Диетолог дала совет как восполнить нехватку витаминов D и A весной
Диетолог Наталья Круглова рассказала, что дефицит витаминов D и A весной можно восполнить жирной рыбой, молоком и оранжевыми овощами и фруктами. По словам специалиста, после зимы в организме может сложится дефицит витамина D, поскольку это вещество в основном синтезируется в коже под действием солнечного света. Если человек зимой не потреблял его в качестве добавки и редко бывал на солнце с открытым телом в течение зимы, то возможна нехватка этого витамина в организме. Круглова посоветовала добавить в рацион жирную рыбу и молоко, в которых этого вещества много, передает NEWS.ru. Также она рекомендовала восполнить дефицит витамина А, если человек зимой мало ел оранжевые овощи и фрукты — морковь, тыкву, красный перец, помидоры.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
"Глория Джинс" открывает первые магазины Ready! Steady! Go!
В Армении прошел крупнейший на постсоветском пространстве «Бессмертный полк». Видео. Фоторяд
Звуковая зубная щетка Revyline RL060 White и зубная паста Revyline Smart заказать в Назрани
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Игровые клавиатуры Bloody S515R, B825R: механические свитчи и подставка под запястья
Фикс-тариф будет доступен всем пользователям BelkaCar
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Axenix выводит на рынок систему поддержки принятия решений SmartAx
Badlands Champions 1.5.141
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Транспортный коллапс сковал родину Юрия Гагарина после закрытия моста
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» правит миром, расшифровал «ДНК В.И.Ленина», отменяет налоги. И… отключает институты времени. Разгадка «научных теорий заговоров».
Экономист Евгений Коган заверил, что Болгарии не удастся изъять €400 млн у «Газпрома»
Воробьев посетил маленького Абрама в Московском областном хосписе
Псковичи примут участие в отборах на игры БРИКС по лёгкой атлетике
Народного художника Сергея Андрияку похоронят 18 мая на Введенском кладбище в Москве
Азаренко вышла в четвертьфинал турнира WTA-1000 в Риме
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA в Риме
Медведев рассказал, как ударился головой перед матчем с Уиллисом на Уимблдоне в 2016 году
Первая ракетка Казахстана вышла в финал турнира WTA в Италии
Псковичи примут участие в отборах на игры БРИКС по лёгкой атлетике
Владимир Брилёв: «Концерты ко Дню Победы – священная традиция для любого артиста!»
Врач-иммунолог МОЦОМДа рассказал о лечении бронхиальной астмы у детей
Фермерскую ярмарку провели в парке Кривякино в Воскресенске
Музыкальные новости
Кто виновен в смерти Виктора Цоя
Вадим Самойлов («Агата Кристи») выступит на фестивале «Окна Открой»!
На летнем джазовом фестивале в Перми выступит внучка барда Юрия Визбора
Игорь Бутман раскрыл, куда исчезла певица Ирина Отиева
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Страдания юного Аюша Булчун
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Глава Центробанка РФ: "Я вижу в ЦФА большой потенциал"
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Роботы-курьеры «Яндекса» будут доставлять заказы в ещё нескольких районах Москвы
Сергей Лёвкин: многофункциональный комплекс в Алексеевском районе подключили к инженерной инфраструктуре
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
Фикс-тариф будет доступен всем пользователям BelkaCar
Сотрудники Росгвардии в Московской области оказали помощь пострадавшему в ДТП ребенку (видео)
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
После смерти пациента: в чем обвиняют задержанных хирургов клиники Хайдарова
Остеопат назвала признаки плоскостопия
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
Онколог Тимофеева рассказала, чем опасны хронические заболевания
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ? ЛЕГКО!
ВМЕСТЕ С ПЛАТФОРМОЙ FITSTARS НА УМНЫХ ТЕЛЕВИЗОРАХ LG
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Сергей Собянин провел личный прием граждан
Собянин выразил соболезнования родным и близким художника Сергея Андрияки
Собянин на встрече с москвичами рассказал о развитии города
Столичный мэр реорганизовал управы в ТиНАО
Клиенты Инго Экосистемы стали больше путешествовать за ингорубли
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Аэробная станция и септик: отличия и сходства
Роскосмос опубликовал спутниковый снимок лесных пожаров в Забайкальском крае
Врач-иммунолог МОЦОМДа рассказал о лечении бронхиальной астмы у детей
Владимир Брилёв: «Концерты ко Дню Победы – священная традиция для любого артиста!»
Воробьев посетил маленького Абрама в Московском областном хосписе
Подмосковный онкодиспансер провел экскурсию будущим медикам
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Трансформация цифровой инфраструктуры: приоритет отечественных решений
Выставка-форум «Россия» на ВДНХ приняла 13-миллионного посетителя
Новый врач-дерматовенеролог приступила к работе в Можайской больнице
Воробьев посетил маленького Абрама в Московском областном хосписе
