Новости за 28.05.2023

Шел на прогулку, проходил мимо небольшого киоска с бургерами. Продавец вышел из-за кассы, сел на лавочку. Немедленно возле него образовалась большая тусовка, все машут руками, буйно что-то обсуждают. Ко мне сразу пришли два воспоминания. Греция отпуск. Идем большой компанией на обед. На крыше двухэтажной виллы сидят греки. Чинят крышу. Точнее с виду ее чинят, а сами они смотрят на море и что-то обсуждают. Мы вкусно пообедали, возвращаемся через два часа. Греки все так же сидят на крыше, разговаривают. Читать дальше...

Кодирование по методу Довженко классическая авторская методика лечения алкоголизма с использованием комплекса различных психотерапевтических техник. Была разработана в 70-е годы и официально одобрена в 80-е годы прошлого века. По сей день остается одним из самых популярных методов лечения алкогольной зависимости. Также применяется для борьбы с излишним весом, лечения нерезко выраженных нарушений пищевого поведения и никотиновой зависимости. В основе метода лежит внушение пациенту определенных установок. Читать дальше...

Последнее время провожу анализ воспитания людей, злоупотребляющих алкоголем.У всех в истории жизни физическое и (или) эмоциональное насилие.Отец избивает сына за прогулы в школе до крови, а мать молчит и с тазиком, тряпочкой вытирает побитые места.Пишу, если честно, становится жутко.Девочку с пяти лет, уставшая и задерганная жизнью мать, лупит ремнем от бессилия.А другую девочку-подростка постоянно стыдят и сравнивают с другими, лучшими, способными.Мальчика унижает и дает подзатыльники отчим. Он... Читать дальше...

Про когнитивные искажения сказано уже немало, но это как раз та тема, к которой можно возвращаться бесконечно.Когнитивные искажения это простыми словами систематические ошибки в мышлении. Их причина - глубинные убеждения, которые сформировались в результате искаженного восприятия опыта.Как проявляется влияние когнитивных искажений? Когнитивные искажения демонстрируют себя через автоматические мысли, следствием которых будут соответствующие эмоции и поведение.Важно что это звено цепочки мысль-эмоция-поведение/ощущение. Читать дальше...

Навязчивость - это поведенческий шаблон, который проявляется в желании контролировать других людей или ситуации, а также постоянно настаивать на своем мнении. Люди, которые страдают от навязчивости, могут оказать на окружающих людей негативное воздействие, вызывая раздражение и отталкивание. Это может привести к тому, что окружающие будут избегать общения с такими людьми, что в долгосрочной перспективе может стать проблемой для их взаимоотношений.Существует несколько причин, по которым навязчивость отталкивает других людей: 1. Читать дальше...

Музыка это уникальный язык, способный воздействовать на человека на уровне эмоций и сознания. Существует множество полезных психологических эффектов, которые может дать музыка. Рассмотрим десять самых значимых из них.1. Улучшение настроения и эмоционального состоянияМузыка может вызывать положительные эмоции и улучшать настроение. Например, слушание музыки в жанре танцевальной или поп-музыки может помочь выйти из депрессии и поднять настроение. Вольно или не вольно под такую музыку хочется двигаться. Читать дальше...

Измена это одно из самых распространенных явлений в отношениях между людьми, которое часто становится причиной разрыва брака или серьезных конфликтов. Почему же так происходит? Почему люди изменяют друг другу, после того как выбрали своего избранника?Первая причина это недостаток в общении. Люди могут общаться множество лет, но есть те, кто не может сказать о себе и о своих чувствах все, что им нужно. Они воспринимают своих партнеров как неких психологов, которые должны расслаблять их нервы и слушать... Читать дальше...

Как думаете, в океане без специального снаряжения безопасно плавать? Дайверы, прежде чем погрузиться в воду, проходят серьезную подготовку. Здесь не обойдешься часовым обучением, нужно большое количество времени, внимание, терпение, ответственность, концентрация, ведь от этого зависит жизнь????.В этом плане практически всем всё понятно.Но почему же люди к своей жизни и к жизни своих детей относятся по-другому?????Люди потеряли глубину.????Появилась скорость и поверхностность, желание быстрого результата и больших денег... Читать дальше...

Некоторые люди почему-то притягивают манипуляторов в свою жизнь. Это может быть вызвано несколькими факторами, такими как низкая самооценка, неуверенность в себе и слабость. В этой статье мы обсудим, почему некоторые люди притягивают манипуляторов и как с этим справиться.1. Низкая самооценка Люди, у которых низкая самооценка, могут легко притягивать манипуляторов. Эти люди часто ищут подтверждения своей ценности в других людях и могут позволить манипулятору контролировать их жизнь. Манипуляторы могут использовать это для своих личных целей... Читать дальше...

