Новости за 13.07.2023

Фильмы не могут полностью поменять жизнь и изменить мышление человека (хотя думаю, что и такие случаи бывают), но помогают задуматься и поместить себя на место героя, примерить его роль, увидеть подобные моменты со своими проблемами, сделать анализ и внести что-то в свою жизнь или задуматься над определенными действиями.2 фильма в которых обширно рассматривается тема личных границ: 1. Всегда говори Да 2008 г. Я с детства обожаю Джима Керри, поэтому фильмы с его участием моя отдельная любовь. Но данный фильм интересен ещё тем... Читать дальше...

Здравствуйте! Я предлагаю Вам пройти у меня обучение Библиотерапии . Можно пройти одно пробное занятие (1 час/1500). Что входит в курс занятий: 1. Вводная часть и знакомство с библиотерапией.2. Учимся составлять свою читательскую автобиографию и определять настольные книги.3. Отбираем цитаты девизы из настольной книги и иллюстрации.4. Переписываем сценарий судьбы при помощи трёх историй из своей жизни.5. Составляем коллаж своей новой настольной книги, рисуем новую версию судьбы.6. Работа с метафорическими... Читать дальше...

Ощущение нехватки времени заставляет вас действовать таким образом, что позднее вы об этом жалеете? Проанализируйте, наверняка, Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.Возможно, Вы устали и в вашей жизни нет времени для перемен, что стало причиной вашей действительности, в которой ваш каждый день напоминает вам день сурка . Вы живёте жизнью, которая вам не приносит радости, в которой вы чувствуете себя несчастным, в состоянии скуки и безысходности?Не нужно сравнивать свою жизнь с жизнью других... Читать дальше...

О накопительном стрессе можно говорить, когда раз за разом срабатывает повторяющийся спусковой крючок. Каким образом наш мозг реагирует на то, что он считает причиной стресса? К примеру, когда-то нас напугал какой-то человек определенного типажа: например, крупный, с русыми волосами. Так вот, любая крупная фигура с русыми волосами для нашей психики может послужить стрессовым фактором или триггером, которая вгонит нас уже в знакомое состояние ужаса ( стресса). Далее психика как бы разломает картинку... Читать дальше...

Одна моя клиентка сильно злилась на свекровь. Да что там говорить, она ненавидела старую пожилую женщину.Потому что у клиентки были двое маленьких детей, и она нуждалась в помощи.Один ребенок - грудной, и очень требовательный. Он не позволяет матери отвлечься, ни на минуту. Есть еще девочка дошкольного возраста, и тоже нуждается во внимании....Когда я начала с ней работать, мне сразу стало понятно, что клиентка - гиперответственная. Она несла свое материнство как нечто безупречное. Она все делала правильно .Но достаточных сил... Читать дальше...

Тот, кто со всем справляетсяВ качестве предисловия: со всем справляться - отнюдь не симптом. Это некое свидетельство психологической устойчивости, способности к самоорганизации, высокой адаптивности и т.д. На справляющихся мир держится, особенно во времена кризиса, нестабильности, неопределенности. И всё же, всё же.. Есть некоторая несправедливость по отношению к таким людям, как в их внутреннем видении, так и в социальной реальности. Об этом и статья. Этот текст болтается у меня в фб уже пару месяцев... Читать дальше...

Есть большая разница между радостью и болью. Если будет выбор, я к первой буду стремиться, второй избегать: ведь радость естественна, а боль противоестественна (с) СенекаВ психологическом консультировании в русле рационально-эмотивно-поведенческой терапии можно выделить два значимых фактора, влияющих на изменения клиентов: индивидуально-психологический и социально-психологический.Индивидуально-психологический фактор описан в высокой степени подробно: обычно он отождествляется с мотивацией к изменениям... Читать дальше...

Во время своего отпуска у меня случились встречи с самыми близкими и родными людьми и эти встречи были не только с живыми, но и с умершими. Раньше я боялась кладбищ и всего, что связано со смертью. Сейчас, благодаря терапии, проживанию в Санкт-Петербурге (очень много красивых кладбищ там) и переосмыслению многих вопросов, кладбище вызывает у меня больше интерес. Я стала относиться к нему как к истории , а к могилам как к музейным экспонатам.И вот, убирая траву на одной из могилок, у нас с мужем зашел... Читать дальше...

