Новости за 12.09.2023

Важность ресурсного состояния сейчас на слуху. Под внутренними ресурсами человека в психологии понимается наличие жизненных сил для выполнения повседневных задач. В принципе поиск решения для практически любой проблемы стоит начинать с вопроса: Хватает ли мне сейчас ресурсов? . Когда их не хватает, бесполезно бросаться в психологические перипетии, на помощь кому-то, в новые серьезные начинания. Сначала ресурсы необходимо восполнить. Это как в случае тяжелых психических расстройств нет смысла просиживать в кабинете у психолога... Читать дальше...

Эта встреча была короткой. Варвара, 25 лет. На сессии я сразу отметила её артистизм и демонстративность. Яркая, эмоциональная, красивая. Трагично взмахнула модной стрижкой и начала рассказ:- У меня случаются панические атаки. Я боюсь vойnы. Новости пугают, воздуха не хватает.Проясняем, что паника случается преимущественно в окружении людей - когда смотрят, когда помогают справиться, когда становится заметной.- Мне тяжело дышать. Выбегаю на улицу, стою там, смотрю в небо, дышу.Вторичные выгоды налицо. Читать дальше...

Пройдёмся по принципам системной семейной психотерапии.1. Нейтральность. Проводя консультацию психолог должен одинаково непредвзято, одинаково нейтрально, одинаково доброжелательно, одинаково (продолжи список сам) относиться к участникам сессии. Какие вопросы услышал муж, такие вопросы должна услышать и жена. Сколько времени уделяем мужу, столько же времени уделяем и жене. Что знает в рамках консультации один из участников, то знает и другой. Уходит в туалет, попить воды супруг, следом выходит и жена. Читать дальше...

Недавние исследования показали, что заболевания зубов могут способствовать развитию болезни Альцгеймера.Бактерии Porphyromonas gingivalis были обнаружены в мозге людей с болезнью Альцгеймера.Этот микроб является одним из факторов, вызывающих хроническое заболевание десен. Это открытие предполагает, что Porphyromonas gingivalis, вероятно, играет роль в развитии болезни Альцгеймера.Были проведены исследования, чтобы подтвердить эту гипотезу, и было обнаружено, что P.gingivalis продуцирует фермент гингипаин... Читать дальше...

Как я видео-визитку писала. Или история небольшого видео-провала.))Моя идея кратко, четко, лаконично рассказать о себе с треском провалилась. На этом видео - моя попытка снять коротенькую видео-визитку. [youtube]https://youtu.be/YLSvSb3F_fo[/youtube]Увлеклась, и вот результат. Наверное шерстяной котик-собеседник этому способствовал))) Чуть сама себя не убаюкала. Конечно, гораздо проще отвечать на вопросы, освещать ту или иную тему по запросу. Это обычно динамичнее, яснее выходит.А тут - попробуй-ка рассказать о себе... Читать дальше...

Дорогие Друзья, сейчас я провожу семинары в Анталии по квантовой психологии для моих учеников проживающих на юге Турции, вылетаю в Россию 16/09, если кто-то из моих учеников сейчас в Кемере или в ближайших районах Турции присоединяйтесь, стоимость небольшая 20'000 турецких лир за один семинар,темп квантовой пихологии сейчас набирает обороты,я говорю, что это самое переспективное направление в психологии,естествознании и философии,за ней будущее, поэтому друзья,не отставайте, будьте на острие развития цивилизации!

Проявленность это качество, которое определяет насколько явно и открыто мы выражаем свои мысли, эмоции и отношения в общении с другими людьми. Она играет важную роль в нашей жизни и имеет глубокое влияние на наши отношения, успехи и самоощущение.Важность проявленности в наших отношениях нельзя недооценивать. Открытое выражение своих мыслей и эмоций помогает нам устанавливать более глубокий и более искренний контакт с другими людьми. Когда мы откровенны, то позволяем себе быть уязвимыми и открываем свой внутренний мир для других. Читать дальше...

Каждая эмоция очень важна для человека и их проявление нам помогает.Слезы помогают нам избавиться от напряжения, справиться с эмоциональными нагрузками и пережить горе.А как еще помочь нашим чувствам и настроению выйти наружу? Только через определенные эмоции. Вместе со слезной жидкостью из организма выводятся гормоны стресса.И наоборот слезы от счастья или смеха смягчают действие адреналина, защищая организм от перевозбуждения.Слезы защитный механизм нашего организма от стрессовых ситуаций.После слез настроение и самочувствие улучшаются. Читать дальше...

