Новости за 29.09.2023

Профессия финансового психолога сочетает в себе принципы психологии и финансов, чтобы помочь клиентам лучше понимать и управлять своим финансовым поведением, отношениями и решениями. Финпсихологи работают над тем, чтобы люди могли преодолеть разрыв между эмоциональными и когнитивными аспектами денег. К основным профессиональным качествам финансового психолога относятся: 1. Понимание психологии денег. Финпсихологи обладают глубоким пониманием того, как мысли, эмоции и убеждения людей влияют на их финансовые решения. Читать дальше...

Неделю назад мы вечером собрались в Ашан . Дождались автобуса, зашли в него, едем. Места заняты и я пожалела о том, что маршрутки все убрали. Небольшие пробки на дороге и рывками едет автобус. Заезжаем на Сортировочный мост. Осень, сентябрь и быстро темнеет. Я поднимаю голову и смотрю в окно. Вдруг вижу за перилами моста силуэт парня в чёрном капюшоне. Он перелез через ограду, упёрся в неё кедами и так стоит, на полусогнутых. Поза напряжённая, голова опущена слегка вниз, лица не видно, скрыто, но руки крепко вцепились в борт. Читать дальше...

В народных присказках и поговорках много житейской мудрости. Для психологов это просто Клондайк. Даже фраза послушай женщину и сделай наоборот , с точки зрения психологии очень не проста.В этой фразе есть эффект техники реверсивной психологии, т.е техника воздействия, когда человека подталкивают к желаемому действию, делая или говоря что-то совершенно противоположенное. Если женщина знает, что такая техника существует и очень эффективна, то активно ей пользуется себе на благо. А мужчина думает, что это он самый умный... Читать дальше...

Сегодня я для вас подготовила подборку из 3-х сериалов, которые полезно будет посмотреть каждой женщине.Они наглядно продемонстрируют и отлично раскроют такие понятия, как:✅ созависимость, ✅ абьюз, ✅ газлайтинг и не только.Сериал Жить жизнь .Этот сериал, как нельзя лучше, раскрывает, как происходит эмоциональная раскачка (эмоциональные качели) и влюбление в следствие них.Главная героиня очень хорошо показала, как проявляют себя современные спасительницы в отношениях. Так же вы увидите эффектные приемы пикапа .И да... Читать дальше...

Я не то, что со мной случилось, я то, чем я решил стать. - Карл Густав Юнг. Жизнь наша не обходится без трудностей. И часто, все что возможно это выбрать свою реакцию на жизненные перипетии и то, как использовать этот опыт. От этого выбора нередко будет зависеть то, как будет складываться наша дальнейшая жизнь. Как иллюстрацию к этому высказыванию, хочу привести старую восточную притчу. Один злой торговец был в жизни таков, что не мог он свою злобу в себе держать, обязательно надо ему было какую-то гадость невиновному сделать. Читать дальше...

Изменения это неотъемлемая часть нашей жизни, но они часто вызывают страх и сопротивление. Страх перед неизвестным, перед потерей привычной рутины и комфортной зоны часто заставляют нас останавливаться и оставаться на месте. Однако, что происходит, если мы начнем рассматривать страх не как врага, а как союзника? В этой статье я поделюсь с вами, почему страх и сопротивление могут стать мощными источниками силы и как научиться использовать их в своих интересах. Чувствовать страхЧасто мы стремимся избегать страха, уходить от него, подавлять его. Читать дальше...

Когда нам не хватает мотивации и энергии, чтобы действовать то, мы испытываем сильный дискомфорт во время начала действия и во время самого процесса.Именно перспектива переживания дискомфорта может отговаривать нас от активности. Мы представляем, что будем чувствовать усталость, неприятные эмоции, напряжение.Мы предпочитаем избегать ощущение таких состояний, что является совершенно естественным рефлексом.Чтобы лучше справиться с дискомфортом, мы можем изменить отношение к нему и повысить терпимость... Читать дальше...

Погрузившись в тему голоса в психотерапии, я обнаружила, что литературы в этой теме почти нет. Ее нет на русском, но ее и очень мало на английском языке. Это подвигло меня на некоторые раскопки . Стало интересно, что пишут коллеги на эту тему, как они видят суть вопроса, какими наработками делятся.Для меня это оказалось очень полезным и вдохновляющим. И я подумала, что и тем, кто меня читает, это также может показаться интересным. Предыстория статьиСегодня я размещаю первую часть статьи в собственном переводе... Читать дальше...

