Новости за 25.10.2023

В предыдущей статье https://www.b17.ru/article/473907/ было описано то, как художники и дизайнеры используют формы для передачи характеров персонажей и настроения окружения. В этой же статье рассказано о том, как на наше восприятие влияют цвета.Для удобства приведу в пример кадры из мультфильма Вверх .При взгляде на первое изображение ощущается любовь. Героев окружают яркие оттенки розового, спокойные желтоватые и коричневатые. Свет из окна падает на персонажей, что акцентирует на них внимание. Второе... Читать дальше...

Я заметил, что последнее время на форуме довольно часто, в том или ином контексте, обсуждается тема медикаментозного лечения Депрессии. Чаще всего её поднимают Пользователи, которых волнуют побочные эффекты от антидепрессантов. А тех, кто их уже принимает, начинает волновать ещё и Синдром отмены. Также я заметил, что большинство Специалистов избегают серьёзных разговоров на тему Депрессии, считая её психическим заболеванием, которое может вылечить только Психиатр.Я рискну подвергнуть такую точку... Читать дальше...

Каждый третий мой клиент - ВДА. Эта аббревиатура расшифровывается как Взрослые Дети Аддиктов или Взрослые Дети Алкоголиков . Термин появился в 70-ых годах ХХ столетия, и первоначально применялся в Программе 12-ти шагов и на собраниях групп Анонимных Алкоголиков. Тогда американские психологи впервые заговорили о таком понятии, как созависимость и выделили ВДА в отдельную категорию людей, обладающих характерными особенностями.???? Жизнь в семье с зависимостью Среда, в которой ребенок вырастает, играет ключевую роль в его развитии. Читать дальше...

Можно ли выбраться самостоятельно из депрессии, диагностированной специалистом, с назначением антидепрессантов и психотерапевтической помощи?В самом вопросе ответ, как это часто бывает. Если вам назначена помощь, фармакологическая ли, терапевтическая ли, значит она нужна. Самопомощь это тоже прекрасно. Однако, если вам диагностируют психиатр или невролог депрессивное расстройство, значит время для самолечения упущено. Невротические расстройства это комплексные нарушения в эмоциональной, когнитивной и ментальной сферах. Читать дальше...

На одной из сессий обсудили интересную тему. Решил поразмышлять на данный вопрос: Почему сейчас так пропагандируют демографический бум и хотят запретить аборты? И ведь правда, сейчас как никогда люди приходят к когнитивных установкам прошлого, социальные взгляды снова повернулись в темное прошлое, происходит медленное угасание в ненужном и вредном светском консерватизме. Ответ, как всегда, скрывается в экономической подоплеке, а раз зашла такая сказка, то хочется процитировать одного бородатого дядю 19-го века... Читать дальше...

Есть много определений самооценки.Нейлл Браун: Самооценка - это обобщенное впечатление или оценка себя, которую индивидуум формирует на основе своих личных и профессиональных опытов.Карл Роджерс: Самооценка это восприятие и оценка своих умений, способностей, характера и других качеств, которые могут включать в себя как позитивные, так и негативные аспекты.Моррис Розенберг: Самооценка - это отношение, которое человек имеет к себе, основанное на внутренних оценках и сравнении с другими людьми.Я же... Читать дальше...

А в чем ваши сильные стороны?Недавно мы с коллегами обсуждали возможные сценарии проведения профориентационной встречи с подростками, обменивались идеями. Как вариант, я предложила такое задание для будущих участников встречи, учащихся 9-11 классов: подумать о сильных сторонах своей личности и обсудить это в подгруппах со сверстниками.Одна из коллег выразила сомнения, указывая на то, что вряд ли подростки вот так сходу смогут рассказать друг другу о своих сильных сторонах скорее всего, мало кто из них об этом задумывался. Читать дальше...

На сегодняшний день наркомания является одной из самых серьезных проблем в обществе. Многие люди страдают от наркозависимости, и это оказывает негативное влияние на их жизнь и здоровье. Однако, не все наркозависимые готовы обратиться за помощью и начать лечение. Именно поэтому мотивация к лечению является ключевым фактором в успешном избавлении от наркозависимости.Мотивация это то, что побуждает человека к действию. В случае с наркозависимостью, мотивация к лечению может быть разной: внутренней,... Читать дальше...

Давайте начнем собирать аптечку скорой эмоциональной помощи. Первая техника - дыхание. Вторая - обратите внимание на Объятие бабочки , авторы Люсиноа Артигас и Играсио Джареро.В этом видео Дебби Аугенталер показывает, как правильно делать технику: [youtube]https://youtu.be/Yn4qcDCwtwg[/youtube]Техника имитирует движения бабочки на груди, помогает вернуться в настоящий момент и успокоиться. Самое главное, технику можно делать в любом месте и в любое время. Картинка из сетиСделайте вдох и глубокий выдох. Читать дальше...

