Новости за 25.02.2023

Статьи, превозносящие силу воли, рекомендующие технологии ее развития и прочее, на нашем сайте появляются с пугающей регулярностью. Меня это расстраивает - казалось бы, это как раз тот сайт, который может противостоять вредным общественным стереотипам, а не поддерживать их. А культ силы воли, все еще присутствующий в нашем менталитете, явление вредное (я даю себе отчет, что пишу очень категорично...). О чем, собственно, и будет эта статья. Что я имею против воспитания силы воли? Да в целом все. По... Читать дальше...

Несмотря на то, что в нашей стране активно развивается и применяется психотерапия, многие люди все еще живут со стереотипами о психотерапевтах и их методах специализации. В этой статье мы постараемся раскрыть эти мифы, которые могут мешать при работе со специалистом!К психологу обращаются только психически нездоровые люди.Согласно такой логике, более 40% нуждающихся граждан нашей страны - это психически нездоровые люди? Стоит видеть разницу в психологе и психотерапевте. Психотерапия - это специальная практика... Читать дальше...

В 1951 году американский психолог Соломон Аш опубликовал результаты своего исследования конформности Воздействие группового давления на изменения и искажения суждений .В ходе эксперимента Аш приглашал в комнату восемь испытуемых, которым предъявлялось три отрезка для сравнения с эталонным (так, что идентичность одного из них была вполне очевидной). На самом деле семеро испытуемых были сообщниками экспериментатора и давали одинаковый неверный ответ. В результате эксперимента было обнаружено, что 75... Читать дальше...

Эрик Берн: БЫТЬ КРАСИВОЙ ЭТО ВОПРОС НЕ АНАТОМИИ, А РОДИТЕЛЬСКОГО РАЗРЕШЕНИЯ10 цитат знаменитого психологаЭрик Берн автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире.Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию.В моем материале подборка цитат этого выдающегося психолога о том, как программируется наш мозг.1. Сценарий это постепенно развертывающийся жизненный план... Читать дальше...

Приходишь к своему мастеру, и так с ноги говоришь мне корни покрасить и подстричься покороче, может быть, даже совсем коротко Ну, еще и разными жестами всё это подкрепляешь, чтобы точно не отказал и понял! А мастер-то у тебя почти как психотерапевт. Он с тобой прошёл по жизни уже лет пятнадцать. И поэтому мягко так улыбается, усаживает тебя в кресло, ненавязчиво предлагает кофе, незаметно включает твои любимые треки, короче обуючивает тебя всю. И да, красит корни, и даже аккуратно подстригает кончики, а на твое возмущенное когда стрижка будет? Читать дальше...

Обучиться чему-то в рамках терапии можно, при этом проработать любые свои убеждения. ■ Можно разобрать свои деструктивные убеждения и поменять их на конструктивные. А потом свое новое мышление встроить в практическую жизнь.■ Начать стоит с того,чтобы проговорить на консультации с психологом восприятие мира клиентом, мышление человека: что у него не получается, что ему мешает, какие у него возникают мысли в тот момент, когда он хочет что-то делать, но не может. То есть что его пугает и блокирует. ■ Сначала можно снизить тревогу... Читать дальше...

Как управлять эмоциями? Эмоции необходимы для нашего функционирования. Они рождаются внутри нас, сигнализируют нам о чём-то, требуют действия. Подавлять эмоции - разрушать себя. Выплёскивать - вредить отношениям с окружающими. Прежде чем описывать способы управления эмоциями важно отметить, что эмоции бывают - ситуативными, вызванными житейскими событиями, но бывают и присущими чертам характера. Например, иногда испытывать гнев нормально. Однако, если человек постоянно реагирует гневом, на то что что-то идёт не так... Читать дальше...

В одной из предыдущих своих статей я обсудила то, что есть два разных типа перфекционизма нарциссический перфекционизм, фиксированный на сверх-достижениях, и обсессивно-компульсивный перфекционизм, сфокусированный на деталях (https://www.b17.ru/article/417098/). В этой статье я бы хотела подробнее обсудить обсессивно-компульсивный вариант перфекционизма и его связь с обсессивно-компульсивным расстройством. Именно в этой точке обсессивно-компульсивное расстройство может вырастать на почве обсессивно-компульсивных личностных черт... Читать дальше...

