Интерес к жизни...

Бывает наступает момент, когда пропадает интерес к жизни или как еще говорят: мне скучно жить ... Интерес к жизни пропадает не оттого, что жизнь вдруг стала скучной, а от того, что человеку не хватает жизненной энергии... и эта нехватка приводит к апатии, тревоге, депрессии и т.д. Когда у нас дефицит энергии нас мало, что интересует в окружающем нас пространстве. Потому что просто нет сил совершать даже самые привычные действия... пропадает интерес к общению, к любимому делу (хобби), ко всему что приносило удовольствие... Усталость и скука, когда хочется, например просто лежать и ничего не делать, возникает по причине того, что у человека отсутствуют силы на все остальное. Чтобы восполнить свою жизненную энергию, необходимо учиться полноценно отдыхать. Отдых, в котором вас постоянно преследуют тревожные мысли, когда вы постоянно висите на телефоне решая какие-то срочные вопросы и т. д. это все не отдых. Отдых это тогда, когда вы позволяете отдохнуть своей голове, не думаете о том, что ...