Новости за 25.07.2023

Инфантильность - это состояние, когда человек сохраняет черты, характерные для детей в поведении и в мышлении, даже когда он уже достиг зрелого возраста. Этот феномен может влиять на наши отношения, карьеру и личное благополучие.10 ключевых признаков инфантильности:Отсутствие ответственности. Инфантильные люди склонны избегать ответственности за свои поступки и решения. Они часто ищут оправдания и обвинения других за свои неудачи.Прокрастинация. Тенденция откладывать важные дела в долгий ящик и неспособность... Читать дальше...

Когда поступает тревога, важно вспомнить несколько простых техник, которые помогут справиться с ней в моменте. В одной из своих книг Р. Лихи даёт очень простую технику той самой осознанности, о которой столько говорят, но её никто не видел. Мне она понравилась, потому что очень перекликается с буддийскими практиками и не занимает много времени. Итак, четыре шага для того, чтобы не просто окунуться в настоящее, но и отвлечься от тревог и назойливого беспокойства: 1) Дистацирование???? Этот шаг - отдаление от собственных мыслей. Читать дальше...

Эти наблюдения о психиатрии сделаны мной на основе опыта работы в психиатрической больнице.1. Психиатрия является медицинской областью. В медицине заведено, что приходит пациент и показывает материальный очаг поражения, боли, которую затем с помощью манипуляций купируют, лечат. Иногда пациента доставляют, но все так же чаще понятен и материально доступен очаг боли.В психиатрии очаг поражения трудно обнаружить. Да, можно говорить о проблемах медиаторов серотонина обратного захвата, но их кто-нибудь видит? Читать дальше...

Да, пока ребенок маленький до года, максимум до 2-х лет это естественно, ведь недавно мама и малыш составляли физически и психологически одно целое.Теперь представьте, что такое говорит мама взрослого усатого подростка .Вспоминается анекдот:У ребенка спрашивают: Ты опять подрался на улице? Да нет, это не я, это мы подрались! Мы ? А кто в это мы входит? Ну, я и моя еврейская мама. Она всегда говорит мы , когда я что-то нехорошее делаю! Мы так часто говорят мамы, рассказывая о своем ребенке. Мы ходили на плаванье... Читать дальше...

Чувствительная кожа, которая не только вызывает физическое дискомфорт, но и может стать источником неприятных психологических находок. Я часто слышу от клиентов такие слова: У меня чувствительная кожа, все не так, как у людей.Чуть что прямо краснеет.Меня это напрягает Моя борьба с чувствительной кожей началась во время подросткового возраста. Каждый раз, когда я сталкивался с волнением, моя кожа реагировала самым неприятным образом: краснела или покрывалась пятнами.Мне хотелось спрятаться и я ее... Читать дальше...

Потребность в безопасности, защищённости является одной из базовых потребностей человека. До тех пор пока эта потребность не удовлетворена, мы не можем полноценно реализовывать весь наш потенциал, а творческие и познавательные потребности отодвигаются на второй план.Окружающая среда, а также наш тревожный разум периодически создают нам условия, в которых мы испытываем тревогу, страх, чувствуем угрозу и не можем двигаться дальше. Очень важно в таких ситуациях иметь инструменты, которые позволяют вернуть себе чувство защищённости... Читать дальше...

Гиперсомния после сильного стресса: как понять и преодолетьГиперсомния это состояние, когда человек испытывает чрезмерную сонливость днем, несмотря на достаточное количество сна ночью. И даже может быть такая ситуация, что человек спит намного больше, чем обычно, но все равно как будто не высыпается. Это может быть вызвано различными факторами, но одной из наиболее распространенных причин является сильный стресс.Когда мы испытываем стресс, наш организм вырабатывает гормоны, которые могут вызвать изменения в нашем сне и бодрствовании. Читать дальше...

Людям нравится говорить, что любовь слепа , и никакое высказывание не может быть более точным, когда речь идет о женщинах, находящихся в эмоционально оскорбительных, токсичных отношениях с мужчинами, которые имеют нарциссические черты личности.К сожалению, ложь, которую эти женщины говорят себе, пытаясь поддержать иллюзию, что они в безопасности в собственном доме и в своих самых близких отношениях, является опасной формой самоповреждающего поведения.Вы знаете что такое раннее манипулятивное поведение ? Читать дальше...

Свободные ассоциации Недавно натыкалась на статью психиатра, который говорил об устарелости этого метода и советовал людям не мучать себя и идти в другую терапию. Не знала, то ли смеяться, то ли плакать. Но выцедила оттуда мысль о том, что для людей идея свободно ассоциировать при постороннем человеке может казаться странным, бесполезным и местами пугающим занятием. Ведь в чем суть метода свободных ассоциаций - это говорить всё то, что приходит в голову, даже если это кажется неправильным, глупым, неуместным или вообще постыдным. Читать дальше...

