Красная капуста: овощ с почти лекарственными свойствами
Про пользу обычно капусты знают почти все, но мало кто сталкивался с ее красным подвидом. Специфический цвет краснокачанной капусты – повышенное содержение антоцианов. Именно они делают капусту чуть жестче. Но если посмотреть на витамины, которые здесь есть, то обычная капуста окажется далеко в проигрыше. В краснокочанной капусте их столько, что многие справедливо считают ее чуть ли не лечебной. Поэтому нужно просто научиться делать ее мягкой и начать получать выгоду для организма.
Читать дальше...