание данных предметов в быту, постоянный страх пораниться самому, а также страх за своих близких. Чаще всего при взгляде на такие предметы у них возникает ассоциация такого характера: нож рана смерть. При контакте с острыми предметами... Читать дальше...

Работа нередко является источником стресса. И даже если ваша работа вам нравится, вы все равно можете столкнуться со своей личной порцией стресса, который может проявляться в различных формах, начиная от головной боли и заканчивая раздражительностью и усталостью. В этой статье рассмотрим, как справиться со стрессом на работе. (авт. Sixteen Miles Out)Причины стресса на работе:1. Избыток работы: чрезмерная загрузка на рабочем месте может приводить к появлению физического и психического напряжения, чувству беспомощности и усталости. Читать дальше...

Буллинг - это форма агрессии, которая может проявляться в школе, в интернете или в других местах, где дети проводят время. Это может быть очень тяжелым для детей, которые сталкиваются с буллингом, и может привести к серьезным последствиям. В этой статье мы расскажем о том, что такое буллинг и как родители могут помочь своим детям.Что такое буллинг?Буллинг - это форма агрессии, которая может проявляться в разных формах, таких как физическое насилие, вербальное насилие, социальное изоляция и кибербуллинг. Читать дальше...

Стресс ощущается как эмоциональное и телесное напряжение. Он может быть фоновым, еле ощутимым. Может нарастать, и обращать на себя внимание. Подготовил для вас способы, как можно обходиться со стрессом. Они помогут снять лишнее напряжение здесь и сейчас. Появится ресурс - энергия. Дальше можно разбираться с причинами появления избыточного стресса, работать с ними.Какими способами и техниками вы уже пользуетесь? О каких способах и техниках хотели бы, чтобы я написал подробнее? Напишите в комментариях. Читать дальше...