Диетолог назвала продукт на завтрак, который запускает кишечник лучше всего
Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала о продукте, который стоить включить в завтрак, чтобы запустить работу кишечника. Врач порекомендовала есть цельнозерновой хлеб.
Она посоветовала отказаться от изделий из рафинированной муки. По словам Афинской, употребление цельнозернового хлеба благотворно скажется на кишечнике.
Также для нормальной и мягкой работы ЖКТ в рацион следует добавить булгур, гречку, бурый рис и другие цельные крупы. Кроме того, врач порекомендовала употреблять кефир, йогурт без сахара, фрукты, овощи, орехи, семена льна, кимчи.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Читайте также:
03:00
Вчера 16:55
Вчера 16:51
04:30
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Продвижение новой музыки и ваших хитов на радио и в интернете
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Уголовное дело против известного российского политолога Михаила Александрова является фальсификацией бакинского режима
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Tyson Fury vs Oleksandr Usyk undercard: Who is fighting on huge Saudi bill?
China’s Huawei launches new software brand for intelligent driving
Fans slam ‘worst thing I’ve ever seen from EFL ref’ as John Eustace sent off after heated touchline bust-up
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
Музеи Твери. Лисичкины сказки
В Евпатории появится уютный жилой квартал “Кубики”
Совместные учения сотрудников Росгвардии и МЧС прошли в Москве
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Google picks the one fight it will never win—with Sonic fans
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
В Евпатории появится уютный жилой квартал “Кубики”
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
53-летняя Айсылу, вышедшая замуж за 23-летнего приемного сына, подала на развод
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Ценовой рекорд на маршруте Магадан -Хабаровск зарегистрировали общественники
Стали известны составы петербургских команд, которые примут участие в шахматном чемпионате в Сочи, начинающемся 1 мая
"У него бомба!": Пассажиры на Боровицкой испугались мужчину с рюкзаком
Пожарные локализовали возгорание в здании на промзоне в Королеве
ТАСС: МИД России опубликовал корректную версию разговора Лаврова и Мухриддина
Россиянка Михайлова стала чемпионкой Франции по настольному теннису
Шиманович пробилась в ⅛ финала теннисного турнира в Сен-Мало
Прямая трансляция матчей Рыбакиной и Путинцевой за выход в 1/8 финала турнира в Мадриде
Потапова и Павлюченкова вышли в полуфинал турнира WTA в Мадриде в парном разряде
Дональд Трамп допустил использование армии для выдворения нелегалов в случае своей победы
Яхтсмен из Московской области стал победителем этапа Кубка России
В Соединенных Штатах признали проблемы с тестированием гиперзвукового оружия
Началось. Цены на квартиры уже меняются
Музыкальные новости
«Это не такая серьезная ситуация»: личные кадры с раздетой Анастасией Волочковой попали в открытый доступ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
После резкого поста о Надежде Стрелец мама Тимати вступила в дискуссию с подписчиками и неожиданно упомянула Ксению Собчак
Жена оскандалившегося Валерия Меладзе провела вечер на концерте Земфиры в Испании
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
В Евпатории появится уютный жилой квартал “Кубики”
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о строительстве спортивных объектов
Настроение в движении. На выставке "Россия" открылась спортплощадка
Apple возобновляет переговоры с OpenAI о внедрении функций ИИ в iPhone
Якубко: в декабре все опять будут плеваться от календаря РПЛ, но это легко можно исправить
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
Пятерых человек арестовали за грубые нарушения ПДД на Малой Бронной в Москве
Шесть человек пострадали в результате ДТП с маршруткой в Москве
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
Собянин: к 2030 году на долю Москвы придется 35–40% туристов в России
«Ану-ка, девушки!»: какой была легендарная передача, которая вернется на ТВ
Пашинян подготовил "подарок" Путину к его инаугурации. Запад будет доволен
Дугин в интервью Такеру Карлсону: "Путин — это традиционный лидер"
Матери погибшего при теракте в «Крокусе» инвалида назначили выплату
Нормомед – решение для лечения гриппа и ОРВИ
Мать погибшего в «Крокусе» инвалида-колясочника сможет получить за него выплату
Улыбка артиста дорогого стоит: сколько знаменитости тратят на уход за зубами
Цинизм зашкалил: Елена Зеленская повеселилась в Киеве с герцогиней Эдинбургской
ЭСК указала на ошибки главного арбитра дерби ЦСКА — «Спартак» Казарцева
Личка — о самой дорогой покупке в Москве: два дня назад решил купить самокат за 60 тысяч рублей
Волейболисты «Зенита-Казань» стали чемпионами России
Тренер "Динамо" Личка о самой дорогой покупке в Москве: я купил себе самокат
«Набей им морду, покажи им, что ты настоящий белорус». Лукашенко о поездке спортсменов на Олимпиаду
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
Собянин сообщил о масштабных планах благоустройства территорий школ и детсадов
Сергей Собянин обнародовал программу развития столичного туризма
Собянин: к 2030 году на долю Москвы придется 35–40% туристов в России
Собянин: Уникальная спецтехника помогает бесперебойной работе метро Москвы
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
В 2024 году исполняется 140 лет созданию в Москве первой общедоступной публичной бесплатной библиотеки
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Всего 1,18 млн рублей за новую Lada Vesta. В Белоруссии стартовали продажи Lada Vesta Black Line
Вакантная задолженность. Кто будет выбивать долги вместо коллекторов
Яхтсмен из Московской области стал победителем этапа Кубка России
В Архангельской области пытаются эвакуировать собак из затопленного приюта
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
Хвост ледохода в Усть-Пинеге: что происходит на реках Поморья 29 апреля
В Поморье тестируют робота для проверки внутреннего состояния труб
Система ПВО сработала над Джанкоем и Симферополем: ВСУ пытались атаковать Крым ракетами ATACMS
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Отзывы о поездах • Re: 142Е/142П Екатеринбург - Симферополь
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
53-летняя Айсылу, вышедшая замуж за 23-летнего приемного сына, подала на развод
МЧС РФ: в общежитии РУДН в Москве произошло короткое замыкание
В Соединенных Штатах признали проблемы с тестированием гиперзвукового оружия