Друзья, лето на подходе! Надеюсь, что дождей будет всё меньше и меньше. Я пришел к тебе с приветом, Рассказать, что солнце встало, Что оно горячим светом По листам затрепетало;Рассказать, что лес проснулся, Весь проснулся, веткой каждой, Каждой птицей встрепенулся И весенней полон жаждой;Рассказать, что с той же страстью, Как вчера, пришел я снова, Что душа все так же счастью И тебе служить готова;Рассказать, что отовсюду На меня весельем веет, Что не знаю сам, что буду Петь но только песня зреет.Афанасий... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 976 Добрый день, Дорогие Друзья !И мы с вами продолжаем изучать работу терапевта, продолжаем изучать ее различные особенности, продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниями . Предлагаю вашему вниманию девятьсот семьдесят шестую статью серии .Как это не парадоксально может прозвучать, но в жизни человека важен секс ). Эту тему важно изучать при нашей работе как с парой, так и при работе с индивидуальным клиентом.Когда кто-то с кем-то разводится, отчего это? Читать дальше...

Что такое сепарационная тревога и как не позволить ей препятствовать процессу нашего взросления?Сепарация процесс отделения от родителей и формирования своей собственной самостоятельной жизни. Это отделение вовсе не означает, что вы обрываете все связи с родителями, перестаете делиться с ними подробностями своей жизни, интересоваться их делами. Сепарация, прежде всего, предполагает осознавание себя как отдельной личности, которая ответственна за свою жизни и способна влиять на ее процессы.Обычно сепарация запускается в подростковом возрасте... Читать дальше...

- Не обижайся, но И дальше может следовать что угодно: Только не обижайся, но платье на тебе сидит по-дурацки;Не обижайся, но ты какой-то странный сегодня;Ты говоришь какую-то ерунду, только не обижайся! Что здесь не так? Человек, который говорит такую фразу, заранее знает, что ранит другого своими словами. Что другой может обидеться, разозлиться или расстроиться. Но он не готов быть причиной злости или грусти, ему хочется остаться ни при чем или даже в роли помогателя. Человек говорит что-то неприятное... Читать дальше...

Добрый вечер, Дорогие Друзья!Наконец-то я решил организовать для себя мини отпуск. И при этом не просто на два дня поехать куда-то (это я делаю регулярно). Не просто поехать на четыре дня на дачу и поработать по скайпу оттуда. ))Решил я поехать в Питер аж на четыре (!) дня и поработать оттуда ))). Заодно и погулять в выходные свои дни по городу, посетить музеи, театр ... Буду гулять во вторник, среду и пятницу. А в четверг поработаю по скайпу. )Давненько я вот так больше чем на два дня никуда не ездил... Все работа да работа. Не могу сказать... Читать дальше...

Реактивная депрессия это тип депрессии, возникающий в ответ на стрессовое событие в жизни человека. Это событие может быть связано со значительной потерей, такой как смерть любимого человека, разрыв отношений, потеря работы, т.е. проживание травматического опыта. Симптомы реактивной депрессии аналогичны симптомам других типов депрессии, включает грусть, тревогу и недостаток энергии, Отличительная характеристика реактивной депресии - незначительная заторможенность умственной и моторной деятельности... Читать дальше...

Однажды классный руководитель пригласила родителей на собрание в школу. Пока мамы и папы ждали в коридоре учителя, состоялся весьма эмоциональный разговор. Кто-то делился, что лазит в рюкзак к ребёнку, пытается выяснить, что он или она прячут за паролями в социальных сетях, кто-то просто стоял в сторонке и просматривал телефон.Вдруг разговор переключился на повестку дня. Оказалось, что классный руководитель собрала родителей, потому что кое-кто из учеников попал в больницу. По школе, интернету и в семьях с неимоверной скоростью полетели слухи... Читать дальше...

В своей работе я помогаю людям справиться с состоянием депрессии, помогаю начать жить заново. Но не каждый может попасть на приём, да и не всегда в этом есть необходимость. Для таких людей у меня есть несколько рекомендаций, подсказок, как справиться со сложным периодом.Некоторые считают себя ни на что не способными. Ни в коем случае не стоит этого делать. Лучше вспомнить то время, когда вы были счастливы, у вас всё или почти всё получалось. Можно вспомнить те качества, за которые вас уважали и ценили. Читать дальше...