Полечу к ним, к этим величавым птицам. Они, наверно, заклюют меня насмерть за то, что я, такой гадкий, осмелился приблизиться к ним. Но все равно! Лучше погибнуть от их ударов, чем сносить щипки уток и кур, пинки птичницы да терпеть холод и голод зимою! И он опустился на воду и поплыл навстречу прекрасным лебедям, а лебеди, завидев его, замахали крыльями и поплыли прямо к нему. Убейте меня! сказал гадкий утенок и низко опустил голову.Часть lИмеющий уши да услышит.Мой манифест в защиту от навязчивых слоганов, которые часто выдаются за истины. Читать дальше...

Христианская психология относится к подходу, который объединяет веру и христианские принципы с пониманием и практикой психологии. Ее основные особенности включают в себя: 1. Интеграция веры и психологии. Христианская психология стремится объединить психологические теории и принципы с христианскими верованиями, ценностями и Священными Писаниями. 2. Целостный взгляд на человеческую природу. Он признает духовное измерение человека наряду с психологическими, эмоциональными и физическими аспектами.3. Акцент на моральных ценностях. Читать дальше...

Сколько нужно консультаций, чтобы получить результат?Консультации с психологом являются эффективным инструментом для достижения нужных результатов в психологическом благополучии. Однако, сколько именно консультаций необходимо, чтобы достичь желаемого результата, зависит от многих факторов.✔️Первым фактором, который следует учесть, является сама проблема или цель, с которой вы обращаетесь. Если это простая ситуация, требующая лишь краткосрочной поддержки или совета, то возможно, будет достаточно нескольких консультаций. Читать дальше...

Тема 1 Аутоагрессия что делать, если ты сам себе враг? .Коллеги. Наши клиенты порой говорят: а после случившегося...я представляю, что могла бы сказать, что могла бы сделать, как отстояла бы себя и свои границы...но почему-то в моменте это не приходит в голову ? На такую ментальную жвачку клиенты жалуются довольно часто, да и вряд ли существует психолог, который не сталкивался в своей жизни с подобной проблемой.Как перестать быть хорошей девочкой (или мальчиком) и начать, наконец, быть собой?Как показать клиенту путь к свободе самовыражения? Читать дальше...

Время от времени мы прибегаем ко лжи. Порой это вынужденная мера. Например, мы врём начальству о причинах своего опоздания или родителям, чтобы они лишний раз не переживали или не ругали нас, пусть и за невинную провинность. Но бывает так, что обман превращается в часть нашей жизни и там, где мы могли сказать правду, всё равно начинаем обманывать. Со временем, возможно, мы и сами понимаем, что стали лжецом. Но что же делать? Как выбраться из этого болота, которое нам самим стало в тягость? Во-первых... Читать дальше...

Последние тёплые деньки хочется проводить в нашем парке. Особенно там хорошо днём: тепло, спокойно, умиротворенно. Сегодня после парикмахера решила прогуляться. Посидеть с чаем на лавочке, ощутить спокойствие природы, тёплое солнышко. Набраться ресурсов у природы. Ещё немного листья совсем пожелтеют и опадут, пойдут дожди, похолодает. Но ощущение спокойного счастья на лавочке в парке останется и будет со мной всю зиму до весны. Медлительной чредой нисходит день осенний, Медлительно крутится жёлтый лист... Читать дальше...

Харизма это та загадочная и магнетическая аура, которая окружает некоторых людей и делает их неотразимыми в глазах окружающих. Многие из нас задаются вопросом, что это за качество и можно ли его развить.Харизма это нечто, что не поддается точному определению. Это не просто внешняя красота или обаяние, а скорее внутреннее качество, которое позволяет притягивать к себе внимание и восхищение окружающих.Очень часто мы встречаем людей, которые, возможно, не обладают идеальной внешностью, но при этом у них есть нечто особенное... Читать дальше...

Одной из причин того, что нам некомфортно с партнером, может быть его функциональное отношение к нам. Когда меня ценят не за то, какая я целиком, а за соответствие ожиданием и выполнение каких-то функций. Одному жена нужна, чтобы хвастаться ею перед коллегами, и тогда не дай бог ей, например, поправиться. Другому важно, чтобы жена содержала дом в чистоте, и он не готов прощать ей ни плохое настроение, ни даже болезнь. В обратную сторону это тоже работает. Если женщина ценит в муже только кошелек... Читать дальше...

У обычных людей проблемы, у успешных людей задачи ...Я консультирую людей с разным уровнем дохода - кто то работает в найме - кто то имеет бизнес - кто то только начинает свою предпринимательскую деятельность.Что отличает одних от других? Отношение к проблемам!Успешные люди не фокусируются длительное время на негативных эмоциях, которые принесла им та или иная ситуация. Если продолжать фокусироваться на мыслях и чувствах - это не поможет решить ситуацию, а вот фокус на действиях принесет результат.Один... Читать дальше...

