Новости за 14.10.2023

Родительская любовь необходимое условие для развития психологически благополучного человека. Хорошо, когда родители любят своих детей и когда ребенок важен для них. Но плохо, когда родители делают ребенка единственным смыслом своей жизни. Плохо, когда они перестают жить свою жизнь и живут только жизнью ребенка. Получают больше удовольствия от посещения детского праздника или кукольного спектакля, чем от серьезного взрослого фильма. Плохо, когда они места себе не находят, если ребенок ушел в школу... Читать дальше...

Эта история заставляет задуматься взрослых.Перелистывая заметки, я увидела свой черновик о чувствах детей при потери близких. Примеров несколько. Приведу один из них.Я стояла на кладбище и моё сердце было наполнено любовью и сопереживанием к дорогим людям, потерявшим родного человека. Я видела, что одиннадцатилетняя дочка моей школьной подруги тихонько всхлипывает на плече у милой женщины. Чуть позже узнала, что это родственница моей одноклассницы. Пришло время прощания и девочка очень громко заплакала, я бы сказала, что заголосила. Читать дальше...

Учиться управлять временем - это когда подросток оценивает сколько потребуется времени для выполнения того или иного задания и сколько времени осталось для истечения срока. Это помогает разработать реалистичный график работы или режим дня, спланировать свои действия и использовать время эффективно. Для выработки этой привычки детей надо научить или привить умения :Планировать и определять приоритеты Когда дел много, а времени мало полезно составить список дел и отметить наиболее актуальные пункты в списке... Читать дальше...

Сегодня был ресурсный и плодотворный день!☀ Первый день фестиваля Сказки на Волге -2023 . Новые знакомства, интересные психологические техники, всё это и многое другое мы сегодня пробовали на себе???? В программе было шесть мастер-классов, и все авторские и уникальные. Огромное разнообразие раздаточного материала, который умело был вплетён в упражнения, над которыми мы работали. Буквально после участия в первом мастер-классе, удалось утвердиться в своём намерении. Вот так быстро работают подсказки метафорических ассоциативных карт.

Для того, чтобы понять свой страх, взглянуть ему в лицо, познакомиться с ним, узнать о чем он нам говорит можно написать ему письмо.Вспомните все свои страхи, выпишите их на листочек, составьте список. Выберите тот страх, который сейчас больше всего вас волнует.Да, да, именно письмо.Давайте начнем.Лучше всего взять лист бумаги, ручку или карандаш.Поздоровайтесь в письме со своим страхом. Например, Привет, мой страх ходить по темной улице , Здравствуй, мой страх первой заводить знакомство и т.д. и т.п. Теперь дайте ему имя... Читать дальше...

Когда в семье рождается ребёнок, родители мечтают о его будущем, о том, каким он станет, чем будет заниматься.Подсознательно мама и папа начинают воспитывать малыша в соответствии со своими ожиданиями, но часто при этом не учитывают желания и потребности сына или дочери.Как ожидания могут ограничивать. Думаю, многим знакомо чувство стыда, вины и горечи, когда приходится разочаровывать людей, которые ждут от тебя определённых действий. Ожидания других влияют на личность человека больше, чем можно представить... Читать дальше...

TOTE (Test-Operate-Test-Exit) - это одна из ключевых техник в области нейролингвистического программирования (НЛП).Она помогает людям оценить и изменить свое поведение, используя цикл обратной связи.Техника TOTE можно использовать в различных ситуациях: от развития навыков управления временем до улучшения коммуникации и достижения поставленных целей. Она представляет собой способ привнести структуру и регулирование в поведенческий процесс.Первый шаг в TOTE - тестирование (Test). Здесь вы определяете исходное состояние и результат... Читать дальше...

Наверное, сколько существуют психотерапия и практическая психология, столько же идут споры о Предоплате. На днях я сам участвовал в таком споре на форуме, где тема предоплаты поднималась уже неоднократно. Какая-то часть специалистов считает её необязательной и даже вредной. Кто-то ещё не определился в этом вопросе. Есть и такие, кто не представляет свою работу без неё. Я не буду навязывать свой опыт использования предоплаты. Но выскажу ряд соображений для более полного понимания её терапевтических... Читать дальше...

