Новости за 01.09.2023

Семья является одним из основных социальных институтов, влияет на формирование личности и ее поведенческих характеристик. Однако, не все семьи способствуют гармоничному развитию и благополучию. Некоторые страдают от дисфункциональности, что может приводить к серьезным проблемам внутри семейной системы.Дисфункциональная семья (лат. dis нарушение , расстройство , утрата чего-либо , и functio деятельность ) обладает рядом проблем взаимодействия, коммуникации, распределения ролей и ответственности. Члены такой семьи могут страдать от насилия... Читать дальше...

Сегодня хочу поговорить с вами о важной теме, которая касается многих мам о материнском выгорании. Мама каждый день заботится о детях, поддерживает домашний порядок и уют, а многие при этом совмещают это с профессиональными обязанностями. Однако иногда этот баланс может вывести из сил и привести к состоянию, которое называется материнским выгоранием.Материнское выгорание это состояние, которое возникает из-за длительного стресса, переутомления, выражается в физическом и эмоциональном истощении. Оно может появиться... Читать дальше...

Зависимости это серьезные проблемы, которые могут привести к длительным и опасным последствиям. Некоторые зависимости, такие как алкоголизм, наркомания и лудомания, являются особенно трудными для лечения. В этой статье мы рассмотрим каждый из этих видов зависимостей и обсудим, почему они являются опасными и труднодоступными для лечения.АлкоголизмАлкоголизм это хроническое заболевание, которое проявляется в форме зависимости от алкоголя. Люди, страдающие от алкоголизма, не могут контролировать свое... Читать дальше...

Здравствуйте, мои подписчики и гости сайта! Давайте сегодня рассмотрим такой феномен, как перфекционизм.... Хочу уточнить, что сегодня мы будем с вами рассматривать высокий уровень перфекционизма, и я назову его нездоровый перфекционизм . Мы с вами дадим ему формулировку, и попробуем разобраться в его деталях, а, главное, найдем стратегии, что делать, как его снизить. Итак, давайте дадим коротенькое определение перфекционизму.Перфекционизм - это стремление к идеальности во всем, это постоянное ожидание от себя и других безупречности... Читать дальше...

Сценарий запускается чувствами, которые человеку практически невыносимо испытывать. Одно из таких чувств - ревность. Там, где есть ревность, есть также страх измен, страх, что другая будет красивее и моложе, страх, что бросят и уйдут.В начале отношений или когда человек один, эти чувства могут дремать. Когда сфера любви и отношений временно не задействована, вроде бы и нет никаких ревностей и страхов, человек очень собран и спокоен. Но стоит только человеку снова влюбиться, через какое-то время накрывает. Читать дальше...

Тревога проявляется следующим:????учащённое сердцебиение ????повышение артериального давления ????предобморочное состояние ????ощущение нехватки воздуха или удушья ????озноб или потливость ????головокружение ????слабость ????дурнота ????дереализация, деперсонализация ????внутренняя дрожь ????боли в животе и груди ????онемение и покалывание конечностей ????тошнота ????повышенная температураи другие.Важно вовремя отследить свое состояние, чтобы предотвратить последствия.Здоровья и умиротворения!Приветствую... Читать дальше...

Смотрите на изменения в повседневных вещах, которые происходят ежедневно. Такое осознанное внимание позволит вам найти мужество двигаться дальше/Zen: The Art of Simple Living / Shunmyo Masuno. p. 207/. Множество вещей в нашей жизни подвержены постоянным изменениям. Одновременно с этим можно полагаться на такие константы нашей жизни, как смена времен года, происходящие каждый день перемены частей дня Практика № 92. Отслеживайте измененияНаблюдайте за переменами сезонов и ежедневными изменениями погоды

Довольно часто Клиент удивляется, когда Психолог говорит ему о своём Психологе. Зачем психологу психолог? Именно через эту тему можно раскрыть смысл пословицы В чужом глазу соринку видишь, а в своём бревно не замечаешь . У каждого человека есть болевые точки . Они напоминают ему о его негативном опыте. Отношения, семья, работа то тут, то там они дают о себе знать. Их можно проработать, уменьшить от них боль (ведь она, порой, невыносима, верно?), но не всегда их можно убрать полностью. И получается так... Читать дальше...