Как вы понимаете слово осознанность ? Это способность человека? Это некое состояние человека? Насколько осознанность свойственна вашему окружению? Возможно ли про кого-то из близких вам людей сказать он сам не ведает, что творит ? Возможно ли так сказать про вас? Понимаете ли вы про себя в каждую единицу времени, в каждой ситуации, при каждом своём том или ином поведении: - Кто я сейчас?- Какая я?- Что я сейчас чувствую?- Какова моя цель?- Чего я хочу на самом деле?- Почему я так поступаю?- Зачем... Читать дальше...

С детства мы хорошо усвоили пословицу Худой мир лучше доброй ссоры . Но ведь худой мир значит плохой, ненастоящий, неискренний. Действительно ли мир, пусть даже очень ненадежный и хрупкий, всегда лучше, чем вражда или конфронтация?Каждый из нас по своему опыту знает, что конфликт практически во всех случаях неизбежно приводит к каким-то потерям, и далеко не всегда только моральным. Не случайно многие убеждены, что лучше сохранять хотя бы видимость мира, чем открыто воевать, ведь при этом потери минимальны. Читать дальше...

Когда то учителя зададут будущим выпускникам вопрос: Какой экзамен будешь сдавать? И тут нужно понимать, какой экзамен мне нужен для поступления? На что сделать упор, что нужно подтянуть? Для многих, это шанс начать новую жизнь, сделать первый шаг на пути к успеху и карьере. А для кого- то ужасное наказание. Непосильная ноша. Положительные моменты выбора:*Есть возможность самому сделать выбор*Выбирать то, что нравится*Начать новый этап в жизни*Научиться новому*Получать свой первый трудовой опыт Отрицательные... Читать дальше...

Иногда бывает сложно понять, находимся мы в ситуации насилия или просто выясняем отношения со своим партнером. Разобраться поможет простое правило: в любом семейном конфликте партнеры выясняют отношения и отстаивают свои права на равных. При насилии же конфликт превращается в одностороннее нападение: один кричит, терроризирует, вечно недоволен, контролирует и подавляет другой ощущает себя подавленным, не может вспомнить, из-за чего произошла ссора. В обстановке насилия один партнер оказывается ущемленным в своих правах... Читать дальше...

Женщина сама не ожидала , что в её жизни будет так.Теплым осенним утром Людмила проснулась, выпила чашку кофе, съела бутерброд с ветчиной и бодро зашагала на работу.Она была начальником отдела в крупной федеральной компании. Коллеги её уважали, скажу больше - любили. Сильная и уверенная в себе, Людмила с годами приуныла и начала заедать булками долгое отсутствие нормальных отношений. На работе звезда, в обычной жизни - женщина в трикотажном платье XXL, пончиком во рту и грустными глазами.И тут она встретила его. Читать дальше...

Я чувствую себя очень подавленно.Ощущение подавленности может быть вызвано различными факторами, включая стресс, неудовлетворенность жизненными обстоятельствами, проблемы взаимоотношений или нарушение эмоционального равновесия. Важно понимать, что подобные чувства могут быть временными и во многих случаях могут быть преодолены.Вот несколько практических советов, которые могут помочь вам справиться с подавленностью:1. Поддержка и общение: Расскажите и поделитесь со своими близкими или друзьями о том, как вы себя чувствуете. Читать дальше...

Порекомендовали мне книгу: О таланте и способностях. Очерки о самовоспитании Алякринского Бориса Сергеевича. Она была только в бумажном экземпляре где-то далеко во Владивостоке, заказал и оцифровал ее. Рекомендую тем, кто занимается саморазвитием: https://www.klex.ru/1srg. И вот понравилась мне мысль из книги: В авиации есть такая неписаная формула: работать быстро это значит делать все медленно, без перерывов между движениями. Вот так же нужно организовывать свой рабочий день: хорошо продуманный план... Читать дальше...

Лень - это состояние, с которым сталкивается каждый человек время от времени. Однако, для некоторых лень становится серьезной преградой на пути к достижению целей и выполнению обязанностей. Психология может предложить многочисленные подходы и стратегии, которые помогут вам побороть лень и стать более продуктивным. Давайте рассмотрим некоторые из них.Понимание природы лени: Прежде чем начать бороться с ленью, важно понять, что это такое и откуда она берется. Лень часто связывают с нежеланием выполнять... Читать дальше...

Соня: меня питерская подруга добавила в свой тг канал. Я бы тоже хотела ее пригласить в свой. Я: так в чем проблема? Соня: но вдруг у нее нет времени и я ее отвлеку. Я: ага, взяла и за нее все решила. Соня: ну, это как-то не прилично добавлять в канал человека Я: то есть, она поступила не прилично? Соня: вот вот вот, ты зараза! ???????????? Да. Иногда я могу рефлекторно провести психологическое комбо джеб + кросс + левый хук . А затем начинаю размышлять о том, психолог ли я в этот момент или отец?!Почти... Читать дальше...

