Новости за 22.07.2023

Казалось бы чего проще, как ни принять наконец решение изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но оказывается, что все не так-то просто. У ничегонеделания всегда есть свои вторичные выгоды, и иногда они бывают довольно существенные.Например, всегда где-внутри теплится страх потерять уже достигнутое, добытое, наработанное к этому времени. А еще есть сомнения в себе, в своих способностях и в самой возможности реализации желаемого.Но волков бояться в лес не ходить. И само подобное накопление и кониейнирование... Читать дальше...

Много лет я живу с неудобной собакой.С малого возраста она скачет выше любого мяча, лает на натяжной потолок, соседей, когда я прихожу домой, когда в дверь домофона позвонили, а никто не пришел.Она с громким лаем выбегает из подъезда, сообщая, что она вышла.Она кидается на больших собак, когда ей страшно ну или просто по приколу.Она будит меня утром и ночью.Выпрашивает еду, залазит на стол и съедает сахар.Она активная и шумная.Она отличается от других пород собак. И даже не вписывается в среднестатистическую... Читать дальше...

Треугольник Карпмана это способ взаимодействия между людьми, в котором каждый играет определенную роль. Теория сформулирована психотерапевтом Стивеном Карпманом и описывает популярную модель деструктивных отношений. По его мнению, люди, участвующие в конфликте, могут взаимодействовать между собой в трех основных ролях: жертва, преследователь и спасатель. Роль жертвы. В этой роли человек не способен взять на себя ответственность. Он воспринимает мир как опасное и несправедливое место. Во всех проблемах жертва винит внешние обстоятельства... Читать дальше...

Тема, почему некоторые женщины постоянно выбирают в мужья алкоголиков, является довольно сложной и многогранной. Существуют определенные факторы и причины, которые могут влиять на это поведение. В данной статье мы рассмотрим некоторые из них.Одной из возможных причин выбора алкоголика в качестве партнера может быть низкая самооценка у женщины. Некоторые женщины, испытывающие чувство неуверенности в себе, часто ищут подтверждение своей ценности и важности через отношения с алкоголиками. Это связано с тем... Читать дальше...

Я появилась на свет в 1990-ом году в Хабаровском крае, в городе Комсомольск-на-Амуре. Там я жила до пяти лет, и после развода родителей, навсегда покинула город. Мама увезла меня в Новосибирскую область, в небольшое село Кочки.Я закончила 11ть классов в Кочковской средней школе и в 2008-ом году получила аттестат о среднем (полном) общем образовании. Я окончила школу с отметками хорошо и отлично . Мне хорошо давалась литература, обществознание, история Сибири, биология, ОБЖ и английский язык.В 2008... Читать дальше...

Вот похудею на 10кг, тогда и буду заводить знакомства с мужчинами. Сейчас пока рано, я ведь толстая! Вот пройду очередной (читай сотый) курс по психологии/блогингу/дизайну, тогда и начну работать. Сейчас пока рано, я ведь недостаточно умею! Вот прочитаю еще 20 книжек, тогда и начну писать статью. Сейчас пока рано, я ведь недостаточно знаю! А вот, что на самом деле под этим кроется: Мне страшно в это идти, так как там может пострадать моя самооценка. Я столкнусь с тем, что я полный лох, и это меня разрушит . Читать дальше...

????????????????????????Сегодня звёзд на небе нет, зонтами чёрными - все мысли, опухших век - свинцовый горизонт, и дрожь в сердечной мышце...,и пульс сегодня - не впопад - слова - как дротики метая, и интонация стекает с острия, словами желчными, как ядом....Расстроен внутренний рояль и пальцы выбивают ритм нервный, как хочется порой послать - всех на..., туда, где ничего не надо!... ???????????? Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь... Читать дальше...

Детский лагерь это приключение, к которому надо готовиться в первую очередь психологически. Расставание ребёнка с родителями на длительный срок, смена обстановки это огромный опыт для всех членов семьи. Мы желаем вам насладиться им в полном объёме!Но вдали от родителей у некоторых детей могут возникнуть сложности в адаптации. Начните готовить ребенка к лагерю заранее расскажите о правилах, режиме, питании, научите гигиене, поделитесь собственным опытом поездок в лагеря, если у вас он был. Посмотрите... Читать дальше...