Медитация - это путешествие внутрь себя, исследование скрытых уголков разума и души. Эта древняя практика предоставляет уникальную возможность уйти от шумного мира и погрузиться в свой внутренний мир. В этом уединенном мире медитации сокрыта невероятная польза для нашего физического и эмоционального благополучия. Медитация дарит нам средство контроля над потоком мыслей, оказывая на них мягкое и успокаивающее воздействие. Она позволяет нам отпустить напряжение и стресс, преодолеть тревожность и беспокойство. Читать дальше...

Расстройство у мужчины из-за отказов женщинНа форуме сайта психологов встретил такой запрос от реального человека. Девушки от меня отказываются. Как перестать переживать об этом .Мой Ответ:Никак НЕЛЬЗЯ переставать переживать об этом.Потому что: во всей Иерархии Законов Вселенской Гармонии Бытия самый Главный Закон - это Закон Развития.Ну а Закон Развития ЗИЖДЕТСЯ на Правильном Соединении и Взаимодействии Мужского и Женского.Как Физика, так и Психика выстроены и функционируют по Законам Гармонии Бытия Жизни... Читать дальше...

В предыдущей статье разбирали взаимоотношения партнёров, когда они путают роли и остановятся друг другу Родителем или Ребёнком. Если все таки человек выбрал для себя путь по гармонизации данных отношений и становления во взрослую позицию, то первым необходимо развивать внутреннего Взрослого и менять взгляды на себя и мир в роли Взрослого. Хочу предложить сделать небольшое, но эффективное упражнение, ведь начинать с чего-то надо. В рамках этого упражнения вы встретите вашего внутреннего взрослого... Читать дальше...

Основными признаками сахарного диабета в основном отмечают следующие проявления, на которые, увы,не обращают внимания: Слабость, быстрая утомляемость, сухость во рту,неутолимая жажда. Кожа становится сухой, развивается кожный зуд, нарушается ментруальный цикл у женщин, а у мужчин импотенция. С течением заболевания нарастает мнительность, подавленность, обида и в тоже время жалость к себе, нередко проявляется саморазрушающееся поведение: нарушение диеты,алкоголизация,несвоевременное введение инсулина. Читать дальше...

Знакомство с новыми людьми может быть волнующим и иногда вызывать у нас страх или неуверенность. Однако, развитие навыков знакомства может помочь преодолеть эти страхи и установить новые, глубокие связи с окружающими людьми. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов ненавязчивого знакомства, используя практические примеры и сделаем выводы о том, как преодолеть страхи и установить гармоничные отношения. Пункт 1: Измените свое мышление Прежде чем начать знакомиться с новыми людьми... Читать дальше...

Преодоление страха близких отношений требует времени, самоанализа и работы над собой. Вот несколько стратегий, которые можно применить:1. Разберитесь в своих эмоциях и источниках страха: Самоанализ поможет понять, откуда именно идет ваш страх близости. Размышляйте о своем прошлом, негативных опытах или условиях, которые могут влиять на ваши отношения. Это позволит вам осознать свои страхи и начать работать над ними.2. Работайте над самооценкой: Улучшение своей самооценки и самоприятия поможет вам чувствовать себя более уверенно в отношениях. Читать дальше...

Страх близких отношений может возникать по разным причинам и иметь различные источники. Вот некоторые из наиболее распространенных причин страха близости:1. Ранние негативные опыты: Травматические или негативные опыты в детстве, такие как отсутствие эмоциональной поддержки, насилие или развод родителей, могут создать страх и неуверенность в близких отношениях.2. Страх потери и отвержения: Близкие отношения могут вызывать страх потери или отвержения, особенно если ранее были негативные опыты разрывов или отказов.3. Низкая самооценка... Читать дальше...

Тело реагирует на стресс через активацию нервной системы и выделение стрессовых гормонов, таких как адреналин и кортизол. Вот некоторые типичные физиологические реакции организма на стресс: 1. Активация нервной системы: Стресс вызывает активацию симпатической нервной системы, которая подготавливает организм к борьбе или уходу (реакция бой или бег ). Сердце начинает биться быстрее, кровяное давление повышается, дыхание учащается, а мышцы напрягаются. 2. Повышенный уровень адреналина: Активация стрессовой реакции приводит к выделению адреналина... Читать дальше...

