Новости за 16.02.2023

Хотела бы с вами рассмотреть одну, довольно щекотливую тему, уважаемые специалисты - психологи сексологи и психотерапевты.Ко мне периодически обращаются женщины и девушки по данной тематике, значит это актуально.Итак, вот вам рассуждения одной из дам по данной тематике. Хороший любовник прежде чем набиваться - предложит условия: я тебе подарки, внимание - ты мне любовь и т.д..На начале развития отношений обсуждается вопрос: кто кому что должен и кто кому как не будет портит кровь. Вот это хороший... Читать дальше...

Шаг первый.Ответьте себе на вопрос: Как муж, по моему мнению должен заниматься детьми? Запишите ответы. Важно! Не общие ответы, а конкретные!Примеры:- читать ребёнку на ночь книгу - 15 минут;- гулять с детьми в будни вечером - 40 минут;- по субботам с сыном мастерить скворечники;- в воскресенье ходить с дочкой в бассейн и тп. Рекомендация: Максимально уточняйте желаемое. В запросе: участвовать с семейном досуге в выходной нужно пояснить:- в какой роли (водитель, играет в мяч с младшими, жарит шашлык);-... Читать дальше...

В психологии есть такие понятия как черная и белая власть.Что это значит?Что такое власть вообще? Это возможность управлять другими людьми. Это то, что дает обладателю власти возможность того, что его волю будут исполнять другие люди.Наверное многие сейчас подумали о политике и гос служащих. На самом деле, властью пронизаны все межличностные и социальные отношения. Родители обладают властью над ребенком. Начальник над подчиненными. Женщина над влюбленным в нее мужчиной. Мужчина над влюбленной в него женщиной. Читать дальше...

I триместр беременности. Вопросы к себеПодглядеть за развитием малыша, пока он находится в утробе мамы, хочется многим женщинам. Есть в этом доля любопытства (какой он? как подрос? чем занимается?), но чаще всего это вызвано желанием контролировать процесс. Точнее, находится в иллюзии такого контроля. Обычно такая потребность есть у будущих мам, которым их беременность досталась не просто или у тревожных женщин.Бесплодие, невынашивание беременности, ЭКО. Помощь будущим мамамКак подглядеть за малышом? Читать дальше...

Вам приходилось когда-нибудь задумываться о том, откуда пошла традиция справлять свадьбу с каким-то вселенским размахом? А я вот, время от времени, возвращаюсь к подобным размышлениям Особенно, когда узнаю, что кто-то из дальних родственников, знакомых, приятелей справил свою/сына/дочери свадьбу и удивил прямо-таки безмерной роскошью ! До такой степени безмерной , что взял аж два (!) кредита для этого! Два кредита. На свадьбу. На два года. ????? Откуда в наших людях подобное желание поразить всех окружающих? Читать дальше...

Характер человека - это набор условных рефлексов. Удивительно, но действуем и даже мыслим мы по большей части стереотипно. То есть одним и тем же способом в разных ситуациях. Иногда до такой степени, что окружающие могут дословно спрогнозировать, что мы сейчас скажем или в какую позу встанем.Контакты нервных клеток (синапсы) крепнут от каждого повторения действий или хода мыслей. Если это действие удобно, то синапс крепнет ещё быстрее и легче. В результате, если мы на протяжении 20 лет делаем одно и то же... Читать дальше...

Мне нравится осознавать, что мое восприятие чего-либо или кого-либо зависит от моего мировоззрения и отношения. Не просто от привычного, заданного в детстве восприятия правильно/не правильно так или не так , а от меня самого. От того, как я выбираю смотреть на вещи, события, людей. То есть тут даже может и не быть какого-то застывшего , основанного на прошлом опыте застойного мышления. Я не хочу сказать, что надо стремиться к постоянному здесь и сейчас, и смотреть на все и всегда как будто за ново ; я лишь люблю проявлять гибкость мышления... Читать дальше...

В системной семейной терапии семья рассматривается как отдельный живой организм, который больше, чем сумма его отдельных частей, который живёт по своим особым законам. Система стремится к равновесию, гомеостазу. Но устойчивость приводит к застою и распаду. Семья как открытая система подвержена влияниям извне ( кризисы ). И цель терапии- сделать систему достаточно (но не чрезмерно) подвижной, чтобы кризисы воспринимались как вызовы, стимулы для роста и развития семьи и её отдельных членов. Этапы работы с семьёй:1. Читать дальше...

