Новости за 09.05.2019

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Корейские уличные продавцы придумали гениальное блюдо, которое позволяет насытиться на весь день. Буквально за считанные минуты они готовят жареный хлеб, яйца и бекон, собирая в итоге из них чрезвычайно сытный беконный сендвич.

Беконный тост хорош тем, что требует совершенно минимальное количество времени для приготовления. Уличные продавцы вообще все слои сендвича делают параллельно и тратят на его создание секунды.

Технология проста

Ковбои-гаучо Южной Америки придумали свой способ готовить мясо. Выбирать тогда было особо не из чего, поэтому связка всегда была одной – мясо и огонь. Придуманный способ настолько полюбился местным, что стал визитной карточкой Южной Америки. В зависимости от страны и языка, его называют шураско или чураско. Готовить его несложно, а мясо получается настолько внусным, что не включить его в летнее меню – просто преступление. 

Русская уха считается довольно легким супом. Несмотря на то, что внее кладут разную рыбу – бульон ухи чаще всего достаточно жидкий и не всегда дает ту сытость, как хотелось бы. Поэтому любителям сытности стоит обратить внимание и на другие рыбные супы. Они плотные, сытные и могут легко заменить полноценный обед, став и первым, и вторым блюдом одновременно. 

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Разные злаки, а значит и разные каши обладают своими свойствами. Оздоровительный эффект от них тоже отличается. Диетологи и врачи назвали пятерку самых полезных каш, которые точно стоит включить свой ежедневный рацион.

Овсянку полезно есть с утра. Клетчатка насыщает надолго, организм получает достаточное количество питательных веществ.

Рисовая каша хороша к обеду. В ней содержится тиамин, стимулирующий работу головного мозга. К ужину стоит приготовить уже перловую кашу. Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Испанский омлет тортилья больше похож на настоящий пирог, чем на омлет. Помимо яиц сюда обязательно кладут множество добавок, что делает тортилью блюдом не только на завтрак, но и на обед с ужином. Сами испанцы не прочь бросить в тортилью даже картошку и хамон – получается удивительно сытно и вкусно. Мы научим готовить основу тортильи – а дополнительные ингредиенты вы всегда сможете добавить на свой вкус.

Нам потребуются:
Картофель, тонко нарезать - 115 г
Хамон или прошутто... Читать дальше...