Некоторые мамы позволяют сыну спать с собой в одной постели до 7-12 лет и считают это нормальным. Был в моей практике и такой случай, когда психически здоровый парень спал с мамой до 16 лет, пока не попал ко мне на психотерапию. Как только после сеанса прошли еженощные кошмарные сны, он сразу стал спать один. Да, на самом деле, чаще всего причиной совместного сна мамы и сына являются серьёзные страхи и пугающие, парализующие сны, иногда с гипнагогическими галлюцинациями.Иногда совместный сон практикуется с ранних лет... Читать дальше...

Стоит начать хотя бы с того, что в принципе, нет ничего абсолютно полезного или абсолютно вредного. Поэтому, начну с плохого. Конечно, вредны! Также, как и шампунь заводского производства, как крема для омоложения кожи и фабричные конфеты. Так как содержат в себе хим. вещества, которые попадая в организм, вмешиваются в естественные процессы. А в чём тогда состоит их польза? Да в том, что при тяжести определённых состояний, скажем, той же самой депрессии, из которой для того, чтобы полностью выйти... Читать дальше...

В нашей культуре мы часто учимся подавлять, скрывать или игнорировать свои эмоции. Но практика и исследования подтверждают, что подавление эмоций может иметь негативные последствия для нашего физического и ментального здоровья, наших отношений с другими людьми и понимания себя. Когда мы подавляем эмоции, они не исчезают, а скапливаются внутри нас. И это может привести к проблемам со здоровьем. Исследования показывают, что хроническое подавление эмоций связано с повышенным уровнем стресса, сердечно-сосудистыми... Читать дальше...

Индукция в логике и философии - это метод логического вывода, в котором мы делаем обобщенное утверждение на основе наблюдений и опыта. Этот метод используется в науке и повседневной жизни для обобщения эмпирических наблюдений и предположений, и на основании этого строится наше знание о мире. В этой статье мы разберем, что такое индукция, как она используется в научном методе, а также какие проблемы возникают при использовании этого метода.Индукция - это процесс, обратный дедукции. Дедукция - это логический вывод... Читать дальше...

В современных реалиях огромное количество людей живет в страхе. Массовое сознание захватывает, приводя к тому, что исчезает способность чувствовать друг друга, понимать и любить.Страх заставляет создавать иллюзии, за которые можно держаться. Объединение против кого-то вместо доверия другому делает людей противниками, усиливая напряжение. Когда человек находится в страхе, он теряет способность видеть картину целиком. Для него мир - это множество раздробленных на кадры эпизодов. Это фрагменты, создающие ошибочное восприятие реальности. Читать дальше...

Не секрет для многих, что в психике человека постоянно переключаются три эго-состояния и взаимодействуя с любой информацией или идеей, приходящей из вне, первым делом её обрабатывает внутренний Ребёнок. Поскольку он отвечает за радость, творчество, креатив, энтузиазм и т.д., а в целом за все ХОЧУ , то взаимодействуя с этой информацией, он оценивает, насколько она его воодушевляет, вызывает радость и делает счастливым. Если внутреннему ребёнку всё нравится, и он согласен взаимодействовать, то следующим вступает в контакт эго-состояние Родителя... Читать дальше...

Я подписана в нельзяграме на Лену Червову ( раздетый стилист ) , и в одной из сториз Лена поделилась маленьким кусочком прямого эфира со своего мастер-класса. Там она говорит такие вещи, которые перевернула мое сознание на 180 градусов (вот ведь как инсайтнет, так инсайтнет. Что называется: никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь). Главная мысль эфира звучала следующим образом: 80% вашего гардероба должны помогать идти вам к вашей цели! За пятнадцать секунд я мысленно пробежалась по всему своему гардеробу и поняла вот какую простую вещь... Читать дальше...

Расставание никогда не бывает легким. Это бурный эмоциональный опыт, который может вызвать у человека ощущение, что его захлестнула буря грусти, гнева и растерянности. Независимо от того, были ли вы инициатором разрыва или нет, его последствия могут быть эмоционально тяжелыми. В этой статье мы рассмотрим психологию, лежащую в основе блюза после расставания, прольем свет на то, почему это так больно, и предложим стратегии, которые помогут пережить этот сложный период.Эмоциональные горкиОдна из основных причин... Читать дальше...

В мире, насыщенном различными вызовами и возможностями, каждый из нас сталкивается со своими страхами, сомнениями и неопределенностью. Эмоции, связанные с этими состояниями, могут быть мощными и даже парализующими. Но что если я скажу вам, что существует подход из области психологии, называемый психологией принятия , который может помочь вам лучше понять и преодолеть ваши страхи и сомнения?Что такое психология принятия?Психология принятия - это подход к психологии, который учит нас принимать себя и окружающий мир такими, какие они есть. Читать дальше...