Ко мне пришла Лена, психолог, гештальт-терапевт.Было ощущение и знание, что Лена много понимает и осмысляет и есть глубокий уровень осознанности себя и не хватало разложить по полочкам то, что накопилось внутри. Я использовала метафорические ассоциативные карты (далее МАК) для этого кейса. Три колоды. Мы заранее договорились, что будет колода с персонами ( в ней есть колода с портретами людей - как раз для визуализации внутренних объектов и есть колода с изображением связи : что можно использовать для обозначения связей между объектами )... Читать дальше...

Дааа Достаточно интересно посмотреть на человека (и посочувствовать ему), воспитанного конкретно в этих условиях. Где-то такой наверняка имеется. Вероятнее всего, такой шквал неадекватной критики вызвал множество эмоциональных, межличностных и, кто знает, каких еще проблем. Нанести ребенку пользу подобными высказываниями очень легко, так как здесь:нет конструктива (не сказано, что конкретно можно улучшить);нет взаимного контакта (нет возможности задать уточняющие вопросы), но возможно есть блок на... Читать дальше...

В каждом из нас живет, отчасти пленник прошлого и будущего. Наше сознание постоянно переключается между воспоминаниями о прошлых событиях и ожиданиями будущего. Мы узнаемся в том, кем были, и строим представление о том, кем станем.Прошлое - это наше багаж жизненного опыта. Оно формирует наши убеждения, смыслы, ценности и страхи. Мы не можем отделить себя от своей истории, но иногда прошлое делает нас пленником или мы становится для него пленником. Мы закрываем его в клетке своего сознания, не дающей ему выйти на поверхность... Читать дальше...

Деменция и болезнь Альцгеймера - два термина, которые часто используются как взаимозаменяемые, что приводит к путанице в их различиях. Несмотря на то, что они имеют ряд общих характеристик, это не одно и то же. Понимание различий между деменцией и болезнью Альцгеймера имеет решающее значение для точной диагностики, надлежащего ухода и эффективного лечения этих состояний. Определение деменции.Деменция - это общий термин, используемый для описания комплекса симптомов, влияющих на когнитивные способности... Читать дальше...

Добрый вечер! Сегодня я к вам с историей из практики.Ко мне за консультацией обратилась мама одиннадцатилетнего подростка. Ее запрос состоял в том, что ее ребенка травят, он из-за этого очень комплексует. И учеба, кстати, у отличника что называется поехала вниз .Во-первых, ребенка я сразу протестировала . Результаты теста не вызвали у меня никаких вопросов, но и не помогли сдвинуться с мертвой точки в решении этой проблемы.Во-вторых, причина выяснилась в беседе с самим подростком (без присутствия мамы).Он сказал... Читать дальше...

- А помнишь? - Не помню.- А знаешь?- Не знаю. Так я общаюсь с некоторыми своими воспоминаниями, которые появляются вдруг и, если их не остановить, сначала заманивают сладкими пряниками и красивыми картинками, а потом, войдя в доверие, начинают бить по голове и мучить.Кто ещё не устал терпеть подобное - пусть остается и терпит. Остальные берут ручку, тетрадку и пишут себе диалог, напоминающий мой. И как только вылезает это нежное воспоминание с предложением дружбы и даже руки и сердца - сразу, не задумываясь... Читать дальше...

Почему люди болеют РПП ???? ⚕ Гены заряжают пистолет, среда нажимает спусковой крючок Синтия Бьюлик, доктор психологии, экспертка в области РППСейчас нет единого мнения относительно причин расстройств пищевого поведения. Вероятнее всего, к развитию РПП приводит комбинация разных факторов: генетических, биологических, психологических; семья, среда и социум.Вот факторы, которые связывают с развитием РПП (согласно медицинской базе Uptodate, обобщившей результаты исследований). Однако, но один из них... Читать дальше...

1. ????ЖЕНАТЫЕ. Почётное первое место у связанных узами брака мужчин. Да, безусловно, в отношениях у них всё очень сложно. И они давно с женой даже спят в разных комнатах. Конечно-конечно???? Но не спешите жалеть, такого мужчину в своих тёплых объятьях или жалейте, но будьте уверены, что позже будут жалеть вас???? ♀️Если у него проблемы в отношениях, пусть разбирается в них. Доводит до логического завершения, а не лечится, используя вас! 2. ????ИЩЕТ ОТНОШЕНИЙ ДЛЯ СЕКСА. Причины здесь разнообразны. Читать дальше...