Работа горяГоре - это сложный и часто болезненный эмоциональный процесс, который можно проживать различными способами. Переживание одиночества после смерти любимого человека - обычная и нормальная реакция на горе. Хотя каждый переживает горе по-разному, есть несколько общих стадий, через которые люди часто проходят когда они обрабатывают свои эмоции. Отрицание. На стадии отрицания человек может изо всех сил пытаться избежать принять реальность своей потери. Может чувствовать оцепенение или шок. Например... Читать дальше...

Захотелось написать по этой теме. Я с ней сталкиваюсь частенько в своей клиентской практике.Почему женщина берет на себя финансовое обеспечение своего партнёра?В традиционных семьях мужчина был добытчиком, а женщина поддерживала домашний очаг и воспитывала детей. Но времена меняются и женщины работают наравне с мужчинами, а порой даже больше. И каждый может вносить равноправный финансовый вклад в семью или более ранние отношения.Вообще вопрос распределения финансов в паре это краеугольный камень... Читать дальше...

Я смотрела сегодня на безе и думала, хочу я его или нет. Я немного полюбовалась им и решила не покупать. Взяла пирожок с яблоком и корицей, он был вкусным. Интересно, да Одну вкуснятину я решила не разрушать, просто созерцала, а вторую естественно поглотила. Может всё дело в мягкости? Безе хрупкое, сухое, рассыпчатое, приторное, на вид как произведение искусства. Возможно, мне не хотелось сухое совершенство, смотреть на которое приятно, а вкушать не было желания. То ли дело яблочный пирожок: тёплый... Читать дальше...

Один из самых частых запросов в моей практике как родителям наладить взаимоотношения с ребенком подросткового возраста. Родители приходят на консультацию в панике от резких перемен, произошедших с их ребенком: Совсем недавно мы дружно играли с ребенком в Монополию по вечерам, он рассказывал мне о своих проблемах, а буквально месяц назад его как подменили! Сидит целыми днями в своей комнате, от разговоров отмахивается, от помощи отказывается, что делать, ума не приложу! Итак, вот десять рекомендаций... Читать дальше...

LibGen это крупнейшая в мире онлайн-библиотека.Вы можете сделать ее копию для своего личного пользования. В этой заметке расскажу, как это сделать. Инструкция для продвинутых пользователей, которые имели дело с настройками сайтов на хостинге. Для олдскул и так все понятно.1) Скачайте актуальную базу данных библиотеки. Зеркал много. Ищите типа: http://libgen.is/dbdumps/fiction, как понимаю, художественная. libgen научная. Качал libgen.rar Используйте менеджер закачки, чтобы скачать такой большой файл. Читать дальше...

Свой отпечаток на взаимоотношения с людьми откладывает умение сопереживать или быть эмпатийным.Сопереживать - это значит: вы можете буквально проживать каждое событие, словно это происходит с вами! И тогда, если ваша жизнь не такая яркая, как у других, вы зависимы от жизни другого. Вам, как глоток воздуха, просто необходимы подробности жизни другихИ чем дальше вы погружаетесь в это, тем больше не видите, что происходит в вашей жизни, в ваших отношениях! И тогда Твою болезнь я буду чувствовать, как Свою. Читать дальше...

В нашей жизни случаются случаи, когда мы теряем и не видим свой смысл жизни. Происходит это у всех людей, но у каждого есть свои собственные обстоятельства. Если вы оказались в данной ситуации - вам стоит позаботиться о себе и своем нынешнем состоянии.Мы все в жизни путаемся, делаем ошибки, приходим не к тому к чему бы хотели. Часто наши цели, которые мы ставим перед собой, не оправдывают ожидания. Наши отношения могут сегодня быть, а завтра не быть вовсе. Вам нужно это принимать, а также заботиться о том, чтобы не терять свой смысл жизни. Читать дальше...

Тип жестокой личности, известный как Мистер Сверхчувствительность , проявляет себя в чрезмерной чувствительности и реагирует на любую критику или отклонение в его адрес с чрезмерной агрессией и враждебностью. Он может навязывать свою волю другим людям, пренебрегая их границами и демонстрируя свою силу и контроль над ними. Этот тип жестокой личности может причинить серьезный вред как своей семье, так и обществу в целом.Одной из основных черт Мистера Сверхчувствительности является чрезмерная чувствительность к критике. Читать дальше...

ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ Выученная беспомощность - состояние, возникающее у человека после более или менее длительного аверсивного воздействия, избежать которого не удаётся (в экспериментах на животных для этих целей используется электрический ток, а людям предъявляется серия неразрешаемых задач, либо в процесс их деятельности вводятся неустранимые помехи. У человека выученная беспомощность проявляется эмоциональными расстройствами (депрессия или невротическая тревога) на этом фоне возможно возникновение психосоматических расстройств. Читать дальше...