В конце XIX столетия невропатолог Опиенгейм описал травматический невроз у лиц, пострадавших после железнодорожных крушений. В основе травматического невроза, по его мнению, лежали имеющиеся в нервной системе изменения молекулярного характера. Такого же рода заболевание отмечалось у людей, пострадавших при различных несчастных случаях. Во время военных действий подобная же форма расстройства наблюдалась у военнослужащих в связи с различными травмами военного времени. В дальнейшем привлекли к себе внимание лица... Читать дальше...

Почему так?)Знают ли люди, что алкоголь и табак вредны для организма? Да. Отказываются ли они из-за этого от алкоголя и табака? Нет) Знает ли ученик автошколы, отлично освоивший теорию, как водить машину? Да. Сможет ли он, не имея опыта, сесть и поехать сам? Ни в коем случае. Знают ли люди, что нужно любить и уважать себя, не давать себя в обиду? Конечно. Делают ли они это? Нет) Знание (теория) - это, конечно, хорошо. От недостатка информации мы можем принимать неверные решения, может появляться страх неизвестности... Читать дальше...

???? ♀️ Кому так часто говорили в детстве?Всерьез или намекали всякими саркастическими интонациями, мол, чё ты не знаешь, как то или иное делается, что ли? Скорее всего так оно и было, только разговор, скорее всего, не про вас, а про ваш род ☝️ ???? Такие фразы употребляются в роду, где остро стоит вопрос творчества. Точнее вопросы решаются каким-то одним способом. ➡️ Удовольствие - секс или еда, компьютерные игры, ➡️ Работа - пахота, старание. ➡️ Праздник - застолье, попойка. ➡️ Прогулка - не с нами... Читать дальше...

Финальная статья по когнитивным искажениям5. Дихотомическое мышлениеЭто черно-белое мышление, при котором у нас есть только два варианта реальности без каких-либо полутонов. Что называется, из крайности в крайность. Минусы такого подхода это ошибочные выводы и ограниченность вариантов.КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?разделение людей на плохих и хороших , умных и глупых , талантливых и бездарей если у человека нет детей, то он - детоненавистник;если человек не пьёт, то он тотальный ЗОЖник;либо ты бедный и честный... Читать дальше...

В этой статье рассмотрим лишь пару принципов.Хотя и их применение уже отличает практику от экспертного подхода психотерапии с первых минут сессии.Конечно же, метод - не лишь солянка из техник, но свод принципов.Принцип положительных подкреплений в SFBTПри реализации этого принципа используются только положительные подкрепления.Принципиально отказ от подкреплений негативного характера, подобных применяемым в кинологии с особо непослушными собаками удары током, когда они делают не то, что следует.Замечено... Читать дальше...

Что Вы хотите изменить в своем ребенке и действительно ли ему это нужно? - Что нам делать он такой неусидчивый, гиперактивный, постоянно забывает свои вещи, теряет, бьет своих одноклассников, говорит, что ему вздумается, он такой у нас расторможенный, ходит во время урока, сделайте что нибудь, говорит одна мама о своем ребенке.- Я уже сказал ему, если у тебя проблемы в классе и тебя обижают, тресни как следует, ничего, вот запишу тебя в секцию бокса, говорит папа.- Что Вы хотите изменить в своем ребенке и действительно ли ему это нужно? Читать дальше...

Почему вы откладываете дела? Самый частый ответ на этот вопрос звучит так: Потому что я ленив . Но даже самые заядлые прокрастинаторы не лишены мотивации и энергии, которую они используют в некоторых областях своей жизни спорте, хобби, чтении, заботе о других людях, музыке, инвестировании, садоводстве или же сидении в интернете. Многие делают успехи в тех сферах деятельности, которые себе сами выбрали, но при этом совершенно не способны приступить к работе в других сферах.По моей теории, ни леность... Читать дальше...

Продолжение. Начало вот здесь, здесь и здесь. Общественная жизнь построена на социальной категоризации и на социальных сравнениях.Социальная категоризация это деление людей на различные категории, как в том анекдоте: Все люди делятся на две категории, в одной из них находятся те, кто делит людей на две категории . Самые понятные это социально-демографические категории: пол, возраст, образование, место жительства, профессия, уровень доходов и т.д. и т.п.Поскольку общество держится на этих категориях... Читать дальше...

Когда-то давно, ещё в детстве, в твоём сознании произошёл диссонанс. Тебе сложно было справиться с чувствами, возможно больно, или очень обидно. Но так того требовали обстоятельства. Родители, которые запрещали проявлять себя. Быть тише, менее активным, а то Как на тебя посмотрят остальные? Какой балованный, не воспитанный ребёнок! . Или Что ты такой мягкий! Как девочка прям! Соберись, а то будешь тюфяком по жизни! . И вот вырастает мальчик, выбирает себе в отношениях партнёра, с которым можно не откровенничать и не общаться толком... Читать дальше...