Клиентский случай по работе с САМООЦЕНКОЙ.В Кабинет ко мне пришла молодая, красивая, стильно и дорого одетая женщина. Ее запрос был: хочу проработать самооценку.Запрос и внешний вид с гордой осанкой никак не состыковывались.- ну давайте разбираться!Забегая вперёд скажу: наша совместная работа продлилась несколько лет. Мы заново выстроили ее психическую структуру, заполнив пробелы или произведя корректировку.Сейчас с самооценкой проблем нет вообще никаких и даже при внешнем возможном токсичном воздействии, ее самооценка выдержит любые удары. Читать дальше...

Насилие в отношении детей является одной из самых серьезных форм нарушения их прав ребенка. Когда отец выбирает ремень для наказания своего ребенка за малейшие провинности, это не только физическое насилие, но и эмоциональное и психологическое насилие, которые наносят неисчислимый ущерб ребенку и его будущим отношениям.Детям, которые постоянно подвергаются физическим наказаниям, нелегко. Они испытывают страх и тревогу, потому что никогда не знают, когда следующая вспышка гнева отца выльется в очередную порку. Читать дальше...

Когда рождается ребенок, он беззащитен и зависим от родителей. Для него родители это целая вселенная. Родители сеют в нас семена, которые определяют наши отношения с миром, и эти семена растут вместе с нами. Замечательно, когда это семена любви, уважения, независимости, доверия, но бывает и по-другому страх, вина, ложный долг.Сегодня бытует мнение, что в результате психотерапии разрушаютя отношения с родителями, но на мой взгляд они становятся более осознанными, настоящими. Родители это просто люди, у которых множество своих дел, проблем. Читать дальше...

Насилие в семье - одна из самых трагичных и распространенных проблем общества. К сожалению, это явление затрагивает множество семей, и его последствия распространяются не только на жертву насилия , но и на детей, которые становятся свидетелями таких действий. Важно понимать, как насилие влияет на детей, и что можно сделать для предотвращения этой негативной ситуации.Видя, как один из родителей жестоко обращается с другим, дети получают сильные эмоциональные и психологические травмы. Они испытывают страх... Читать дальше...

Счастье - это состояние, которое человек испытывает от удовлетворения своих потребностей и желаний. 1. Чтобы узнать, что такое счастье, нужно сначала узнать, что такое несчастье.2. В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время и в правильном месте.3. Не ждите, пока жизнь даст вам шанс создавайте его сами.4. Никогда не жалейте о том, что сделал, если в этот момент вы были счастливы.5. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что... Читать дальше...

Всех приветствую дорогие ! Хочу поделится приятной новостью, я создала свой полезный инфопродукт. Медитация Прощение длительностью 60 минут. Ее можно приобрести написав в тренингах, ключевые слова Медитация Прощение или по ссылке Это медитация инвестици в ваше настоящее и будущее. Разрываюсь между воспитанием 9-ти месячной дочки мне удалось это сделать и я горжусь собой. Вы можете послушать аудио о начале медитации у меня разделе аудио первые 55 секунд медитации или по ссылке.Друзья любите ли вы медитации? Читать дальше...

Эффект замещения реального опыта виртуальным (Virtual Reality): Как использование виртуальной реальности влияет на восприятие и поведение людей в реальном мире.С развитием технологий виртуальной реальности (VR), люди сталкиваются с уникальной возможностью погрузиться в цифровой мир, в котором они могут испытать невозможное в реальной жизни. VR проникает в различные сферы нашей жизни, начиная от развлечений и образования до медицины и инженерии. Однако, насколько глубоко виртуальный мир влияет на... Читать дальше...

Забота о других является ценным качеством, которое способствуют формированию гармоничных отношений с окружающими и самим собой. Однако, не всегда мы осознаем возможные последствия такого поведения удовлетворение потребностей других может нанести вред нам самим. Чрезмерная забота о других без должного внимания к своим собственным потребностям может привести к эмоциональному и физическому переутомлению. Постоянное чувство обязанности перед другими создает давление на наше эмоциональное состояние, что может приводить к стрессу... Читать дальше...

Одни эмоции приносят нам положительное ощущения, другие дискомфорт, а часть эмоций действуют нейтрально.Отрицательные эмоции для человека, как правило, болезненные и неприятные. И если самим себе давать наказ: Нет, нет, я совсем не злюсь и не обижаюсь на супруга/у за то, что ему/ей написывает коллега ночью уже около месяца и я вижу по нему/ней не довольствие от общения .Уговариваешь, уговариваешь себя, чтобы все окей! Однако спустя время болезненные чувства дают о себе знать!Это как домашнее животное... Читать дальше...