ШПАРГАЛКА РОДИТЕЛЯМДорогие родители, наши дети растут в современных реалиях, которые очень отличаются от тех в которых росли мы. Естественно это связанно с интернет пространством и свободным доступом к любой информации. Здесь наши переживания вполне оправданы тем, какую информацию получит наш ребенок и в каком количестве. Нас волнует запрещенный контент 18+, пропаганда, жестокость и насилие, агитация, секты, опасные знакомства и педофилы, кибербуллинг, мошенничество, вымогательство и так далее.При этом мы прекрасно понимаем... Читать дальше...

В мире психологии существует обширная область, посвященная изучению наших тёмных сторон тех аспектов личности, которые мы обычно стараемся скрывать или подавлять. Часто наша теневая сторона включает в себя негативные эмоции, желания, и поведение, которые мы считаем неприемлемыми. Однако, исследования и опыт психологии показывают, что игнорирование и подавление тёмных чувств может иметь негативные последствия для нашего эмоционального и психологического благополучия. В этой статье мы рассмотрим почему... Читать дальше...

Сегодня день знаний. Дети идут в школу. Студенты на лекции.У нас тоже начинается новый учебный год, в котором вас ждёт много интересного.Я решила собрать все свои бесплатные материалы в Базу знаний, чтобы их было удобно найти.Там будет и про сценарий жизни, и про тупики, и про важнейшие темы, такие как отношения, здоровье, самореализация, деньги, прокрастинация.Меня часто спрашивают - Вероника а где найти ваш эфир про тупик третьей степени, а где посмотреть про прокрастинацию. Так что скоро будет ответ.Эти знания помогают лучше понять себя... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 1048 Дорогие Друзья, Добрый День!Супервизия помогает нам понять что-то важное про своих клиентов, помогает нам повысить свой профессиональный уровень. Надеюсь, что приведенные ниже фрагменты заинтересуют вас в супервизии больше, так как это как раз то, что можно на ней узнать, например.Если мы проецируем на других свою агрессивность, то есть, начинаем видеть, что другие какие-то злые и нас обижают, то вполне может быть, что в этом своем видении мы еще и заставляем других включаться в эту нашу игру... Читать дальше...

В статьях начала рассказывать личную историю про свой кожный симптом экзему.В психосоматических разборах мне тоже нравится копать темы, связанные с кожей, сама проживаю многие ситуации именно ею, на ней отражаются мои биологические конфликты. Что-то еще спрятано от меня же самой, но механизм в целом ясен и довольно прозрачен.Нужно лишь учитывать, что психика не даст пройти туда, к чему человек еще не готов, защитные механизмы не дремлют.Нередко симптомы переходят в хроническую стадию из-за неготовности... Читать дальше...

Поговорим на тему горшка? Существует огромное разнообразие методик приучения к горшку. Чтобы не тратить свои драгоценные силы, нервы и время напрасно Я вам предлагаю, для начала, посмотреть на своего ребенка и понять: А готов ли он сам? Мы проведем небольшой интерактив. Вы берете лист бумаги, ручку и вместе со мной рядом с обозначенной цифрой ставите знак плюс или минус, существует ли данный признак у вашего ребенка. Данную диагностику мы начинаем проводить при достижении 18-24 месяцев ребенку (средний... Читать дальше...

Вот например. Сегодня я сходила в гончарную студию по подарочному сертификату, который мне подарили подруги почти год назад. Сертификат я обнаружила случайно, когда удаляла фотки в телефоне. И мне почему-то стыдно, что я забыла про него.Как будто есть идея что я должна все помнить и делать сразу.Или другой пример. Ещё одна подруга подарила мне деньги на ДР года 3 назад, отправив их на счёт в банке. Я до сих пор не забрала их.Или ещё - купила картину года полтора назад у знакомой и до сих не приобрела для нее рамку и не повесила.Кажется... Читать дальше...

Городская жизнь это постоянное движение, суета, высокий ритм и бесконечная гамма впечатлений. Многие из нас проводят большую часть своей жизни в городе, где каждый уголок имеет свою историю и настроение. Но как городской ландшафт влияет на наше эмоциональное состояние и благополучие?Город как Источник ЭмоцийГород это не просто совокупность зданий и улиц. Это живой организм с собственной аурой и характером. Прогуливаясь по улицам, мы ощущаем энергию города, которая может быть как вдохновляющей, так и изнуряющей.Архитектура и Эмоции... Читать дальше...