Истинное Я. Как выходить из невратизации

Если коротко, то один из реально работающих способов разрешения невроза, это иметь контакт с Я настоящий .То есть осознавать свои истинные возможности, потребности, сильный и слабые стороны. Уметь видеть и думать, насколько возможно, объективно. Принимать себя со всеми качествами. И знать, что часто то, сто а нас нам кажется хорошим скорее прикрывается плохое , просто более приемлемым вариантом для социума. И так же наоборот.Оставить самокопание , которое на самом деле только забирает Ваши ресурсы, но стоит научиться анализировать. Жить не если бы, то было бы...А для этого нужно пойти куда страшно, внутрь себя, разобраться где Вы настоящий, не идеальный. И пойти не полностью, а умеренно, находясь здесь и сейчас, уметь при этом анализировать себя продуктивно.Мы все имеем трамвы психологические в том числе, в частности при рождении.Человек, живя внутриутробно, имел возможность реализовывать все потребности сразу, через пуповину, а теперь это вовсе не так. И всё последующие трудные (сложные) ...