Определение болезни. Причины заболеванияБессонница это расстройство сна, от которого страдает значительная часть населения. Он характеризуется трудностями с засыпанием, продолжительным сном или и тем, и другим, несмотря на возможность достаточного сна. Причины бессонницы могут быть разными и могут включать:Что плохо влияет на сонНесколько факторов могут негативно повлиять на сон и способствовать бессоннице. К ним относятся:Стресс: требования и давление повседневной жизни могут сильно давить на разум... Читать дальше...

Они видят их красивыми и сексуальными. Привлекательными и опасными.Все это так, но если они посмотрят поглубже, увидят маленьких девочек. Внешняя красота это напускное. Внутри мягкое и нежное. Там ребенок.С годами они не меняются внутри. На протяжении жизни в поведении становятся более жесткими, но все это только защита.Поняв это, ты поймешь, как сделать её своей. Надо завоевать её как ребенка.Секрет прост. Внимание и забота о ней. Постоянное внимание. Пустяки.Такие, как: пожелать доброе утро, узнать... Читать дальше...

Мы всегда будем осуждать чего-либо или кого-либо. Это неизбежный факт и это часть нашей личности. Просто надо знать, что во мне это есть и наблюдать за этой частью себя. Даже тогда, когда вы говорите - Я не осуждаю!- Вы уже осуждаете. Вы допустили мысль о том, что это возможно осудить, но вы будто это делать не будете. Но ваше внимание вычленило из всего именно этот аспект и он является для вашей психики некоторым важным событием на данный момент. В следствии вы будете настороженно относиться к этому в любом случае... Читать дальше...

Многие хотят нечаянно омиллиониться, но мало кто хочет прилагать к этому усилия. А между тем даже одной удачной идеи бывает мало Для того чтобы чего-то добиться в этой жизни нужно быть сильными и настойчивыми, как росток пробивающийся сквозь асфальт Бетт Несмит, в девичестве Макмюррей, а после второго брака Бетт Грэм - преподнесла нам пример того, как обычная мать одиночка подрабатывающая на нескольких работах создала многомиллионный бизнес.Бетт Клэр Макмюррей Вышла замуж за Уоррена Одри Несмита... Читать дальше...

Дезорганизованный тип привязанности это необычный и сложный тип привязанности, который часто связан с травматическими опытами в раннем детстве. Люди с дезорганизованным типом привязанности часто испытывают противоречивые и непоследовательные реакции на близкие отношения.Основные характеристики дезорганизованного типа привязанности включают:1. Смешанные или противоречивые реакции: Люди с дезорганизованным типом привязанности могут проявлять смешанные или противоречивые реакции на близкие отношения. Читать дальше...

Надежный тип привязанности относится к одному из четырех основных типов привязанности, описанных в теории привязанности. Этот тип привязанности характеризуется тем, что люди чувствуют себя комфортно в близких отношениях и уверены в том, что их нужды в поддержке, заботе и безопасности будут удовлетворены.Ниже приведены некоторые характеристики надежного типа привязанности:1. Проявление доверия: Люди с надежным типом привязанности обычно проявляют доверие к близким людям, особенно к родителям или партнеру. Читать дальше...

Берт Хеллингер (Bert Hellinger) был немецким психотерапевтом, известным своей работой в семейной констелляционной терапии. Однако, его метод и некоторые из его утверждений вызывают споры и критику в профессиональном сообществе психотерапевтов и научных исследователей.Основные критики Хеллингера и его метода включают следующие аспекты:Недостаток научной поддержки: Метод системных расстановок Хеллингера основан на необоснованных утверждениях о семейных системах и коллективном бессознательном. Его идеи... Читать дальше...

Книга П.Ш. Дмитрия Хара пришла ко мне благодаря моей подруге. С Дмитрием Хара я была знакома по некоторым лекциям на You tube, а прочитать его книгу- это особое удовольствие-погружение и переосмысление.Читается очень легко, при этом глубина заложенных смыслов восхищает. Книга так написана, что непроизвольно начинаешь задавать трансформационные вопросы себе и другим, что-то осознавать и перессматривать. История главного героя, в которой любой читатель увидит какие-то частички себя не оставляет равнодушным. Читать дальше...

Мы знаем фразу: Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на Вас. Воспитывайте себя! А как она работает с точки зрения развития психики ребенка?Разберёмся⬇⬇⬇Согласно психоаналитической концепции, развитие личности ребенка осуществляется через его процесс идентификации с родителем (или замещающими фигурами).З. Фрейд говорил о ранней форме интернализации младенцем материнской фигуры как совокупности отношения, заботы, ласки, физического ухода за ребенком - первичной идентификации.Идентификация... Читать дальше...