В современном быстро меняющемся мире переедание стало распространенной проблемой, затрагивающей людей всех возрастов и слоев общества. Хотя легко объяснить переедание исключительно недостатком силы воли или самоконтроля, правда заключается в том, что здесь задействовано множество психологических факторов. Цель этой статьи пролить свет на некоторые наиболее распространенные психологические причины переедания и предложить примеры, которые помогут вам лучше понять эту сложную динамику.1. Эмоциональное питание... Читать дальше...

Мужчина, мужчина, мужчина,..... Но есть же и женщина абьюзер и это более тонкая, осознанная история уничтожения И ликвидация своего партнёра. Она заходит с пирогами и сливками на груди к нему, становиться супер любовницей, начинает интересоваться его увлечениями, политикой которую не знала вообще, всегда на его стороне, лучший друг и соратник, НО! Это фальш, и причём осознанная фальш ради выгоды и овладения партнёром, и вот победа у неё, он попал в её сети.... ОНА пожинает плоды его стараний дня нее... Читать дальше...

Вы хотели бы узнать о том, как живут йоги в Гималаях и какими сверхспособностями они обладают?На вашу жажду знания ответит книга Свами Рамы Жизнь среди гималайских йогов , которая мне попалась случайно на книжном рынке. Но случайности не случайны.Эта мощная книга описывает истории из жизни индийского йога Шри Свами Рамы, который, как Маугли, был воспитан в среде йогов Гималаев. Его в детстве передали в ученики, и он странствовал десятилетия по пещерам и горам, встречаясь там с удивительными йогами. Читать дальше...

История клиентки и отрывок нашей работы размещены с клиентского разрешения. Имена и другие проявляющие детали изменены. Конфиденциальность соблюдена.**************************************32-летняя Яна пришла на сессию в подавленном состоянии.- Алёна Викторовна, выслушайте, пожалуйста, и помогите опереться на новые ориентиры... Потерялась я... Не знаю, как дальше жить?!...А потом, в течении примерно 3-х сессий, Яна освещала свою историю... Коротко изложу...********************Часть 1. Многообещающее... Читать дальше...

Ревность - это естественное чувство, которое может возникнуть у людей в различных ситуациях, таких как в отношениях, на работе или в дружбе. Это чувство может быть неприятным и разрушительным, если не управлять им правильно. В данной статье мы рассмотрим способы справиться с ревностью и развить более здоровые отношения с окружающими. Осознание своих чувств. Первый шаг к преодолению ревности - это осознание того, что вы ревнуете. Попробуйте разобраться, что вызвало это чувство и почему. Это поможет... Читать дальше...

Страх проявлять свою силу может быть связан с различными факторами, включая низкую самооценку, страх перед отвержением или негативным суждением окружающих, а также опыт эмоциональной травмы. Человек может бояться показывать свою силу из-за опасности потенциальных последствий или из-за страха потерять контроль над ситуацией.Это может быть особенно актуально для людей, которые пережили насилие или жестокое обращение в прошлом. Они могут развить механизмы защиты, такие как избегание конфликтов или подавление своих эмоций... Читать дальше...

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд в начале работы с истерическими пациентами был поражен, что во всех клинических случаях присутствовало раннее сексуальное соблазнение, причем злодеями были: отцы, братья, няни и другие близкие люди. Он писал об этом в статье о защитных нейропсихозах (1894), считая, что нашел решение тысячелетней проблемы .Каково было его разочарование в своей теории, когда он стал понимать, что откровения некоторых пациентов были по крайней мере, отчасти плодом их воображения. Читать дальше...

Курение является сложной психологической проблемой, которая затрагивает не только физическое здоровье, но и эмоциональное и психологическое благополучие человека.Понимание психологических аспектов курения может помочь нам по-настоящему понять, почему люди начинают курить, почему им трудно бросить и как можно поддерживать здоровый образ жизни без никотина.Одной из причин, почему люди начинают курить, является социальный аспект. В некоторых культурах курение может рассматриваться как символ статуса, независимости или взрослости. Читать дальше...

Представьте, что наши эмоции - это лодка на бурном море. ????Если мы попытаемся бороться с волнами и ветром, мы только измотаем себя и, возможно, перевернём лодку. Вместо этого нам стоит учиться управлять лодкой на волнах и использовать ветер в своих интересах.Это означает признание и принятие наших эмоций, а не попытку подавить или игнорировать их. Мы должны учиться распознавать признаки эмоционального дистресса до того, как они станут непосильными, и предпринимать шаги для их решения.Мы также можем использовать техники медитации... Читать дальше...