БУНТАРЬ/ РАДИКАЛ/АНТИСОЦИАЛЬНЫЙ ЧАСТЬ 1????Уважаемые читатели, одолжаем публиковать отрывки из книги о типологии. Мы рассмотрели тип Артиста . На очереди новая фигура. Бунтарь . Возможно, кто то узнает себя или знакомых в описании этого типа. Напишите пожалуйста ✍️1. ПРИЗНАКИ, ВНЕШНОСТЬ????Бунтарь непримиримый революционер, в основе этого типа, в его ДНК борьба за переустройство и изменения мира. Конформизм точно не для него! ↪️ Своим стремлением к разрушению БУНТАРЬ напоминает трудного подростка. Читать дальше...

Баланс в отношениях мужчины и женщины как удерживать равновесие?Баланс это ведь такие весы в покое.Правая и левая сторона (чаша) этих весов имеют равный вес. И весы уравновешены, относительно вертикальной оси, своеобразной точки 0 , отклонение от которой влево или вправо и будет нарушением баланса.Как понять, есть ли баланс в отношениях двоих? Как его держать?Тут всё строится на твоих ощущениях как тебе в отношениях с партнером?Вариант А: Если тебе так здорово, так классно, что ты понимаешь, что встретила своего единственного... Читать дальше...

Я дома в своей профессии и в своей жизни. И в том, и в другом мне достаточно комфортно. Достаточно значит Хорошо. Особенно в этом июле. Хорошо от количества нагрузки и содержания работы. Хорошо от баланса работы и отдыха. Хорошо от собственной внутренней наполненности. Хорошо от того, как одно вплетается в другое, как дополняют друг друга все сферы моей жизни и общая картинка бытия становится прекрасной, уютной. Я тут вычитала, что уют это совокупность изящества и комфорта в устройстве жилища или иного помещения. Читать дальше...

Чаще всего, когда люди слышат термин Нарциссизм , то сразу подразумевается что-то в духе садиста, абьюзера, самовлюбленного деспота и все в таком духе. Но, на самом деле это не всегда так. Существует два типа нарциссизма дефицитарный и перверзный (грандиозный). В большинстве случаев чаще всего в кабинет приходят именно с дефицитарным нарциссизмом. В некоторых источниках этот тип нарциссических нарушений звучит как мягкотелый нарцисс.Нарциссизм - это зависимость от внешних оценок. Это нестабильная самооценка, которая зависит от окружения. Читать дальше...

Спасатели спасают самих себя - это я уже усвоила. Из многочисленного опыта работы с клиентами, из расстановок и из наблюдений за собой, конечно. В начале работы с клиентами мне вобще очень важно было, чтобы человек эмоционально меня поблагодарил и ушел в хорошем настроении. Чем счастливее он, тем лучше. Мне нужна была его положительная реакция на нашу работу. Понимаешь, когда мне нужна определенная форма реакции, ответа, когда МНЕ нужен определенный результат от нашей работы - то я буду все делать, чтобы достичь его. Читать дальше...

Обычно клиенты, у которых близкий человек (чаще всего партнер) страдает ПРЛ, говорят, что он как ребенок, постоянно не угодишь, нужно подстраиваться и все в таком духе. Это типичные жалобы, а метафора про ребенка достаточно точная. Действительно так и есть, люди, которые страдают ПРЛ как дети или как подростки, перепады настроения, вспышки агрессии, сверхчувствительность. Поэтому стараться постоянно угодить это провальная стратегия. Быть удобным на 100% практически невозможно. Попробуйте представить... Читать дальше...

Основные симптомы ПРЛ - это эмоциональная неустойчивость и склонность к самоповреждающему поведению в широком смысле этого слова. Это может быть химическая зависимость, порезы. В более менее адаптивном варианте это татуировки и пирсинг, но и в этом случае может зайти далеко. Также, помимо этих симптомов важный момент это отношения. Людям с ПРЛ чаще всего трудно выстроить отношения с людьми, особенно близкими. Если брать ПРЛ у подростков здесь проще, родитель может в принудительном порядке обратится за помощью. Читать дальше...

БЫТЬ В ПОРЯДКЕ Давайте проверим, насколько крепок ваш фундамент психики? Какие у вас базовые установки? ????Здесь предлагаю паузу - задуматься и записать ???? А потом прочитать дальше и сравнить . В интегральном нейропрограммировании это :Я в порядкеДругие в порядке Мир в порядке Бог в порядке. Почему это база? И что происходит, если что-то из этого сыплется ? ???? я не в порядке - и привет всей уверенности, самооценке и самоценности . А как следствие успешность и перспективы, ведь если я не в порядке ... Читать дальше...