Чего хотят клиенты, когда обращаются за помощью к психологу? Ответ кажется простым - изменить ситуацию и получить желаемое. Однако, как, например, психолог может помочь найти любимого человека? Вряд ли специалист знает заветные места, где прекрасные принцы ждут своих суженных. На консультациях мы с клиентами разбираемся откуда возникло недоверие к мужчинам и почему собственно, все претенденты оказались не у дел .Вот, что сказала одна из девушек:Я боюсь, что у меня никогда не будет нормальных отношений. Читать дальше...

Обычный человек, культурно употребляющий спиртное, считает себя свободным в отношении алкоголя. Хочу пью, хочу не пью, сколько хочу пью и что хочу - ведь так мы думаем? Мы искренне считаем, что сами решаем пить или нет, сколько пить и когда.Но при внимательном анализе выясняется, что единственный выбор, который мы осуществляем это выбор вида спиртного и дня, когда мы будем пить. Вопрос пить или не пить не стоит. Да и сколько пить человек решает не сознательно, а скорее на уровне физиологии: Могу... Читать дальше...

Вопрос о том, что делать, если ребенок не хочет читать, остаетя открытым и однозначного ответа не предполагает. На разных этапах развития ребенка нужны свои способы привлечь внимание к книгам.Сегодняшнее время сумасшедше быстрого развития информационных технологий даже нельзя сравнивать с 20 веком и начлом 2000-х, когда книги и газеты были основным источником информации. Поэтому требования о том, что читать нужно и полезно, не имеют смысла, они выдвигаются по-старинке, не учитывая современные условия... Читать дальше...

Сегодня эта тема открылась для меня с разных сторон. В сообществе психологов разделились мнения, является ли отзыв обязательным для энергообмена, особенно когда занимаешься благотворительностью и работаешь бесплатно.Поэтому сейчас будет мой разбор этой темы. Кто считает иначе, уж не обижайтесь. Жёстко, но по делу.Энергообмен, как круговорот воды в природе, существует не просто между двумя точками, а проходит целый цикл своего существования в разных стадиях. Энергия течёт очень широко, не скапливаясь в одном месте... Читать дальше...

Я покажу тебе дорогу Один странник остановился перед домом у дороги. Было там собрание рабочих, вдруг наступила в доме тишина: рабочие преклонили колена на молитву. Но один из них вышел и стал ходить вокруг дома. Спросил его странник: Что происходит в доме? Молятся Богу. Мне стало стыдно, и я вышел.Странник замолчал в ожидании.Кого ты ждешь? спросил рабочий. Жду, когда кто-нибудь выйдет, чтобы спросить его о дороге. Почему не спросишь меня? Я покажу тебе дорогу.Покачал головой странник и отвечал... Читать дальше...

Поговорим на очень болезненную тему: травля в школе. И это больше, чем вопрос, как помочь своему ребенку, если его обижают. Тема буллинга актуальна не только для родителей школьников. Но и для самих взрослых, которые в детстве подвергались такой травле. И самое ужасное тут то, что они не обращались за помощью к своим родителям. В этом не было смысла, так как с родителями отсутствовал контакт. Или еще хуже: родители могли ругать ребенка, обвинять его. Или дети не верили, что родители способны их поддержать. Читать дальше...

Стив Донахью в своей книге Зыбучие пески: как пересечь пустыню перемен описывает всю западную культуру, как культуру альпинизма . В этой культуре подразумевается, что жизнь состоит из покорения вершин. Есть вершины которые должен покорить каждый - Образование , Карьера , Семья . Есть вершины, которые пробуют покорить только некоторые люди - Научное открытие , Получение Оскара и другие. Большая часть жизни это напряженное движение к вершине, короткий миг счастья и затем тяжелый путь к новой вершине. Читать дальше...

Продолжаем разбор когнитивных искажений. 3. ПерсонализацияКогнитивное искажение, при котором человек уверен, что именно он является причиной различных событий / поступков людей. При этом игнорируются более вероятные причины. Человеку кажется, что он - центр всех событий.КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?подруга в кафе заказала себе стейк, чтобы меня побесить. Ведь она знает, что я не люблю мясо.на посиделки компанией позвали девочку, которая мне не нравится. Они сделали это специально, чтобы показать, что я тут лишняя... Читать дальше...