При депрессии рекомендуется комбинировать различные методы, включая психологические упражнения, для улучшения настроения и общего благополучия. Вот несколько упражнений, которые могут быть полезны:Запись позитивных моментов: Каждый день записывайте хотя бы три позитивных момента, которые произошли в течение дня, даже если они кажутся незначительными. Это поможет сосредоточиться на положительных аспектах жизни и привлечь внимание к позитивным моментам.Физическая активность: Занимайтесь физическими упражнениями... Читать дальше...

Среднестатистический мужчина говорит: Я хочу быть с красивой, умной, мудрой, духовной, самостоятельной женщиной . Через 5 минут он же: Мужчина должен быть в паре главным, будь слабее, подчиняйся . Отвечаю: Мужчина, иди к маме своей... Его мать должна услышать четкое нет . Только после этого он станет безопасным для женщины Среднестатистический мужчина говорит: Я хочу быть в паре с красивой, умной, мудрой, духовной, самостоятельной женщиной . Через 5 минут он же говорит: Мужчина должен быть в паре главным... Читать дальше...

Простой пирог с большим количеством абрикосов в нежной творожной начинке. Миндальные лепестки идеально сочетаются с абрикосами и дополняют вкус фруктов Этот сезонный пирог готовится быстро и простоТесто в нем песочное без яйца. Начинка из мягкого творога, яиц, цедры, миндальных лепестков и абрикосовСверху в пироге еще абрикосы - их много. Вкус фруктов - основная нота этого пирогаЦедра цитруса не будет основным акцентом, она поможет раскрыться миндалю и сделает творог в начинке яркимВместо абрикосов можно взять персики или нектарины... Читать дальше...

Как перебороть страх публичности? Хочется снимать для YouTube, но есть страх стать публичной личностью, когда на различных сайтах, например, baginya.org пользователи будут оставлять нелицеприятные комментарии. Итак, вы хотите стать очень публичной личностью? Подумайте и напишите хотя бы 10 пунктов, ответив на вопрос Что это вам даст? . Важно, чтобы вы нашли именно свою психологическую потребность, внутреннюю, глубинную, бессознательную. Что вы компенсируете своим желанием? Как правило, компенсируют любовь родителей, их внимание, отзеркаливание.

⏩В интимной теме это частый вопрос, который возникает на консультации с клиентами в сфере сексуального здоровья.Причем, хочу отметить, что это не только у мужчин может проявляться, но и у женщин.➡️Сегодня речь пойдет про мужчин.Причины страха провала бывают разные:????биологические - боль в яичке или в пенисе или в промежности (связанные с разными заболеваниями или изменениями в организме)????психологические (связанными с личностными характеристиками и мыслями)????социальные (связанными с взаимодействием... Читать дальше...

Высокомерие это чувство превосходства над другими. Получается, что в равнозначных горизонтальных отношениях двух равноценных людей, возникает ситуация, когда один пытается возвыситься над другим, показать своё превосходство, а другой это позволяет, и в итоге горизонтальные отношения переходят в вертикальные. Следовательно и истоки этого чувства высокомерия следует искать в самых первых вертикальных отношениях этого человека = в отношения с родителями.Задача ребёнка выжить, вырасти, повзрослеть любой ценой и для этого ему нужен родитель... Читать дальше...

Этот пост, буквально, родился набегу. Но обо всём по порядку. Мысль материальна? Посылая мысли во вселенную, что она несёт? Как это работает? Вселенная несёт солнечную радиацию и какой-то метеорит, который должен пройти в рекордной близости с землёй. Учитывая, какой этот год, я как-то побаиваюсь этого события????. Позитивное мышление - это вообще работает????? Представьте парня сидящего на диване, который считает себя центром возжелания всех женщин мира. Позитивно? Безусловно. Но будет ли это действительностью? Читать дальше...

В этой заметке мне хотелось бы аккуратно поразмышлять и выразить словами нечто, касающееся телесного переживания cебя априори благополучным -- живым во внешней и внутренней психической реальности. Движущимся и текучим как вода, имеющим границы как берега в реке, чувствующим и любящим, наполненным вдохновением и одновременно устойчивостью. Стремящимся к счастью. Наше тело, мозг в черепной коробке и душа -- словно контейнеры. Каждое мгновение закон притяжения приносит в нашу жизнь в эти пустоты всё новые импульсы. Читать дальше...