Я получила разрешение и согласие на публикацию материала от одной девушки, которая является выздоравливающей зависимой. Назовём её Лина (она сама выбрала такой псевдоним). В чистоте Лина находится (т.е. живёт) более 7-ми лет. Всё было бы хорошо, если бы не СУХОЙ СРЫВ. Природа нашей веры будет определять форму нашей молитвы и наших размышлений Базовый текст, с. 55, 5 Июля.Как мы молимся? Для каждого члена АН это глубоко личный вопрос. Многие из нас обнаруживают, что со временем мы развиваем такую манеру молиться... Читать дальше...

Одной из сложностей во взаимоотношениях с другими людьми является определение их истинных намерений. Нередко мы сталкиваемся с ситуацией, когда кто-то может выдерживать определенное расстояние между нами, вызывая в нас чувства недостатка внимания и равнодушия. В этой статье мы рассмотрим, как распознать, является ли такое поведение результатом манипуляции или это действительно выражение равнодушия.1. Наблюдение за невербальными сигналами:Первый шаг в определении истинных намерений человека - наблюдение за его невербальными сигналами. Читать дальше...

Книга Вглядываясь в солнце Ирвина Ялома проливает свет на тему смерти и ее влияние на нашу жизнь. Ялом личностно затрагивает нас, заставляя задуматься о том, что жизнь - это не навсегда. Давайте рассмотрим эту идею более подробно. Одна из главных тем книги - осознание смерти. Ялом утверждает, что мы часто избегаем размышлять о своей собственной смерти, боясь и отвергая эту неотъемлемую часть жизни. Однако, осознание конечности человеческой природы существования помогает нам ценить настоящий момент и строить более осмысленную жизнь. Читать дальше...

Кто такой психологически зрелый человек? Какими способностями он обладает и что необходимо в себе взрастить, чтобы быть успешным во всех сферах жизни?Зрелая личность умеет управлять собой, выстраивать близкие отношения и реализует свой потенциал. Таким людям интересно с собой, они не боятся ошибаться, умеют справляються со стрессом и чувствуют себя реализованными во всех важных для них сферах жизни.Психологическая зрелость не имеет никакого отношения к реальному возрасту в паспорте. Так многие физически взрослеют... Читать дальше...

Сегодня с Давыдова Лела Гурамовна сделали хорошее дело. Побывали у Димки ????Димка живёт в ПНИ с самого детства. Куда его поместили ещё при жизни родителей. Которых на данный момент, уже давно нет в живых.Димка конечно же был рад. И хитро хихикал когда я называя его хулиганом, высказывала ему за то, что он заставил (если так можно сказать) нас поволноваться.Обычно накануне, я предупреждаю о своём приезде. А тут... Димка не брал телефон два дня. Мы с Лелой звонили ему много раз. Но в ответ только... Читать дальше...

Одним из главных принципов в работе психолога, как и любого другого врача, является принцип не навреди , но далеко не каждый психолог способен оценить и спрогнозировать последствия своих высказываний во время психологических консультаций. Наиболее распространенным следствием ошибочных действий в работе психолога оказывается возникновение и развитие у клиента ятрогенного невроза. Ятрогенный невроз это реакции клиента, которые вызывают неосторожные, необдуманные комментарии со стороны специалиста.... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 1082 Добрый день, Дорогие Друзья!Кажется, в последнее время что-то стала популярна тема сказки о Емеле, которого, если помните, печка на себе возила. Причем, возила туда, куда она хочет, кажется. Это важно для дальнейшего нашего повествования.В чем основная соль сказки? В том ее можно увидеть, что Емеля не делает ничего плохого и за свою доброту и за свою, как это не парадоксально может прозвучать, пассивность он награжден разными волшебными силами (печка) и любовью принцессы... Читать дальше...

Не могу без него жить Как его вернуть? - спрашивала меня на консультации Анна, вытирая слезы. Этот вопрос стучал в ее голове уже 6 месяцев. Столько прошло после расставания с любимым. Она полностью потеряла себя в отношениях. Весь ее мир поблек. Работа, здоровье, хобби, отношения, все перестало быть важным после разрыва с бывшим. Все заполнила острая душевная боль.Среди моих клиентов много женщин, которые переживают любовную зависимость. Они, сами того не замечая, передали возлюбленному ответственность за свое счастье. Читать дальше...