Разные сферы в нашей жизни зачастую слишком чётко разделяют. Будто бы если всё хорошо с чем-то одним, то с чем-то другим, скорее всего, уже не ладится (сюда можно отнести, например, необходимость выбора между семьёй и карьерой).Другая крайность с пресловутым колесом баланса , требующим попыток наладить все сферы сразу, целиком и одномоментно. В нашей современности исполнение именно этой невозможной задачи так часто требуется от женщин.Не заводя речь о ценностях (безусловно, это личное право каждой из нас выбирать... Читать дальше...

Я очень люблю свой День Рождения.???? Знаете, у меня от дня рождения 25 до 31 октября ровно неделя. И эту неделю я провожу так, чтобы следующий год моей жизни и вообще все годы жизни были бы без страха. Я исследую страхи, свои и чужие, разбираюсь сама и помогаю другим. А 31 октября древний кельтский праздник тёмной ночи года ???? Если это время понять, разобрать, то в целом ваша жизнь будет иметь меньше тревог. Как и тема возраста Кто готов, предлагаю вам вместе со мной поисследовать эту тему. А сегодня мне 52, я принимаю поздравления. Читать дальше...

Щитовидная железа - это орган времени. Её заболевания могут запускаться в конфликтах срочности.Влияние оказывают - СКОРОСТЬ/СИЛА/БЕССИЛИЕ. Она связана с решением двигаться быстро или медленно, а также с защитой жизни. ГИПЕРТИРЕОЗ, может возникнуть в случае экстренной ситуации когда надо что-то делать быстро-быстро-быстро! Чтобы действовать быстрее ткань железы увеличивается. Зоб производит всё больше и больше тироксина,- что позволяет схватить кусок очень быстро .ГИПОТИРЕОЗ - Мне надо сделать так много всего, я никогда не смогу! Читать дальше...

Одна из самых распространенных жалоб на консультации: Приходится говорить ему по десять раз! Не слышит ни с первого, ни со второго, ни с третьего раза . Не слышит он и с десятого раза, и тогда родители срываются на крик. И ничего удивительного, ведь самое невыносимое для человека это когда его игнорируют. А почему так часто дети не слышат родителей? Да потому что то, что говорят родители (пошли умываться и чистить зубы, пора ложиться спать, иди обедать, одевайся мы уже опаздываем и т.п.) ребенку совершенно неинтересно. Читать дальше...

Есть факторы, которые не провоцируют измены, но сопутствуют им. Что же может повлиять????? Контекст ситуации Вот жена заболела или она беременная/молодая мать. У нее не всегда есть желание/время/силы на секс. И тогда муж думает: схожу на сторону, чего такого, ей пока не до меня, зато не будет конфликтов на тему секса.Или другая ситуация: жена чувствует себя в браке одинокой и покинутой, потому что муж в работе/командировках/ ремонте. И тут ей попадается флиртующий коллега, и она уже думает, что ей можно а что нельзя... Читать дальше...

Практически во всех мифологиях (а сказки и мифы, как известно, это просто великолепные описания психических процессов) присутствует идея собирания частей своей души: герой проходит испытания, поднимается в обители богов, спускается в адские сферы, блуждает в лабиринтах междумирья.Он ищет сокровища, спасает принцесс (об этом поговорим отдельно ????), а иногда и вовсе отправляется на поиски того-не-знаю-чего туда-не-знаю-куда .Потому что найти некоторые свои утраченные и забытые части можно только так - разрешив себе допустить... Читать дальше...

Когда как бы Вы не взлетели, Вы снова падаете в исходную точку, а то и ниже.Когда Вы делаете шаги, а результата нет. Или перед самим результатом все обламывается, словно у Вас перехватывают всю накопленную в процессе энергию и Ваше персональное везение.Когда задуманное Вами не происходит у Вас, но постоянно происходит с людьми вокруг.Когда стоит только стать счастливой в отношениях, начинают сыпать сомнения и вмешиваться родственники. Пока Вы не останетесь снова одна и в переживаниях.Когда Вы наконец... Читать дальше...

Как тело реагирует на стресс. Реакции Бей, беги, замри .Наше тело реагирует на малейшие изменения в жизни и настроении, реагирует на каждую нашу эмоцию. С детства оно помогает нам справляться с огромным непонятным миром. Помогает удерживать эмоции, которые в это время могут быть опасными и невозможными для осмысления, а потом складирует и хранит эти воспоминания. Оно мобилизуется и помогает справляться в травматичных ситуациях, каждый день регулирует гормонами наши бытовые дела: работу , тренировки, встречи с приятными и неприятными людьми. Читать дальше...