Идея о норме отсылает к якобы возможности дотянуть больное до здорового. Зебру до единорога. Чем же больна зебра? Уж лучше быть нормальной такой зеброй, что не будет стремиться к чужеродному, но как бы нормальному. Это застревание в воображаемом регистре, где есть только путаница мест, где нет порядка, а только беспорядок. Ну? Зебра ты, или кто, в конце-концов?!Попытка быть единорогом оборачивается стремлением быть кем угодно, но не самим собой. Единорог прекрасен, конечно, когда ты - не он. Но в том-то и дело... Читать дальше...

А вы знаете, чего хочет ваша глубинная бессознательная часть?Очень важно иметь контакт с этой внутренней частью.Эта часть без вашего сознательного ведома создаёт вашу реальность.То есть, всё, что с вами происходит - это выбор вашей травмированной части.Она знает, умеет, научена с детства выживать определенным образом, так и продолжает действовать и в дальнейшем, поскольку это - эффективная стратегия, которая позволила выжить в той среде, в той семье, в которую вы попали с рождения.Хотите изменить жизнь... Читать дальше...

Это маркетинговый термин, означает, что это - та страница, на которую ведёт реклама.Многие рекламодатели ею пренебрегают. Дескать, надо сделать рекламу потрясающую, чтобы человек глянул - и сразу звонил, записывался на консультацию.Было бы хорошо, если бы так и было.В реальности же человек хочет чуть больше информации, чем изложено в рекламе. И где он её возьмёт? Как правило, реклама в интернете ведёт на какую-то страницу или какой-то сайт. Это и называется посадочной страницей. Если её сделать хорошо, люди будут обращаться чаще. Читать дальше...

Встреча с психологом впервые может вызывать смешанные эмоции у человека, включая чувство стыда. Стыд это чувство самооценки, которое может возникать из-за ощущения неполноценности, недостаточности. Многие люди испытывают стыд при обращении к психологу, потому что они чувствуют свою уязвимость и страх оценки со стороны других.Ощущение стыда становится еще более интенсивным, когда мы позволяем себе полностью открыться перед незнакомым психологом. Мы беспокоимся о том, что он или она судит нас, осуждает... Читать дальше...

Жить и ощущать полноту жизни умеют не все. Многие люди живут и у них все нормально: вроде не очень счастливо, но и не очень плохо, вроде и не очень хорошо, но и не грустно, вроде в жизни все ровно, но как-то не драйвово, в общем просто нормально. На электрокардиограмме прямая линия . Зачастую это не особенность характера, а замороженность чувств. Человек не испытывают всю палитру и глубину чувств и из-за этого его жизнь просто нормальная. Хорошо это или плохо, каждый решает для себя сам. Но замороженность чувств имеет побочные эффекты... Читать дальше...

Потребность - это нужда в чём-либо или состояние, возникающее при нужде. Оно ощущается как тревога, как неопределенное напряжение, побуждающее нас искать и действовать. Оно позволяет нам жить.Распознавать и удовлетворять, либо же игнорировать и подавлять потребности мы учимся в детстве у своих близких. Давайте поисследуем - чему вы научились в семье? Как близкие обращались со своими потребностями, а как с вашими? Если сейчас вам сложно слышать и удовлетворять свои потребности, значит, этот навык недостаточно развит... Читать дальше...

Я понимаю, что педагогика в большинстве школ за последние 20 лет не сильно поменялась. При том, что и тогда в 90-е она была далека от совершенства. Но все же...Там все действительно замерло. Каждый раз сталкиваясь со школой я вижу ее отставание от современных тенденций. Запрет на телефоны, минимальное использование интерактивных заданий, обучение, построенное на оценках, кнут и пряник.Так и хочется сказать словами Галадриэль. Мир изменился! черт возьми. Да, нашихх детей сложно удержать на месте, втюхать неинтересные предметы (почти все... Читать дальше...

Потому что на Луну не хватило б чугуну!Сегодня вечером вышла получать доставку, а тут она - Луна????Залюбовалась... Столько планов сейчас: новый аудиоканал в тг, бльшой совместный проект по денежному мышлению, сотрвдничество с коллегами на разных интернет-площадках.А еще, как всегда, несколько текущих сопровождений. Но так хочется просто отдыхать, ни о чем не думать, а вот так смотреть на огромную Луну...Особенно после гриппа, и в такой теплый сентябрь, больше похожий на индейское лето????????????????????????... Читать дальше...