Как узнать куда утекает Ваша энергия и силы?Вы чувствуете , что из стрессовых ситуаций выходить труднее , сложнее восстановиться , нет бодрости . 1. Проверьте состояние здоровья у терапевта и других специалистов .2. Подумайте , какие ситуации больше всего выводят Вас из равновесия.3. Подумайте об окружении , кто на Вас влияет негативно и забирает энергию.4. Если такое состояние длится более 2 недель , вероятность депрессии велика.На онлайн консультации Вы пройдете диагностику состояния и получите... Читать дальше...

????Как сделать так чтобы муж стал другим?!????Как изменить ребёнка?!????Вот если бы, мама или папа вели себя по другому, у нас было бы всё хорошо!?И ещё много подобных вопросов .. Так как изменить человека ⁉НИКАК ❌ Человек меняется тогда и на столько, когда и на сколько он к этому готов Невозможно поменять другого человека, единственное, что можно сделать - это поменять себя, поменять отношения к другим людям и ситуациям ✅ ❕❕И с чего мы вообще решили, что можем вторгаться в чужое пространство, требовать... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/mztZhojSvMo[/youtube]Привет, друзья! Сегодня поговорим с вами о проблеме, которая, касается многих низкая самооценка и неуверенность в себе. А так же, обсудим: как быть и что делать, чтобы поднять самооценку?Существует эффективный инструмент, который помогает людям избавиться от этих проблем это психотерапия. Психотерапия процесс, в ходе которого профессиональный психотерапевт помогает человеку разобраться в его эмоциях, мыслях и поведении, а также помогает научиться преодолевать... Читать дальше...

Зачатки дифференциальной социализации можно увидеть еще до рождения ребенка. Примером служит желание родителей и окружающих знать, кто же родится мальчик или девочка, ведь от этого уже многое зависит: как они его назовут, какую одежду, игрушки будут покупать, как будут воспитывать. Гендер является очень важной социальной переменной и родителям вряд ли бы понравилось, если окружающие допускали бы ошибки в отношении пола ребенка. Уже в 3 года дети с уверенностью относят себя к мужскому или женскому полу, о называется гендерной идентификацией). Читать дальше...

От автора: дискуссионная заметка.Недавно прочитала перевод зарубежной статьи по нарративной психологии. Речь шла об адаптации клиента к травме после потери родственника. Были приведены фрагменты терапевтических бесед. Обратила внимание, терапевт пыталась вернуть клиентов к чувству гордости за себя одним и тем же вопросом, который звучал примерно так: чем бы ваш умерший родственник мог гордиться в вас? Гордость было главным словом этих предложений. Лично я разделяю точку зрения автора о связи чувства гордости с витальностью и желанием жить. Читать дальше...

Естественное волнение перед публичным выступлением вполне нормально. Вот несколько простых способов справиться с ним:Подготовка: Хорошая подготовка является основой уверенности. Изучите материал, который вы собираетесь представить, и составьте план выступления. Практикуйтесь в выступлении перед зеркалом или перед друзьями/семьей, чтобы привыкнуть к ощущению.Глубокое дыхание: Когда вы чувствуете волнение, сосредоточьтесь на своем дыхании. Глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот помогут... Читать дальше...

Почему так сложно построить отношения?В данной статье рассматривается сложность построения отношений с психологической точки зрения. Мы анализируем факторы, которые могут оказывать влияние на формирование и развитие здоровых отношений, а также предлагаем практические рекомендации для преодоления трудностей в этом процессе.Построение и поддержание здоровых и гармоничных отношений является одним из важнейших аспектов нашей жизни. Однако, многие из нас сталкиваются с трудностями в этом процессе. Цель данной статьи - исследовать причины... Читать дальше...

Прошлый опыт сам себя воспроизводит. Мы всегда повторяем то, что получали, тем или иным образом. Либо поступаем так же с самим собой, либо с нашими близкими и детьми. А чаще и то и другое.Если от меня требовали чего-то несоразмерного моим силам в детстве, то к своим детям и миру я тоже буду предъявлять непомерно высокие требования, так же как и к себе. И так же как в детстве буду не справляться.Либо пытаемся делать всё в точности наоборот - и тем самым все равно воспроизводим похожий опыт, но в другом контексте.Если меня игнорировали в детстве... Читать дальше...