Нет, нет.Не бывает человека без огонька. Каждый горит.Только пламя разное всегда: у кого-то еле заметное, которое скорее тлеет, чем горит. А кто-то полыхает как заря летом: видно на всю округу.Знаешь, почему я люблю свою работу? Потому что могу видеть эти разные огонёчки, это как касаться чего-то теплого. В глазах моих клиентов отчетливо видны язычки пламени, сердца горят. От этого радостно, чудно и ясно - жизнь полна огня.Каждый горит, очень по-разному. И это пламя есть смысл. Разный, уникальный... Читать дальше...

Про пользу понимания своих эмоций для отношенийБалахонская Г. В. Мы, дорогие друзья, общаемся с другими людьми. Что-то при этом отдаём, что-то получаем. И очень важен баланс. Я недавно писала об этом в статьях Чтобы что-то получить, надо что-то отдать Продолжение статьи про получать и отдавать в отношениях А вот если поразбираться, как мы ориентируемся в этом балансе отдавать - получать ? Что является инструментом, которым мы это, так сказать, меряем? А этот инструмент - наши эмоции. В любых отношениях, уважаемые друзья, есть Я и есть ДРУГОЙ. Читать дальше...

Кому-то такой вопрос покажется не духовным или анти феминистическим, но гендерные различия есть, их никто не отменял, а также у женщин есть желание общаться, нравится и привлекать мужчин.Как говорится в известной шутке если женщина ни с кем не познакомилась, то зря перевела помаду .Я уже не однократно в более ранних статьях писала об исследованиях, проверенных с целью узнать, что мужчины ценят в женщинах, что их привлекает.И на первом месте находится внешность. Мужчин привлекает разная внешность... Читать дальше...

В современном быстро меняющемся мире технологий и инноваций, некоторые профессии постепенно теряют свою актуальность. Это происходит из-за автоматизации, развития искусственного интеллекта, перехода к онлайн-сервисам и других факторов. Такие профессии становятся всё менее востребованными, а перспективы для них ухудшаются:Кассиры в магазинах: С развитием смарт-терминалов и систем самообслуживания в магазинах, традиционные кассовые операции все меньше требуют человеческого участия. Вместо этого, магазины... Читать дальше...

Этой публикацией я хочу начать серию статей про самопомощь. Я постараюсь дать доступные рецепты в парадигме РЭПТ Альберта Эллиса для тех, кто по каким то причинам не может сейчас обратиться за профессиональной помощью, но настроен решать свои проблемы самостоятельно.Без теоретической части обойтись не получится, сегодня познакомимся с азбукой РЭПТ.Рациональная эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) - это вариант краткосрочной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который был разработан в 1950-х годах Альбертом Эллисом. Читать дальше...

В субботу случилась прекрасная погода и я впервые на байдарке плавала по Москве реке. Когда мы с друзьями надували байдарку, то мне как-то не верилось, что мы втроем сядем в неё и не утонем. Но вполне себе сели и поплыли.Вначале я была посередине лодки и можно было просто лежать, и наслаждаться облаками, небом и проплывающими ландшафтами. На западе Подмосковья Москва река ещё чистейшая в обрамлении природных заказников.После привала и отдыха на берегу я переместилась вперед байдарки и стала поактивнее работать веслами. Читать дальше...

По опыту работы с проблемами в отношениях, знаю, что именно так и бывает у многих девушек и женщин. Они все понимают про своего гостера, нарцисса или абьюзера, но ничего не могут с собой поделать.А 6лавное - не хотят, ибо все эти страсти и есть для них жизнь, с ними дамы ощущают вкус жизни и чувствуют собственную наполненность.Поэтому, смею предположить, что даже бесполезное, на первый взгляд, ожидание принца, становится для представительниц прекрасного пола своеобразной колдовской мистерией самореализации... Читать дальше...

Уважаемые друзья, всем спасибо за ваши лайки, за шеры моих видео и публикаций для других людей, за ваши комментарии к моим видео и прочими активностями. Всеми этими действиями вы не только значительно улучшаете свое здоровье, но и не слабо очищаете каждый раз и свою карму, и самочувствие. Продолжаем наш разговор про гипно-защиту от негатива, по мере нарастания сложности техник.Это также может вам помочь по теме защиты от внешнего негатива, оскорблений, хейта и прочей нечисти.Многие знают и пытаются... Читать дальше...