Часто такие запросы на консультации у психолога не звучат открыто, так как человек обращается за помощью с проблемой, которая возникла подспудно с темой отношений. Человек уже пытался, скорее всего, что-то сделать, чтобы отношения восстановились. Но эти попытки не дали ожидаемых результатов.Раскрывая тему отношений о союзе мужчины и женщины можно затронуть множество подтем: это и влияние детско-родительских отношений, и установки, и травмы, и страхи, и т.д.Всё начинается с чувств. И это про чувства человека здесь и сейчас. Читать дальше...

Моё обучение в Восточно-Европейском институте психоанализа близится к завершению. Каждая дисциплина изучалась мною основательно, с написанием больших работ, прохождением тестирования. Многие работы складывались в статьи, которые я размещаю здесь на сайте.И вот ещё один пример из моих контрольных.На дисциплине Семейное консультирование и консультирование супружеских пар нам даются разные ситуации, по которым я должна составить стратегию работы.Ситуация: на консультацию приходит мужчина с вопросом об отношениях с женой. Читать дальше...

Если кто-то из близких на твоё восклицание: Как же я зае... кхм... устала (-л)! , ответит, что ты просто лентяйка (-й) - это тот самый случай, когда уместно выдать билетик этому человечку, в места совершенно конкретного назначения - на йух! В МКБ - 10 и 11 (Международный классификатор болезней, между прочим) выделен целый КЛАСС под надуманное переутомление, истощение, выгорание, неврастению и т.д. - что больше тебе откликается, выбирай - с прямой рекомендацией обратиться в учреждения здравоохранения. Читать дальше...

Про мужские понты и Дзен Понты первого порядка: купить большую дорогую машину и Ролекс, читать Коэльо, презирать Донцову, любить худую блондинку с сиськами. Понты второго порядка: купить маленькую стильную машинку и Ланжин. Читать Умберто Эко. Презирать Коэльо, любить ироничную брюнетку. Понты третьего порядка: ездить на метро и такси, потому что так быстрее и дешевле, носить Свотч, читать Анну Гавальду, выключать воду, когда чистишь зубы. Никого не презирать, потому что это разрушает карму. Никого не любить... Читать дальше...

В уединении разум приобретает силу и учится рассчитывать на себя . Лоренс Стерн. Уединение и одиночество- вещи совершенно разные. Если одиночество связано с грустью и тревогой, то уединение дарит человеку спокойствие и умиротворение. Уединение- это осознанный выбор. Музыканту оно нужно для того, чтобы в душу пришла музыка. Писателю, чтобы обдумать свои мысли, какой-то сюжет. Верующему, чтобы поговорить с богом. У каждого в жизни бывают моменты, когда хочется остановиться, все переосмыслить. Современный человек все время занят... Читать дальше...

Сегодня мне подарили букетик ландышей. Эти нежные цветы всколыхнули воспоминания о юности, в голове зазвучала одна из любимых песен Ландыши .И, в качестве заботы о себе, о своем внутреннем мире, я прослушала песню, посмотрела видео про ее первую исполнительницу Гелену Великанову. Услышала от молодого Иосифа Кобзона много человеческого об этой удивительной женщине. Песня Ландыши (Музыка Оскара Фельцмана Слова Ольги Фадеевой) впервые была исполнена Геленой Великановой в 1957 году. Песня и исполнительница стали знаменитыми. Читать дальше...

Когнитивная ошибка предвзятости подтверждения это склонность людей не осознанно искать и интерпретировать информацию так, чтобы она соответствовала их предварительным убеждениям. Фактически наш мозг работает, как некий когнитивный фильтр восприятия, концентрируя внимание на фактах соответствующих нашему мнению и игнорируя или недостаточно учитывая доказательства, которые его опровергают.Существует множество исследований, которые подтверждают наличие когнитивной ошибки предвзятость подтверждения. Вот несколько примеров:1. Читать дальше...

Есть сведения о том, что гипноз был известен уже в древней Греции. Термин гипноз происходит от греческого слова hypnos, что означает сон. Несмотря на это, он до сих пор остается загадочным феноменом, вызывающим смешанные чувства интереса и страха. А механизмы гипноза до сих пор остаются не до конца изученными.Сначала давайте разберемся что же такое гипноз.Гипноз это состояние измененного сознания, при котором человек находится в глубокого расслабления. Отчасти, состояние гипноза похоже на сон, но... Читать дальше...