Что делать если есть страх быть непринятым, непонятым? Сначала лирическое отступление: Когда я училась в Университете, я жила в общежитии, у нас была соседка на секции добрая, улыбчивая, из серии вечных студентов, которая выходила на балкон и приветствовала солнце, ходила обнимала деревья, почти у всех это вызывало смех, крутили у виска, мол ненормальная, сектантка или вот случай -отдыхали в Алуште и женщина сидела на берегу после каждого заплыва в голос читала молитву, реакции последовали молниеносно пережарилась ... Читать дальше...

На нас кричат. Орут в магазине, на улице, в школе, дома. Кричат наши близкие, друзья, учителя, продавцы, врачи, уборщицы и другие люди. Нам это не нравится. Мы чувствуем злость, обиду, несправедливость и испытываем множество друг не самых приятных эмоций. Но мы не остаемся в долгу. Мы тоже кричим. Кричим в ответ или сами инициируем крик. Как прервать эту цепочку? Ведь во время крика трудно остановиться самому, а еще труднее остановить оппонента. Для того, чтобы разобраться, что же нам делать в случае крика... Читать дальше...

Работа является неотъемлемой частью жизни человека. И данная статья расскажет вам не просто как найти хорошую работу, а как найти работу своей мечты.В рамках нашей темы, работа - это осуществление человеком какой-либо деятельности, итогом которой становится определенный конкретно измеримый результат. Результат этот должен быть понятен и востребован его потребителем и его создателем. То есть один человек хочет обладать этим результатом и готов заплатить за это, а другой хочет получить определенное вознаграждение за создание этого результата. Читать дальше...

Всем привет!Я на Севере.В городе Ковдор Мурманской области. Кстати, КовдОр - столица Гипербореи - загадочной северной цивилизации, сохранившей свои артефакты на территории Кольского полуострова и Карелии.Расположен в западной части Кольского полуострова. Ковдор - относительно небольшой город с развитой инфраструктурой, моногород. Был основан в середине 20 века как центр горнообогатительной промышленности. Самое крупное предприятие, движущая сила города - ГОК. Горнообогатительный комбинат. Но меня, конечно, интересует другая история. Читать дальше...

Быть молодой мамой может быть чудесно и тяжело одновременно. У вас много новых проблем - и гораздо меньше сна. Вы можете чувствовать себя эмоционально, а иногда и подавленно. То, что вы чувствуете, является обычным явлением. Так что сделайте вдох и будьте добры к себе - это полезно и для вашего ребенка. Но если вы обеспокоены тем, что ваша детская хандра может быть чем-то похуже, например, послеродовой депрессией, немедленно поговорите со своим врачом. Послеродовая депрессия вызывает чувство такой грусти и безнадежности... Читать дальше...

У меня есть немалый опыт работы с женщинами, которые хотят выйти замуж за состоятельных мужчин. И знаете, какую ошибку я вижу довольно часто? То, что женщина своим видом и образом транслирует посыл: Я тут постою с краю, скромная и несексуальная. А вы уж, будьте добры, оцените меня по глубокому внутреннему содержимому . Наверное, и вы встречали таких женщин. Которые выглядят так, будто готовятся к постригу и все материальное им чуждо. А ведь историю про то, что встречают по одежке еще никто не отменял. Читать дальше...

Травма одно или нескольких событий, которые пережил человек, наблюдал или в котором участвовал сам, которое было связано с угрозой физической целостности, угрозой повреждения или смерти его самого или других людей. Травма может сформироваться от участия, наблюдения или получения устной информации о каких- либо событиях, которые вызвали такие реакции, как сильный страх, ужас, беспомощность. Травма формируется через события, которые ее вызывают, через переживания, связанные с этим событием, которые испытывает человек; а также через последствия... Читать дальше...

ТИП ЛИЧНОСТИ В РАЗРЕЗЕ Постюнгианское эссе Кроме открыто признаваемых нами причин, руководящих нашими действиями, существуют еще тайные причины, в которых мы не признаемся, но за этими тайными есть еще более тайные, потому что они неизвестны нам самим. Большинство наших ежедневных действий вызывается скрытыми двигателями, ускользающими от нашего наблюдения . З.Фрэйд Психология масс и анализ человеческого Я Классификаций и теорий Личности существует великое множество. Я не ставлю перед собой цели создать еще одну... Читать дальше...